Чехия
Чехия – один из самых недорогих курортов за границей. Сказочная страна со средневековыми замками понравится и детям, и взрослым: мягкий климат, целебный воздух, медицина европейского уровня, дружелюбный русскоговорящий (большей частью) медицинский персонал. Среди оздоровительных процедур – лечение минеральной водой, ингаляционная и магнитотерапия, ванны. Здесь активно применяют музыкотерапию: дети учатся играть на блок-флейте, что значительно укрепляет дыхательную систему!
Эффективными методиками лечения респираторных и лор-заболеваний известны курортные города Кинжварт и Мариански-Лазне. В санаториях и курортных отелях предлагают спелеотерапию и грязелечение: например, прогревающие аппликации из местной белой глины очень эффективны для лечения хронических отитов, тонзиллитов, ревматических заболеваний суставов.Детский курорт в Лугачовице специализируется на проблемах с астмой, аллергией, синуситами и бронхитами. Программы лечения включают ингаляции местной минеральной водой, физиотерапию, жемчужные ванны, лечение лекарственными растениями, электро- и магнитотерапию.Чехия хороша тем, что для отдыхающих детей организуются подвижные игры на природе, театральные постановки и концерты, экскурсии по легендарным замкам и живописным окрестностям. При этом необязательно стремиться попасть в детский санаторий. Многие курортные учреждения очень внимательны к отдыхающим с детьми: при необходимости сотрудники организуют и присмотр за детьми, и специальное питание, и процедуры.
Кому полезна пет-терапия
Теория лечения с использованием домашних животных основывается на существовавшей ранее связи между человеком и животным. Контакт с дружелюбными питомцами во многих случаях помогает улучшить физическое и психическое состояние человека.
Этот необычный метод лечения может быть полезным при самых разнообразных нарушениях. К пет-терапии прибегают, если в истории болезни пациента есть:
- эпилепсия;
- детский церебральный паралич;
- аутизм;
- депрессия;
- посттравматическое стрессовое расстройство;
- повышенное артериальное давление;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
Также зоотерапию советуют людям, пережившим инсульт и склонным к депрессии (например, на фоне онкологического заболевания). Некоторые животные помогают облегчить боль, снять стресс, улучшить общее психологическое состояние. Пет-терапия может быть полезной для улучшения двигательных навыков и координации, повышения самооценки, развития социальных навыков. Прибегают к этому методу и в паллиативной медицине (уход за больными, у которых нет надежды на излечение). Как правило, в зоотерапии задействуют животных, которые легко поддаются тренировке. Это собаки, дельфины, лошади и даже свиньи. А в некоторых случаях полезными могут быть даже некоторые виды грызунов, ящерицы, ослы, птицы. Кстати, американские специалисты обнаружили интересную закономерность: владельцы домашних питомцев обычно легче и быстрее восстанавливаются после наркоза, они более социально активны и, как правило, дольше живут.
Домашние животные также благотворно влияют на пожилых людей – помогают им справиться с чувством одиночества и предотвращают депрессию. Также они ослабляют агрессию, которая может проявляться у лиц с деменцией или болезнью Альцгеймера. На Западе методику зоотерапии активно используют в домах престарелых. Люди преклонного возраста, контактирующие с животными, реже страдают провалами памяти и дольше сохраняют физическую активность.
Пользу от пет-терапии ощущают и дети. Им животные помогают в обучении, способствуют развитию когнитивных способностей и укреплению памяти.
Кошки и здоровье сердца
В СМИ регулярно появляются сообщения о том, что кошки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Но особой «животной» мистики тут нет. Например, в 2008 году американцы заявили, что наличие у человека кошки здоровье. Эти выводы подтверждаются калифорнийскими данными 2005 года об улучшении здоровья сердца и легких у людей с сердечной недостаточностью, у которых были домашние четвероногие питомцы — и в этом случае речь идет о снижении стресса.
Правда, некоторые ученые считают, что сами по себе кошки тут вовсе не при чем. «Возможно, владельцы кошек относятся к типу людей, которые в принципе устойчивы к стрессам и редко находятся в тревожном состоянии», предполагает доктор Аднан Куреши из Института инсульта в Миннеаполисе. А в исследовании 1995 года, в котором сравнивалось влияние на здоровье сердца кошек и собак, вообще оказалось, что собаки «полезнее».
