ТОП-10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

Летние виды спорта для детей

На этой странице мы расскажем какие летние виды спорта для детей самые интересные и популярные. Вообще, лето — это масса возможностей для детей. Очень хорошо, когда дети занимаются спортом. Спорт оздоравливает растущий организм ребенка. Занятие любым летним видом спорта очень благоприятно отразится на здоровье ребенка.

Какой летний вид спорта выбрать ребенку?

Спорт делает неоспоримо полезный вклад в развитие ребенка, не только в физическое, но и в психическое и в интеллектуальное. Он учит активных детей самоконтролю, робким помогает доверять и брать инициативу, неуверенных быть автономными и решительными.

Чтобы занятия спортом были действительно эффективными, ребенок должен заниматься СВОИМ видом спорта, исходя из его индивидуальных особенностей и способностей.

Есть различные летние виды спорта для детей. Поэтому, если вы стремитесь к тому, чтобы выбрать правильный вид спорта для детей, надо присмотреться к характеру ребенка и тогда уже определяться с видом спорта.

Присмотритесь к своему ребенку.Если он…

Робкий, стеснительный, ему не хватает веры в себя – выберете командные виды спорта или предполагающие контакт: футбол, гандбол, боевые искусства;

Беспокойный, непоседа, хватается за все подряд, в некоторой степени неуклюжий – ему будут полезны такие виды спорта как плавание, легкая атлетика, гимнастика, езда на велосипеде;

Сдержанный, немного скрытный, спокойный – обратите его внимание на занятия развивающие ловкость – например, настольный теннис или технические виды спорта – большой теннис. Возрастная градация
В 6-8 лет отдайте предпочтение индивидуальным видам спорта

Таким как гимнастика, плавание, танцы

Возрастная градация
В 6-8 лет отдайте предпочтение индивидуальным видам спорта. Таким как гимнастика, плавание, танцы.

От 8 лет, для детей будут более интересными соревновательные виды спорта такие как теннис, дзюдо, карате, легкая атлетика, и командные виды спорта: футбол, баскетбол, гандбол, регби.

В 9-13 лет – летние виды спорта для детей, тренирующие выносливость (бег, велоспорт).

Принимая решение, распределите летние виды спорта для детей по таким группам: 

  • Индивидуальные виды спорта / Командные виды спорта,
  • Летнее виды спорта / зимние,
  • Виды спорта тренирующие выносливость / координацию.
  • Далее учтите возраст ребенка, его характер и темперамент.

Помните, это всего лишь общие советы – всегда ориентируйтесь на интересы и способности вашего ребенка!

Остерегайтесь лишнего! 
Лучше ограничить продолжительность занятий спортом, включая школу, до 4-6 часов в неделю для детей в возрасте до 8 лет, 6-8 часов для 12-летних, 8-10 часов для подростков 14 лет. И помните, занятия спортом должны быть разнообразными.

Есть ли хорошие и плохие виды спорта для позвоночника? 
Естественно, в первую очередь хочется сказать о плавании, которое имеет благоприятное воздействие на осанку. Конечно, при условии, что ребенок занимается регулярно под руководством профессионального тренера, учится плавать разными стилями .

Существует также мнение, что теннис, причастен к развитию сколиоза у детей

Это ошибка! Теннис отличный вид спорта, развивает скорость, внимание и ловкость ребенка

Подытожим: какие все таки бывают летние виды спорта для детей?

Летние виды спорта у многих людей ассоциируются с теплым временем года. От зимних видов они отличаются тем, что для них характерно отсутствие льда и снега на стадионах и аренах, на которых по ним проводятся официальные соревнования.

К современным летним  относятся следующие виды спорта: академическая гребля, дзюдо, конный спорт, теннис, парусный спорт, легкая атлетика, баскетбол, велоспорт, бадминтон, гольф, борьба, бокс, водные виды спорта, гандбол, волейбол, футбол, тхэквондо, стрельба, современное пятиборье, фехтование, хоккей на траве, триатлон, регби, гимнастика, гребля на байдарках и каноэ, дзюдо, стрельба из лука, пинг-понг.Некоторые из этих летних видов спорта делятся на подвиды. Например, проводятся соревнования по художественной, спортивной гимнастике и по прыжкам на батуте, а борьба может быть вольной и греко-римской. К летним водным видам спорта относятся синхронное плавание, водное поло, прыжки в воду и плавание; к конным – троеборье, конкур и выездка, а к велосипедным – велотрековые гонки, шоссейный велоспорт, маунтибайк и велосипедный мотокросс.

