О режиме дня и питании
Основу режима на втором месяце жизни составляют питание и сон, но в таком возрасте малыш начинает понемногу бодрствовать, познавать окружающий мир. Кормление грудничка осуществляется по требованию, и в среднем малыш ест 7-9 раз за сутки. Объемы одной порции грудного молока составляют от 80 до 120 мл, но измерить их невозможно, поэтому ориентироваться нужно на месячный привес: если он нормальный, то кроха кушает хорошо, не испытывает дефицита пищи. Если присутствует недобор, возможно, порции имеют недостаточные объёмы.
Искусственник в двухмесячном возрасте обычно питается по режиму, интервалы между кормлениями составляют 3-3,5 часа. За раз малыш может съедать от 90 до 150 мл. Если кроха не допивает всю бутылочку смеси, не стоит заставлять его: к следующему разу он проголодается сильнее и съест всю порцию. Но перекармливать искусственника не стоит. Когда маме кажется, что он опустошил емкость с молочной смесью слишком быстро и требует ещё, можно предложить немного воды или отвлечь малыша.
Суточный объем потребляемой пищи может рассчитываться с учетом массы тела малыша. Количество молока или смеси составляет 1/6 веса. Так, если ребенок весит 5,5 кг, то за день он может съедать примерно 900 мл. Зная суточный объём, можно узнать, какой должна быть порция. Делим 900 мл на 7 (количество кормлений), получаем 125-130 мл.
Важно! На данном этапе категорически не рекомендуется вводить прикорм, так как желудочно-кишечный тракт двухмесячного ребёнка недостаточно сформирован и просто не сможет переваривать пищу, отличную от грудного молока или адаптированной смеси.
Сон ребенка в два месяца занимает большую часть времени и длится 15-18 часов в сутки. Ночью малыш может спать крепче и глубже, нежели днём. В ночное время возможно увеличение интервалов между кормлениями до 4-5 часов. В дневной период кроха спит 3-4 раза, а после пробуждения демонстрирует голод плачем, кряхтением или беспокойством.
Периоды бодрствования могут длиться по 30-60 минут. В это время малыш двигает ручками и ножками, пытается рассматривать окружающие предметы, иногда проявляет беспокойство из-за дискомфорта в животе и повышенного газообразования.
Некоторые дети путают день и ночь. Днём они крепко спят и редко просыпаются, а ночью проявляют активность, чаще требуют есть и бодрствуют. Такая проблема распространена и обычно разрешается сама собой
Если она сохраняется до 4-5 месяцев, кроху нужно переучивать: не включать свет ночью, а также будить, привлекать внимание и развлекать днём
Успокаивающие руки мамы
Руки болят, когда поднимают ребенка? Многие молодые мамы отмечают боль во внутренней части запястий (сторона большого пальца), которая усиливается, когда берет ребенка под руки.
Это не запястный канал (который вы, возможно, испытали во время беременности), а состояние, называемое теносиновитом ДеКервена (причудливое название воспаленного сухожилия большого пальца). Это вызвано чрезмерным использованием запястья (например, когда вы берете ребенка, потому что запястье и большой палец ложатся на плечи большей частью ее веса). Задержка жидкости также способствует воспалению.
Если вы страдаете, постарайтесь как можно больше отдыхать для запястий. Если вам необходимо взять ребенка под руки, держите запястья совершенно прямыми (не позволяйте им опускаться).
Ваш врач также может наложить вам шину на запястье, и, если состояние не исчезнет, может порекомендовать инъекцию кортизона (не беспокойтесь – это безопасно для грудного вскармливания) или, в крайнем случае, операцию.
В случае повседневных болей приручите или предотвратите ее с помощью следующих стратегий: тренируйтесь с отягощениями, чтобы укрепить руки и плечи, используйте подлокотники или подушки во время кормления грудью, часто меняйте руки при ношении ребенка , используйте переноску для ребенка. или слинг, чтобы перенести вес ребенка с рук на спину, и успокоить воспаленные мышцы с помощью грелки.