Натуральные витамины для детей

Список качественных поливитаминов для 4-5 лет

К такому возрасту у ребенка начинается образование специфической иммунной защиты после вакцинации или перенесения заболеваний. Специалисты советуют не налегать на витамины в это время, так как простудные болезни укрепляют иммунитет детей и помогают выработать собственные защитные силы. Если четырехлетка болеет без осложнений, причин для волнений быть не может. Поливитаминные средства нужно давать только, как поддерживающее средство.

Супрадин Кидс

Препарат выпускается в Германии. В коробке находятся жевательные пастилки в форме мишек, что очень привлекает ребенка. Поливитамины устраняют недостаток в детском организме витаминов и нужных нутриентов. Препарат имеет противопоказания, в число которых включены сахарный диабет, лишний вес или индивидуальная негативная реакция организма.

Поливитамины в форме жевательного мармелада очень привлекают детей. У них приятный, нежный привкус и они действительно вызывают улучшение состояния ребенка. Употреблять их следует по 1 штуке в сутки.

Поливитамины Супрадин Кидс

Достоинства:

• привлекательный для ребенка вид;
• улучшают иммунитет;
• однократный прием в сутки;
• содержит много полезных компонентов.

Недостатки:

• в списке компонентов есть искусственные добавки;
• высокая цена;
• есть противопоказания.

Цена препарата в среднем составляет 460 рублей.

Юнивит Кидс

Этот препарат разрешено давать малышам с трехлетнего возраста. Они имеет общеукрепляющее действие, благодаря многочисленным витаминам в списке составляющих. Жевательные пастилки сделаны в виде динозавриков и обладают приятным ягодно-фруктовым вкусом. Значительным плюсом является однократные употребление в сутки и защитная крышка на банке. После прохождения полного курса иммунитет малыша значительно улучшается.

Имеются противопоказания в виде лишнего веса, сахарного диабета и индивидуальной непереносимости. В составе нет минеральных веществ, что является еще одним минусом.

Жевательные пастилки Юнивит Кидс

Достоинства:

• хорошо укрепляет иммунитет;
• привлекательный внешний вид;
• нужно принимать 1 раз в день.

Недостатки:

• есть противопоказания;
• может развиться аллергия;
• нет минеральных соединений в составе.

Средняя стоимость комплекса — 420 рублей.

Витамишки Immuno+

Американский комплекс активно воздействует на иммунную защиту ребенка, сокращает значительно вероятность образования простуды. В поливитаминном препарате нет ингредиентов синтетического происхождения и ароматизаторов. В список ингредиентов включена вытяжка облепихи, что объясняет активное действие на иммунитет.

Во вкусе витаминов преобладают фруктовые ноты, форма выпуска — жевательный мармелад. Рекомендуется в день принимать по 1 пастилке вместе с пищей. Противопоказанием является только индивидуальная реакция организма.

Витамишки immuno+ 30 жевательных пастилок

Достоинства:

• хорошо воздействует на иммунитет;
• привлекательный внешний вид жевательного мармелада;
• нет искусственных ингредиентов;
• облепиха в в числе компонентов.

Недостатки:

• низкая концентрация витаминов и минералов;
• дорогое средство;
• в банке могут находиться склеившиеся фигурки.

Стоимость витаминов в среднем составляет 425 рублей.

Лучшие витамины для детей 7-10 лет

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Пиковит Плюс

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства

• Цена ниже средней;
• Можно давать их и детям старше 4-х лет;
• Простая инструкция для применения;
• Удобная форма таблеток;
• Отсутствие химозного запаха и вкуса;
• Не вызывают расстройства пищеварения;
• Редки случаи передозировки;
• Можно принимать несколько раз в год.

Недостатки:

Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена: 250 руб.

Doppelherz Kinder

…Мой опыт убедил в эффективности приема мультивитаминного комплекса для полноценного интеллектуального и физического развития ребенка…

Мнение эксперта

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства

• Легко принимать;
• Высокая эффективность;
• Быстродействие;
• Интересный натуральный вкус;
• Продаются в банке;
• Низкая калорийность.