Вот такие веселые летние виды спорта для детей.

VN:F

please wait…

Rating: 4.0/5 (7 votes cast)

VN:F

Rating: +2 (from 2 votes)

Летние виды спорта для детей, 4.0 out of 5 based on 7 ratings

С какого возраста можно отдавать ребёнка в спорт?

Начать заниматься физкультурой нужно с раннего детства. Ведь именно в это время малыш максимально повторяет за взрослыми. В идеале будет, если вы сделаете спорт семейной традицией. Тогда для малыша упражнения будут не наказанием или лишней нагрузкой, а радостным занятием, на котором можно не только укрепить свои силы, но и дополнительно пообщаться с мамой и папой.

Пока ребёнок совсем маленький, его можно приучить к таким спортивным занятиям, как пешие прогулки, бег, танцы, плавание, игры с мячом. Когда он подрастёт, то начнёт понимать правила командной игры. Поэтому его можно отдать в спортивную секцию

Здесь важно учитывать пожелания малыша. Не стоит отправлять его на фигурное катание, потому что мама всю жизнь мечтала стоять на коньках

Если он хочет играть в футбол или боксировать, то помогите ему осуществить желание.

Преимущества занятия спортом

Организованный спорт поможет ребёнку расти во многих отношениях. Различные виды спортивных занятий дают возможность детям:

  • учиться и овладевать спортивными навыками;
  • общаться с коллективом;
  • бросать вызов себе в безопасной обстановке;
  • узнать ценность упражнений и задачи конкуренции.

И, вдобавок ко всему, спорт предоставляет детям возможность активного отдыха. Тренировки оставят меньше времени у ребёнка для просмотра телепрограмм. Телевизор и дети, занимающиеся спортом, несовместимы.

Но перед тем, как записывать своих детей в спортивную секцию, учитывайте возраст, личность и способности каждого ребёнка, чтобы убедиться, что участие в спорте является положительным опытом для всех.

Чтобы получить максимальную выгоду из любого вида спорта, детям нужны определённые базовые навыки. И некоторые из этих навыков зависят от возраста ребёнка. Если готовность к их приобретению еще не созрела, дети могут расстраиваться, и дальнейшее желание заниматься спортом пропадёт.

Возраст и групповые виды спорта

С 8 лет лучше начинать занятия футболом, баскетболом, горнолыжным спортом. Волейбол, гандбол, биатлон, бобслей, водное поло, легкая атлетика, регби, парусный и конькобежный спорт, регби – в эти секции не стоит записывать детей до 9 лет. Занятия тяжелой атлетикой, боксом, академической греблей, конным и санным спортом, фехтованием, велоспортом, академической греблей, скалолазанием и различными единоборствами лучше отложить до 10 лет. А девушкам не стоит заниматься тяжелой атлетикой до 13 лет.

Как бы ни были полезны занятия спортом, существует довольно большое количество детей, которые по тем или иным причинам не проявляют к спорту практически никакого интереса. В таком случае не стоит их к этому принуждать, так как толку от таких занятий все равно не будет. Если ваш ребенок достаточно активен, много гуляет, играет со сверстниками и посещает уроки физкультуры в школе, его двигательной активности вполне достаточно для нормального развития.

Как добиться успеха в спорте

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг успехов в спорте, прежде всего, сделайте так, чтобы он получал удовольствие от занятий – не давите на него, не принуждайте. Нет ничего страшного в том, что ребенок может несколько раз поменять секции, прежде чем окончательно остановится на чем-то одном. Особенно это касается детей постарше, которые выбирают вид спорта самостоятельно. Даже если вы уверены, что выбранный вашим отпрыском вид спорта совершенно ему не подходит или он не нравится вам, дайте ему возможность заниматься тем, чем хочет именно он.

