Почему грудное молоко лучше смесей
Грудное молоко от природы имеет идеальный состав для ребенка. Сбалансированное количество полезных элементов удовлетворяет все потребности малыша в ценных веществах. Ни одна смесь не может по своему составу заменить грудное вскармливание.
Особенность выработки грудного молока заключается в том, что оно подстраивается под желания малыша и дает ему то, что необходимо. Состав и структура молока может меняться в сутки несколько раз, что помогает крохе избежать проблем с животиком и недоеданием.
Смесь же имеет постоянный состав, который никоим образом не реагирует на изменения в организме малыша. В этом случае ребенок может недополучить витамины, что в дальнейшем неблагоприятно скажется на его здоровье.
Как часто нужно чередовать грудь при кормлении?
Чтобы сохранить выработку молока в обеих грудях и предотвратить болезненное набухание молочных желёз, важно чередовать груди при кормлении. Время кормления подбирается под аппетит ребенка и особенности выработки молока у женщины
Некоторые младенцы могут быть накормлены в течение 5 минут на одной груди, другим может потребоваться по 10-15 минут на каждой груди.
Некоторые специалисты рекомендуют менять грудь в середине каждого кормления, и начинать очередной приём пищи с отдыхающей груди. Некоторые женщины находят этот способ крайне полезным и держат при себе блокнот, чтобы отслеживать график кормлений. Другие отвергают этот путь и кормят младенца одной грудью за одно кормление.
В большинстве случаев младенцы предпочитают получать питание из двух грудей. Но есть отдельные малыши, которым нравится кормление только из одной груди. Какой путь выберет мамочка и ребенок — зависит от личных предпочтений, однако способ когда в питании участвуют две груди является более удобным.
После года молоко становится “пустым”?
До какого возраста продолжать ГВ?
До 6 месяцевДо года и дольше
Его жирность зависит от того, какую диету выбрала для себя мама.
Если в ее питании ежедневно присутствуют молочная продукция, грецкие орехи и растительные масла, молоко будет сохранять свою консистенцию на протяжении всего срока своего существования.
Не теряются в составе молока и различные полезные микроэлементы. Их количество, конечно, после года уменьшается, но его вполне хватит для поддержания здоровья малыша.
Таким образом, молоко после года «пустым» не становится, оно приобретает немного измененный состав, что является естественным процессом, влияющий на возраст малыша.
Всем мамам советуем прочитать следующие материалы: что можно есть маме в первый месяц, через сколько еда попадает в молоко и сколько должен съедать новорожденный.
Преимущества длительного кормления грудью
Для ребенка
После одного года в молоке по-прежнему присутствуют антитела, особенно иммуноглобулин класса А, защищающий ребенка от болезнетворных микробов в кишечнике, во рту и мочевых путях.
Также длительное вскармливание помогает детям, которые склоны к аллергии. Благодаря особым защитным свойствам грудного молока в кишечнике создается плотная пленка, не дающая попадающим в организм аллергенам проникать в кровь ребенка.
Еще грудное вскармливание после года полезно для становления правильного прикуса и профилактики появления кариеса. Многие исследователи считают, что дети, которые долго сосали мамину грудь, быстрее начинают разговаривать и четче произносят звуки.
Некоторые детские психологи же, которые ратуют за длительное кормление грудью, говорят и о психическом здоровье малышей: они более спокойны, им проще адаптироваться в новом коллективе детей. Грудь женщины считается природным антидепрессантом, именно поэтому ребенок, который находился в такой тесной связи с мамой больше года, меньше капризничает и плачет.
Очень важным длительное кормление является для малышей с неврологическими проявлениями: когда они сосут грудь, у них улучшается кровоснабжение мозга и снимается излишнее напряжение.
Все грудное вскармливание у женщины можно разделить на три фазы: молозивный период, зрелая лактация и инволюция, когда выработка молока постепенно снижается и угасает.
Обычно последняя фаза начинается после 1 года и 8 месяцев и длится до 3 лет. В этот период молоко по составу схоже с молозивом: в нем много лейкоцитов и иммуноглобулинов. Ребенок, который получил такое грудное молоко хотя бы течение 1 месяца, на полгода защищен от простуд и инфекций. А еще в нем содержится белок лактоферрин, который «добывают» из женской груди и делают на его основе лекарства, замедляющие рост раковых опухолей.
Ученые выяснили, что после двух лет вскармливания этого белка в молоке становится намного больше.
Для мамы
Благодаря длительному грудному вскармливанию сохраняется тесный эмоциональный контакт с ребенком. Такой способ кормления удобен в поездках и путешествиях. Иногда кормление грудью помогает быстрее успокоить малыша.
Сколько времени ребенку нужно для плавного и естественного самоотлучения? Большинство специалистов считают, что оно происходит само собой после 1,5–2 лет. Если совпадает еще и с инволюцией лактации у женщины, то этот процесс для всех становится безболезненным как физически, так и морально.
Также длительное вскармливание является для женщины профилактикой рака молочных желез.
Как хранить сцеженное грудное молоко
Существуют способы хранения большого количества сцеженного молока, которое может понадобиться для кормления ребенка при длительном отсутствии мамы, в случае ее болезни (и применения препаратов, не совместимых с грудным вскармливанием), при лактационном кризе. Результаты многочисленных исследований показывают, что состав замороженного грудного молока практически не отличается от состава свежего.
Для более длительного хранения молока:
- Необходимо обеспечить абсолютную стерильность всех приборов, которые используются при сцеживании. Необходимо тщательно стерилизовать рукоятку и воронку молокоотсоса, а также бутылочку, в которую молоко будет набираться.
- Перед сцеживанием следует сделать легкий массаж груди и приложить к ней теплые компрессы, чтобы скорее произошла выработка молока. Затем следует расслабиться и сцедить молоко.
- Молоко необходимо охладить до комнатной температуры около 30 минут. И только затем убрать в холодильник, а чуть позже — в морозильную камеру.
- На бутылочке следует оставить памятку с датой и временем сцеживания.
- Нельзя смешивать свежесцеженное теплое молоко с холодным. Разные порции охлажденного молока смешивать можно.
Ночное кормление
В течение 2-3 месяцев с момента рождения малыша ночные кормления должны проводиться в обязательном порядке. В организме новорожденного происходит постепенное формирование биоритмов, поэтому ребёнок не ощущает смену дня и ночи. У грудных детей потребность в пище одинаковая как в дневное, так и в ночное время, поэтому если малыш не был своевременно накормлен, он будет испытывать трудности с засыпанием.
Начиная с 5 месяцев, груднички могут выдерживать 6 часовой интервал между кормлениями, что особенно удобно в ночное время
Покормив малыша вечером, молодая мама сможет уделить внимание собственному отдыху. Сохранять ночное вскармливание рекомендовано до тех пор, пока ребёнок просыпается среди ночи для того чтобы покушать
В данном вопросе необходимо ориентироваться на потребности ребёнка. Ночные кормления можно полностью исключить, если малыш неохотно прикладывается к груди и быстро засыпает. Таким детям целесообразно давать в ночное время питьевую воду вместо грудного молока.
Как понять, наедается ли ребенок и не переедает ли он
Объемы грудного молока, которое употребил малыш, достаточно сложно посчитать. Педиатры советской закалки рекомендуют проводить контрольный тест – взвешивание. Необходимо замерить массу тела малыша до кормления и после него. Путем простых математических расчетов получается узнать, сколько молочка было выпито. Этот способ применяется давно, но современные педиатры не видят смысла его использовать.
Признаки того, что малыш наедается:
- Ежемесячная прибавка веса более 500 гр. Во время грудного вскармливания допустимые диапазоны довольно широки, а их границы размыты. В течение месяца малыш на ГВ может набрать полкилограмма или 2 кг. Тот и другой вариант является нормой.
- Хороший результат теста на количество мокрых пеленок. С двух недель жизни малыши в номе должны мочиться не менее 12 раз за сутки.
- Физическое и эмоциональное состояние малыша удовлетворительное. Если ребенок бодр и весел, то он точно не испытывает чувства голода. Голодный младенец будет плохо спать, много капризничать и громко плакать.
Мнение консультантов по грудному вскармливанию сводится к тому, что младенец на ГВ не способен переесть. Природой заложено, чтобы малыш сам контролировал напор потока молока, частоту и продолжительность прикладываний. В составе материнского молока присутствуют ферменты, которые ускоряют процесс пищеварения. Поэтому малыши могут сосать долго или часто. При этом все быстро переваривается. Срыгивания не говорят о переедании. Они возникают в результате попадания воздуха в пищеварительный тракт при неправильном захвате соска. Даже если ребенок за месяц прибавил 1-2 кг, то это норма.
Известный доктор Комаровский имеет другой взгляд на ГВ. Педиатр считает, что новорожденный легко может переесть. Поэтому рекомендует не кормление по требованию, а свободное вскармливание. Его основные принципы:
- Прикладывать малыша к груди по аппетиту. Но надо отличать, когда ребенок действительно голоден, а когда просто хочет успокоиться или пообщаться. Если первое – кормить, если второе – отвлекать и развлекать.
- Если младенец отпустил маму добровольно после насыщения, то следующий прием пищи должен быть не ранее, чем через 2 часа.
- Если ребенок спит, то его не нужно будить для прикладывания к груди. Покормить малыша лучше после пробуждения.
- Частое прикладывание к груди приводит к тому, что молочко не успевает перевариваться. Это повышает риск колик и срыгиваний.
Совместный сон матери и малыша
Однозначно рекомендуется совместный сон. Между малышом и мамой существует особая связь, и длительное пребывание на близком расстоянии оказывает положительное воздействие не только на лактацию, но и на развитие ребенка. Какую пользу приносит совместный сон:
- Груднички, засыпающие рядом с мамой, отличаются спокойным поведением днем. Новорожденный ребенок сильно нуждается в присутствии матери. Нельзя ему в этом отказывать.
- Один из плюсов совместного сна — отсутствие потребности вставать и кормить ночью. Кормление новорожденного становится наиболее удобным. Когда малыш просыпается, достаточно предложить ему грудь и спать дальше.
- Совместный сон предполагает и кормление по требованию, когда малыш может приложиться к груди в любое время и хоть на всю ночь. Многие дети так и поступают, не отрываясь от любимого занятия ни на минуту. Несмотря на мамины неудобства, это самым лучшим образом влияет на лактацию. Кормление в подутренние часы особенно эффективно, когда выработка пролактина происходит с наибольшей интенсивностью. Как результат, мама кормит малыша долго и счастливо.
- Для малыша первого года характерен риск развития синдрома внезапной детской смерти. В случае такого исхода разрушительное воздействие на психику молодой матери не имеет пределов. Поэтому любая мама, так долго ожидавшая свое сокровище, боится этого, как огня. По статистике такая трагедия чаще случалась с малышами, спавшими отдельно от матерей. Считается, что маленький ребенок, в силу несовершенства нервной системы, может просто «забыть» дышать. При совместном сне малыш слышит дыхание матери и подстраивается под его ритм. Поэтому риск развития ужасной случайности ниже.
Для мамы поначалу совместный сон может показаться не лучшим вариантом, но потом она меняет свое мнение. И если раньше кормящей женщине приходилось терпеть неудобства из-за близкого нахождения грудничка, то со временем большинство матерей перестают испытывать какой-либо дискомфорт, и им не приходится задаваться вопросом, а нужно ли будить ребенка для кормления. При совместном сне грудничок сам решит, когда пора подкрепиться, или вовсе будет кормиться всю ночь напролет.
Однако, несмотря на все очевидные плюсы, многие не рекомендуют совместный сон малыша и мамы. Каждая мать ребенка на грудном вскармливании сама решает, как поступать. Когда малыш подрастет или будет переведен на искусственное вскармливание, тогда можно задуматься о переселении крохи в собственную кроватку. С возрастом малыш развивается и начинает вертеться все сильнее. Приходит момент, когда риск падения становится особенно высоким. Пришло время приучать малыша спать отдельно. У мам детей, кушающих молочную смесь, это не вызывает сложностей, поскольку малыша нужно кормить ночью в любом случае.
А мамам детей на грудном кормлении предстоит решить этот вопрос самостоятельно. При выборе дальнейшего совместного сна необходимо обеспечить безопасность ребенка и оградить его от вероятности получения травм в результате падения.
Любая мать, желающая малышу только лучшего, будет стремиться продлить грудное вскармливание как можно дольше. И сделать кормление грудью максимально комфортным и приятным для грудничка.
Грудное вскармливание и самоотлучение
Если следовать советам «совковых» педиатров, отлучать ребенка от груди следует в год или максимум в полтора, пока малыш еще не может выразить слишком активное сопротивление. «Пару ночей поорет и забудет, это надо пережить!» – говорят «опытные» мамы. И вот такое насилие над собственным ребенком считается нормой.
Обычно о тех, кто хочет кормить до самоотлучения, говорят в лучшем случае с легким недоумением, а то и называют фанатиками, помешанными на ГВ, и даже эгоистками (мол, не хотят напрягаться с укладыванием спать или досугом ребенка, им проще впихнуть грудь). Многие не верят, что дети могут отказаться от груди в сознательном возрасте сами. И, тем не менее, рано или поздно это происходит с любым ребенком, которого не отлучают специально. Вспомните природу: животным не знакома такая проблема, как необходимость сбежать от собственного детеныша или намазать соски горчицей… У них всё происходит естественно.
Сосательный рефлекс – залог выживания новорожденного и здоровья малыша постарше. Для детей до года этот рефлекс является основным. Но, вопреки мнению большинства, он не угасает в год! Специалисты говорят о том, что сосательный рефлекс сохраняется у детей примерно до 3 лет, после чего они постепенно «забывают», как правильно захватывать грудь.
Кормление грудью очень важно не только для здоровья, физического и психического развития ребенка; оно создает непередаваемо теплые отношения с мамой и помогает справиться с возрастными кризисами. Сколько кормить грудью – решение очень личное
Мы можем только пожелать, чтобы вы с малышом приняли его вместе!
Специально для lovingmama.ru
Заложено природой
Предельным с физиологической точки зрения сроком грудного вскармливания современные медики считают семь лет. Однако существует ряд факторов, заложенных самой природой, которые провоцируют его окончание гораздо раньше. Прежде всего, большинство малышей сами отказываются от груди в возрасте 2-4 лет. Основная причина — угасание сосательного рефлекса, что отмечается в среднем в возрасте 2,5 лет. Если отказ малыша от груди происходит постепенно (кроха не игнорирует все кормления, а отказывается от них поэтапно), у мамы нет причин для беспокойства. Скорее всего, малыш не испытывает никаких проблем со здоровьем и просто “перерос” грудное вскармливание.
Стоит ли выдерживать интервал между кормлениями
Как упоминалось, здоровый новорожденный ребенок уже через пару недель сам устанавливает «режим», при котором промежутки между кормлениями составляют от полутора до трех часов, и проблем с перевариванием грудного молока не возникает. Однако, как знают многие мамы, малыш может буквально сутками «висеть» на груди, если его что-то беспокоит.
Конечно, грудное вскармливание для малыша – не только питание, но и общение с мамой, и успокоение, и даже лечение, поэтому отказывать ребенку в груди не стоит, даже если он явно использует ее не по прямому назначению. Даже если вам кажется, что это явно идет в ущерб питанию, три-четыре дня активного срыгивания створоженным молоком не повлияют на общее развитие ребенка.
Поэтому общая рекомендация – нет, если вы настроены сохранить грудное вскармливание, игнорировать желания малыша не стоит.
Чем младше ребенок, тем важнее частота прикладываний, даже если после этого идет срыгивание. Срыгивание – здоровый природный механизм, который позволяет вам и новорожденному приспособиться к новому типу питания.
Оценка сытости грудничка
Неопытных молодых мам очень часто беспокоит вопрос по поводу насыщения ребёнка. Понять, что ребёнок сыт, можно по таким признакам:
- малыш не испытывает трудностей с засыпанием и крепко спит;
- набор веса происходит в соответствии с возрастной нормой;
- расход подгузников составляет от 4 до 6 штук в сутки;
- в период бодрствования малыш полностью спокоен, не капризничает и не плачет.
О дефиците питания говорят следующие признаки:
- отмечается медленный набор массы тела;
- частота дефекаций не соответствует возрастной норме;
- после кормления малыш продолжает искать материнскую грудь и ведёт себя раздражённо;
- ребёнок постоянно суетится, часто плачет и капризничает.
Нормы объема молока в разном возрасте
Большинство мам, которые кормят своих малышей грудью, переживают за то, наедаются ли они или остаются голодными. И это вполне закономерный вопрос. При искусственном вскармливании в бутылочке разводится определенный объем смеси, необходимый крохе по возрасту. При кормлении грудью проверить, сколько съел малыш за 1 раз, невозможно. Отсюда и возникают переживания.
На самом деле, совсем неплохо, что ребенок долго сосет грудь. Внутренние органы, печень, почки и кишечник новорожденного малыша недостаточно приспособлены к большому объему поступающей еды. Но поскольку все дети развиваются индивидуально, то получается, что для одного ребенка 20 мл это уже много, а для другого мало и 30 мл. Определить, сколько съел ребенок, на грудном вскармливании можно только его взвешиванием перед прикладыванием к груди и после.
В первые дни после родов новорожденный еще настолько мал, что ему достаточно 7-9 мл жирного молозива. А вот кормить такую кроху адаптированной молочной смесью не стоит. Такая пища только создает дополнительную нагрузку на почки, а они еще не могут справляться с большим количеством жидкости.
На 3-4 сутки у большинства женщин прибывает молоко. Ребенок начинает получать больше жидкости, соответственно увеличивается и число мочеиспусканий. С этого момента малыш съедает уже по 30-40 мл грудного молока за одно кормление. С каждым последующим днем этот объем увеличивается еще на 10 мл. Таким образом, двухнедельный ребенок должен съедать 100-120 мл маминого молока за одно прикладывание к груди. Проверить, вписывается ли малыш в норму, очень просто: достаточно положить его на весы перед и сразу после кормления. Полученная разница и составит тот объем пищи, который получил ребенок за однократное кормление.
После двухнедельного возраста действуют уже суточные нормы. С этого момента все подсчеты ведутся исходя из массы тела грудничка. До 1,5 месяцев его вес в граммах делят на 5; от 1,5 до 4 месяцев – на 6; от 6 до 7 месяцев – на 7; до 8 месяцев – на 8; до 12 месяцев – на 9. Полученное значение – это тот объем молока, который малыш должен получить в сутки независимо от количества кормлений.
Как часто кормить новорожденного?
В течение 2-4 недель после рождения ребенок нуждается в еде каждые 2 часа, это примерно 8-12 раз в сутки. Далее грудничка можно кормить по требованию – когда он попросит или, соблюдая временной промежуток – 2-3 часа между кормлениями.
Стоит научиться определять, чего именно хочет новорожденный, ведь модели сосания и поведения у детей отличаются. Так, одни малыши начинают капризничать, когда проголодались, другие просят грудь, когда находятся в психологическом дискомфорте, третьи – когда чувствуют себя одиноко, болезненно или боятся чего-то. Научившись различать потребности малыша, становится легче в том смысле, что незапланированное кормление можно заменить, к примеру, соской, пустышкой или бутылочкой с водой.
Как же понять, наелся ребенок или нет? Новорожденный получил достаточно грудного молока, если:
- кушает не меньше 8 раз в день и 2-3 раз ночью;
- родители сменяют наполненные подгузники 6-8 раз в сутки;
- в первые 1,5 месяца процесс дефекации у ребенка происходит два и больше раз;
- ребенок хорошо прибавляет в весе, растет согласно антропометрическим показателям;
- младенец активен, пребывает в хорошем настроении.
В случае кластерной системы кормления ребенка необходимо прикладывать к груди каждые 30-40 минут. Однако, согласитесь, это очень неудобно, поскольку:
- ребенок спит короткими временными промежутками, а значит, он не высыпается, как следует;
- он ест мало и короткими периодами, а значит, не наедается;
- как следствие – беспокойство, капризность, плаксивость, нарушение мочеиспускания и дефекации, неумение правильно захватывать грудь для полноценного приема молока.
Все это слишком утомительно не только для ребенка, но и для матери. Кластерное вскармливание встречается в периоде новорожденности, поэтому маме нужно набраться терпения и немного подождать. А родные просто обязаны в этот период ей во всем помогать и давать отдохнуть и выспаться.
