Витамин E для детей

Поливитаминные комплексы с витамином Е

Для того, чтобы обеспечить организм ребенка необходимым количеством витамина Е, а также максимально увеличить его эффективность, специалисты рекомендуют прием сбалансированных витаминно-минеральных добавок. В составе большинства ВМКкомплексов «Пиковит» содержится необходимый для детей витамин Е, а также другие микронутриенты, которые способствуют нормальному развитию, помогают противостоять инфекциям, справляться с физическими и эмоциональными нагрузками.

Педиатр поможет выбрать подходящий препарат, учитывая особенности конкретного ребенка, его образ жизни, питание, состояние здоровья. Токоферол в сочетании с ретинолом и аскорбиновой кислотой присутствует во всех ВМК линейки «Пиковит», за исключением таблеток для детей от 4 лет «Пиковит» и «Пиковит Д», обогащенных кальцием и фосфором, а также за исключением сиропа Пиковит 1+.

После консультации со специалистом поливитаминные комплексы «Пиковит» с витамином Е можно давать детям начиная со третьего года жизни, впоследствии заменяя его соответствующим возрасту ВМК:

• В период повышенных нагрузок, связанных с началом школьной жизни, лучшим выбором станут таблетки «Пиковит Форте», усиленных повышенным содержанием витаминов группы В.
• При слабом иммунитете, нарушениях пищеварения, отличным вариантом станет сироп «Пиковит Пребиотик», в состав которого входит олигофруктоза, стимулирующая рост полезной микрофлоры в кишечнике.
• Для малышей от 3 лет, ведущих активный образ жизни, можно выбрать «Пиковит Комплекс», содержащий 11 витаминов и 8 необходимых ребенку минералов.

Показания для приема препаратов с витамином Е

Витамин Е для новорожденных применяется в таких случаях:

1. Недоношенность. У малышей, рожденных раньше 37 недели беременности, недостаточно развита жировая ткань. Из-за этого у них может страдать терморегуляция, нарушаются метаболические процессы. Вдобавок у недоношенных младенцев может быть менее выражен сосательный рефлекс, а потому они могут получать недостаточное количество питательных веществ. В таких случаях малышам с рождения назначается прием витамина Е.
2. Недостаточная масса тела. Дети с низкой массой также имеют незначительное количество белого подкожного жира. Они могут хуже набирать вес, что в дальнейшем может стать причиной задержки физического и умственного развития. В таких случаях перед врачами даже не стоит вопроса о том, зачем витамин Е новорожденным — препарат назначают сразу после рождения.
3. Врожденные заболевания, которые приводят к нарушению всасывания жиров (муковисцидоз и др). При подобных патологиях процессы всасывания питательных веществ нарушаются. Поэтому врачи назначают прием витамин Е детям.

Токоферол назначается и в более старшем возрасте, не только новорожденным. Показания к приему витамина Е для детей старшего возраста:

• частое возникновение респираторных заболеваний, которые тяжело поддаются лечению (более 8 раз в год);
• несбалансированность рациона ребенка;
• интенсивные физические нагрузки;
• переутомление ребенка;
• проживание в экологически неблагоприятных регионах;
• восстановительный период после серьезных нагрузок, перенесенных травм или хирургических вмешательств;
• пубертатный период.

Для детей пубертатного периода витамин Е необходим — он принимает участие в становлении гормонального фона, поддерживает иммунитет, способствует улучшению состояния кожи.

Существует несколько форм выпуска токоферола для детей:

• капли — лучше всего подходят грудничкам и малышам до года;
• пастилки — могут использоваться для детей от года до трех-шести лет;
• капсулы — назначаются только взрослым детям, потому что малыши могут подавиться крупными капсулами.

Для чего нужен витамин Е малышам

Витамин Е для детей имеет огромное значение. Это жирорастворимое вещество принимает участие во всех обменных процессах в организме:

1. Опорно-двигательный аппарат. Поддержание мышечного тонуса и формирование костей.
2. Кроветворная система. Препятствует развитию анемии и усиливают кровообращение во всех тканях и органах.
3. Эндокринная система. Принимает участие в синтезе гормонов, способствует нормальному усвоению белков и жиров, способствует набору веса.
4. Иммунная система. Способствует укреплению иммунитета и препятствует развитию воспалительных процессов. Принимает участие в процессах регенерации тканей.
5. Нервная система. Улучшает кровоснабжение нервной ткани и мозга.

Зная, для чего нужен витамин Е для грудничков, родители лучше понимают назначения врача и не пренебрегают рекомендациями педиатра.

Описание

Витамин Е, или токоферола ацетат, существует в нескольких формах, самой активной из которых является альфа-токоферол. Основная функция этого жирорастворимого витамина – антиоксидантная, он предотвращает или существенно уменьшает повреждения, которые наносят клеткам свободные радикалы. Помимо этого, токоферол:

• усиливает защитные функции организма;
• способствует лучшей циркуляции крови, обеспечивает ее нормальную свертываемость;
• является участником процесса регенерации тканей;
• поддерживает здоровье нервной системы;
• обеспечивает нормальное развитие и функционирование мышечной ткани;
• способствует снижению артериального давления.

Недостаток витамина Е

Дефицит этого микронутриента встречается нечасто, в большинстве случаев, у людей с нарушениями липидного обмена. Тем не менее, при стойком недостатке токоферола могут проявляться следующие симптомы:

• дистрофия, некроз мышц;
• повреждения нервов стоп и кистей рук;
• нарушения координации движений;
• суставные боли, артриты.