Не требуйте от ребенка спортивных достижений и рекордов, ведь это совсем не главное. Поддерживайте его, болейте за него, даже если вам кажется, что он вряд ли достигнет в спорте успеха – вера в себя способна творить чудеса.

Теги:

  • возраст
  • темперамент
  • травмы

Нравится

Виды спорта для детей

Некоторые задают вопрос, каким видом спорта можно заниматься детям. Но ведь прелесть спорта и состоит в том, что для каждого ребёнка можно найти спортивное занятие по душе.

В мире спорта есть очень много самых разных видов занятий. Они делятся на:

  • спортивные командные игры (хоккей, футбол, волейбол);
  • виды спорта со сложной координацией (фехтование, акробатика, гимнастика);
  • скоростно-силовые (лёгкая атлетика);
  • циклические (бег);
  • интеллектуальные (шахматы).

Ребёнок может выбрать любой вид спорта и пойти в понравившуюся секцию.

Но спортивный кружок – это не единственная возможность привить ребёнку любовь к спорту. Можно воспользоваться и другими способами укрепить своё здоровье:

  • туристические походы и сплавы;
  • катание на велосипедах, роликах, лыжах, коньках;
  • прогулка по лесу;
  • посещение фитнес-зала, бассейна;
  • массаж.

Будет отлично, если вы дома повесите турник или поставите спортивный тренажёр. Тогда и у вас, и у ребёнка будет постоянный доступ к спортивным занятиям. Если такой возможности нет, приучите ребёнка каждый день делать зарядку или другие физические упражнения. Например, регулярный комплекс из приседаний, качания пресса и прыжков вполне заменит тренировку в спортивном зале.

Также родителям следует проконтролировать, сколько времени ребёнок проводит за компьютером. В современном мире телефон и планшет стали просто продолжением руки человека. А гаджеты несут не только пользу, но и вред: ухудшение зрения, искривление позвоночника, раздражение нервной системы. Необходимо дозировать время, отведённое для компьютерных игр и телевизора.

Чем же можно заниматься?

Посмотрите на список, возможно, он вам поможет:

Бейсбол, баскетбол, волейболГруппа поддержки (чирлидинг)Танцы, балетЛыжи, сноубордСкалолазаниеФехтованиеХоккей и хоккей на травеФигурное катаниеРоликиФутболТеннис (большой и настольный)БильярдБадминтонГимнастика, хореографияБокс и единоборства, включая восточныеПлавание, прыжки в воду, дайвингСпортивная стрельбаБегЛёгкая и тяжёлая атлетикаКонный спортГребляЙога, фитнес

Чтобы заинтересовать ребёнка в спорте, возможно, вам придётся устроить настоящий тур по дворцу спорта, и пусть они посмотрят все возможные варианты. Иногда невозможно предсказать, что понравится ребёнку. Многое зависит также от группы и преподавателя. Ребёнка может не вдохновить футбол, а теннис захватить воображение. Какой бы вид спорта ваш ребёнок ни выбрал, любой вариант — отличная стартовая площадка в жизнь.

Командный или индивидуальный

Наверняка вы уже знаете характер вашего ребенка. Именно из его склонностей и стоит подбирать секцию.

Если малыш — «тихоня», не умеет дружить и стесняется других детей, то самыми лучшими для него будут командные виды спорта: волейбол, баскетбол, футбол, бадминтон, хоккей. Он с детства будет учиться взаимодействовать с членами команды, вместе со всеми добиваться цели (победы). У него появятся друзья и единомышленники.

Однако здесь надо проявить внимательность. Когда ребенок флегматичный, стеснительный, то командный тренинг может усугубить его комплексы. Ведь на фоне быстрых и ловких он будет смотреться отстающим. В этом случае ему (или ей) больше подойдет парный или индивидуальный спорт — бильярд, гольф.

Ребенок-холерик, которого можно назвать «сорвиголова», успокоится и приведет в порядок психику, занимаясь восточными единоборствами. Но и здесь есть «подводные камни». Особенно в индивидуальных видах спорта, там, где требуется терпение (плавание, гимнастика, легкая атлетика), шустрый и подвижный малыш может заскучать, и ему будет тяжело адаптироваться. Вот почему надо посоветоваться не только с врачом, но и с психологом, чтобы узнать, какой спорт подойдет лучше всего.

