Мелисса при беременности: можно ли беременным пить чай с мелиссой? Особенности приема на ранних сроках, в 1, 2 и 3 триместрах

Стресс беременной угрожает здоровью будущего ребенка

То, что сильный стресс вреден, общеизвестно. Теперь ученые взялись за выяснение вопроса, как стресс, испытываемый матерью во время беременности, отражается на здоровье ребенка. (07.11.2013)

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит — травяной настой из листьев малины и ежевики. Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, — эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт — разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника — напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан — чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина. Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав — лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Профилактика

Избежать появления тошноты при беременности или уменьшить выраженность данного симптома возможно, если женщина внимательно относится к своему здоровью. Планирование семьи, занятия спортом, правильное питание пойдут только на пользу будущей маме и станут отличной профилактикой токсикоза.

Для профилактики тошноты во время беременности необходимо:

планировать и готовиться к беременности – при желанной беременности проявления токсикоза менее выражены, также важно перед планированием беременности пройти медицинское обследование, аборт может стать причиной появления тошноты при следующей беременности; регулярно проходить осмотр у акушера-гинеколога во время беременности – это способствует нормальному течению беременности, а также своевременной диагностике осложнений и многих патологий матери и плода; правильно питаться – правильное питание является профилактикой патологий органов желудочно-кишечного тракта, которые, в свою очередь, могут стать причиной тошноты во время беременности; заниматься спортом – спорт укрепляет здоровье, повышает иммунитет; своевременно лечить патологии органов малого таза – воспаление яичников, эндометрит, заболевания, передающиеся половым путем, могут отрицательно повлиять на будущую беременность

Как облегчить данное состояние?

Если избежать тошноты при беременности невозможно, то многие задаются вопросом, как облегчить тошноту при беременности. Тошнота может значительно ухудшить качество жизни женщины.

Облегчению тошноты при беременности способствуют:

частый прием пищи – женщине нужно избегать голода, а для этого необходимо часто принимать пищу небольшими порциями, особенно утром, не вставая с постели, нужно что-то перекусить (сухофрукты, крекеры, тосты и др.);
употребление пищи, богатой белками – употребление белковой пищи утром (желательно не вставая с кровати) способствует уменьшению тошноты, а также обеспечению женщины энергией;
достаточное употребление жидкости – для предотвращения обезвоживания необходимо употреблять рекомендуемое количество жидкости, а также следить за тем, чтобы соки и чаи были натуральными, вода очищенной или кипяченной;
употребление чая с имбирем – чай с имбирем способствует уменьшению тошноты;
употребление чая из ромашки, мяты, сладкого укропа – такие чаи будут полезны, если тошнота приводит к расстройству желудка;
избегание запахов, продуктов питания, которые провоцируют тошноту у беременной – если исключить контакт женщины с факторами, провоцирующими тошноту, то это снизит количество приступов тошноты и улучшит общее состояние беременной;
исключение из рациона продуктов, способствующих газообразованию и вздутию живота – необходимо исключить из рациона мучные продукты, бобовые, молочные продукты;
хороший сон – полноценный сон и отдых способствуют хорошему самочувствию женщины;
психологический комфорт – переживания, страх перед родами могут привести к появлению тошноты у беременной на фоне стресса, поэтому женщины рекомендуется посещать специальные курсы для беременных, заниматься хобби, больше отдыхать;
занятия спортом – занятия спортом (ходьба, плавание) способствуют насыщению организма кислородом, нормализации обмена веществ;
ароматерапия – масло лаванды способствует уменьшению тошноты во время беременности;
акупрессура (массирование биологически активных точек) – для людей, страдающих морской болезнью, была разработана специальная техника акупрессуры – «Seabands», данная техника также может помочь при тошноте беременных.

Как пить или делать компрессы для лечения различных недугов

От бессонницы

Необходимо взять черный или зеленый чай и добавить в него листья мелиссы. А можно сделать и полностью мелиссовый чай состоящий из 2 столовых ложек растения на стакан кипятка.
После того как он настоится 10 минут напиток готов к употреблению.
Чтобы он не был слишком крепким желательно чай разбавить водой и его объем увеличиться вдвое.

Принимать каждый вечер перед сном.

От простуды

Для борьбы с простудой делается отвар состоящий из 4 ложек сухой мелиссы и чайной ложки меда на 400 мл воды.
Все это заливается кипятком и заваривается 10 минут.
На 200 мл кружку воды наливается 50 мл отвара и разбавляется теплой водой.

Во время беременности принимать отвар лучше всего 2 раза в день после еды. Также масло мелиссы можно применять для ингаляций.

От стресса

Для приготовления антистрессового отвара потребуется залить 4 столовые ложки сушенной мелиссы пятью литрами кипятка.
Дав настоятся напитку 10 минут добавляется чайная ложка меда.
При употрблении стакан воды смешивается с 50 мл отвара.

Принимать после еды или перед сном.

От отеков ног

Чтобы избавиться от отеков ног хорошо помогают теплые компрессы из травы.

8 столовых ложек и стеблей мелиссы необходимо залить 400 мл кипятка и дать настояться 30 минут.
С помощью бинтов и марли накладывать компрессы перед сном.

Длительность процедуры 30-40 минут.

От токсикоза

При токсикозе можно принимать растение в сыром виде добавляя листья в салаты или другие блюда для вкуса. А сухая измельченная трава подойдет в качестве приправы. Также отлично помогает мелиссовый чай с мятой, корицей, сухофруктами и медом. Принимать по пол стакана перед обедом и ужином не больше трех месяцев.

От запора

Лимонная мята способна оказать помощь при проблемах с желудком, для этого требуется:

Взять 2 столовых ложки измельченных сушенных листьев и залить 2 стаканами кипятка.
После 4-5 часов настаивания настой процеживают.

Принимать рекомендуется перед каждым приемом пищи.

Противопоказания к употреблению мелиссы при беременности

Мелисса – это лекарственное растение, которое, как и остальные, имеет ряд противопоказаний:

Гипотензия – низкое артериальное давление. Мелисса способна понизить давление, что пагубно отразится на самочувствии будущей матери.
Аллергическая реакция на растение.

Настойка мелиссы противопоказана тем, кто страдает следующими заболеваниями:

Различные заболевания желудка, такие как язвы или гастрит.
Эпилептические припадки.
Печеночная недостаточность.
Язва двенадцатиперстной кишки.
Хроническая алкогольная зависимость.
Нарушенное функционирование нервной системы.

Можно ли мелиссу во время беременности?

Мелисса и мята перечная могут использоваться женщинами при беременности.

Лечебные свойства мелисы позволяют применять ёе как противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее, снотворное, успокаивающее средство. Лимонная мята значительно улучшает аппетит, помогает нормализовать работу ЖКТ.

Как правило, при беременности её используют для лечения бессонницы. Листья этой травы имеют противовирусное действие и помогают будущим мамам укреплять иммунитет за счёт высокого содержания в них витамина C. Именно поэтому трава чрезвычайно полезна беременным женщинам при простудных заболеваниях.

Беременные очень часто капризничают, у них случаются истерики, перепады настроения из-за изменения гормонального фона. Раздражительность в таких случаях помогает снять чай из мелиссы благодаря мягкому снотворному действию на организм.

А еще в интересном положении женщины употребляют эту траву как мочегонное средство при наличии отёков. Слабительные свойства мелиссы помогают тем будущим мамам, которые страдают запорами.

Самой частой сферой назначения мелиссы при беременности являются токсикозы. Ранние сроки беременности и мелисса нераздельны, ведь трава устраняет рвоту, очень сильно мешающую женщинам в начале беременности. Одновременно при ранних токсикозах мелисса повышает аппетит.

Можно ли алоэ при беременности?

Вопрос использования алоэ при беременности широко обсуждается, поскольку это средство является средством номер один при простуде. Но другие свойства этого растения требуют внимательности при его назначении беременным женщинам.

Алоэ – это растение, которое живет несколько лет и с возрастом его полезные свойства только приумножаются. Это связано с тем, что все полезные вещества и витамины способны переходить в более активную форму.

Химический состав алоэ – это множество витаминов, микроэлементов и других полезных биологически активных веществ, среди которых:

витамины группы В, С, А, Е;
аминокислоты;
каротиноиды;
фитонциды;
дубильные вещества;
флавоноиды;
кальций, фосфор, хлор, магний, цинк, бром, йод.

Такой богатый состав способствует широкому применению алоэ при беременности, но есть особые показания к этому. Для повышения местного иммунного статуса при насморке сок алоэ используют очень часто, поскольку кроме выраженного противоотечного эффекта, он также владеет бактерицидным действием. Есть случаи, когда алоэ при беременности применяется во внутрь – это на первом триместре беременности, когда выражены ранние гестозы в виде тошноты и рвоты, а также во время кормления ребенка грудью для стимуляции лактации. Но следует быть осторожными в случае назначения такого вида лечения беременным женщинам в третьем триместре, поскольку в состав алоэ также входят особые вещества – атрахиноны, которые имеют выраженное действие на мышцы матки и могут спровоцировать их преждевременное сокращение с большим риском преждевременных родов. Особенно, это касается женщин из группы риска, у которых уже есть предрасположения к таким состояниям, например при истмико-цервикальной недостаточности.

Также есть ряд других противопоказаний, когда использование алоэ, как лекарственного средства для беременных женщин требует индивидуального подхода. К таким состояниям относится склонность к диарее, желчнокаменная болезнь с камнями в желчном пузыре, геморрой, воспалительные заболевания кишечника, моче-каменная болезнь с почечной коликой в анамнезе. Эти состояния сопровождаются риском осложнений, в случае чрезмерной стимуляции гладкомышечной мускулатуры при применении алоэ.

Таким образом, рассуждая о вопросе можно ли алоэ при беременности, необходимо сказать, что можно, но, как в случае и с другими лекарствами есть свои показания и противопоказания, поэтому к вопросу использования алоэ при беременности следует подходить дифференцировано, учитывая все «за» и «против».

Какие есть альтернативы КТ

Самыми распространенными способами оценки состояния здоровья во время беременности являются УЗИ и МРТ. В редких случаях может использоваться обычная рентгенография, но она нежелательна, точно так же, как и противопоказана при беременности компьютерная томография.

Рентген

Это исследование является также нежелательным. Естественно, доза облучения будет гораздо меньше, нежели во время беременности будет проведена КТ. Но назначаться такое исследование будет только в крайнем случае, если без него никак не обойтись.

МРТ

Процедура является абсолютно безопасной для беременной и плода, она не имеет никаких последствий и не скажется на развитии ребенка. Однако процедура МРТ направлена больше не исследование мягких тканей, поэтому при ее помощи детально рассмотреть костные структуры не получится. Именно поэтому в некоторых случаях придется думать о том, можно ли делать беременной КТ.

Польза и вред во время беременности

Пить чай с мелиссой рекомендуется в случае токсикоза у беременных. Напиток в теплом виде снимает приступы тошноты и предотвращает рвоту. Его можно употреблять сразу после пробуждения, он не вызывает спазмов и болей в желудке.

Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана.

Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд.

Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты.

Мелисса – народное лактогонное средство

Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость.

Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый.

Можно ли смешивать лимонную и обычную мяту?

Добавление сушенной мяты в мелиссовый чай способно значительно сильнее подавить симптомы токсикоза, но злоупотреблять мятой не стоит, так как она может привести к негативным эффектам, вплоть до выкидыша. Особенно мята опасна на поздних сроках беременности.

В заключение хочется отметить, что мелисса, при отсутствии противопоказаний, станет отличной поддержкой для женщины в положении, главное соблюдать меру и действовать в соответствии с рекомендациями врача, который подскажет как принимать траву, чтобы получить исключительно положительные результаты. Лучше всего употреблять мелиссу курсами по три месяца, а затем делать перерыв.

Народные методы лечения мелиссой при беременности

После консультации и одобрения специалиста на прием мелиссы в лечебных целях, можно подобрать и приготовить самостоятельно тот напиток, который больше придется по душе.

Мелиссовый чай от простуды:

смешайте 100 гр. свежих листьев мелиссы, 50 гр. сухофруктов и 50 гр. мяты в специальном чайнике;
добавьте 1 ч. л. корицы;
залейте содержимое чайника кипятком;
приготовленный отвар оставьте настаиваться на 30 минут.

Чай необходимо выпивать по 50-100 мл до приема пищи.

Мелиссовый отвар от отечности в ногах:

в отдельную посуду поместите 8 ст. л. сушеных листьев мелиссы и стеблей;
залейте растение 400 мл горячей воды;
отвар оставьте на 30 минут настаиваться.

Применять отвар в виде компрессов на отечные ноги. Процедуру необходимо проводить перед сном, буквально за 30 минут.

Успокаивающий мелиссовый отвар:

залейте 4 ст. л. сушеной мелиссы 400 мл горячей воды;
добавьте 1 ч. л. меда;
оставьте отвар завариваться на 10-15 минут.

Приготовленный отвар следует выпивать перед сном по 50 мл, предварительно разбавив его теплой водой. Напиток способен помочь справиться с бессонницей и успокоить нервную систему.

Мелиссовый отвар во время беременности можно выпивать 2 раза в день. Лечебный эффект можно будет заметить спустя месяц после начала курса лечения.

Польза чая с мелиссой

У мелиссы множество полезных свойств. Масла, содержащиеся в растении, убирают тревожность, справляются с раздражительностью, успокаивают, помогают от депрессии и апатии. Фенилпропаноиды — это природные иммуномодуляторы, они укрепляют иммунитет, благоприятно влияют на печень, флавоноиды обладают антимикробным действием. Сапонины нормализуют сон и пищеварение, действуют успокаивающе. Фото: congerdesign, pixabay.com

Мелисса — кладезь необходимых полезных веществ, которые благоприятно влияют на развитие малыша и помогают сохранить здоровье матери.

Чай из мелиссы:

Уменьшает головную боль.
Успокаивает, помогает расслабиться, борется с бессонницей. Убирает перепады настроения, которые бывают в 1-м триместре, страхи, справляется с раздражительностью.
Лечит от насморка, бронхита, эффективен против патогенных микроорганизмов.
Улучшает работу ЖКТ, обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, справляется с запорами, которые появляются у беременной на 2 и 3 месяце беременности.
Убирает признаки токсикоза, тошноту и рвоту, усиливает аппетит.
Снижает давление, борется с гипертонией, которая может появиться во время беременности.

Свойства чая с мелиссой

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

фитостерины – аналоги женских гормонов;
сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

Готовить чай можно из свежей и высушенной травы

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

Можно ли пить чай с мятой беременным

успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
снимает воспаления слизистых оболочек;
стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
успокаивает зуд на коже;
облегчает дефекацию при запорах;
снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Применение

В период беременности использование многих лекарственных препаратов нежелательно, так как это может навредить будущему ребенку. Оптимальной альтернативой считаются травяные настои, которые помогут улучшить состояние женщины. Мелисса используется в составе чаев, отваров.