Недостатки

Не обнаружено.

Средняя цена: 500 руб.

Список лучших витаминов для детей в возрасте 2-3 года

Формирование иммунитета малыша начинается еще в материнской утробе, когда через плаценту в организм плода поступают антитела, витамины и питательные компоненты. Благодаря им, малыш на протяжении первых месяцев жизни надежно защищен от разных инфекций.

Со временем запас веществ, формирующих иммунитет ребенка, иссякает и возрастает его восприимчивость к внешнему влиянию. Особенно заметным становится недостаток иммуноглобулинов к возрасту 2-3 года. Именно в данный период большинство детей начинают ходить в детский сад и нередко болеют. Чтобы уберечь кроху от болезней, рекомендуется подпитывать своевременно организм витаминными комплексами. Но перед тем, как купить средство в аптеке, рекомендуется обязательно посоветоваться с врачом.

Kinder Biovital Gel

Этот поливитаминный препарат в продаже встречается в виде геля и жевательных пастилок. Для малышей ранней возрастной группы предпочтительнее гелевая консистенция, она имеет фруктовый запах и приятный кисло-сладкий привкус, который очень нравится детям.

Кроме необходимых для ежедневного поддержания иммунной системы и здоровья малыша минеральных составляющих и витаминов, Киндер Биовиталь содержит нужный для мозговой работы лецитин. Прием этого поливитаминного комплекса позволяет повысить аппетит ребенка и усилить его иммунную защиту. Употреблять препарат необходимо утром и вечером по половине чайной ложки.

У некоторых детей прием Киндер Бивиталя вызывает аллергическую реакцию. Нарекания со стороны родителей вызывает и форма выпуска в виде тубы. После выдавливания гель еще продолжает выливаться из тубы и пачкает упаковку. К тому же некоторые покупатели жалуются, что тюбик лопается по боковой стороне.

Витамины Kinder Biovital Gel

Достоинства:

• благотворно воздействует на аппетит ребенка и его иммунитет;
• недорогое средство;
• приятный вкус для детей;
• лецитин в составе.

Недостатки:

• возможно появление аллергии;
• неудобные тубы;
• неэкономный расход;
• есть противопоказания.

Средняя стоимость витаминного комплекса составляет 300 рублей.

Multi-Tabs Малыш

Этот препарат также находится в списке лидеров среди детских мультивитаминных комплексов. Он предназначен для ребят от 1 года и до 4 лет. Небольшие таблетки Мульти Табс можно легко разжевать, они имеют приятный привкус клубники. Ребенку достаточно принять всего 1 таблетку в сутки для обеспечения витаминов А, некоторыми витаминами из группы В, токоферолом, витамином Д, селеном, магнием, йодом и другими микроэлементами. Благодаря комплексу, создаются оптимальные условия для умственного и гармоничного физического развития малыша. Препарат отлично справляется со всеми заявленными действиями и показывает хороший результат от применения.

Недовольство родителей вызывает жесткость таблеток. Но в этом случае их можно просто раскрошить и растворить в воде для питья. В некоторых случаях встречается аллергия на препарат.

Витамины Multi-Tabs Малыш

Достоинства:

• приятный вкус;
• принимать нужно 1 раз в день;
• высокая эффективность;
• нет красителей и других вредных добавок.

Недостатки:

• нужно измельчать таблетки;
• возможна аллергия;
• дорогой препарат.

Средняя цена витаминного комплекса составляет 430 рублей.

Алфавит Наш малыш

Этот препарат уникален среди остальных поливитаминных комплексов из-за своего состава. Он учитывает все рекомендации специалистов по отдельному и совместному употреблению минеральных соединений и витаминов. Благодаря этому эффективность от употребления комплекса, содержащего 5 минеральных соединений и 11 необходимых витаминов, возрастает в полтора раза. Этот комплекс  разрешено давать малышам от 1,5 до 3 лет.