Ветеринарные врачи считают, что собака и кошка действуют на сердечно-сосудистую систему человека по-разному:
- собака повышает его физическую активность, заставляет больше двигаться и гулять;
- кошка предпочитает лежать на коленях у своего обладателя и получать ласку, что приводит к снижению стресса, частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления у человека.
Особенности проведения герметизации
Вопрос, как проходит герметизация фиссур, подразумевает тоже два ответа, поскольку выделяют инвазивный и неинвазивный методы.
В первом случае проводится расширение фиссур. Такой способ находит свое применение, если зубные полости труднодоступны или же сложной формы. Во втором случае никакого дополнительного вмешательства не требуется.
В процессе проведения процедуры используется два типа герметиков:
- прозрачные;
- непрозрачные.
В первом случае герметик позволяет заметить наличие кариеса в полости и своевременно провести лечение, однако его прозрачность не дает возможности провести оценку состояния герметика. В случае с непрозрачными составами ситуация обратно пропорциональна.
Какая еще польза кошек для человека?
- Эффект «грелки» — Температура вашего домашнего питомца составляет 38°- 39° — это на 2° выше, чем у людей. Поэтому питомцы с радостью помогут вам «прогреть»: поясницу, грудную, шейную зоны и обеспечат противовоспалительный эффект;
- Обезболивание — Котик, свернувшись клубочком на больном месте начинает мурлыкать, что притупляет боль. Для избавления от зубной боли просто прижмите кота к вашей щеке на 10-15 мин и зубная боль вскоре утихнет;
- Бесплатный массаж — Если близкий для кошки человек расстроен или у него что-то болит, она просто ложится на больное место, начинает мурлыкать, медленно топтаться и массировать эту зону (так называемый «молочный шаг»). Такая форма поведения усвоена котом еще с раннего детства — так котенок массажирует мамин животик, стимулируя молочные железы выделять молоко. После такого массажа у человека не только притупляются болевые ощущения, но и организм начинает вырабатывать эндорфины — «гормоны счастья». Кошка получает удовольствие сама и поддерживает своего хозяина в сложную минуту;
- Нормализация давление — Для этой цели кошке будет достаточно просто лечь на вашу грудь и помурлыкать.
Фелинотерапия — принцип лечения
Фелинотерапию нужно начинать в вечернее время, потому что тогда кошка находится в бодром состоянии. Лечение начинается, когда животное ложится на больное место и начнет мурлыкать. После этого нужно расслабиться и просто довериться «усатому доктору». После того как лечащий котик закончит сеанс терапии, он сама уйдет. Когда он захочет или почувствует, что хозяин нуждается еще в «лечении», то непременно придет еще.
Важно: не стоит заставлять себя лечить, если животное этого не хочет. Котики — свободолюбивые животные и против своей воли ничего делать не станут
Кот сам почувствует, когда человеку понадобится очередной сеанс терапии и обязательно придёт на помощь.
Лечение гингивита и стоматита у кошек.
Кошки с “юношескими” формами гингивита и стоматита могут давать положительный отклик на интенсивные меры оральной гигиены, так как крайне важно устранить бактериальный налет с поверхностей рта. Гигиенические меры включают в себя:
- Регулярная чистка и полировка зубов у ветеринара;
- Ежедневный уход за зубами в домашних условиях, включая чистку;
- Хорошее питание, использование специальных кормов, разработанных для устранения зубного налета;
- Использование специальных добавок в жидкости для питья, препятствующих образованию налета;
К сожалению, даже при интенсивном уходе, у некоторых котят заболевание может прогрессировать и единственным способом лечения (и устранения очень сильной боли) остается удаление всех зубов. Это может показаться жестоким, но почти во всех случаях это единственный возможный выход. Использование антибиотиков, стероидов (например, преднизолона), или других лекарств не дает долгосрочных результатов в лечении этих заболеваний.
Взрослые кошки реже реагируют на консервативное лечение, хотя описанные выше меры, в совокупности с удалением больных зубов, могут дать результат для некоторых кошек с легкой формой заболевания. Для кошек с болезнью в более тяжелых формах, лучшим лечением также является удаление всех зубов. В некоторых случаях может быть возможным оставить кошке клыки и резцы. Часто, однако, со временем становится необходимым и их удаление. В домашних условиях кошки вполне могут жить и без зубов, и это гораздо предпочтительнее, чем заставлять её до конца жизни мучиться от сильной боли.
