Психосоматика или «болезни от нервов»: Что делать?
Если у вас диагностировано одно или несколько психосоматических заболеваний, вы должны понимать, что без психогигиены и психотерапевтической помощи вам не обойтись.
Ваши действия можно разделить на три, одинаково важные группы. Для начала, вам необходимо получить полноценную врачебную помощь в лечении заболевания. Вы должны аккуратно исполнять все предписания профильных врачей и принимать назначенные вам лекарства. Затем, вы должны самостоятельно заняться психогигиеной, о правилах которой я расскажу чуть позже. И, наконец, вам потребуется профессиональная психотерапевтическая помощь, которая в сочетании с врачебной позволит вам достигнуть, как минимум стойкой ремиссии заболевания. Стойкая ремиссия, говоря простым языком, это такое состояние, когда вы все еще больны, но болезнь никак не проявляется, вас не беспокоит и никак не сказывается на качестве вашей жизни.
Что такое психосоматозы
Psyche и soma, что в переводе значит душа и тело, — два слова, из которых образован термин «психосоматика». При заболеваниях психосоматической природы нарушается функционирование органов и систем человека на фоне неблагоприятных психологических факторов. То или другое заболевание может появиться на почве сильного эмоционального потрясения, страха, хронической усталости и т. д.
Причины возникновения психосоматозов:
- Межличностные конфликты;
- Тревога;
- Неосознанное чувство выгоды, когда заболевание помогает добиться желаемого (например, внимания, сочувствия, отдыха);
- Материализация мыслей;
- Негативный опыт из пережитого прошлого (обычно детские травмы);
- Самовнушение или внушение со стороны (таким побочным эффектом славится реклама);
- Подсознательное стремление наказать себя из-за гложущего чувства вины перед кем-то;
- Идентификация себя с другими (в таком случае больной как бы перенимает симптомы значимого человека, опасаясь потерять его);
- Подсознательное стремление к саморазрушению;
- Внутриличностные конфликты.
Ни один человек сознательно не согласится заболеть язвенным колитом, псориазом, раком или нейродермитом (чикагская семерка психосоматических заболеваний включает перечисленные патологии), но такое физическое проявление — единственный способ, в который тело может выразить душевное неблагополучие.
Процесс
Хоффман и Рубин вели себя по-шутовски, издеваясь над судом.
Хоффман давал такие показания:
Затем Хоффман заявил, что не желает именоваться «обвиняемым Хоффманом», ибо эта фамилия опозорена судьей (фамилия которого тоже была Хоффман). Прессе же он заявил, что официально сменил своё имя, и отныне его зовут Fuck. По поводу же обвинений он сказал так: «В этой стране существуют миллионы законов. Мы намерены нарушить их все, включая закон всемирного притяжения».
Отношения между Эбби Хоффманом и Рубином, с одной стороны, и Хэйденом, Дэйвисом и Фройнесом с другой были достаточно натянутыми. Хоффман позднее писал: «Наша фракция подсудимых состояла из торчков, они же были вульгарными бухариками. Мы были волосатыми жизнерадостными хиппами, они — высокомерными яйцеголовыми политиканами. Психологически они были зажаты, мы — отвязны».
Свидетелями обвинения были трое сотрудников чикагской полиции, которые были внедрены в руководство протестующих. Они описывали обсуждение планов блокирования уличного движение, захвата отелей и т. п.
В качестве же свидетелей защиты были вызваны Арло Гатри, Фил Окс, Джозеф Макдональд, Джуди Коллинз, Пит Сигер. Джуди Коллинз, чтобы поведать присяжным о мотивах поступков обвиняемых, запела песню «Where Have All the Flowers Gone» (вопреки протестам судьи), а Арло Гатри с той же целью пел песню из фильма «Алисин ресторан».
Защита доказывала, что такие планы йиппи, как план запустить ЛСД в городской водопровод, были ничем иным, как игрой, стёбом.
Бобби Сил требовал, чтобы ему либо дали самому защищать себя, либо это делал его адвокат, который не мог участвовать в процессе по болезни. Сил называл судью «фашистской собакой», «свиньёй» и «расистом». В итоге судья постановил, чтобы Сила связали и заткнули ему рот. Затем Сила приговорили к четырём годам тюрьмы за «неуважение к суду» и выделили его дело в отдельное производство. Так «чикагская восьмерка» превратилась в «чикагскую семёрку».
Бобби Сил, связанный и с кляпом во рту, на суде
Ещё до того, как присяжные вынесли решение по вопросу о виновности подсудимых в организации бунта, судья Хоффман единолично приговорил всех семерых, а также двух адвокатов к тюремным срокам за неуважение к суду.