Индивидуальный спорт прекрасно подходит детям с темпераментом меланхолика. Особенно хороши те виды активности, где надо целиться: метание диска и стрельба. Отлично подойдет и конный спорт, поскольку такие дети любят животных.

Футбол, волейбол, баскетбол

Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол) — одни из самых бюджетных вариантов, особенно если речь идет о занятиях «для души». Разумеется, на профессиональном уровне и расценки другие, так что с целями и задачами определяемся заранее.

Итак, начнем с того, что мальчишкам нравится больше всего, и это — футбол. Как и во всех спортивных играх, набор необходимых вещей здесь состоит лишь из одежды и обуви, занятия же, как правило, бесплатны, но есть и платные секции, где стоимость одного начинается от 500 рублей. Для старта вашему маленькому футболисту понадобятся спортивные штаны и футболка, кроссовки для тренировок в зале и отдельно пара бутс, защитная экипировка, мяч, куртка для тренировок на открытом поле, перчатки для вратаря. Летние сборы — 15 000 рублей и выше.

Чек-лист

  • спортивные штаны и футболка — от 1500 рублей;
  • кроссовки для тренировок в зале — от 1000 рублей;
  • пара бутс — от 1500 рублей;
  • защитная экипировка — от 800 рублей;
  • мяч — от 1500 рублей;
  • куртка для тренировок на открытом поле — от 1000 рублей;
  • перчатки для вратаря — от 1000 рублей;
  • разовое занятие — от 500 рублей;
  • абонемент на 8 занятий — от 3200 рублей.

Итого затраты

  1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 8300 рублей.
  2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по футболу.
  3. Дополнительный платеж — летние сборы, стартовый взнос на соревнованиях.

По тому же принципу, действуют и баскетбольные секции, которые также бывают платными и бесплатными. Демократичность баскетбола с финансовой точки зрения объясняется тем, что всю экипировку вам выдадут в школе. Если же вы хотите, чтобы у ребенка был свой комплект — давайте все подсчитаем.

Чек-лист затрат для занятий по баскетболу:

  • кроссовки для баскетбола — от 3000 рублей;
  • футболка и шорты — от 1800 рублей;
  • наколенники — от 1000 рублей;
  • баскетбольный мяч — от 700 рублей;
  • спортивная сумка — от 1000 рублей;
  • разовое занятие — от 500 рублей;
  • абонемент на 8 занятий — от 3500 рублей.

Итого затраты:

  1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 7500 рублей.
  2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по баскетболу.
  3. Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.

Еще одним бюджетным вариантом командной игры является волейбол, который также бывает платным и бесплатным. С чего начать? С покупки спортивной формы, кроссовок для волейбола. Когда ребенок начнет ездить на соревнования разного уровня, придется платить взносы: городские мероприятия — 5000-15000 рублей, заграничные — от 20000 рублей.

Чек-лист затрат для занятий по волейболу:

  • кроссовки для волейбола — от 2500 рублей;
  • футболка и шорты — от 1800 рублей;
  • наколенники — от 1000 рублей;
  • волейбольный мяч — от 700 рублей;
  • сумка спортивная — от 1000 рублей;
  • разовое занятие — от 650 рублей;
  • абонемент на 8 занятий — от 4500 рублей.

Итого затраты:

  1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 6000 рублей.
  2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по волейболу.
  3. Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.

В каком возрасте можно отдать ребёнка в спортивную секцию?

Родители должны адекватно оценить физические способности малыша и то, соответствуют ли они возрасту. Обычно спортивные кружки набирают детей от 4-5 лет. Уже в этом возрасте дети могут играть в хоккей и теннис, осваивать единоборства, танцевать. Если же родители хотят приобщить малыша к спорту как можно раньше, то с 3-х лет сына или дочь можно отдать на плавание или гимнастику.