Некоторые ветеринарные стоматологи считают, что чем дольше кошку пытаются лечить, тем больше вероятность, что удаление зубов не даст столь же успешного и быстрого результата. Поэтому, при возникновении болезни, они рекомендуют возможно более ранее удаление зубов.
Примечание: у меня есть нехитрая схема для лечения стоматита на ранней стадии, не перешедшей в гингевит:
линкомицин в\м 5 дней 05-1 мл
гемобаланс 3 раза по 0,5 вм через три дня
десны 2-3 раза в день обрабатываем ватным диском смоченным хлогексидином (чел аптека)
2-3 р в день дентаведином (ветаптека, зоомагазин)
проходит быстро, но вообще пользуйте и потом дентаведином для регулярных обработок! Давайте кальцийД3 в период роста и смены зубов котятам.
И почитайте на сайте статью про Биопаг-Д
Поликистоз почек у кошек.
http://koshsps.ru/polikist.php
Arnold Plotnick MS, DVM, ACVIM, ABVP
Поликистоз почек – медленно прогрессирующее и необратимое наследственное заболевание почек. Характерно для кошек Персидской и родственных с ней пород. Хотя заболевание описывается в ветеринарной литературе уже около 30 лет, только в последнее десятилетие стали понятными генетические основы наследования поликистоза.
В конечном счете, поликистоз почек может привести к почечной недостаточности, с клиническими признаками аналогичными тем, что показывают кошки с действительной почечной недостаточностью. Нарушения наблюдаются с рождения. Множественные мелкие кисты медленно увеличиваются, приводя к увеличению размера почек. Кисты заменяют нормальные ткани почки, вызывая непрерывное ухудшение функций почек. Размер кист может быть разным – от 1 мм до сантиметра и даже больше. Чем старше больная кошка, тем больше и многочисленнее образовавшиеся кисты. Поликистоз почек, прогрессируя, к концу жизни кошки (средний возраст которых около 7 лет) часто вызывает клинические признаки почечной недостаточности. Из-за медленного характера развития заболевания, у некоторых кошек признаки клинического заболевания почек не развиваются, поскольку их тело успевает приспосабливаться к медленно отказывающим почкам.
Что делать в домашних условиях
Заметив, что кот пытается вызвать у себя рвоту и при этом у него наблюдаются и другие тревожные признаки, следует дать питомцу специальную пасту для выведения шерсти. Они продаются в ветеринарных аптеках и способствуют эффективному и безболезненному выведению трихобезоаров естественным путем.
Мальт-пасты содержат грубую клетчатку, которая, проходя по кишечнику и не перевариваясь, забирает с собой все «лишнее». Кроме этого в составе есть масла и другие полезные элементы. Для повышения эффективности ветеринары также советуют добавлять в них растительное масло.
Такие препараты имеют приятный вкус, поэтому дать их кошке не составит никакого труда. Если же пушистик отказывается, можно примешивать пасту в корм, мазать ею лапки и мордочку.
Некоторые владельцы для устранения запоров у кошки применяют вазелиновое масло. Делать этого нельзя! Во-первых, оно способствует нарушениям работы кишечника, вызывает гиповитаминоз А, Е, К и атонию.
Во-вторых, существует масса противопоказаний, при которых вазелиновое масло использовать нельзя: беременность, воспалительный процесс в брюшной полости, кишечная непроходимость.
Что делать в домашних условиях
Хозяин должен обеспечить своему питомцу максимально комфортные условия проживания и неукоснительно выполнять указания ветеринара. Нельзя заниматься самолечением, это может усугубить ситуацию и нанести здоровью кошки непоправимый вред.
Облегчить страдания пушистика, можно с помощью содового раствора или отваров лекарственных трав, обладающих дезинфицирующим и противомикробным действием. Однако народные способы не могут заменять собой традиционное лечение и используются в качестве дополнительных мер.
Хорошо себя зарекомендовали отвар ромашки, душицы, листьев земляники. Нужно вскипятить 1 чайную ложку высушенного растения, залить стаканом кипятка, поставить варить на медленный огонь на 10 минут. Затем отвар процедить, охладить и использовать для протирания полости рта животного.
