Какие витамины лучше подходят для детей 7 лет?

Как выбрать?

Для детей 7 лет выбрать витамины, на первый взгляд, просто. Приходите в аптеку, смотрите на возраст, указанный на пачке витаминов, и покупаете необходимые. Но это будет не совсем правильным решением. Если бы все дети были одинаковыми, тогда и в аптеках бы не было такого разнообразия витаминно-минеральных комплексов, а было бы одно наименование. К счастью, наши дети уникальны, поэтому выбирать витамины следует тщательно и с учетом особенностей организма именно ваших детей, а не просто выбрать витамины, какие понравились на витрине.

Лучше всего для правильного подбора витаминов обратиться к врачу. Тот осмотрит вашего ребенка, учтет его особенности развития и роста и подберет необходимый препарат с учетом всех потребностей растущего организма. Лучше не подбирать витамины самостоятельно, так как это все-таки лекарственный препарат со своими особенностями, побочными действиями и дозировкой. А передозировка витаминов не менее вредна, чем их дефицит.

Витамины, выпускаемые современной фармацевтической промышленностью, делятся на:

  • Моновитамины, которые содержат в себе только 1 витамин, например, всем известная аскорбиновая кислота или витамин С.
  • Поливитамины, содержащие в себе комплексы витаминов.
  • Витаминно-минеральные комплексы, которые помимо витаминов, как видно из названия, содержат в себе еще и минералы, также необходимые для организма.

Исходя из этого, лучше выбрать последний вариант, так как такие витаминно-минеральные комплексы наиболее сбалансированные и подходят детям именно в возрасте 7 лет.

Форму витаминов вы можете выбрать сами, без подсказки врача. Просто ориентируйтесь на то, какие витамины любит ваш ребёнок:  в виде таблеток, сиропов, пастилок или жевательных конфет. Форма выпуска витаминов не влияет на их усвояемость и качество.

Показания к применению

Недостаток или переизбыток витаминов одинаково негативно влияют на детский организм. Поэтому педиатры выписывают пятилеткам поливитамины только в конкретных случаях:

  1. Ребёнок находится на специальной диете.
  2. Отказ от некоторых продуктов питания.
  3. Серьёзные заболевания или период реабилитации.
  4. Приём медикаментов, мешающих синтезу или усвоению витаминов.
  5. Аллергия на некоторые группы продуктов.
  6. Индивидуальные потребности детского организма, установленные в ходе обследования.
  7. Проблемы со зрением, ростом или психическим развитием.

Лучший выбор для 5-летних детей — поливитаминные комплексы с трехразовым приёмом (блистеры с 3 разными по составу таблетками/пастилками) без красителей и тяжёлых металлов

Их состав подобран с учётом совместимости отдельных компонентов.

Внимание! Подобрать витаминный комплекс для вашего малыша может только профессионал. Поэтому советуем найти педиатра и обратиться к нему за консультацией.

Важно помнить!

Начинать прием витаминных комплексов нужно не в разгар простудного сезона или летней жары, а перед наступлением этого сезона. Май-июнь и сентябрь-октябрь – самое благоприятное время для курса витаминов. Витамины не нужно принимать постоянно – это одна из распространенных ошибок родителей. Их принимают курсами по назначению, обычно в течение двух недель с двух-трех месячным перерывом, при необходимости курс повторяют. Не надо пить витамины месяцами. Пользы от этого не будет, избыток водорастворимых витаминов просто уйдет с мочой, а вот жирорастворимые могут и накопиться в токсических концентрациях.
Летом постарайтесь отказаться от таблетированных форм в пользу естественных витаминов. Пусть это будут местные овощи и фрукты, зелень с грядки. Отлично помогает прием витаминов в сочетании с физическими нагрузками и занятиями спортом, с длительным пребыванием на свежем воздухе. Самое лучшее сочетание – прием витаминов в комплексе с закаливающими процедурами.

Рейтинг лучших витаминов для детей дошкольного возраста

Рейтинг#1#2#3
Название Витрум бэби Компливит Кальций Д3 Киндер биовиталь гель

Компливит Кальций Д3

Недостаток кальция в период активного роста, после того, как малыш отлучен от груди – распространенная проблема многих родителей. Эта добавка полностью решит ее – кроха получит гарантировано 60% необходимой суточной дозы микроэлемента и других веществ, способствующих его полноценному всасыванию.

Плюсы

  • Сироп приятен на вкус и легко дозируется.
  • Можно добавлять в молоко или кашку.
  • Благодаря четкой формуле исключены риски передозировки.

Минусы

  • Стоит дороже аналогов.
  • Не решит серьезных проблем, вызванных патологической нехваткой кальция.

Витрум бэби

11 минералов, 12 витаминов – что еще нужно для быстрого роста, активности и полноценного развития? Это сбалансированный продукт от известного, авторитетного производителя, полностью удовлетворяющий все потребности детского организма.

