Образ жизни
Наша основная рекомендация для 14 недели беременности – следите за своим питанием. Оно должно быть дробным, 5-6-разовым и максимально разнообразным. Сейчас вы и малыш нуждаетесь в большом числе питательных веществ. Обсудите с врачом необходимость приема витаминных комплексов. Возможно, если ваш рацион включает большое число овощей и фруктов, вы не вегетарианка и любите рыбные и молочные продукты, дополнительный прием витаминов вам не нужен.
Рекомендуемые виды физической активности
- Плавание и аквааэробика;
- танцы любого направления, но без риска падения и травм;
- йога и пилатес;
- специализированные занятия для беременных;
- пешие прогулки.
Помните, что отсутствие движения негативно скажется и на вашем здоровье, и на развитии плода.
Интимная близость
Во втором триместре многие беременные отмечают усиление сексуального влечения. Запретов на физическую близость нет. Единственное противопоказание – многоплодная беременность и проблемное течение вынашивания.
Ощущения будущей мамы
Растущая матка давит на желудок, поэтому беременная испытывает изжогу и тяжесть в желудке. Питайтесь небольшими порциями, проконсультируйтесь с врачом о том, какие препараты помогут снять дискомфорт.
Из-за большого объема циркулирующей крови у вас участилось сердцебиение. Уменьшилось количество эритроцитов, и снизился гемоглобин. Чтобы не допустить анемии, следите за своим рационом, в нем должно быть достаточно богатых железом продуктов. Если вы стали часто испытывать головокружения, сдайте общий анализ крови. При пониженном гемоглобине необходим прием препаратов, только диетой уже не обойтись.
Многие женщины отмечают, что уже в 5 месяце беременности в молочных железах образуется молозиво. Из соска выделяются капельки желтоватой или полупрозрачной жидкости. Специально выдавливать ее не нужно. В целях гигиены можно использовать вкладки для бюстгальтера.
Опасности и осложнения
Наряду с приятными изменениями, женщины во втором триместре обнаруживают и весьма досадные проявления беременности. Например, геморрой.
Да, это ужасно, но во второй половине гестации геморрой настигает почти 25% беременных.
Геморрой — само по себе более чем неприятное заболевание, но самое страшное в нем то, что в отличие от кровоточивости десен, болей в пояснице и заложенности носа, после родов геморрой сам по себе не проходит. В первые 2-3 месяца после рождения ребенка на него жалуются почти 50% рожениц!
Что с этим делать? Лечить, причем именно сейчас. Пока эта деликатная и болезненная проблема не переросла в хроническую.
Первым делом нужно наладить питание. Больше:
- зелени, фруктов и овощей (брокколи, яблоки, виноград, персики, свекла и пр.) в запеченном, отварном и сыром виде;
- овсяной, гречневой и перловой каш;
- орехов;
- кисломолочных продуктов;
- не сдобного печенья, например, крекеров.
Что обязательно придется исключить, так это недоспелые фрукты и овощи, кислую зелень, острые и пряные блюда, бобовые, свежее молоко, сладкие газированные напитки и жирное мясо. В принципе, все то же самое, чем не рекомендуется злоупотреблять беременным.
Хорошо помогает гимнастика, тонизирующая мышцы тазового дна, а также правильная гигиена после дефекации. А вот препараты, включая относительно безвредные масляные растворы и свечи на основе облепихового масла, можно применять только по назначению врача!
Когда женщина ощущает первые шевеления ребенка при первой и повторной беременности?
Шевеление плода – это один из признаков беременности, который, если определяется врачом во время ощупывания, считается достоверными признаком интересного положения. До появления и широкого и использования УЗИ шевеление плода и выслушивание его сердцебиения являлись одними из достоверных признаков беременности. В настоящее время беременность диагностируется до того как женщина почувствует, что в ее животе кто-то «толкается».
При первой беременности женщина ощущает движения малыша на – неделе, в то время как при последующих беременностях раньше – на – неделе. Это объясняется повышением чувствительности стенок матки при повторных беременностях. Если женщина страдает лишним весом, то шевеления плода могут не ощущаться вплоть до недели.
Могут ли ощущаться движения плода на 14 – 15 неделе?
На этом сроке малыш слишком маленький, чтобы его движения можно было почувствовать. Чувствительность матки и материнский инстинкт не могут повлиять на сроки ощущения движений плода, так как есть объективная причина, по которой беременная чувствует толчки и пинки – это размер плода. Когда плод увеличивается до определенного размера, а происходит это на 19 – 20 неделях беременности, сокращается расстояние между телом плода и стенкой матки. Это повышает шансы на соприкосновение этих двух структур. Именно поэтому раньше 18 недели почувствовать движения плода нельзя.
На каком сроке шевеления самые активные?
Период наибольшей активности плода отмечается на – неделях беременности. На этом сроке длина тела растущего человечка составляет 36 – 45 см, а вес за эти 6 недель постепенно увеличивается на целый килограмм (с 700 до 1700 грамм). В этот период соотношение размеров матки и размеров плода самое подходящее, чтобы ребенок мог порезвиться вдоволь. Кроме того, матка уже растянута околоплодными водами, находится выше уровня малого таза, а значит площади для маневров достаточно. Эти 1,5 месяца будут для будущей мамы самыми интересными и беспокойными, хотя и не у всех мам малыши бывают активные. Активность плода на этом сроке особенно нельзя сравнивать с активностью других малышей на этом же сроке. Норма движений за сутки – понятие индивидуальное. Максимальное количество движений плода зависит от особенностей нервной системы плода. Есть спокойные малыши, а есть те, которые нещадно пинают мамин живот. Считается, что, если малыш во время беременности очень активно двигается, то после рождения он будет спокойным и, наоборот, не очень подвижные малыши после появления на свет становятся непоседами. Поэтому сравнивать активность плода нужно только с его личной нормой, учитывая, однако, что минимальное количество шевелений за сутки не должно быть меньше 10.
32 неделя. Как двигается малыш?
32 неделя – это 8 месяц беременности, когда самый буйный период внутриутробной жизни плода уже позади. Из-за того, что малышу становится все теснее в утробе, он уже не выполняет резких хуков ручкой или бойцовских ударов ножкой. Плод уже достаточно крупный, его режим сна и бодрствования уже отрегулирован, то есть будущая мама уже знает часы, когда малыш любит поспать, а когда желает поразмяться. Этот более или менее стабильный период иногда пугает некоторых мамочек, ведь плод стал спокойнее. Другие мамы не отмечают ослабления активности плода. Такие разные ощущения у беременных приводят к тревожным мыслям и в случае стабилизации, и в случае продолжения той же активности малыша. Чтобы мама была спокойна за малыша, ей регулярно делают УЗИ, на котором видны даже те движения плода, которые женщиной не ощущаются.
Активность плода до родов на 38 – 40 неделях
Обычно шевеление малыша динамично наблюдают с до недели беременности, иногда нужно продолжать наблюдать и на последнем месяце вплоть до родов
Будущей маме важно знать, что на последнем месяце беременности плод уже совсем большой (весит уже 3 и более килограмма), а матка дальше растягиваться не может. На этом сроке основными движениями являются перевороты и кувырки
Считается, что так малыш начинает «искать» место выхода из матки. Найдя «выход» (шейку матки), кроха располагает в этой части свою головку, а ножки направляет в сторону диафрагму. В таком положении удары ногой будут ощущаться мамой под грудью и будут довольно болезненными. Головка в области шейки также будет причинять ощутимый дискомфорт, иногда он ощущается как сильная и резкая («электрическая») боль внизу живота. В этом нет ничего страшного, ведь шейка матки также постепенно готовится к родам, чему способствует головка плода.
Некоторые беременные отмечают, что малыш стал двигаться слабее, но он, все же, продолжает шевелиться. Это тоже нормально.
Возможные осложнения беременности
Если на фоне нормального самочувствия у вас вдруг появились боли, проявите осторожность. Болевые ощущения внизу живота на 14 неделе могут быть связаны с повышенным тонусом матки
Зачастую состояние временное, проходит самостоятельно после полноценного отдыха. Но иногда требует медикаментозного лечения в условиях стационара.