Во время гингивита кошка, как правило, отказывается от еды, так как даже маленький, с трудом прожеванный кусок причиняет ей боль. Однако, чтобы победить патологию, организму нужны силы. Кормить четвероногого любимца следует специальными мягкими кормами, предназначенными для ослабленных кошек, пюре из мяса и овощей, мясным или куриным бульоном.
Какие породы подходят для лечения?
Существенной разницы, какой породы животное, нет. Практически любая кошка может помочь в исцелении. Главное – чтобы она была не агрессивной и хорошо шла на контакт с человеком.
Бытует мнение, что для разных заболеваний нужны разные породы и даже окрасы:
- Принято считать, что сиамские кошки хорошо лечат заболевания мочеполовой и пищеварительной систем.
- Длинношерстные красавцы, такие как ангорская, сибирская и персидская породы, помогают при нервных расстройствах, депрессиях, бессоннице. Также они хорошо справляются с радикулитом, болезнями суставов и судорогами.
- Представители семейства кошачьих британской и русской голубой пород эффективнее всего используются для борьбы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
- Сфинкса стоит завести женщинам, у которых имеются гинекологические проблемы.
- Мейн-кун, популярная в настоящее время порода, является хорошим помощником в борьбе с нервными расстройствами. Известен даже случай, как кот этой породы достаточно успешно помогает маленькой девочке из Англии бороться с аутизмом.
- Черные кошки хорошо избавляют от неврозов.
- Белые кошки снимают синдром хронической усталости, избавляют от депрессии.
- Представители семейства кошачьих с серой шерсткой эффективно борятся с различными психическими расстройствами и бессонницей.
- Животные рыжего окраса неплохо заряжают энергией, придают сил.
- Разноцветные кошки хорошо подходят для нормализации давления.
Конечно, такое распределение по окрасам и породам основано на чьих-то наблюдениях и выводах, но, скорее всего, не имеет значения, какого цвета ваш любимец: гораздо важнее особенности характера животного и темперамент.
Что же касается пола животного, то лечить могут и коты, и кошки. Главное, чтобы у них была сохранена их репродуктивная функция. То есть кошка не должна быть стерилизована, а кот – кастрирован.
Что такое современная пет-терапия
Те, кто впервые услышал об этом весьма неординарном течении в медицине, наверное, хотят узнать, что такое пет-терапия. Для начала следует сказать, что современная зоотерапия включает в себя два направления.
Первое направление западные специалисты называют animal-associated therapy. Это метод лечения больных с привлечением к этому процессу животных. С помощью данной методики больным помогают восстанавливаться после тяжелых болезней, улучшать или развивать двигательные навыки, смягчать симптомы психических расстройств. То есть это специфическая программа лечения разных видов заболеваний.
Второе направление пет-терапии на Западе известно как animal-associated activity. Оно имеет более широкие рамки воздействия энергетики животных на человека. Основная функция этой методики – улучшить эмоциональное состояние человека.
Как выглядят кошки породы мейн кун
Шерсть у них шелковистая, длинная, густая. Хвост пушистый, а когда кот его поднимает и распускает, словно павлин, выглядит и вовсе потрясающе. Задние лапки как будто в штанишках. Короткая и «прилизанная» шерсть считается недостатком, признаком не чистопородности.
Однако если рассматривать шерстный покров, то шерстинки различны по длине (3 разные), что и придает зверушке пышности и мягкости.
Окраска самая различная регистрируется. Но наиболее популярный – полосатый, дикий. Он очень схож с окрасом дикого енота.
Голова довольно-таки крупная, глаза красивые, огромные, умные, взгляд глубокий. Ушки на макушке большие, на кончиках небольшие кисточки. А усы-то, усы… Длиннющие, все вместе это придает кошке особый шарм.
Если говорить о взрослении, то представители данной породы становятся половозрелыми довольно-таки поздно – по достижению трех годков. Не стоит слишком рано пытаться вязать своего питомца, чтобы не причинить вред здоровью.
К сожалению, много достойных котов и кошек остаются незамеченными в профессиональном разведении, хотя у животных превосходные характеристики, данные и родословная.
Кот значительно крупнее кошечки. Хотя в природе практически всегда самцы больше по размерам и массе самочек. Котята быстро растут, словно на дрожжах.
Будьте осторожны с зубами кошки. Порода мейн кун произошла от диких котов, поэтому зубки у них остались от предков «охотничьи». Если цапнет вас кот, то мало не покажется. Рана очень глубокая и долго заживает.
Адриатика, Словения, Сербия
Часто болеющим детям будет полезен мягкий климат Адриатики. В Хорватии лучше выбрать Среднюю Далмацию, где пляжи менее каменисты и потому более комфортны. Или Черногорию, где почти всё побережье песчаное. Прибрежная инфраструктура в этой части Балкан большей частью представлена оставшимися со времен Югославии и слегка перестроенными отелями и частными апартаментами. Но чего стоит сочетание прозрачного изумрудного моря и берегов, поросших соснами и пиниями! Наслаждение видами Адриатики приносит отдохновение душе, а насыщенный фитонцидами хвойный воздух лечит тело.Более северная Словения активно использует минеральные и термальные источники для лечения и профилактики разных, в том числе и лор-заболеваний. Например, расположенный на берегу моря талассо-курорт Струньян охотно предложит и оздоравливающие процедуры для тела, и программы лечения респираторных заболеваний
В пользу Словении говорит наличие инфраструктуры и обилие детских развлечений.Стоит обратить внимание также на Сербию: до моря отсюда далеко, но в отличие от прибрежных соседей цены здесь куда доступнее и качество лечения достойное
Плюс хорошее понимание русского языка, что тоже важно
Виды лечения с помощью животных
Сегодня выделяют несколько видов лечения с помощью животных, которые предполагают общение с тем или иным видом животных. Среди наиболее известных — дельфинотерапия, иппотерапия (лечение с помощью лошадей), канистерапия (лечение с помощью собак), фелинотерапия (лечение с помощью кошек).
Лечение с помощью животных, например, дельфинотерапия, помогает пациентам с ДЦП, расстройствами аутистического спектра и синдромом Дауна, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ). Ее важнейшим компонентом является нахождение пациента в воде и контакт с дельфином. Приверженцы этой разновидности альтернативной терапии утверждают, что, благодаря высокому интеллекту дельфина и его способности генерировать ультразвук происходит установка контакта между ним и пациентом. Уточним, что наукой эти факты не доказаны. Однако нередко родители после таких сеансов утверждают, что в результате дельфинотерапии происходят существенные улучшения психического состояния человека и его коммуникативной функции. Следует знать, что имеются противопоказания для проведения дельфинотерапии, например, эпилепсия и онкологические заболевания.
Другие животные, например, лошади, кошки и собаки, также обладают достаточно развитым интеллектом и используются при лечении некоторых болезней людей. Иппотерапия широко применяется для лечения детей и взрослых с проблемами опорно-двигательного аппарата и заболеваниях нервной системы. Лечебный эффект верховой езды основан на позитивном контакте с животным и тренировке мышц. Иппотерапия противопоказана при индивидуальной непереносимости лошадей, нестабильности позвоночника, эпилепсии и артериальной гипертонии.
Лечение с помощью животных также предусматривает терапию при помощи кошек и собак — фелинотерапию и канистерапию. Они способствуют ликвидации дефицита общения и показаны при различных неврозах. Собаки обладают устойчивой репутацией «друзей человека» и способствуют устранению различных комплексов и неврозов. А мурлыканье кошки, как верят любители этих животных, помогает нормализовать артериальное давление и способствует укреплению иммунитета. Более того, если человек живет один, то заводя дома кошку или собаку, он уже не чувствует себя одиноким, и у него появляется ощущение собственной нужности. Канистерапия противопоказана при заболеваниях кожи и верхних дыхательных путей, а фелинотерапия не рекомендуется, если у пациента есть аллергия на шерсть или индивидуальная неприязнь к кошкам.
Что такое фелинотерапия?
Фелинотерапия – это общение с кошками, лечение с их помощью, направленное на избавление от ряда заболеваний либо ослабление симптомов.Стоит отметить, что такой метод является еще и неплохой профилактикой некоторых недугов.