Плавание

Отдавая ребёнка в спортивную секцию, многие родители волнуются по поводу того, что он будет получать травмы. К сожалению, спорт не является абсолютно безопасным занятием. Поэтому плавание – наилучший выбор. И для здоровья полезно, и плавать малыш научится. А если будет усердно тренироваться, то, может быть, станет чемпионом. Иногда врачи прописывают плавание даже младенцам, и родители отводят малыша в бассейн в возрасте 5 месяцев.

От 2 до 5 лет тренировки больше смахивают на забавную игру. И это правильно, потому что дети перестают бояться воды и начинают интересоваться занятиями. Осознанные тренировки начинаются с 5-7 лет. Несмотря на то, что в целом плавание подходит для всех детей, нужно учитывать, что также есть и медицинские противопоказания (заболевания кожи и сердечно-сосудистой системы).

Гольф

Это самый идеальный вид спорта для ребёнка, потому что он сочетает в себе физическую нагрузку и умственную деятельность. Гольф – это спорт для аристократов. Это не просто игра, это целая культура.

С одной стороны, этот вид спорта не подойдёт гиперактивным детям. С другой стороны, это открытая площадка для развития. В нашей стране мало профессиональных гольфистов. А детей-гольфистов так вообще единицы. Гольф-клубы открывают набор с 6 лет, противопоказаний с точки зрения медицины нет. Гольф положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, зрение и координацию движений. Кроме этого, гольф учит этикету и правилам поведения в социуме. Тогда почему этот вид спорта столь непопулярен в России? Ответ прост: он дорогой. Ведь нужно оплатить членство в гольф-клубе, форму, инвентарь и прочее.

Горные лыжи

Горные лыжи – один из самых популярных зимних видов спорта для детей дошкольного возраста. Горнолыжный спорт доступен для детей 5-6 лет. Приобщать сына или дочь к нему можно всей семьёй, например, пока отдыхаете на горнолыжном курорте. Если такой возможности нет, то можно гулять на беговых лыжах в парке или ближайшем лесу.

Преимущество лыж в том, что тренировки проходят не в душном зале, а на свежем воздухе. Чем чаще занимается ребёнок, тем крепче у него иммунитет, улучшается работа легких, сердечно-сосудистая система становится устойчивее. Однако горные лыжи не самое дешёвое удовольствие. Даже если вы приобретете необходимый инвентарь, то платить придется ещё за склон, на котором будут проходить тренировки.  

Художественная гимнастика и танцы

Чем раньше родители запишут ребёнка в секцию художественной гимнастики, тем будет лучше. Девочек обычно отдают в 5 лет, мальчиков – в 6. Именно в этом возрасте детское тело наиболее пластично, а значит, успехов в дальнейшем будет больше.

Когда ваш малыш пойдёт на танцы, то его, скорее всего, попросят сделать пару несложных действий. Это определит уровень гибкости тела, а также психологическую готовность к выполнению трюков. Последнее имеет больше значение, ведь при неправильном выполнении упражнений возможны физические травмы. Благодаря танцам у детей развивается музыкальный вкус и чувство стиля, улучшается осанка, тело становится более красивым.

Шахматы

Шахматы растят интеллектуалов. Благодаря этому виду спорта у детей развивается множество прекрасных качеств: логика, терпение, концентрация внимания, упорство. В шахматный клуб принимают детей от 4 лет.

Игра в шахматы тренирует оба полушария головного мозга. Благодаря ней совершенствуются творческие и аналитические способности малыша. Кроме этого, шахматы дисциплинируют ребенка, что положительно скажется на его будущей учёбе в школе.

Плавание

Плавание — одно из немногих спортивных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. Учить ребенка плавать стоит уже с первых месяцев жизни. В секциях «мама + малыш», действующих в бассейнах, малышей учат держаться на воде. Более серьезные и целенаправленные тренировки лучше начинать с 3-4 лет.

Занятия способствуют:

  • укреплению костно-мышечного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшению кровообращения;
  • снижению уровня стресса и повышению настроения;
  • закаливанию организма и тренировке иммунной системы;
  • также оказывают лечебное воздействие при сахарном диабете, сколиозе, заболеваниях суставов, бронхиальной астме, близорукости, ожирении.