Суточная норма для детей от 0 до 18 лет

Необходимая ежедневная доза может быть рассчитана по формуле: детям до года необходимо 0,5 мг токоферола на кг веса (потребность полностью покрывается при кормлении грудью или качественными смесями), старше 1 года – 0,3 мг/кг.

Возраст	Суточная потребность, МЕ
0-6 месяцев	3
6-12 месяцев	4
1-3 года	6
4-10 лет	7
Юноши 11-18 лет	10
Девушки 11-18 лет	8

При избыточном употреблении полиненасыщенных жирных кислот потребность в витамине Е возрастает, суточная доза должна рассчитываться специалистом.

Источники витамина Е

Основным источником альфа-токоферола являются растительные масла, содержится он и в других продуктах питания:

Наименование продукта	Количество активной формы витамина Е, мг/100 г
Подсолнечное масло	23-45
Кукурузное масло	14,5-23,5
Соевое масло	6,5-24,2
Оливковое масло	3,0-7,4
Сливочное масло	1,0
Говяжья печень	0,63
Бобовые	0,4-0,6
Говядина	0,37
Яблоки	0,31

Противопоказания и передозировка

Здоровый организм, как правило, нормально реагирует на небольшое превышение рекомендованных суточных доз альфа-токоферола, однако при длительной передозировке могут наблюдаться побочные реакции в виде повышения артериального давления, склонности к кровотечениям, нарушения свертываемости крови. Единовременное многократное превышение дозы нередко приводит к расстройству стула, резким болям в эпигастральной области, тошноте.

Противопоказаниями к приему препаратов токоферола могут быть повышенная чувствительность к его компонентам, а также некоторые заболевания сердца, нарушения свертываемости крови.

Инструкция по применению

Несмотря на разные торговые названия, инструкция к витамину Е идентична. Некоторые родители не понимают, зачем платить больше, и приобретают дешевые синтетические витамины. Это выбор каждого родителя, но отзывы о натуральных препаратах показывают, что они быстрее дают эффект и реже вызывают аллергию.

Расчет дозировки

Для новорожденных и малышей до трех лет удобнее давать витамин Е в каплях. Таким средством малыш не подавится и можно более точно рассчитать, сколько средства давать. Есть формула, по которой можно определить суточную дозировку по весу. Для этого массу в кг нужно умножить на 0,5 — так получится суточная норма токоферола в мкг для грудничков. Детская дозировка для малышей старше года тоже рассчитывается исходя из веса, но умножать число нужно на 0,3.

КОНВЕРТЕР ЕДИНИЦ: ВИТАМИН E

Форма вещества
НатуральныйНатуральный в форме ацетатаНатуральный в форме сукцината токофероловой кислотыСинтетическийСинтетический в форме ацетатаСинтетический в форме сукцината токофероловой кислоты

МЕмгмкггмгмкгг

Знаков после запятой в результате:

Конвертировать

Пересчет МЕ ⇄ г/мг/мкг (разработан фармацевтами и врачами на основании достоверных данных)

Предпочтительная концентрация

Детям назначают токоферол в концентрации 10 процентов — чтобы при случайном превышении дозы не вызывать гипервитаминоз. Такой витаминный раствор производится на очищенном подсолнечном масле, не имеет характерного вкуса и запаха.

Особенности хранения

Хранить 10 — процентный раствор нужно в темном месте. Срок годности флакона после вскрытия составляет 30 дней. После указанного срока токоферол начинает окисляться и становится менее полезен.

Когда давать

Давать токоферол в концентрации 10 процентов можно в первой половине дня. Если грудничок не отличается повышенной возбудимостью, можно давать препарат вечером. Давать ребенку витамин Е раствор в детских каплях для новорожденных можно во время приема пищи или после него. Так токоферол лучше усваивается.

Лекарственная совместимость

Нельзя совмещать средство с препаратами железа — оно разрушает молекулы витамина и препятствует его усвоению. Поэтому при выборе препарата нужно ориентироваться не только на название бренда, но и на состав.

Один из эффективных способов, как можно давать витамин Е новорожденному на грудном вскармливании, является сцеживание в бутылочку. Такой метод не подходит, если ребенок не ест из бутылочки, но он более безопасен, чем капать средство непосредственно в рот.

Натуральные источники — продукты питания

В организме ребенка восполнить дефицит токоферола можно с помощью разнообразия рациона. Витамин Е с рождения до 6 месяцев принимается только в каплях, поскольку в этом возрасте прикорм еще не вводят. Несмотря на то что токоферолы животного происхождения усваиваются лучше, основным их источником являются растительная пища.

Самое большое количество токоферола содержится в нерафинированных маслах:

• льняное;
• подсолнечниковое;
• оливковое;
• кунжутное;
• зародышей пшеницы.

Полезно давать малышам орехи — в них много витамина Е и жирных кислот. Зеленые овощи станут хорошим источником витаминов группы В и Е. Сухофрукты тоже содержат токоферол, а также полезные микроэлементы.

Грудничкам более полезен масляный раствор, даже после начала прикорма. Растительные масла можно добавлять в пюре только после того, как размер порции составит 100 г. Поэтому суточную дозировку на этапе введения прикорма нужно корректировать постепенно, чтобы избежать гипервитаминоза.