Проблемными также являются «ленивые», вяло сосущие дети. Такие малыши во время сосания груди засыпают, кажется, что в еде они вовсе не заинтересованы. Таких грудничков нужно постоянно тактильно стимулировать: поглаживать головку, слегка похлопывать по пяточкам, потирать ушки, массажировать позвоночник. Такие манипуляции будут постоянно будить кроху, и ему придется сосать грудь. Но стоит помнить, что проблема «ленивого сосунка» не является основанием для перехода на искусственное кормление.
Польза грудного молока для малыша до года
От рождения и до года мамино молоко является основным источником витаминов и минералов для малыша. Кальций, магний, железо, витамины А, В, Д — это лишь малая доля того, что дает грудное вскармливание.
Насыщенность минералами делает молоко идеальной пищей для крохи.
Грудное молоко усваивается практически в полном объеме, а это значит, что малыш получает все ценные и питательные вещества в том размере, в каком они ему пригодятся для полноценного и правильного развития. Это способствует росту сопротивляемости организма простудным заболеваниям и вредным микробам.
Те дети, которые находились на грудном вскармливании по двенадцатый месяц жизни, обладают повышенным иммунитетом и меньше в дальнейшем болеют.
Особенно это актуально, если ребенок впоследствии будет посещать детский сад, где, как известно, заболеваемость находится на высоком уровне. Малыш, питающийся маминым молоком, меньше подвержен простуде и воздействию инфекций.
Американская
Американская академия педиатрии советует кормить ребенка грудным молоком до 1 года:
- до 6 месяцев новорожденный обязательно нуждается только в грудном молоке;
- после полугода в его рацион добавляется прикорм;
- после достижения им 12 месяцев, когда он ест практически все, мама может прекратить кормить.
Всемирная организация здравоохранения составила свои правила, сколько лет кормить детей грудным молоком. По мнению врачей, лактацию следует сохранять два года. И такие рекомендации не случайны:
- до полугода идеальной пищей для ребенка служит исключительно грудное молоко;
- в 6 месяцев постепенно вводится прикорм и параллельно продолжается грудное вскармливание, так как рацион малыша еще недостаточно разнообразный;
- после года молоко матери уже не является основой питания, но продолжает оставаться полезным для ребенка;
- после двух лет — кормить можно, но это уже больше на усмотрение женщины.
Сторонники такой позиции уверены, что эти правила универсальны для любой страны, а противники считают, что ВОЗ, говоря о кормлении грудью до двух лет, ориентировалась, прежде всего, на страны третьего мира: там грудное молоко является для малышей чуть ли не единственным способом выживания при тотальном голоде и защитой от болезней. В самом документе организации действительно говорится, что кормление до одного года является предпочтительным, а после — необходимым именно для тех групп населения, которые подвержены заражению разными инфекциями.
Продолжительность грудного вскармливания человека как млекопитающего
Человек, с точки зрения биологии, относится к классу млекопитающих. Животные не имеют установок и предубеждений на тему, как долго нужно кормить детенышей собственным молоком, поэтому вскармливание продолжается до естественного, ненасильственного завершения.
Нашими ближайшими родственниками являются приматы. Наибольшим сходством с нами по генотипу (98% генов) обладают шимпанзе и гориллы. Если сравнить человека с этими животными по ряду пунктов, выяснится удивительная вещь: необходимая длительность грудного вскармливания современных детей существенно преуменьшена. Судите сами:
Исследуемые млекопитающие | Сравниваемый признак, при котором завершают кормление животные | Соответствующий возраст у человека |
21 вид приматов | Появление первых постоянных коренных зубов | 5,5-6 лет |
Шимпанзе и гориллы | Отношение времени кормления к сроку вынашивания (вскармливание примерно в 6,1-6,4 дольше, чем беременность) | 9 месяцев * 6 = 4,5 года |
Крупные млекопитающие | Увеличение массы тела в 4 раза по сравнению с массой при рождении | 2,5-3,5 года |
Приматы | Достижение массы тела, равной 1/3 взрослого веса | 5-7 лет |
Приматы | Половина срока до достижения полового созревания | 6-7 лет |
Таким образом, судя по вышеприведенной таблице, продолжительность грудного вскармливания у человека должна составлять как минимум 2,5 года! И это притом, что большинство детей в наше время – искусственники, а маме, кормящей ребенка после года (а после полутора лет и подавно!), обычно не хочется это афишировать, ведь «не поймут же»…