Вагинальные выделения
Во время беременности слизистая особенно уязвима перед различными грибками. Поэтому у многих женщин появляется кандидоз. Зуд, жжение, творожистые выделения с резким запахом – эти симптомы ни с чем не спутать. Необходимо срочное лечение, ведь состояние опасно тем, что во время родов может заразиться ребенок. Грибки поражают слизистую его рта, поэтому прием пищи для него становится болезненным.
Если вы наблюдаете мажущие кровянистые выделения, не медлите с обращением в стационар. Кровотечение на 14 неделе связано с замиранием плода, патологиями и травмами шейки матки, но чаще всего – с нехваткой прогестерона. Последнее состояние успешно лечится при помощи гормональных препаратов Утрожестан или Дюфастон. Если у вас ранее были выкидыши или угроза прерывания предыдущей беременности, обсудите с гинекологом необходимость приема подобных лекарств.
Беспокойство беременной на 25 неделе
25 неделя беременности – в этот период многие будущие мамы беспокоятся о преждевременных родах. Но не стоит накручивать себя и забивать этим голову, если нет тревожных симптомов. Однако если у вас болит живот во время беременности, тянет поясницу и наблюдаются водянистые выделения из влагалища на сроке 25 недель – незамедлительно обратитесь к своему лечащему врачу.
Если вы еще не начали подготовку сосков к кормлению – самое время начинать. Для этого возьмите за правило обмывать соски и околососковые круги холодной водой и обтирать их грубым вафельным полотенцем. Эта нехитрая манипуляция позволит вам уберечься в будущем от такой неприятности как трещины на сосках. Проводите процедуру один раз в день в течение пары минут, не более, чтобы не вызвать нежелательные в этом периоде сокращения матки.
Тяжесть в ногах во время беременности и проявление варикозного расширения вен – еще одно неприятное явление, сопровождающее будущую маму в этот период. Для предупреждения развития заболевания рекомендуется носить специальные компрессионные чулки, которые поможет подобрать врач-флеболог. Постарайтесь не напрягать ноги и носите удобную обувь для беременных. Во время отдыха кладите ноги на подушку или специальный валик, чтобы улучшить циркуляцию крови и снять напряжение.
Влияние на зачатие ребенка
Когда женщина узнает о диагнозе “миома матки”, она начинает паниковать: “возможно ли зачатие?”, “рожают ли с миомой матки”, “опасно ли это?”.
Часто миома матки не оказывает никакого влияния на репродуктивную функцию женщины. Тем не менее, около 3% женщин были диагностированы с проблемами зачатия из-за наличия больших миом в матке. Женщины с большими опухолями, которые начали свой рост на внешней поверхности матки, могут иметь проблемы, связанные с компрессией маточных труб. Это может частично или полностью блокировать прохождение яйцеклетки по трубам. Возникает проблема спуститься вниз и встретиться со сперматозоидами, что в конечном итоге предотвращает беременность.
Когда миома занимает все пространство матки, оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к стенке и погибает .В случае когда оплодотворенной яйцеклетке все же удается прикрепиться к внутренней стенке матки с рядом растущей миомой, начинается конфликт за питание и пространство. В результате эта борьба заканчивается выкидышем.
Статистика клинических проявлений после лечения
Что происходит с малышом на шестой неделе беременности
Изменения в теле женщины становятся ответом на бурное развитие малыша. Кроха растет и меняется каждый день, его органы и системы продолжают формироваться. У него уже есть сердце, а на трансвагинальном УЗИ прослушивается сердцебиение. В норме сердечко крохи на шестой неделе беременности должно биться с интенсивностью 110-130 ударов в минуту.
Сердце пока не совершенно, оно только развивается. В этот момент в нем уже сформированы две внутренние камеры, а спустя некоторое время камер станет четыре благодаря появлению межпредсердной перегородки. Одновременно с сердцем формируются пищеварительная, мочеполовая, иммунная системы.
Малыш меняется и внешне. У него уже есть голова, тельце, ручки и ножки. Они очень маленькие, так как размер плода на шестой неделе беременности составляет всего 14-20 мм, а весит он не более четырех грамм. Головка крохи сейчас слишком большая по отношению к телу, но это уже полноценный человечек. В этот период у эмбриона исчезает «хвостик», который по мере развития преобразуется в копчик. Формируются череп, кости, хрящевая ткань. «Прорисовывается» лицо: появляются глазки и нос, подбородок, челюсть, щеки.
pixabay.com  / 
Рекомендации
Чтобы не заболеть, женщине нужно стараться избегать контактов с болеющими родственниками и друзьями. А также для поддержания иммунитета хотя бы в некоторой степени обеспечить организм витаминами.
Излишнее увеличение веса – нежелательное явление во время беременности, поскольку это может отразиться не только на состоянии беременной, но и на её малыше. Для этого необходимо корректировать своё питание: есть больше овощей и фруктов, исключить из рациона жареные, копчёные, солёные блюда и сладкую выпечку, есть небольшими порциями, но часто.
С целью предотвращения появления отёков можно приподнять ножной конец кровати, что обеспечит лучший отток крови. Можно ограничить потребление соли, чтобы не происходила задержка лишней жидкости в организме.
Чтобы снизить болезненные ощущения, связанные с возрастающей нагрузкой, беременной нужно больше отдыхать. А также можно начать носить бандаж, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Для этого посоветуйтесь с гинекологом, который ведёт вашу беременность.
Несмотря на положение, врачи не рекомендуют сильно ограничивать физическую активность, ведь малыш нуждается в достаточном количестве кислорода для его развития. Больше гуляйте, запишитесь на плавание или йогу, смотрите видеоуроки с упражнениями для беременных. Движение полезно женщинам в положении. Главное, чтобы физическая нагрузка не была слишком активной, чтобы не спровоцировать родовую деятельность.
Создайте вокруг себя благоприятную обстановку. Чем меньше стресса, тем лучше для будущей мамы и её малыша, ведь кроха чувствует малейшие изменения в настроении его мамы
Слушайте спокойную музыку, пойте, читайте для своего малыша – ему очень важно слышать голос мамы.
Анализы и УЗИ
20 акушерская неделя беременности – последняя возможная для 2 скрининга. Пройдите его, если еще не успели. Исследование покажет возможные риски развития генетических патологий и аномалий строения плода. Исследование включает биохимический анализ крови и УЗИ.
Что покажет УЗИ?
При помощи ультразвука врач определит соответствие размера плода сроку гестации, оценит количество околоплодных вод и состояние плаценты
Изучит строение внутренних органов, особое внимание уделяется сердцу и кровеносной системе.. Во время УЗИ на 20 неделе беременности вы узнаете пол будущего ребенка
Риск ошибки сейчас минимален, ведь половые органы плода сформированы. Исключение составляют случаи, когда ребенок «прячется», и нет возможности детально его рассмотреть. В этом случае помочь может 3D-исследование.
Во время УЗИ на 20 неделе беременности вы узнаете пол будущего ребенка. Риск ошибки сейчас минимален, ведь половые органы плода сформированы. Исключение составляют случаи, когда ребенок «прячется», и нет возможности детально его рассмотреть. В этом случае помочь может 3D-исследование.
Если специалист сообщит вам о тазовом или поперечном предлежании плода, не спешите волноваться. Наиболее благоприятное положение для родов – головное – ребенок может занять даже на 38 неделе беременности.
Возможные осложнения
Двадцать пятая неделя беременности обыкновенно проходит относительно спокойно и безмятежно с точки зрения здоровья матери
Но важно знать тревожные симптомы патологий, чтобы вовремя обратиться к специалисту
Раннее раскрытие шейки матки
Проявляется кровянистыми вагинальными выделениями и сильной болью в нижней трети живота и в промежности. При своевременном выявлении успешно лечится наложением швов или при помощи пессария.
Гестоз во втором триместре беременности
Сопровождается сильными отеками и повышением артериального давления. Требуется экстренная госпитализация и симптоматическое лечение.
Многоводие
Такой диагноз ставится на основе УЗИ, которое оценивает количество амниотической жидкости. Косвенно на заболевание указывают следующие признаки:
- трудности с дыханием, женщине буквально может не хватать воздуха;
- слабость и усталость даже от незначительной нагрузки;
- ощущение будто живот каменеет и грубые растяжки кожи на нем;
- отечность.
Это опасное состояние и для матери, и для плода. В 30% случаев без медицинской помощи приводит к гибели ребенка. К счастью, серьезное острое многоводие встречается крайне редко, умеренное же – на границе физиологической нормы – встречается у каждой 10 пациентки и успешно лечится.
Лечение до наступления беременности
Специалист может рекомендовать лечение миомы до наступления беременности, если у женщины возникли проблемы с зачатием или если расположение миомы может привести к осложнениям во время беременности.
Гормональная терапия – самый просто метод лечения. Обычно такую терапию назначают за несколько месяцев до того, как женщина планирует забеременеть.
Гормональные препараты уменьшают опухоль, но могут и уменьшить шанс забеременеть. Хирургический метод (миомэктомия) является альтернативным методом удаления миомы матки, при котором также сохраняется репродуктивная функция. Миомэктомия может включать в себя процедуры удаления с помощью лапароскопической или гистероскопической хирургии.
Миомеэктомия может привести к рубцеванию матки, что вызовет проблемы для успешной имплантации эмбриона. После процедуры есть 25-процентный шанс роста новой фибромы в течение десяти лет.
Беременность после удаления миомы наступает беспрепятственно и протекает без выраженных осложнений.
Курсы для беременных
Сегодня существует много разных курсов, на которых женщины готовятся к родам. Их программа может различаться, в зависимости от того, какую цель преследуют конкретные курсы. Некоторые из них включают теоретическую часть, где беременным рассказывают о том, как проходят роды, каким образом к ним нужно готовиться, какие дыхательные техники можно применять. На других курсы женщины могут заниматься йогой, рисованием и всем тем, что помогает создать умиротворённое состояние . Плюс таких курсов в том, что женщина может посещать их со своим мужем. И если пара планирует совместные роды, мужчине будет полезно узнать необходимую информацию о родах.
Поэтому, если беременная хочет подготовиться к родам, она может уже сейчас выбрать подходящие ей курсы и записаться на них.
25 неделя беременности: Проблемы и угрозы
Боль и дискомфорт начинают преследовать женщину с начала вынашивания плода. Для двадцать пятой недели вынашивания плода, эти ощущения также не являются исключением. Следует учесть, что боль должна быть незначительной и редко возникающей. Поэтому, если она частая, терпеть ее ни в коем случае нельзя, так как она может стать причиной преждевременных родов. Лучше всего обратиться к гинекологу и подробно описать ему свою проблему, чтобы он смог оказать квалифицированную помощь и предупредить негативные последствия.
Болевые ощущения и дискомфорт зачастую возникают в абдоминальной и поясничной области, в заднем проходе, крестце, нижних конечностях, затылочной и височной областях.
Предотвратить возникновение подобных ощущений можно:
- Выполняя физические упражнения для будущих мамочек;
- Нося удобную, устойчивую обувь без каблуков;
- Выбирая удобные позы для сидения и используя венотоники для устранения отечности нижних конечностей в конце дня.
- Полноценно отдыхая и гуляя на свежем воздухе.
- Нося компрессионное белье и бандаж для беременных.
Соблюдая ряд простых правил, можно свести к минимуму неприятные ощущения, преследующие будущих мамочек на протяжении всего срока вынашивания плода.
ОРВИ и повышенные температурные показатели
Беременные часто болеют простудными недугами, ввиду того, что их иммунная система в этот период ослаблена. Заразиться будущая мамочка, может от любого носителя вирусной инфекции. При появлении первых признаков заболевания, необходимо сразу приступать к лечению, которое обязательно должен назначить врач. Только специалист может подобрать такие препараты, которые не нанесут вред малышу и помогут избавиться от болезни.
Если температурные показатели не превышают 37,5 градусов, сбивать их не нужно. На втором и третьем триместре повышение температуры до этих показателей считается нормальным и не несет никакой опасности ребенку. Если она повышается до 38, нужно пить жаропонижающее, которое выписал врач, так как сильная температура может серьезно навредить ребенку. Снизить ее можно не только таблетками, но и прохладными обтираниями и обильным питьем.
От кашля, насморка и боли в горле можно избавиться при помощи травяных настоев и ингаляций. При осложненном течении заболевания, терапевт подберет такие препараты, которые быстро купируют простуду и не нанесут вреда плоду.
Чтобы избежать ОРВИ во время эпидемии, необходимо не переохлаждаться. В тепле в первую очередь должны находится нижние конечности и поясница. Следует избегать мест большого скопления людей, а если этого не удается сделать, нужно надевать маску.
Квартиру необходимо чаще проветривать, а для профилактики недуга в меню следует включить сок черной редьки, лук и чеснок. Также можно использовать профилактические противопростудные мази.
Влагалищные выделения на 25 неделе беременности
Выделения на двадцать пятой неделе беременности должны быть прозрачными или иметь белесоватый оттенок, однородную консистенцию и отсутствие неприятного запаха. Если появились какие-либо отклонения, следует сразу же обратиться к своему гинекологу.
На этом сроке часто может подтекать амниотическая жидкость, придавая выделениями желтоватый оттенок и разреженную консистенцию. После прохождения осмотра, врач выявит причину подтекания и направит женщину на стационарное лечение. Данное состояние очень опасно для жизни младенца, поэтому купировать его следует как можно раньше.
Выделения, имеющие творожистую консистенцию и кисловатый запах свидетельствуют о развитии молочницы, которая возникает в результате снижения иммунитета. Она не опасна для малыша, но если инфекцию запустить, молочница может нанести вред его здоровью.
Преждевременные роды на 25 неделе беременности
Двадцать пятая неделя вынашивания плода считается тем сроком, когда ребенок уже может жить вне материнской утробы. Таким образом, если он появится на свет преждевременно, его можно будет спасти, но для этого необходимо соблюсти ряд условий. Однако следует учесть, что ребенка спасти удается далеко не всегда, так как некоторые его системы еще недостаточно усовершенствовались для жизни вне материнского организма.
Если малыш появился на свет в больничных условиях, в которых имеется отделение неонатологии и специальное оборудование по жизнеобеспечению, то у ребенка, появившегося на свет преждевременно, имеются шансы остаться в живых. В кувезе, куда будет помещен кроха поддерживается необходимая температура и устанавливается оборудование для обеспечения дыхательной функции, так как дыхательная система до конца не развита. Дальнейшее развитие крохи зависит от его выносливости и от ухода медперсонала.
Повторные роды
- Повторные роды в целом продолжаются меньше, чем первые. В среднем у первородящих женщин на этот захватывающий процесс уходит около 10-12 часов, у повторнородящих – около 4-5 часов. При этом больше всего сокращается мучительный период подготовительных схваток. Шейка матки и мышцы влагалища стали более эластичными, ведь их уже когда-то растянула головка вашего первенца, поэтому для их повторного раскрытия нужно и меньшее время, и меньшие усилия.
- Ложные схватки перед вторыми родами бывают чаще. Чтобы определить, не пора ли вам ехать в роддом (ссылка «Роды начинаются»), попробуйте поменять положение тела, принять теплый душ. Ложные схватки при этих манипуляциях утихнут, но истинные будут продолжаться.
- Чаще возникает слабость родовой деятельности во время потуг. Это связано с тем, что тонус передней брюшной стенки в результате предыдущей беременности ослабевает. Для профилактики этого явления уже с двадцатой недели носите дородовой бандаж, он поможет поддержать брюшные мышцы.
- У повторнородящих чаще встречается кровотечение в послеродовом периоде. Особенно, если после предыдущих родов на матке остался рубец или планируется повторное кесарево сечение. Кровотечение после родов иногда провоцируют и воспалительные заболевания матки.
Образ жизни
На 30 неделе беременности мы не рекомендуем тяжелые физические нагрузки. Доверьте домашние обязанности по уборке квартиры и работу в саду или огороде другим членам семьи. Не стоит поднимать тяжелое. Если после выхода в декрет вам вдруг захотелось срочно сделать ремонт или передвинуть мебель, не беритесь за дело сами, как бы вам этого не хотелось. Чрезмерные физические нагрузки – причина преждевременных родов.
Можно ли заниматься сексом на 30 неделе?
Можно и нужно, если у вас нет противопоказаний, то есть если беременность протекает спокойно и без осложнений. Навредить малышу в этот момент вы не можете, он надежно защищен амниотическим пузырем и стенками матки. Зато ему передадутся положительные эмоции мамы. В силу гормональных изменений и усиленного кровообращения многие женщины отмечают всплеск сексуального желания в третьем триместре. Поэтому тем более не стоит отказывать себе в удовольствии.