18 февраля 1970 г. присяжные признали Хоффмана, Рубина, Деллингера, Хейдена и Дэйвиса виновными в приезде в штат Иллинойс с целью организации бунта. Фройнс и Вайнер были оправданы.
В своём последнем слове Диллинджер сказал судье Хоффману, что у того было «слишком много власти над слишком многими людьми слишком долгое время». Дэйвис сказал, что когда он выйдет из тюрьмы, то он поселится рядом с домом прокурора и «вовлечет его сыновей и дочь в революцию». Хэйден сказал, что «если бы нас оставили в покое на чикагских улицах, то мы едва бы стали известными», но в результате «мы стали архитекторами, организаторами, гениями заговора с целью свержения правительства — нас выдумали». Эбби Хоффман посоветовал судье попробовать ЛСД, сказав: «Я знаю хорошего дилера во Флориде , я могу это вам устроить». Рубин предложил судье экземпляр свей книги «Сделай это!» с подписью «Джулиус, ты радикализировал больше молодых людей, чем мы бы когда-либо смогли. Ты главный йиппи страны!»
20 февраля 1970 г. судья Хоффман приговорил всех пятерых к пяти годам заключения и штрафу в размере 5000 долларов каждого.
11 мая 1972 г. Седьмой апелляционный суд отменил приговоры «чикагской семерке» за «неуважение к суду» на том основании, что приговоры к заключению на срок более 6 месяцев не могут выноситься без участия присяжных.
21 ноября 1972 г. Седьмой апелляционный суд отменил приговор пятерым осужденным по основному обвинению. В качестве причины этого было назван отказ судьи Хоффмана разрешить защите опросить кандидатов в присяжные о их культурных предпочтениях, неуважительное отношение судьи к адвокатам, а также то, что ФБР с ведома судьи организовало прослушивание кабинетов адвокатов.
Психосоматика или «болезни от нервов»: Полезный стресс и опасный дистресс.
Как видно из предыдущего описания, кратковременный стресс, завершившийся естественным образом — вещь однозначно полезная. Для такого «полезного» стресса даже есть специальное название — «эустресс». Это как как «закаливание» для тела и психики человека. Полезные стрессы привносят в нашу жизнь элемент «приключения», делают её разнообразной. Чего нельзя сказать от «дистрессе»…
Дистресс — «вредный», не завершившийся стресс, совсем другое дело. Наш организм не приспособлен для того, чтобы длительное время находиться в состоянии готовности. Со временем начинаются опасные (патологические) изменения в теле и психике, которые рано или поздно могут стать необратимыми, а сочетании с общим истощением организма, даже привести к смерти.
Дополнения
Психосоматическая медицина на месте не стоит, и с середины прошлого столетия исследователи нашли ещё целый ряд недугов, которые довольно часто имеют психосоматические причины: гипотериоз (гиперфункция щитовидной железы), бесплодие женское и мужское, цистит у взрослых и детей, энурез, бронхит, аллергические реакции.
Выяснилось, что у большинства детей хронические болезни или частые эпизоды заболеваний на 85% носят психосоматический характер, поскольку выражение эмоций, контроль над ними детям недоступны в силу возрастных причин, а невозможность в детском возрасте хоть как-то повлиять на внешнюю ситуацию, возможно, созданную родителями, формирует не только болезни, но и патологические губительные убеждения на всю оставшуюся жизнь.
Особенности личности больных гипертонией
– амбициозность. Это люди, которые ориентированы на социальный успех, могут заниматься несколькими проектами сразу. Стремятся к соперничеству, конкуренции и, вместе с тем, признанию, руководству. У них достаточно высокий уровень внешнего напряжения, чувства и эмоции от которого они прячут в себе.
– склонность к критике. Такие люди постоянно стараются найти в действиях других ошибки. Они недовольны окружением, улицей, страной, в которой живут, критикуют правительство. Естественно, такой человек пребывает в постоянном напряжении. У него «кровь кипит» в жилах.
– высокая степень ответственности. Это люди с одержимым стремлением сделать все лучше и быстрее других. Могут быть очень активными в работе и преодолевать множество препятствий. При этом, мало отдыхать, постоянно решая различные задачи.
– высокий уровень агрессивности, которая может проявляться в напряженности, нетерпеливости. С другой стороны энергия агрессии помогает таким людям достигать своих целей.
– Склонность к переживанию прошлых обид, самокопанию. Это еще одна сторона людей, склонных заболеванию гипертонией. Не умея отпускать ситуацию, постоянно прокручивая ее в голове, переживая заново нанесенные им обиды, они запускают механизм возникновения напряжения, которое не всегда могут остановить.