Плюсы

  • Выпускается в разных формах – особенно нравятся детям жевательные пастилки.
  • Быстрый и заметный эффект.

Минусы

  • Если один из компонентов добавки вызывает аллергию, придется отказываться от всего комплекса.
  • Часто возникают передозировки, так как дети воспринимают препарат как сладость.
  • Стоит дорого.

Киндер биовиталь гель

Выпускается в удобных тубах – гель выдавливается, как паста, что привлекает детское внимание с самого начала процедуры – они не отказываются проглотить это ароматное вещество яркого желтого цвета. Препарат удобно хранить и дозировать, эффект заметен уже спустя две недели после начала курса

Плюсы

  • Оптимальный баланс полезных для детского организма веществ.
  • Удобная форма выпуска – гель можно мазать на печенье или булочку как джем, если кроха капризничает.

Минусы

  • Содержит красители и отдушки, а потому часто провоцирует сыпь и зуд.
  • При серьезных проблемах с обменом веществ, при авитаминозе в тяжелой форме малоэффективен.
  • Стоит достаточно дорого.

Пиковит

Хорошая альтернатива первому продукту. Эти витамины для детей от года предлагаются тоже в форме сиропа.

Сладкий раствор красивого желтого цвета содержит девять витаминов и добавки, необходимые для их качественного усваивания.

Плюсы

  • Дети принимают сироп ежедневно без капризов и долгих уговоров.
  • Обеспечивает ребенка всеми необходимыми в этом возрасте веществами.

Минусы

  • Известны случаи индивидуальной непереносимости витаминного комплекса.
  • Не все считают оправданной стоимость добавки.

Мультитабс бэби

Самая распространенная витаминная добавка для детей и взрослых, производитель обеспечил широкую линейку товаров для решения самых разных проблем. Если говорить о витаминах самым маленьким, то лучше приобрести сироп – он ароматный, вкусный и очень полезный.

Плюсы

  • Нравится даже самым капризным деткам.
  • Содержит 11 витаминов и 7 микроэлементов.
  • Положительно воздействует на иммунитет.

Минусы

  • Может вызывать аллергию.
  • Часто возникают проблемы с дозировкой сиропа.

Обзор аптечной продукции

Рынок витаминов для детей очень динамичный – одни фирмы приходят на этот рынок, другие уходят с него ввиду непопулярности продукта или выявившихся по отзывам и рекламациям побочных эффектов. Кроме того, препараты периодически проходят перерегистрацию, и могут временно отсутствовать на рынке.
Существуют различные витаминные препараты на каждый возраст.Детям до года в принципе прием витаминов не нужен, за исключением витамина Д, и иногда витамина А, поэтому для этого возраста предлагаются препараты:

  • Вигантол (раствор витамина Д в масле),
  • Аквадетрим (водный раствор витамина Д),
  • Мульти-Табс Бэби (витамины А, Д и аскорбиновая кислота).

Их применяют для профилактики и лечения рахита, усиления общей сопротивляемости к простудным заболеваниям

Внимание: при приеме этих препаратов могут возникать побочные реакции – кожные сыпи, возбудимость, что требует строгого наблюдения врача!. детям от 1 года назначают:

детям от 1 года назначают:

  • Мульти-Табс Малыш (11 витаминов и 7 минералов),
  • Пиковит сироп (9 витаминов),
  • Алфавит «Наш малыш» (3 саше-пакетика с разным набором витаминов с минералами – общий состав 10 витаминов и 5 минералов).

детям с двух лет, в дополнение к предыдущим, можно:

  • Витрум Бэби (13 витаминов и 11 минералов),
  • Витрум Юниор (13 витаминов и 10 минералов).

с возраста 3-5 лет доступны витамины практически всех крупных фармацевтических фирм.

  • Витрум (Витрум Кидс, Юниор и Юниор Плюс).
  • Мульти-Табс (Мульти-табс Малыш и Мульти-табс Юниор)
  • Кидс Формула «Поливитамины» и «Больше, чем поливитамины».
  • Биовиталь гель для детей,
  • серия Пиковит (Пиковит Омега-3 сироп 3+, Пиковит Пребиотик сироп 150 мл, 3+, Пиковит Комплекс жевательные таблетки №27 и №54, 3+, Пиковит Плюс жевательные таблетки №27, 5+, Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+, Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+, Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+)
  • серия Супрадин (Супрадин Кидс гель и Супрадин Кидс с Омега-3 и холином, 3+, Супрадин Кидс Мишки и Супрадин Кидс Юниор, 5+ )
  • серия Алфавит («Детский сад» – комплекс витаминов для детей от 3 до 7 лет, «В сезон простуд» для детей – витамины для повышения иммунитета у детей 3–12 лет, «Школьник» – витамины для школьников от 7 до 14 лет, «Тинейджер» – комплекс витаминов для подростков 14–18 лет)
  • Компливит (Компливит-Актив жевательный (вкус вишни или банана) – от 3 до 10 лет, Компливит- Актив таблетки – от 7 до 12 лет)
  • Центрум (Центрум Детский Про – от 4 до 12 лет, Центрум детский + экстра витамин С – от 3 до 18 лет)
  • Веторон (Веторон для детей капли или таблетки жевательные – с 3 лет).

Фото – фотобанк Лори

Правила покупки и приема

После назначения врача витаминов ребенку, убедитесь, что эта компания по выпуску витаминов является известной на рынке и продается только в аптеках. Также попросите врача подобрать витамины без лишних компонентов в составе, то есть без ароматизаторов и красителей, так как это может вызвать аллергию, даже если она никогда не проявлялась у ребенка. Аллергия, в свою очередь, может подорвать функцию иммунитета у ребенка.

Покупайте витамины в проверенных сетях аптек, без риска получить подделку.

Купив витамины и дав их впервые ребенку, следите за его состоянием в первые дни, чтобы точно быть уверенными в их безопасности и действии. Если вам не понравятся какие-либо симптомы, обращайтесь к педиатру для их устранения и назначения новых витаминов.

Следите за дозировкой витаминов и не нарушайте правила инструкции. Также храните витамины подальше от детей, так как они по незнанию могут случайно принять дозу больше, чем нужно, просто из-за привлекательного вкуса или вида.

Принимать витамины лучше в переходный период времен года, то есть весной и осенью, когда дети больше всего подвержены простудам и другим заболеваниям.

Витамины принимаются курсами, их нельзя принимать постоянно, так как это большая нагрузка на детский организм и не слишком хорошо для собственного иммунитета. Для уточнения продолжительности курса и его повтора также обратитесь к врачу.

Советы

  • Младшим школьникам следует покупать лишь предназначенные для их возраста витаминные добавки. Недопустимо давать 8-летнему ребенку витамины для взрослых либо комплексы для подростков.
  • Перед покупкой витаминного препарата лучше всего поговорить о подборе самого оптимального варианта с педиатром, который знаком с историей развития ребенка, сможет оценить его состояние здоровья и возможные противопоказания.
  • Приобретать витамины для 8-летнего ребенка стоит в аптеке. Лучше всего остановить свой выбор на продукции известного производителя, у которого уже наработана положительная репутация.
  • Не забывайте, что большинство витаминных добавок дают тонизирующий эффект, поэтому старайтесь не давать препарат во второй половине дня.

Советы мамам

  • Давайте ребёнку только натуральные витамины без искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов и других сомнительных добавок.
  • Подбирайте состав с учётом ежедневного меню ребёнка, его индивидуальных особенностей и рекомендации врача.
  • В минимальном варианте комплекс должен содержать витамины D, A и E, кальций.

Большую часть витаминов и минералов дети должны получать из натуральных продуктов. При нехватке отдельных питательных элементов лучше ограничиться биодобавками, органическими пищевыми маслами или народными средствами (рыбий жир, аскорбинка, гематоген и пр.). Поливитамины можно использовать только после врачебной консультации.

Лучшие витамины для ребенка 11-12 лет

В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

Жевательные пастилки «Юнивит Кидс»

В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

Достоинства

  • Упаковка в виде пластиковой банки;
  • Не являются лекарственным средством;
  • Не требуют назначения педиатром;
  • Сбалансированный состав;
  • Подходят для детей старше 3-х лет;
  • БАД прошла ряд исследований;
  • Производятся в Германии;
  • Представлены в форме динозавриков;
  • Наличие на крышке защиты от детей.

Недостатки

  • Цвет слишком яркий, не очень естественный;
  • Запах немного кислый;
  • Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

Средняя цена: 400 руб.

Мишки пастилки жевательные “Супрадин Кидс”

Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Достоинства

  • Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
  • Быстрое восстановление дефицита витаминов;
  • Защищают глаза;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Нравятся детям;
  • Удобная схема приема;
  • Низкий риск возникновения аллергии;
  • 60 табл. в упаковке.

Недостатки

Не обнаружено.

В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

Средняя цена: 500 руб.

Корректировка питания как альтернатива

Если родители думают о витаминах для 8-летнего ребенка, то в первую очередь нужно менять питание школьника, так как большую часть витаминов детский организм получает именно из пищи. Если меню восьмилетки будет сбалансированным, это предотвратит дефицит витаминов и поможет избежать покупки аптечных комплексов. Для этого рацион детей этого возраста обязательно должен включать:

  • Разные овощи.
  • Молочные продукты.
  • Растительное масло.
  • Крупы и хлеб.
  • Разные виды ягод и фруктов.
  • Мясо, субпродукты и птицу.
  • Рыбу и морскую капусту.
  • Бобовые.
  • Сливочное масло.
  • Орехи.

Про читайте в другой статье. Узнаете о потребностях ребенка в рационе и узнаете, как составлять меню на неделю.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий