10 признаков, что ребенок готов к введению прикорма

1: Раннее введение прикорма

Спешка в введение прикорма самая большая ошибка родителей ребенка. Дело в том, что пищеварительная система ребенка до 4 месяцев, а у некоторых детей до 6-7 месяцев не готова переваривать взрослую пищу, микрофлора желудка и кишечника только формируется, а грудное молоко лучше всего усваивается. Материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы новорожденному

Важно помнить, что в грудном молоке содержатся вещества, которые укрепляют иммунитет и формируют здоровую микрофлору кишечника

Ранний прикорм вредит пищеварительной системе. Такие причины для введения прикорма как ребенок не наедается грудным молоком, у него однообразное питание или я устала кормить грудью – самая распространенная ошибка матерей. Если прикорм введен рано, то у ребенка начинаются проблемы с желудком, возможны аллергические реакции, отсутствие интереса к пище и т.д. Обычно примерно в 4-6 месяцев ребенок начинает интересоваться маминой едой, у него проявляются все признаки, что малыш готов приобщаться к взрослому питанию. Обязательно советуемся с педиатром!

Введение различных продуктов в зависимости от возраста

Введение в рацион каждой новой группы продуктов начинают с тех из них, на которые наименее вероятна аллергическая реакция. Так яблоко — один из первых фруктов в рационе ребенка, а цитрусовые или виноград, являющиеся сильными аллергенами — вводят уже к году, и даже позже.

Такие овощи как огурец, болгарский перец, томаты, баклажаны так же начинают вводить в рацион ребенка старше 12 месяцев.

Еще одним весьма сильным аллергеном является рыба. И хотя введение ее в рацион малыша возможно уже с 8 месяцев, многие родители предпочитают осваивать рыбные блюда после года, а то и двух.

Таблица ввода прикорма

В таблице представлены ориентировочные сроки введения тех или иных продуктов в рацион малыша, а так же их максимальное количество.

Группа продуктов	Шесть месяцев и ранее	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев и старше
добавляют	количество	добавляют	количество	добавляют	количество	добавляют	количество
Каши (можно вводить с начала прикорма)	кукурузная; гречневая; рисовая	до 150 г	овес и комбинации злаков	до 180 г		до 200 г	ячмень; рожь; пшено	200 г
Овощи (можно вводить с начала прикорма)	кабачок; брокколи; цветная капуста; с 6 месяцев морковь	до 150 г	картофель	до 170 г	зеленый горошек	до 180 г	свекла	200 г
Фрукты и фруктовые соки (можно вводить с начала прикорма, начиная с соков)	яблоко; груша; чуть позже персик; банан	до 60 г	клюква; слива; вишня; черешня; смородина	до 70 г		80 г	цитрусовые; малина; клубника; томатный сок; последним виноград	90-100 г
Жиры (с 5 месяцев)	растительное масло;сливочное масло	1-3 г1-3 г		до 4 гдо 5 г		5 г5 г		6 г6 г
Яичный желток				0,25 шт		0,5 шт		0,5 шт
Творог (не ранее 6 месяцев)		до 40 г		40 г		40 г		50 г
Мясное пюре (не ранее 6 месяцев)	кролик; индейка; говядина	до 30 г		30 г	куриное мясо	50 г	ягненок; свинина	50-60 г
Рыбное пюре						5-30 г		30-60 г
Продукты из цельного молока					кефир	200 мл	цельное молоко	200 мл
Сухари, печенье				3-5 г		5 г		10-15 г
Хлеб ржаной						5 г		10 г

Примерная схема ввода прикорма для детей до года.

Сначала прикорм включают в одну трапезу, затем, когда продуктов становится больше, охватывают завтрак и обед, а уже знакомые продукты можно использовать на ужин.

К 8 месяцам ребенок уже может получать пищу отличную от грудного молока 2-3 раза в день и иметь пару перекусов.

Банан можно добавлять в кашу.Дети постарше могут есть его самостоятельно.

Чтобы у матери не пропало молоко, после каждого приема пищи желательно докармливать ребенка грудью, поэтому количество пищи для одного кормления малыша на естественном вскармливании может быть ниже, чем у искусственника (125 и 200 граммов в 8 месяцев соответственно). Первое и последнее кормление как можно дольше проводиться смесью или грудным молоком.

Комбинировать введенные продукты лучше по консистенции. Не стоит давать малышу сразу кашу и фруктовое пюре в течение одной трапезы. Лучше угостить его после густой пищи соком.

После 9 месяцев можно вводить в рацион ребенка не только пюреобразную пищу, но и достаточно мелко измельченную, но содержащую кусочки, а так же знакомые продукты, которые помещаются ему в ручку (отварная морковь, кусочек яблока, хлеба). Сын просто с ума сходил от детского печенья — оно легко размокает и им почти невозможно подавиться, при этом пока печника целая она отлично «чешет» десны.

После года ребенок уже может получать еду с общего стола, главное чтобы в семье было принято правильное питание.

Фруктовые и овощные пюре можно готовить самому из свежих продуктов.

Вводим прикорм. Что делать, если…

Что делать, если ребенок активно бастует против, например, каши?

Я рекомендую рецепт, который называю “китайской кухней”. Мы, взрослые, готовим курицу с черносливом, утку в апельсинах или свинину с ананасами. Так же и малышу мы можем смешать ингредиенты с тем продуктом, который он любит, например, с яблочком, грушей или черносливом.

Недавно я получила очередную благодарность в мессенджере от мамы моей 7-месячной пациентки. Накануне она жаловалась на то, что ее дочь ни под каким соусом не желает даже попробовать мясной фарш. А он очень необходим ей в рационе, т.к. имеется угроза развития анемии. “Ваш рецепт „китайской кухни“ сделал свое дело! Вчера она съела телятину с грушей, а потом телятину с кашей. Она ест понемногу, поэтому даем суточную норму мяса за несколько раз. А сегодня съела кабачок с мясом и грушей. Так что спасибо вам огромное! Процесс пошел… И на ночь дали кашу, просыпалась кушать уже два раза за ночь вместо трех. Огромное спасибо!”

Ребенок наотрез отказывается есть какой-то продукт, что делать?

Тут могут быть два варианта: либо ему плохо от этого продукта и лучше от него отказаться, либо стоит отложить его введение на пару недель и вернуться к этому вопросу попозже.

После введения прикорма у моего ребенка изменился стул, он стал гуще, коричневым и более зловонным. Что это означает?

Это нормальное явление. Поменялся характер пищи, следовательно, изменилась и микрофлора в кишечнике и ферменты.

Мне кажется, ребенок недоедает.

В возрасте после полугода прибавка в весе может быть незначительной (+100–350 г за месяц), особенно это характерно для детей на грудном вскармливании. Если малыш хорошо себя чувствует, продолжает развиваться моторно и интеллектуально, то ему вполне хватает еды.

Овощное пюре лучше давать из баночек или готовить самим?

Если у вас есть желание и вы уверены в происхождении и безопасности овощей, то можете кормить ребенка пищей собственного приготовления. Я считаю, что на первых порах все же лучше давать баночное питание, т.к. оно очень хорошо гомогенизировано. Официальная точка зрения: в питании детей до года целесообразно использовать продукты прикорма промышленного производства, т.к. они гарантируют химическую и микробиологическую безопасность, сбалансированный состав в соответствии с возрастными особенностями жевательного аппарата ребенка и его пищеварительной системы, а также нужную степень измельчения.

Какого производителя детского питания порекомендуете?

Я советую попробовать пюре и каши разных производителей и понаблюдать за ребенком. Вы увидите его предпочтения, он даст вам это понять. Тогда и будете кормить продукцией данного производителя.

В заключение хочу добавить, что пищевые привычки формируются с детства. Если вы будете кормить малыша вместе со всей семьей, у него будет больше интереса и мотивации принять новые продукты. Но если вы приучите его есть соленое, сладкое, углеводное, фастфудное и т.п., то он быстро освоит эту модель пищевого поведения.