Еще в древности к кошке относились очень уважительно, ее причисляли к божествам. Найдены гробницы, где люди были захоронены вместе с этими животными. Знали о целительной силе кошек тогда – знают и сейчас.
От других методов пет-терапии (лечения с помощью домашних животных) кошкотерапия терапия отличается тем, что здесь нет никаких специальных упражнений или определенного алгоритма действий. Вы просто позволяете «мяукающему доктору» вас лечить. А делать это он может несколькими способами.
Лечение детей посредством игр с дельфинами: советы врача
Дельфинотерапией называют комплекс мер воздействия на детский организм, состоящий из общения с дельфином в целительной морской воде, физических упражнений и, конечно же, запаса адреналина и позитивных эмоций. Каким образом происходит лечение детей с участием морских интеллектуалов?
Дети переживают приятные моменты, занимаясь с животным, общаясь и прикасаясь к нему. Дельфины, по сути своей очень дружелюбные существа, подталкивают малыша к играм и общению. Они оказывают благотворное влияние на психологическое здоровье детей, добавляя им уверенности в своих силах.
Благоприятное воздействие на здоровье детей оказывает ультразвук. С его участием производится так называемый массаж клеток, составляющих ткани человеческого организма. Вследствие этого все необходимые элементы быстро попадают в ткани, улучшая метаболизм и ускоряя движение жидкости в организме.
Кроме того, ультразвук, исходящий от животного, способен уменьшить боль в мышцах.
Перед тем, как приступить к курсу дельфинотерапии, необходимо прислушаться к советам врача, который должен определить необходимую программу, потому как подобные занятия для каждого ребенка планируются персонально, учитывая состояние здоровья детей.
Нужно помнить, что дельфинотерапию противопоказано проводить при острых инфекциях, эпилепсии либо онкологии. Во всех остальных случаях дружба с дельфинами дарит не только избавление от множества заболеваний, но и большой запас позитивных эмоций, бодрости и жизненных сил, ведь дельфины довольно мудрые, заботливые и миролюбивые животные.
Понятие и история фелинотерапии
Фелинотерапия это метод лечения и профилактики различных недугов с помощью общения с котами. Стоит сразу отметить, что этот процесс проводиться группой квалифицированных специалистов. Прежде всего терапевтом и лицом, которому этот кот принадлежит, то есть человеку, который его тренирует для выполнения лечебной функции. Ведь по сути кот это орудие, используемое на фелинотерапевтических занятиях.
На самом деле, эти удивительные создания живут рядом с людьми уже более 10 000 лет. И хотя сначала одомашнивали кошек явно не для того, чтобы они мурлыкали на коленях, а скорее для более практических целей, то сейчас они, в большинстве случаев, любимцы для души.
Первыми, кто заметил благотворное влияние пушистиков на человека, были Древние Египтяне, у которых они были еще и священными животными. Позже их опыт переняли Ассирийцы, Вавилоняне и Римляне. Но в Средние века отношение к кошкам резко изменилось и их даже уничтожали, что привело к повышению популяции крыс. В принципе, эти события стали одними из ключевых в быстром распространении чумы, которая истребила пол-Европы.
В последующие времена человечество сделало выводы и уже не трогало этих прекрасных созданий. Более того, вернулось к изучению их лечебных свойств. Так через много лет, оно вылилось в полноценную науку благодаря случайности. Сотрудники Лондонского института лечебных методов воздействия проводили эксперимент, в ходе которого в лабораторию забрела институтская кошка по имени Марта. Когда животное проходило мимо генератора токов низкой частоты, датчики зашкалили, электромагнитное поле животного было сильнее, чем поле дорогостоящего прибора. И ученые решили проверить, можно ли использовать Марту вместо него.
В то время в институте разрабатывали методику лечения хронических воспалительных заболеваний с помощью токов низкой частоты. Было организовано две группы добровольцев, половину из которых лечили с помощью специального прибора, а вторую половину – с помощью кошек. Через месяц итоги эксперимента поразили, потому что во второй группе животные сумели вылечить всех своих пациентов, в то время, как в первой группе выздоровела лишь половина.
Это и стало толчком для дальнейших экспериментов, которые были направлены на то, чтобы понять, как лечат кошки. В результате, сегодня, существует целостная наука, которая уже помогла преодолеть многие недуги в разных уголках мира.
