Успокаивающие чаи для детей

Рецепты заваривания в домашних условиях

Приготовить успокаивающий чай в домашних условиях можно самостоятельно. Для этого нужно приготовить компоненты и соблюсти рецептуру:

1. Ромашковый готовится из пропорции: 5 грамм высушенных цветков на стакан горячей воды, настоять 30 минут и остудить. Грудничкам дают по половинке чайной ложки, с возрастом дозировку увеличивают.
2. На основе мяты: 3 грамма листьев мяты, 3 грамма корня валерианы, 2 грамма пустырника, перемешать, залить 200 миллилитрами кипяченой воды и оставить на 30-40 минут. После фильтрации остудить до комнатной температуры и давать малышу до 4 лет по 2 чайных ложечки до трех раз в день, а более старшим – по четверти или половине стакана.
3. Фенхелевый особенно эффективен, если проблема беспокойства связана с коликами в животике у малыша. Он готовится как укропная водичка, и принимается по 0,5-2 столовых ложки в зависимости от возраста.
4. Из мелиссы и липы: взять по столовой ложке липовый цвет и листья мелиссы, 5 ложек цветков ромашки, залить кипятком и потомить 10 минут на паровой бане. Профильтровать, остудить и давать малышу по столовой ложке минут за 15-20 до отхода ко сну.
5. Из хмеля и валерианы: 2 столовые ложки корня валерианы смешать со столовой ложкой семян фенхеля и двумя столовыми ложками мяты. Залить двумя стаканами кипятка и настоять около получаса. Затем поставить остывать и, когда смесь достигнет комнатной температуры, процедить и дать ребенку. Употребляется напиток 3 раза в день по 2 чайных ложки.
6. Из липы и шиповника. Готовится напиток быстро: столовую ложку соцветий липы и плодов шиповника засыпают в стакан, заливают горячей водой и томят 15-20 минут на паровой бане. После чего отставляют на полчаса настояться и процеживают. Применяется напиток для детей уже с 3 лет по половинке стакана.
7. С липой и зверобоем. Это легкий успокоительный чай, в которых кладется в равных пропорциях зверобой, липа и мята. Чайная ложка смеси заваривается стаканом кипятка и настаивается около 20 минут. После остывания до комнатной температуры чай можно давать ребенку, по столовой ложке 1-2 раза в день.

Обзор аптечных чаев

Если у вас нет времени и желания готовить чай самостоятельно, можно приобрести уже готовый напиток. По мнению родителей и врачей, самые лучшие продукты фармацевтики выглядят следующим образом:

• «Бабушкино лукошко» с мятой (его допустимо употреблять детям с 3-месячного возраста, т. к. в составе отсутствуют лишние вредоносные компоненты, для удобства применения сухой сбор расфасован по специальным пакетам);
• «Бабушкино лукошко» с шиповником (его можно пить деткам начиная с 3-месячного возраста, плоды способствуют успокоению нервной системы малыша и восполнению нехватки витаминов C, E, фосфора, железа, калия, магния в теле);
• «HIPP» — детский напиток на основе трав, выступающий в качестве зарубежного аналога двух первых чаев, он представлен в нескольких разновидностях, и некоторые из них завариваются с 4-х мес. (в составе есть 4 вида приведенных трав, сахар отсутствует);
• «Слоненок ФИТ» представляет собой быстрорастворимый чай для самых маленьких пациентов, состоящий из гранул (представлен в однокомпонентной и комбинированной форме);
• чай «Доктор ТАЙСС» (многокомпонентный сбор, предлагаемый в любом аптечном киоске, содержит шиповниковые плоды, листки мяты, ромашки тмина, а также цвет первоцвета);
• «Вечерняя сказка» — напиток отечественного производства, допустимый возраст приема – 1 год, в то время как потреблять иные чаи можно только в 3 года, в составе присутствует фенхель, мята, лаванда.

Отзывы о напитках аптечного типа следующие.

Татьяна, 33 года: «У меня ребенок 2 лет, мальчик. Даю ему чай Вечерняя сказка раз в день перед сном. Спит как новорожденный».