Основные правила введения прикорма

Под прикормом для ребенка понимают все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей. С таблицей введения прикорма можно ознакомиться ниже.

Сроки введения прикорма: с 4 до 7,5 месяцев, в так называемое окно толерантности, когда у ребенка появляется интерес, потребность и возможности получать новую пищу. Если не ввести прикорм в это время, то потом архисложно приучить малыша к твердой пище. Оптимально начать в 4,5-5 месяцев. Если вы видите, что ваш ребенок еще не готов проглатывать полугустую пищу, давится ею — можете отложить введение прикорма на 2-4 недели. Возможно, вашему малышу требуется чуть больше времени для созревания этой функции.

Продукты прикорма желательно вводить в первой половине дня, чтобы в оставшееся время проследить за изменениями здоровья ребенка.

Это всегда должен быть монопродукт, т.к. нам необходимо понимать, на какой продукт у ребенка развилась непереносимость или аллергия. Микс из продуктов мы введем позже, во втором полугодии жизни.

Вводите прикорм постепенно. Мы знакомим ребенка не только с принципиально новым продуктом, но и с новой консистенцией пищи. Я рекомендую вводить вначале ½ чайной ложки, до кормления грудным молоком или смесью, на второй день 1 ч. л., на 3-й день — 2 ч. л., затем по нарастающей 3 — 4 — 6 — 8 — 10… чайных ложек и так далее. Доводим объем до 130-140 мл овощного пюре или каши.

Даем прикорм в одно и то же время. Если малыш устает раньше, чем съедает такой объем, разделите его на 2-3 приема. Позже, когда он будет готов, вы соберете это в одно кормление. Второй прикорм можно вводить смелее и быстрее.

Режим кормления продуктами прикорма приближаем к ясельному: 8.00 — 9.00 — 10.00 = завтрак, 12.00 — 13.00 = обед, 16.00 — 17.00 = полдник, 19.00 — 20.00 = ужин.

Кормим с ложечки, приучаем малыша проталкивать еду язычком, проглатывать ее и не давиться. Иногда малышу требуется 10–15 и даже 20 раз попробовать новый продукт, прежде чем он распробует его. Продолжайте предлагать малышу продукт, проявляя терпение. Это очень важный момент: мы настойчиво предлагаем ребенку сначала пробовать новый продукт, а лишь затем съедать его.

Вводим прикорм на фоне полного здоровья. В случае вакцинации за 3-4 дня до нее, в день вакцинации и 3-4 дня после — новых продуктов не даем, чтобы избежать наслоения пищевой аллергии на вакцинальный процесс.

С началом прикорма начинаем давать ребенку воду. Это нужно для профилактики запоров. Некоторые врачи рекомендуют параллельно давать малышу пробиотики для более гладкого усвоения новой пищи.

Начнет ли ребенок спать всю ночь, если будет введен прикорм?

Некоторые родители считают, что если они начинают введение прикорма рано, то их дети будут спать всю ночь. По мере роста ребенка, его сон и бодрствование, а также режим питания постоянно изменяется.

Некоторые родители, которые вводят прикорм рано, и одновременно их малыш начинает спать всю ночь, для ребенка это естественный процесс и зачастую совпадает с добавлением в рацион твердой пищи. Это совпадение увековечивает опасный миф, что ранние предложение твердых продуктов поможет улучшить ночной сон.

Для объяснения вышесказанного, напомним, что между 6-8 месяцев, ребенок часто просыпается ночью для кормления. К этому времени ребенок должен есть твердую пищу и кажется, что это более не помогает ребенку спать всю ночь. В действительности, у ребенка очередной рывок роста и он просыпается ночью для более частых кормлений независимо от прикорма, получаемого днем. Это действительно является «нормальным», и ребенок может проснуться в течение ночи для кормления.

Сок – в первую очередь?

В нашей стране действуют методические рекомендации МЗ РФ от 1999 г., согласно которым первыми в рацион ребенка должны вводиться фруктовые соки с 3-х месячного возраста. Однако накопленный практический опыт за последние годы вносит свои коррективы по данному вопросу и не позволяет столь же однозначно высказываться в пользу такого раннего введения соков. Возможно, в будущем эти рекомендации будут пересмотрены. На практике раннее назначение соков часто вызывает нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. А если ребенок страдает от кишечных колик, имеет срыгивания или неустойчивый стул, то с введением соков вообще стоит подождать, их можно ввести и на 2-м полугодии жизни, после овощного пюре и каши. Так же раннее введение соков не рекомендуется детям со склонностью к аллергии, в том числе и с наследственной отягощенностью по аллергии. Грудничкам, которым прикорм вводится с 6-и месяцев лучше начинать не с соков, а с овощного пюре или каши – как более питательно ценных продуктов, которые, кроме того, способствуют развитию жевания и глотания густой пищи. Рекомендация по раннему введению соков, базируется на том основании, что соки легче принимаются детьми (можно дать через соску), подготавливают систему пищеварения к введению основного прикорма, содержат витамины и микроэлементы. Однако часто соки действуют раздражающе на незрелый желудочно-кишечный тракт ребенка. А то количество витаминов и микроэлементов, которое может усвоить ребенок из сока, достаточно мало. Таким образом, в большинстве случаев, большой ценности раннее (с 3-хмесяцев) назначение сока не имеет, зато часто может привести к срыву пищеварительной системы или аллергической реакции.

Когда прикорм лучше отложить

Существуют случаи, когда начало введения прикорма необходимо отсрочить на несколько недель.

• Малыш болеет.
• У него интенсивно режутся зубки, он часто плачет, поднимается температура.
• Отложите начало прикорма, если вы недавно переехали на новое место. Организму крохи сложно будет привыкнуть к такому количеству изменений. Пусть он сначала привыкнет жить на новом месте, а потом уже начнет привыкать к пище.
• Начало прикорма стоит отсрочить на некоторое время также в случае каких-либо других изменений в обстановке или образе жизни семьи. Возможно, молодой маме пришлось выйти на работу или семья наняла няню.
• Если вы уже попытались дать прикорм, но у ребенка проявилась на него плохая реакция. Например, диарея, какие-либо высыпания. В этом случае стоит подождать еще немного.
• Не стоит спешить с прикормом в случае, когда малышу сделали прививку. Пусть после этого пройдет несколько недель.

Начинать прикорм следует в тот момент, когда вы заметите, что:

• Когда вы даете малышу какую-либо новую пищу, у него не возникает проблем с пищеварением или аллергии.
• Кроха начинает тянуться к еде самостоятельно. Он может взять кусочек еды рукой и донести его до рта, а также проглотить ее. А если еда ему не понравилась по каким-то причинам – то выплюнуть.

Эти советы помогут молодым родителям понять, что пора начинать вводить прикорм.

Признаки готовности малыша к прикорму

Дети одинакового возраста могут находиться немного на разных стадиях развития. Например, кто-то из них начинает удерживать головку самостоятельно уже в двухмесячном возрасте, а кто-то – в трехмесячном. Каждый детский организм индивидуален, и развивается он в своем темпе. В этом случае роль играет наследственность, а также особенности протекания беременности, процесс родов и уход за ребенком. Поэтому однозначный ответ на вопрос о начале прикорма дать невозможно.

Специалисты в этом плане выделяют лишь 2 момента, которые говорят о том, что организм малыша готов к приему другой пищи.

1. Созревание в достаточной мере головного мозга малыша, а также его нервной системы в целом.
2. Готовность пищеварительной системы принимать новую пищу.

Когда эти признаки совпадают, можно утверждать, что ребенок готов к началу прикорма. Но как это определить родителям? Существует ряд признаков.

1. Возраст ребенка. Он наступает, когда малышу исполняется четыре месяца. Такое же правило относится и к недоношенным детям, но в этом случае возраст считается не с момента рождения, а с учетом недоношенного срока. Например, ребенок, который родился вовремя, будет начинать употреблять прикорм с 17 недель, а рожденный на месяц раньше будет готов к этому лишь на 21 неделе жизни.
2. Вес. Вы можете предполагать, что кроха готов к прикорму, если он весит в 2 раза больше, чем в момент рождения. В случае с недоношенными детьми эта цифра должна быть в 2,5 раза больше.
3. Выталкивание языка на уровне рефлекса. Маленькие дети имеют рефлекс, который представляет собой выталкивание языка. Это врожденный рефлекс, который природа «задумала» для того, чтобы в рот малыша не попали какие0либо посторонние предметы. Чтобы получать пищу, этого рефлекса уже быть не должно. Только в этом случае кроха сможет питаться с ложечки. Родители должны проверить это. Если рефлекс еще есть, начинать прикорм будет рано. Чтобы провести проверку, нужно дать крохе немного воды из ложечки. Если он ее не прольет, значит можно начинать прикорм. Этот момент учитывать нужно обязательно. Ведь чтобы пища нормально переваривалась и обрабатывалась слюной, малыш должен есть именно из ложечки.
4. Способность сидеть. Чтобы малыш мог есть обычную пищу, он обязательно должен хорошо сидеть. Начинать прикорм нужно после того, как кроха научиться надежно сидеть и управлять движениями головы, чтобы у него была возможность отказаться от пищи.
5. Недостаток питания. Если ребенок хочет есть все чаще, и каждый раз высасывает все молоко из грудей, а кроха, который питается смесью, не наедается 1 л смеси за день, значит, ему нужен прикорм. Это признак того, что для развития организму одного молока уже недостаточно.
6. Понять, что крохе пора давать прикорм можно также, когда он начинает тащить в рот различные предметы.
7. Когда родители подносят крохе ложечку с пищей, он должен уметь вытягивать губу и двигать языком.
8. Он должен научиться захватить маленькие кусочки еды с помощью языка и протолкнуть их в рот. Это будет означать, что у него развился навык жевания.
9. У крохи появились зубки.
10. Он интересуется тем, что едят взрослые. И пытается сам попробовать взрослую пищу. Если вы часто замечаете, как он пытается съесть вашу еду, значит, он готов к прикорму.

Но чтобы начинать вводить прикорм, не нужно ждать, когда проявятся абсолютно все перечисленные признаки. Если вы заметили большинство из них, В любом случае перед тем, как начинать, проконсультируйтесь с педиатром. Он точно определит, можно ли начинать прикорм. Врач подскажет, с каких продуктов нужно начинать и в каком количестве. Получив одобрение и рекомендации врача, вы будете спокойны, и не будете волноваться, что делаете что-то не так.

Правила введения прикорма:

• прикорм следует давать только перед кормлением грудью;
• питание должно быть однородным по своей консистенции;
• во время приема пищи ребенок должен сидеть;
• прикорм нужно давать в теплом виде;
• два раза в день давать один и тот же вид прикорма нельзя;
• другой вид прикорма можно начинать вводить лишь тогда, когда произойдет адаптация к предыдущему;
• во время введения нового продукта необходимо внимательно отслеживать любые изменения стула, в случае если их нет, на следующий день можно увеличить порцию прикорма;
• первоначально овощные либо фруктовые пюре должны состоять из одного единственного вида овощей либо фруктов;
• в промежутках между приемами пищи ребенку можно давать фруктовые соки, но без сахара.

Теперь о некоторых видах прикорма подробнее. Итак,

Фруктовые и овощные соки

Овощные и фруктовые соки относятся к категории обучающего прикорма, поскольку они по своей консистенции напоминают грудное молоко. Все соки делятся на моно- и поликомпонентные. Под первыми подразумеваются соки, в состав которых входит только один овощ либо фрукт. Поликомпонентные соки соответственно содержат в составе два, либо больше видов овощей или фруктов. Вне всякого сомнения, они намного полезнее, но вместе с тем их введение может нанести и вред здоровью малыша, поскольку в случае развития аллергической реакции родители не будут знать, на какой именно компонент она возникла.

Соки могут быть осветленными либо с мякотью. Большинство соков, которые предназначены непосредственно для младенцев, являются осветленными. И это неспроста. Потому что, если говорить о соках с мякотью, в их составе имеются так называемые пищевые волокна, в итоге, о себе могут дать знать нарушения стула, обусловленные неполным созреванием слизистой оболочки кишечника. Такое питание надо вводить в рацион детей значительно позже. Прикорм соком рекомендуется начинать с 0,5 чайной ложечки. В течение 5-7 дней его общее количество можно увеличить до 30–40 миллилитров.

Плодоовощное пюре

Фруктовые пюре принято считать вторым видом прикорма, который рекомендуется вводить в меню малыша через две недели после сока. Современные специалисты выделяют три вида такого пюре. Так, гомогенизированное пюре предназначено для детей в возрасте от 3,5 до 5 месяцев. Пюреобразное можно давать с 6 до 8 месяцев, а крупно измельченное пюре предназначено для детей в возрасте от 9 до 12 месяцев. Суточное количество такого пюре равняется возрасту ребенка в месяцах, умноженному на 10.

Злаковый прикорм

Злаковый прикорм, то есть каши принято считать традиционным видом прикорма, который необходимо вводить в рацион ближе к 6 месяцам. Крупы помимо микроэлементов, витаминов и белков обогащены еще и большим количеством углеводов, которые снабжают организм крохи необходимой ему энергией.

Первый раз ребенку следует дать не более одной чайной ложечки каши

Важно, чтобы это была безглютеновая каша (кукурузная, рисовая, гречневая), то есть в ее составе не должно быть белка клейковины, который может спровоцировать развитие глютеновой энтеропатии

Кисломолочные продукты

В составе кисломолочных продуктов содержится большое количество фосфора, кальция, рибофлавина и белка. Они подавляют рост болезнетворных микроорганизмов и являются прекрасным средством для профилактики аллергических реакций, злокачественных новообразований, атеросклероза и желудочно-кишечных патологий. Особенно полезными для детского организма являются йогурт, кефир и твердые сорта сыра.

Мясной прикорм

Мясо – универсальный продукт, который является главным поставщиком полноценных белков животного происхождения, однако его можно вводить в рацион малыша только после того, как его желудочно-кишечный тракт полностью сформируется.

Коровье молоко

Молоко в виде дополнительного продукта питания в раннем возрасте использовать запрещено, так как оно может вызвать развитие кишечных кровотечений и стать причиной образования микроцитарной анемии, которая возникает в результате сильного уменьшения запасов железа в организме. У малышей, употребляющих цельное молоко, может развиться и непереносимость к его белку.

Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты – это один из источников полноценных белков и аминокислот. Помимо этого в данных продуктах имеются полиненасыщенные жирные кислоты, оказывающие благоприятное воздействие на развитие центральной нервной системы. Содержатся в них и такие микроэлементы как цинк и железо. Также в морской рыбе очень много йода.

В заключение настоятельная просьба всем родителям – перед тем, как начать введение прикорма, обязательно посоветуйтесь с детским диетологом, и пусть ваш ребенок растет здоровым!

Основные правила начала прикорма грудничкам – маме на заметку

• Прикорм можно начинать вводить только тогда, когда ребенок полностью здоров.
• Специалисты рекомендуют знакомство с новыми продуктами проводить во втором кормлении.
• Прикорм дается теплым, перед кормлением смесью или грудью.
• Кормить ребенка можно только с ложечки. Овощное пюре в первый раз можно добавить немного в бутылочку с молоком. Так ребенок сможет постепенно привыкать к новым вкусам.
• Каждое новое блюдо вводится постепенно, начиная с ¼ чайной ложки, и за 2 недели доводится до положенной возрастной порции.
• Лучше всего прикорм начинать из овощного и фруктового пюре — при этом продукты нужно выбирать, свойственные региону проживания. Так, например, среднестатистическому маленькому россиянину не подойдет в качестве прикорма банан или апельсин, а вот для маленького египтянина это — идеальные продукты.
• Каждое новое блюдо стоит вводить не раньше, чем через две недели после введения предыдущего.
• Для первого прикорма подходят только моно пюре. Так вы сможете легко определить, есть ли у вашего ребенка аллергия на тот или иной продукт.
• Первое пюре должно быть немного жидковатым, а затем постепенно густоту можно увеличивать.

Современные рекомендации по прикорму

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения:

Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев в течение первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном вскармливании, то есть получать только грудное молоко. “Исключительно грудное вскармливание” подразумевает исключение из рациона младенца любой другой пищи и напитков, даже воды, помимо грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной пищей для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, имеющего большое значение для здоровья матерей.

По рекомендациям ВОЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в дополнение к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев – 3 раза в день при одной легкой закуске между приемами пищи. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, при желании, давать две легкие закуски между приемами пищи. Эти кормления должны быть достаточными, то есть снабжать растущий организм ребенка достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения до минимума рисков заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.

Таблица 1

Возраст	Способ приготовления пищи	Частота кормлений	Количество в каждый прием пищи
С 6 месяцев	Жидкая или тщательно протертая пища	2 раза в день плюс частое кормление грудным молоком	2-3 полных столовых ложки
7-8 месяцев	Протертая пища	3 раза в день плюс частое кормление грудным молоком	Постоянно увеличивать до 2/3 250 мл чашки в каждый прием пищи
9-11 месяцев	Мелко порезанная или протертая пища, а также пища, которую ребенок может взять рукой	3 кормления плюс одна закуска между приемами пищи плюс кормления грудным молоком	3/4 250 мл чашки/миски
12-24 месяца	Обычная пища для всей семьи, порезанная или протертая при необходимости	3 кормления плюс 2 закуски между приемами пищи плюс кормления грудным молоком	Полная 250 мл чашка/миска

Признаки готовности малыша к прикорму

Помимо возраста ребенка, существует еще масса других признаков, показывающих маме, что пора уже вводить прикорм. Их необходимо знать, ведь организм каждого человека развивается своими темпами, и ввод дополнительного питания по возрасту ребенка, не всегда является верным решением.

Врачи выделяют следующие признаки, которыми следует руководствоваться новоиспеченными мамам:

• Возраст. Этот признак мы подробно разобрали выше, и единственное уточнение, которое необходимо донести до читателей, касается недоношенных деток. В их случае прикормка начинается позднее, чем у других детей. Так, например, если ребенок появился на свет раньше положенного на 3 недели, введение прикорма нужно отложить на 3 недели позже от положенных сроков.
• Способность уверенно держать голову и сидеть. Это необходимо для того, чтобы новорожденный мог четко выразить свою заинтересованность в приеме пищи или отказе от нее, наклонами корпуса и головы. Таким образом, вы не будете перегружать его организм лишней пищей.

• Вес. Считается, что оптимальный вес новорожденного, который располагает к введению в рацион дополнительной пищи, должен превышать первоначальный в два раза.
• Отсутствие рефлексов, связанных с выталкиванием пищи. Они выражаются движениями языка, которые не дают попасть в рот малыша посторонним предметам. Для проверки наличия подобных рефлексов покормите новорожденного водой с ложечки. Если он не выталкивает ее, значит, можно постепенно приучать малыша к прикорму.
• Ребенок постоянно голодный, и ему не хватает молока, выделяемого материнской грудью.

Обратите внимание! Малыши, появившиеся на свет раньше положенного, должны набрать массу, в 2,5 раза превышающую исходную, после чего их также можно прикармливать. Родителям не стоит дожидаться появления всех вышеперечисленных признаков

При появлении первых из них можно обратиться к педиатру, который даст точное заключение о готовности ребенка к освоению новых продуктов

Родителям не стоит дожидаться появления всех вышеперечисленных признаков. При появлении первых из них можно обратиться к педиатру, который даст точное заключение о готовности ребенка к освоению новых продуктов.