Отдельным потребителям не нравится, что в числе ингредиентов имеются консерванты и красители, также не устраивает родителей и форма производства в виде пакетов-саше. Содержимое каждого пакетика нужно растворить в небольшом количестве воды и дать ребенку 1 раз в день. Витаминный препарат не провоцирует развитие аллергии, нормализует сон, усиливает иммунную защиту, помогает развиваться и расти малышу.

Витамины Алфавит Наш малыш

Достоинства:

• уникальный состав;
• не вызывает аллергию;
• эффективный;
• выпускается в саше.

Недостатки:

наличие красителей консервантов в составе.

Средняя стоимость витаминного комплекса — 375 рублей.

4 Бэби формула мишки Спокойствие

Линейка Бэби Формула «Мишки» от Эвалар отмечена знаком качества «Лучшее детям». Жевательные пастилки «Спокойствие» представляют собой комплекс для поддержки нервной системы. Особенность витаминов – состав, включающий глицин, мяту, магний, мелиссу и другие компоненты. Комплекс рекомендован специалистами для гиперактивных детей от 3 до 7 лет. В результате приема наблюдаются нормализация сна, улучшение умственной работоспособности, уменьшение раздражительности. Важный момент – комплекс не содержит глютен и «химию».

В отзывах отмечают, что родителям не приходится «воевать» с детьми, дабы уговорить их принять витамины – мармеладные мишки обладают приятным вкусом, и дети съедают их охотно, как конфетку. Большой плюс – дозировка, следует давать всего 1 «мишку» за едой, в возрасте 4-5 лет — это очень удобно, можно угостить ребенка перед садиком, или по возвращении. Отдельного внимания заслуживает цена – лучшая среди номинантов рейтинга.

Мульти-табс

– Мульти-табс Малыш — с одного года до четырех лет.

– Мульти-табс Юниор — с четырех до одиннадцати лет.

– Мульти-табс Тинейджер — с одиннадцати до семнадцати лет.

Кроме того, разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы для лечения и профилактики гиповитаминоза у детей до года — Поливит Беби (с трех месяцев), Биовиталь Гель для детей.

Для укрепления костей и зубов

Интенсивный рост и формирование костей у малыша происходит скачкообразно. И то насколько крепкими будут в будущем кости и зубы ребенка, зависит от «подкормки» в эти определенные периоды. Поэтому малыш должен получить в достаточном количестве кальций, фосфор и витамин D, которые укрепляют кости.

Основные ингредиенты содержатся в следующих витаминно-минеральных комплексах: ВитаМишки calcium +, Юниор Би Биг VISION (биологически активная добавка), Мульти-табс Малыш Кальций + Дисней.

Согласитесь, крепкие зубки и кости в детстве — красивая улыбка и прямая осанка в будущем!

Если животик «взбунтовался»

Пожалуй, не найдется ни одной мамы, которая бы не знала, что в кишечнике у малыша в норме присутствуют полезные бактерии. Поэтому, разумеется, она старается добавить в рацион йогурт или кефир, которые обогащены бифидобактериями либо дать их в лекарственной форме. И это правильно. Однако не стоит забывать, что полезные бактерии должны на чем-то жить и размножаться. Для этого существуют пребиотики (Инулин, Фруктоолигосахарид и другие).

Пребиотики — вещества, которые не усваиваются, а также не перевариваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются в толстом кишечнике микрофлорой, стимулируя рост последних. В результате животик у малыша не вздувается, у него нормализуется пищеварение и аппетит.

К тому же, следует помнить, что витамины с пребиотиками нормализуют не только работу ЖКТ, но ещё и хорошо укрепляют иммунитет.

Пребиотики входят в состав таких витаминов, как ВитаМишки bio +, Пиковит пребиотик, Алфавит В сезон простуд для детей.

Улучшение памяти и работы нервной системы

В наш век всё стремительно летит вперед. Поэтому стрессовые ситуации — не редкость даже маленького человечка. Они связанны с учебой в школе, взаимоотношениями со сверстниками или взрослыми и другими причинами. В результате у ребенка нередко ухудшается память, понижается концентрация внимания, появляются беспричинные головные боли, он может стать агрессивным или впасть в депрессивное состояние. Особенно уязвим ребенок в начале учебного года, когда после вольного лета, на него падает колоссальная физическая и психическая нагрузка в школе.

Поэтому для предотвращения столь нежелательных последствий разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы. В их состав входят самые главные витамины для нервной системы — группы В. Кроме того, в них присутствуют другие витамины (С, Е, А, D), минералы (Йод, Цинк, кальций и другие), фолиевая кислота, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. 

Ими богаты некоторые витаминно-минеральные комплексы: ВитаМишки multi, Мульти-табс В-комплекс (назначается, начиная с 12 лет), Омега-3 сироп. Особенно эти комплексы рекомендуются для приема перед началом занятий в школе, чтобы уменьшить влияние стресса на организм ребенка.

Как видите, ситуации возникают разные, поэтому и решать их необходимо в каждом случае индивидуально.

Нужные витамины ребенку

Вне всякого сомнения, самыми лучшими источниками полезных организму составляющих признаны натуральные продукты – фрукты, ягоды, овощи и другие. Но полноценно получить их можно только в летние месяцы. В остальное время года организм ребенка будет испытывать недостаток полезных составляющих, что вызывает различные нарушения и часто становится причиной развития разнообразных патологий.

У родителей есть выбор: лечить болезни при помощи лекарственных средств или же попытаться предотвратить заболевание, покупая ребенку поливитаминные препараты, обеспечивающие общее укрепление детского организма, согласно его возраста.

Витамины подразделяются на несколько категорий. Это помогает решить вопрос подбора конкретного средства в зависимости от состояния здоровья ребенка и, учитывая потребности детского организма.

Для предупреждения рахита

Чтобы решить задачу укрепления костей скелета ребенка во время его быстрого роста, в целях предупреждения развития рахита необходимо принимать специальные средства. Разновидность препарата и его конкретную дозировку должен подбирать врач-педиатр с учетом степени тяжести недуга. Для решения этой задачи нужно отдавать предпочтение комплексам, в составе которых имеется витамин Д3.

Для усиления иммунной защиты

Подобные витаминно-минеральные средства обычно специалисты рекомендуют употреблять в период обострения сезонных простуд. Они поддерживают иммунитет малыша в период болезни и помогают организму быстрее восстановиться во время выздоровления

В таком случае следует обращать внимание на витаминные препараты, несущие в списке компонентов значительную концентрацию аскорбиновой кислоты, селена, витамина Е, цинка и йода. Эти вещества укрепляют молодой организм и усиливают сопротивляемость инфекции и вирусам

Для поддержания зрения

Современные дети значительную часть дня проводят за компьютерами, ноутбуками, смартфонами и прочими современными гаджетами. Все они дают значительную нагрузку на глаза, что часто становится причиной снижения зрения.

Поддержать глаза ребенка и позволить зрению восстановиться удается с помощью витаминно-минеральных средств, которые включают рутин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, жирные омега-кислоты и другие полезные вещества.

Витамины общеукрепляющего действия

Средства укрепляющего воздействия нужны ребенку для активного роста и нормального развития организма. Данные вспомогательные комплексы своим действием призваны обеспечить полноценное поступление минеральных соединений и витаминов в подрастающий организм на протяжении всего года. Подобные комплексы всегда рекомендуется употреблять детям с хорошим здоровьем и тем, кто восстанавливается после серьезных болезней.

Для крепости костей скелета и зубов

Специальные препараты с содержанием витаминов и полезных компонентов позволяют устранить нехватку питающих компонентов в молодом организме. Поскольку развитие костей в столь юном возрасте протекает неравномерно, прием таких препаратов способствует усиленному питанию необходимыми полезными веществами. Подобные препараты несут в повышенной концентрации витамин Д, фосфор и кальций.

Для оздоровления микрофлоры

Детям с проблемами пищеварения особенно необходимы препараты, оздоравливающие кишечную микрофлору и снабжающие организм ребенка пребиотиками. Эти вещества проходят в неизменном виде через желудок в толстый кишечник, где происходит их ферментация микрофлорой, и начинают размножаться и расти. Под влиянием пребиотиков аппетит ребенка улучшается, а пищеварение приходит в норму.

Польза для нервов и памяти

Такие витамины особенно необходимы школьникам. Они помогают вовремя сконцентрироваться и противостоять стрессовым ситуация, которым неокрепшая нервная система ребенка в школе подвергается достаточно часто. Употребление специальных витаминов помогает избежать головных болей, уменьшения умственных способностей, депрессии и агрессии.

В состав таких средств включены витамины группы В в нужной суточной дозировке, полезные для развития и укрепления нервов. Еще в них содержится аскорбиновая и фолиевая кислоты, токоферол, рутин, цинк, кальций, йод и прочие составляющие в нужном количестве для устранения их дефицита.

А где железо?

Многие родители замечали, что в поливитаминах, в которых есть кальций и Д3, нет железа. Это вполне обосновано. Все дело в том, что кальций и железо конфликтуют. Если хорошо всасывается кальций, железо остается не у дел, и наоборот. Поэтому такие монопрепараты нужно принимать раздельно, иначе что-то усвоится недостаточно хорошо.

Для растущего организма более важен кальций, нежели железо. Но мамы и папы, переживая, что чадо уж больно бледненькое, закупают БАДы с железом, пытаясь вылечить ребенка от железодефицитной анемии. Так делать ни в коем случае нельзя! В возрасте до 6 лет детский организм чрезвычайно подвержен воздействию железа. Малыш получает микроэлемент из пищи, а если добавить еще и БАД, можно вызвать тяжелое отравление. Поэтому железосодержащие добавки можно принимать только при тяжелой степени анемии, предельно аккуратно и после консультации с врачом.

Какой должен быть состав

В качественных детских препаратах должен быть следующий состав:

• Витамин А. Контролирует рост тканей и деление клеток, заживляет поврежденную кожу. Участвует в фотохимических процессах зрения и укреплению иммунитета.
• Витамин D. Влияет на состояние костей и зубов, участвует в обмене и образовании кальция.
• Витамин Е. Предотвращает воспалительные заболевания, снижает уровень образования тромбов, влияет на выработку гормонов, поддерживает здоровье печени и почек.
• Витамин К. Участвует в процессах свертывания крови, а также в улучшении клеточного дыхания и обмене белков.
• Витамин В1. Участвует в обмене углеводов, белков и жиров. Воздействует на работу нервной системы.
• В2. Улучшает пищеварительные функции, участвует в клеточном дыхании и окислительных реакциях.
• РР. Расширяет сосуды, улучшает работу желудка, состояния кожи и работы мышц, регулирует работу печени.
• В5. Участвует в биосинтезе гормонов, активизирует процессы роста.
• В6. Влияет на работу нервной системы.
• В12. Важен в кроветворении и активизации фолиевой кислоты, способствует обмену белков и нуклеиновых кислот.
• С. Помогает усвоению железа в кишечнике, образовывает гемоглобин, образует кортикостероидные гормоны.
• Н. Влияет на энергетический обмен и процессы роста, поддерживает здоровое состояние волос, ногтей и кожи.
• В9. Улучшает аппетит, предупреждает развитие анемии.

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Формирование специфического иммунитета у детей начинается после постановки прививок и/или перенесенных болезней. Педиатры и врачи-иммунологи призывают родителей не переусердствовать с приемом витаминов, дабы предупредить заболевания. Ненавистные ОРВИ в возрасте от 2 до 5 лет даже отчасти полезны. Они закаляют иммунную систему и способствуют ее укреплению посредством выработки защитных механизмов. Если в этом возрасте ребенок болеет часто, однако, без осложнений – поводов для беспокойств нет. На усмотрение доктора в качестве поддержки могут быть задействованы витаминные комплексы.

Родители наилучшим образом отзываются о ВитаМишках, Юнивите, Супрадине, Бэби Формуле и Алфавите. Именно эти комплексы, согласно пользовательскому голосованию, более других востребованы для детей 4 и 5 лет – возрасте, на который приходится активное посещение детского сада, многочисленных кружков и секций.

Добавки от известных брендов

Многие популярные производители БАДов для взрослых выпускают также комплексы для детского возраста. Рассмотрим некоторые из них.

Solgar. Эта известная компания предлагает детям таблетки с фруктовым и ягодным вкусом под названием Kangavites. В них есть не только 13 витаминных соединений, скомбинированных с 10 минеральными солями, но и разные растительные компоненты, включая биофлавоноиды. Таблетки можно давать разжевывать малышам с двухлетнего возраста. Еще один мультивитаминный продукт от этого же производителя называется U-Cubes. Он представлен вишневыми, виноградными и апельсиновыми пастилками, сделанными из тапиоки. Из них ребенок будет получать витамины гр. В, аскорбиновую кислоту, витамины Е, Д и А, а также 4 минерала и инозитол. Такой комплекс тоже разрешен с 2-х лет.

1 Vitrum Kids

Витаминно-минеральный комплекс Витрум Кидс с формулой ТРИО РОСТА способствует гармоничному развитию ребенка. Наибольшим спросом пользуется среди детей 6-7-летнего возраста. Калий, магний и фосфор обеспечивают правильную осанку школьников и развитую костно-мышечную систему. По заверению производителей, помогает в формировании правильного прикуса при смене молочных зубов на постоянные, и улучшает устойчивость зубной эмали к кариесу

Пользователи подтверждают, что положительное воздействие распространяется на внимание, память, речь и мышление детей. Отзывы отмечают повышение защитной сопротивляемости организма в сезон простуд

Форма выпуска, желейные медвежата с ароматом клубники, нравится детям. Удобная схема приема – по 1 шт. в день. Противопоказанием является гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• укрепляет иммунную, костно-мышечную и нервную системы;
• помогает формировать правильный прикус;
• удобная форма выпуска – по 1 мармеладному мишке в день.

Недостатки:

• высокая цена;
• противопоказание при избытке витаминов А и D;
• риск развития аллергических реакций.

Рейтинг лучших детских мультивитаминов

Наибольшей популярностью у мам пользуются витаминные добавки, которые выпускаются сериями, включающими мультивитамины для разных возрастов: как для деток до 3-х лет, так и для младших школьников и активных подростков. К тому же, обычно такие линии препаратов предлагаются известными производителями, что позволяет не переживать о качестве витаминного комплекса и быть уверенным в его пользе для растущего организма.

Не менее востребованы и линейки мультивитаминов от одной компании, но с немного разным составом, благодаря чему родители легко подбирают нужное для конкретного ребенка средство. К самым популярным мультивитаминным комплексам для детей можно отнести следующие продукты.

«Витрум». Добавки этого бренда отличаются богатым составом и включают минералы, среди которых есть и «трио роста» – три наиболее ценных для роста детей вещества. В ассортименте от «Витрум» есть пастилки и таблетки для детей от 3 лет.

О том, какие витамины лучше всего давать ребенку и как их выбрать, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

Лучшие витамины для детей 6-7 лет

Нередко врачи на жалобы родителей о частых болезнях ребенка отвечают – «Перерастет». И вправду, самостоятельная выработка иммуноглобулинов происходит только начиная с 6-7-летнего возраста. Формирование клеток иммунной системы уменьшает частоту заболеваний, их тяжесть и продолжительность.

Однако на тот же самый период, 6 и 7 лет, приходится такое испытание для детей, как школа. Поступление в первый класс сопровождается перестройкой образа жизни ребенка и стрессом, в той или иной степени.

Помочь справиться с переменами и укрепить иммунную сопротивляемость организма призваны витаминные комплексы. По отзывам родителей лучше других в этом вопросе себя проявили Пиковит, Витрум и Доппельгерц.