Ирина, 24 года: «Совсем недавно я стала мамой. Переживала, что ребенок плохо спит. У моих подруг детки засыпают без проблем. Купила чай «ХИПП», он нам очень помог. Еще многие советуют пить «Успокой-ка», которого в этом списке нет».

Применение в народной медицине

Одуванчик

Свежее растение действует быстрее, сильнее проявляет лечебные свойства. Оно прекрасно очищает кровь и печень от токсинов. Лечебное действие проявляется не так быстро, как при приеме синтетических лекарственных препаратов, но зато не имеет побочных эффектов. В высушенных цветах, листьях и корнях также сохраняется много полезных веществ. Из них можно делать чай, добавлять в первые и вторые блюда во время приготовления пищи. С высушенными цветами, как и со свежими, делают маски для лица и волос.

Помогает настой одуванчиков при таких заболеваниях:

• воспалении желудка
• кровоточивости десен
• воспалении мочевыводящих путей
• мастопатии
• простуде
• кашле
• воспалении легких
• воспалении печени и желчного пузыря
• болезнях поджелудочной железы
• воспалении двенадцатиперстной кишки
• повышенном давлении
• сахарном диабете

При сильном воспалении в организме многие люди употребляют в больших количествах антибиотики. Этим они губят свою печень и почки. Для профилактики тяжелых заболеваний желательно употреблять свежие одуванчики ежегодно, как только они появляются с весенней травой на лугах.

Нераспустившиеся бутоны одуванчиков полезны при сильной усталости и нервном истощении. Они обладают тонизирующим действием, так же как цветы. Из бутонов можно приготовить салат или замариновать на зиму в банках, пересыпав солью.

Для чая используют цветы и нарезанные стебли, предварительно высушенные. Чтобы приготовить 1 ст. напитка, берут 1 ч. л. сухой травы, заливают кипятком и настаивают. Для получения лечебного эффекта желательно пить такой чай регулярно, каждый день, не менее, чем 1,5 месяца.

Боярышник: описание, его полезные свойства и противопоказания, отвары и настойки (20 рецептов), заготовки на зиму

Опасен ли детский лунатизм и как себя вести родителям?

Если в семье есть ребенок-лунатик, не нужно волноваться и «сеять» панику, родители должны успокоиться. Нужно рекомендовать взрослым лишь более внимательно присматриваться к малышу во время его ночных хождений. Это необходимо, чтобы описать в подробностях все действия ребенка специалисту.

Важный момент: ребенка не нужно будить. Лучше просто провести его назад на кровать и подождать, когда малыш снова уснет. Впрочем, некоторые дети могут «поддаться» мягкому и ласковому пробуждению, после чего их легче перенести в спальню в свою кроватку.

Родителям не стоит обсуждать снохождение с ребенком

Можно лишь попытаться осторожно выяснить, помнит ли он что‑нибудь из прошлой ночи

Обеспечить безопасность

Как мы уже упоминали, сноговорение практически безопасно, да и снохождение само по себе серьезной опасности для здоровья не представляет. Но существует опасность последствий. По данным статистики, дети, страдающие снохождением, в 25 % случаев причиняют себе вред (столкновение с опасными предметами, падение с крыши, выпадение из ­окна).Нередко дети-сомнамбулы причиняют повреждения окружающим — ранения острыми предметами и т. ­д.

Если факт сомнамбулизма очевиден и доказан, следует «рассчитать» вероятные «маршруты» ночных прогулок малыша, и тем самым предотвратить риск ­повреждений.

При приступах снохождения нельзя закрывать детей одних в комнате, но можно ограничить их выход из комнаты с помощью специальных предметов: дверь с сеткой, заборчик. Это поможет родителям услышать необычные ночные шумы и вовремя прийти на ­помощь.

Бывают случаи, что родители сами не замечают приступов лунатизма у ребенка (крепко спят и т. д.), но у них закрадываются подозрения. В таком случае можно «положиться» на радионяню или ­видеокамеру.

Снять напряжение

С медицинской точки зрения при детском сомнамбулизме эффективными будут незапланированные пробуждения ребёнка. Прерывание цикла сна предотвращает приступ снохождения. Лучше выработать своеобразный «график» сна. В первую очередь подразумевается отказ от активных игр перед сном и обеспечение полной тишины при ­засыпании.

При сомнамбулизме хорошим эффектом обладают успокаивающие чаи из лаванды, мелиссы, валерианы. Эти чаи способствуют стабилизации сонных ритмов. Благоприятно влияет хмель, который можно оставить в мешочке под подушкой малыша. Хмель оказывает успокоительное ­действие.

Хорошо перед засыпанием поговорить с ребенком о том, как у него прошел день, или просто похвалить малыша за хорошие поступки, которые он совершил днем. Даже обычные сказки на ночь и колыбельные могут существенно снизить риск появления приступов ­сомнамбулизма.

Наладить семейную обстановку

Такие хронические нарушения сна, повторяющиеся по несколько раз в месяц, незаметно и постепенно формируют поведенческую инсомнию, т. е. расстройство организации поведения, обусловленное неправильным сном, которое «превращает» жизнь родителей в ­кошмар.

Если мама ребенка, страдающего снохождением и сноговорением, полноценно не спит в течение трех-шести месяцев, то очень скоро она будет нуждаться в неврологической помощи! И хотя на первый взгляд сам ребенок не страдает от недосыпания, но проблемы со сном матери неизбежно вызывают психологические проблемы и у ребенка.

На практике заметна теснейшая связь расстройств сна у ребенка с психологическими неудачами в семье. «Климат» в семье при хронических расстройствах сна у ребенка заметно меняется не в лучшую сторону. И возникает замкнутый круг, где детские расстройства сна приводят к психологическим проблемам в семье, которые неминуемо ведут к учащению приступов сомнамбулизма. Не все семьи способны самостоятельно справиться с этими проблемами. В таком случае хорошие педиатры, неврологи и психологи помогут найти выход из сложной ситуации и справиться с ­трудностями.

Причины лунатизма у детей

Как проявляется лунатизм у детей? Механизмы сноговорения и снохождения похожи на механизмы появления ночных детских страхов. В первую половину ночи не происходит плавного перехода от глубокого сна к поверхностному, поэтому развивается возбуждение в двигательных центрах коры головного мозга, что и является причиной появление сомнамбулизма у детей. Также как и ночные детские страхи, явления снохождения и сноговорения «любят» появляться в периоды стрессов, недосыпания, усталости.

Лунатизм связан с наследственностью. Согласно статистическим данным, в 30–60 % случаев такие же расстройства сна имелись у родственников малыша. Обычно сомнамбулизм у детей не требует специфической терапии и исчезает к шестнадцатилетнему возрасту.

Но нужно помнить, что в некоторых случаях (очень редко) под якобы «доброкачественным» сомнамбулизмом могут скрываться ночные эпилептические приступы. И в этом случае необходимо серьезное и безотлагательное лечение.

По внешнему виду отличить лунатизм от эпилепсии сложно, но вполне возможно: снохождение длится 5–30 минут, а ночные эпиприступы — 20 секунд — 5 минут; снохождение обычно постепенно прекращается самостоятельно или при лечении седативными препаратами к 12 годам, а эпиприступы во сне «поддаются» только противоэпилептической терапии. В дифференцировке этих состояний также может помочь консультация невропатолога и ночная полисомнография (ночной ЭЭГ мониторинг).

Какие травы вам пригодятся?

Для приготовления детского успокаивающего чая вам могут быть полезны следующие ингредиенты:

• Аптечная ромашка. Цветки этого растения обладают широчайшим спектром полезных эффектов. Они дезинфицируют, уничтожая множество разновидностей вредоносных бактерий и микроорганизмов, понижают высокую температуру, являются желчегонным, спазмолитическим, кровоостанавливающим, противоаллергическим средством. Со стороны интересующего нас вопроса, цветки ромашки отлично нормализуют сон ребенка. Эту травку можно давать даже новорожденным с первых дней жизни.
• . Трава и листья этого растения обладают ярко выраженным седативным эффектом. Препаратами на их основе лечат многие заболевания сердечно-сосудистой системы. Пустырник – отличное средство при нервозности, нарушении сна, гипервозбудимости, истериках.
• Мелисса. Листья и стебли мелиссы нормализуют пищеварение, стимулируют аппетит, являются потогонным средством. Это растение способно снимать спазмы и оказывать противовоспалительное действие. Мелисса – сильный природный , а потому чаи с мелиссой помогут наладить нормальную работу нервной системы ребенка.

• Валериана. Корни и корневища этого растения эффективно лечат многие расстройства центральной нервной системы, нарушения коронарного кровообращения, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Мята. Листья и стебли лечебной мяты – отличное мочегонное, противорвотное и болеутоляющее средство. Мята обладает прекрасным седативным эффектом, она нормализует сон, приводит в порядок нервную систему.
• Фенхель. Соцветия, семена и листья этого растения обычно используются как ветрогонное средство, помогающее при детских коликах у новорожденных и при нарушении метеоризма у детей постарше. Кроме того, фенхель мягко успокаивает, облегчает засыпание. А вот лактации, вопреки распространенному мнению, не способствует.
• Липа. Цветы этого дерева обладают отхаркивающим и потогонным действием, а также успокаивают нервную систему, снимают внутреннее напряжение, облегчают отход ко сну.
• Календула. Цветы этого растения применяют как антисептическое, противовоспалительное и заживляющее растительное средство. Календула мягко воздействует и на нервную систему, снимает последствия стресса, тревоги, уменьшает возбудимость, способствует легкому засыпанию.

Как заваривать чай из ромашки

Чайную ложку ромашки аптечной или пакетик с травой залить стаканом горячей воды, но не крутым кипятком. После закипания вода должна постоять 10 минут, чтобы остыть до 90-95 градусов, наиболее подходящих для заваривания любого чая. Настаивать под крышкой, как и обычный чай, 5-10 минут. Тщательно процедить через ситечко или сложенную в несколько слоев марлю. Принимать в теплом виде, добавляя по вкусу чайную ложку меда или сахар.

Специфический вкус ромашки можно разнообразить парой листиков мяты, натертой цедрой 1/4 лимона. Добавление любого компонента по своему желанию и вкусу никак не повлияет на лечебные свойства травы.

Приготовление ромашкового чая настолько просто и не требует много времени, что лучше отказаться от заваривания его впрок. Постояв некоторое время, напиток становится более насыщенным и горьким. Этот вариант приемлем только для наружного использования травы.

Принимать напиток лучше после еды, но не ранее, чем через час. В это время он приводит в норму процесс пищеварения, предотвращает газообразование в кишечнике.

Рецепты для детей от года до трех лет

Для приготовления сбора необходимо обеспечить подготовку определенных ингредиентов. В возрастном периоде 1-3 года деткам дают детский успокаивающий чай на ночь с мелиссой, пустырником, шалфеем, чабрецом, липой, валерианой, календулой:

1. Чай с календулой. Для его приготовления понадобится 3 г сушеных цветков растения, 1 листик мяты и 2 г пустырника в сухом виде. Все травы смешиваются между собой и перетираются с использованием ступки. Смесь отправляется в посуду из стекла и заливается кипятком на время в 15 минут. После настаивания субстанцию нужно развести водой, пока не будет получен объем в 200 мл. Начало приема напитка происходит с 3 ч. л. четырежды в сутки. При отсутствии проявления аллергической реакции этот объем может быть увеличен.
2. Чай мятный. Чтобы его приготовить, потребуется вооружиться 3-мя г мяты, 2-мя г пустырника и 3-мя г валерианы (корня). Все компоненты перемешиваются и расталкиваются посредством ступки из древесины. Затем 100 мл кипятка заливается чайник, и все это настаивается на протяжении 40-ка минут. Прием осуществляется по 2 ч. л. дважды в сутки.
3. Чай из череды. В этом растении присутствуют биологически активные вещества, способные оказать на организм бактерицидное, противоаллергическое, успокоительное воздействие. Рецепт приготовления такой же, как и у прошлого напитка (3 г травы на 1 ст. кипятка), его можно готовить как однокомпонентный состав. Назначение происходит по рекомендации врача.

Все эти сборы хороши и полезны для детей от года. А теперь рассмотрим популярные фармацевтические продукты.

Аптеки предлагают готовые успокоительные сборы