Минусов плавания для мальчиков просто не существует — это как раз тот случай, когда недостатки превращаются в преимущества. В процессе профессиональных тренировок особенно сильно развиваются мышцы торса и плечевого пояса, что не слишком хорошо только для девочек. У мальчиков и юношей, наоборот, формируется идеальная фигура.

Большой теннис

Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.

Плюсы большого тенниса:

  • тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшение кровообращения;
  • увеличение скорости реакции;
  • развитие подвижности и выносливости;
  • ускорение метаболизма и улучшение обмена веществ;
  • улучшение зрения;
  • развитие аналитического мышления, формирование навыков просчитывания тактики и стратегии игры;
  • воспитание дисциплинированности, ответственности;
  • повышение самооценки.

В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них — огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.

Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста». Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку. Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис — очень «дорогой» вид спорта.

ТОП 10 безопасных видов спорта для ребенка

Согласно статистике были названы самые безопасные виды спорта. Рассмотрим ТОП 10 наиболее безопасных направлений в спорте:

№1 Плавание

Плавание признано экспертами самым безопасным видом спорта для детей. По оценкам врачей эта спортивная дисциплина не только самая безопасная, но еще и самая полезная. По статистике именно пловцы отличаются отменным здоровьем до самого преклонного возраста. Заниматься в бассейне можно с 2-3 годиков.

№2 Ушу

Несмотря на то, что Ушу – это единоборство, его техника практически исключает спортивные травмы. В Ушу детей можно отдавать с трех лет. Преимуществом занятий ушу является размеренная нагрузка на все группы мышц, что обеспечивает гармоничное развитие спортсмена. Заниматься в секции можно с 2-3 лет.

№3 Танцы

В кружок танцев также берут самых маленьких малышей. Первые годы занятий – это разучивание упражнений и танцевальных приемов. Танцы считаются одним из самых безопасных видов спорта. Травмы при занятиях танцами случаются, но чаще всего это легкие растяжения и мелкие ушибы. Заниматься в студии можно с 3-4 лет.

№4 Скандинавская ходьба

Принято думать, что этот спорта подходит только пожилым людям. Но это не так. В школу танцев берут и маленьких спортсменов, ведь это один из самых безопасных и полезных видов спорта. Благодаря занятиям у спортсмена будет правильная осанка, сильный иммунитет и здоровая психика. На скандинавскую ходьбу берут малышей от 5 лет.

№5 Гольф

Занятия гольфом развивают зрение и опорно-двигательный аппарат. Тренировки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и станут прекрасной альтернативой занятиям в душном зале. Единственные травмы, возможные в гольфе – это солнечные ожоги и незначительные вывихи. К занятиям допускаются малыши от 5-6 лет.

№6 Фехтование

Несмотря на то, что в этом виде спорта применяется оружие, он совершенно безопасен для детей. Фехтование в равной степени подходит как мальчикам, так и девочкам. В секции принимают с 5 лет. Возможные травмы – ушибы при падении, легкие растяжения.

№7 Авиамоделирование

Этот вид занятий скорее можно отнести к секции технического творчества. Ребята здесь создают модели самолетов и соревнуются в их возможностях и технических параметрах. Авиамоделирование признано одним из самых безопасных видов занятий для детей. Секции доступны ребятам школьного возраста.

№8 Бадминтон

Занятия бадминтоном также не принесут серьезных травм. Травмы здесь очень редки. Максимум малыш может упасть и разбить коленку. При занятиях профессиональным бадминтоном можно также получить растяжения и вывихи. В бадминтон приходят малыши от 6 лет.

№9 Шахматы

Шахматы по праву можно назвать интеллектуальным и самым спокойным видом спорта. Здесь юному спортсмену практически ничего не угрожает и доступна детям школьного возраста. Однако школа шахмат не совсем подходит для полноценного физического развития.

№ 10 Киберспорт

Именно в киберспорт сегодня идут сотни тысяч подростков. Это уже не просто игры, а настоящие состязания по нескольким направлениям. Киберспорт также не подходит для физического развития и считается интеллектуальным видом спорта. Киберспорт доступен подросткам от 12 лет.

Это основные безопасные дисциплины, в которых юный спортсмен не получит серьезных травм. В какой вид спорта отдать ребенка необходимо решать не только с учетом безопасности, но и учитывать возраст малыша. Так на танцы и плавание берут в возрасте от трех лет, тогда как бадминтоном, скандинавской ходьбой или гольфом можно начать заниматься только с 5-6 лет.

Несмотря на то, что эти секции считаются самыми безопасными и по статистике здесь не случается серьезных травм, родителям все же следует подумать о спортивной страховке для ребенка. Полис страхования НС не только покроет расходы на лечение при травме, но и станет пропуском для участия в важных соревнованиях.

Теннис

Теннис – вид спорта, который требует выносливости и хорошей физической подготовки. Заниматься им следует с пяти лет, так как в более ранние годы у ребенка просто нет достаточных способностей и потому он может не выдержать нагрузку тренировок.

Благодаря занятиям теннисом ребенок становится более внимательным, у него развивается логическое мышление, так как чтобы выиграть, нужно предугадывать действия соперника. При правильном обучении и регулярных тренировках риска получить травму практически нет.

Выбирая спортивную секцию для ребенка, в приоритет нужно ставить не то, насколько престижна выбранная школа, а насколько хороший в ней тренер

Также крайне важно при выборе вида спорта учитывать и мнение ребенка, так как заниматься он должен с удовольствием. Если по каким-то причинам малышу не нравится секция, следует либо перенести время начала занятий, либо отказаться от данного вида спорта полностью

Немаловажным является и консультация педиатра, особенно если у ребенка есть хронические заболевания или он наблюдается у невролога или хирурга. Заниматься спортом нужно только если у ребенка отсутствуют противопоказания.

Отдавая малыша в секцию, нужно запастись терпением, так как спортивные достижения могут появиться спустя некоторое время и ожидать блестящих результатов не стоит. Задача родителей помогать своему ребенку всесторонне развиваться, а какой вид спорта он выберет основным в своей жизни зависит уже от самого малыша. Главное развивать ловкость и укреплять организм, тогда ребенок будет расти сильным и выносливым на радость своим близким и родным.

Индивидуальные виды спорта

К наиболее популярным, индивидуальным видам спорта, относят, прежде всего, — плавание, легкую атлетику, художественную гимнастика, бокс, теннис, различные единоборства (карате, борьба), лыжи и шахматы. Дети, которые остановили свой выбор на индивидуальных видах спорта, характеризуются, прежде всего, самостоятельностью и индивидуальностью.

Индивидуальность каждого ребенка, также сказывается и на его физическое развитие, одни от природы более ловки, другие медлительнее, одни способны решать сложные задачи в уме, когда другие даже не могут решить их на калькуляторе, у одного связки и сухожилия крепче, у другого они хрупкие.

Кроме того, если у вашего ребенка имеются проблемы со здоровьем связанные с заболеванием опорно-двигательного аппарата, то не стоит отдавать его в единоборства, контактные виды спорта, так как вероятность получения травмы очень велика, отдайте его лучше в плавание, чтобы он залечил травмы (если это возможно), а уже потом выбрал то, что ему нравится.

Индивидуальные виды спорта

Болезнь и спорт

Детская гимнастикаСильная близорукость, заболевания легких и плевры могут стать препятствием для занятий сноубордом и фигурным катанием. При сердечных заболеваниях и сахарном диабете следует до 50-60% сократить нагрузки на занятиях футболом и баскетболом, а сколиоз или проблемы с сердечно-сосудистой системой требуют ограничения занятий аэробикой и гимнастикой. Тем не менее, если даже серьезные спортивные занятия вовсе противопоказаны вашему малышу по состоянию здоровья, обязательно запишите его на лечебную гимнастику или физкультуру.

Некоторые виды спорта предполагают также наличие возрастных ограничений. Так, например, художественной гимнастикой и фигурным катанием начинают заниматься с 5-6 лет. В этом возрасте можно также начинать занятия акробатикой и прыжками на батуте. В возрасте 7 лет приобщаются к гимнастике мальчики, а также ведется запись в секции по теннису, аэробике, ушу, хоккею, прыжкам в воду и водным лыжам.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий