Таблицы роста и веса детей до 10 лет: девочки и мальчики
Важными параметрами для определения здоровья детского организма служат рост и вес ребенка до 10 лет, в анализе которых учитываются следующие факторы:
- пол младенца;
- масса и высота при рождении;
- генетическая предрасположенность;
- перенесенные заболевания — кишечные инфекции, ОРВИ, сильные обезвоживания, прорезания зубов, потери аппетита и другие;
- нарушения и отклонения — врожденные патологии, хромосомные болезни;
- социальные условия воспитания;
- вид питания — грудное или искусственное вскармливание.
Рост по месяцам
С момента появления малыша на свет, врач каждый месяц проводит его взвешивание и измерение. Полученные значения записываются в медицинскую карту грудничка. Их среднестатистические цифры приведены в таблице:
Показатели развития девочек и мальчиков первого года жизни
Вес по месяцам
Существует отдельная таблица, показывающая прирост массы для малышей до года:
Норма и границы отклонения показателя веса ребенка в первый год жизни
Рост и вес ребенка от года до 10 лет
Очень низкие и высокие цифры свидетельствуют о наличии отклонений, те, что находятся в пределах выше и ниже средних относятся к вариантам нормы.
Таблица роста и веса детей до 10 лет составляется отдельно для мальчиков и отдельно для девочек и поможет вам самостоятельно определить, надо ли корректировать процесс физического развития вашего чада.
Таблица показателей для мальчиков
Ростовые показатели развития мальчиков до десяти лет
Весовые показатели развития мальчиков до десяти лет
Таблица роста и веса мальчиков 10 лет показывает пропорциональное соотношение для данного временного периода:
Таблица показателей для девочек
В отличие от юношей, девушки развиваются намного быстрее. Поэтому не стоит удивляться, что дети разных полов одного и того же возраста могут уступать в показателях друг другу. Рост и вес девочек до 10 лет представлен на этой схеме:
Ростовые показатели развития девочек до десяти лет
Весовые показатели развития девочек до десяти лет
Игры в 1 (один) год
Игры с ребенком в год могут быть разнообразными. Одни направлены на развитие логики и моторики. Другие на развитие навыков необходимых в быту или на укрепление мышц крохи. Игру необходимо подбирать, опираясь на темперамент и предпочтения малыша.
Развивающие игры для детей в год. Лучшие варианты. СМОТРЕТЬ
Игры с прищепками ЧИТАТЬ
Важно! Игра должна оставаться игрой. Пробуйте, экспериментируйте, ищите то, что подходит именно вашему ребенку
Время летит незаметно. Малыш появился на свет совсем недавно, таким маленьким и беспомощным. А теперь его не узнать — он кардинально изменился, теперь это уже не беспомощный постоянно плачущий комочек, полностью и во всем зависящий от взрослых, а самостоятельная личность, которая имеет свои желания, привычки, показывает свою индивидуальность, свой характер.
Занятия для развития
- Стимулируйте и ползание, и ходьбу ребенка. Положите на пол ленточку и предложите малютке перешагнуть через нее (держите при этом ребенка за одну руку). Пусть малыш также ходит за коляской, за мячом, передвигается с игрушкой-каталкой.
- Не упускайте возможности ходить с крохой по лестнице. Многим малышам подниматься по ступеням довольно легко, а вот спускаться у них пока может не получаться.
- Уделяйте много внимания развитию моторики карапуза и занятиям для маленьких пальчиков. Пусть кроха пересыпает крупу из одной чашки в другую, набирая ее ложкой. Дайте ребенку порисовать на подносе с мукой, предложите надевать на ваши и свои пальцы кольца, а также собирать пирамидку.
- Во время купания дайте карапузу ковшик либо сито и предложите ловить в воде плавающие небольшие игрушки.
- Дайте ребенку игрушку, завернутую в бумажную салфетку или фольгу, а потом предложите развернуть ее. Также давайте крохе возможность открывать коробочки и банки с завинчивающимися крышками.
- Играйте с ребенком в сюжетные игры, например, можно вместе кормить мишку, надевать на куклу распашонку или шапку. В таких играх можете показывать малютке разные ситуации, например, зайчик попросил у мишки кубик и мишка поделился игрушкой, кукла упала и плачет, ей больно.
- Рисуйте и лепите с крохой. Давайте для этого ребенку тонкие карандаши, мелки или , а также соленое тесто и безопасный .
- Поддерживайте развитие речи малыша постоянным общением с ребенком. Называйте игрушки, которые даете или показываете крохе, показывайте карточки Домана, комментируйте собственные действия.
- Каждый день выделяйте немного времени на совместное чтение. В идеале у малютки должна быть собственная полочка для книг, к которой кроха может дотянуться, чтобы выбрать книгу. Часто читайте ребенку вслух, а также рассказывайте истории по картинкам.
- Если вы пошли с 11-месячным ребенком за покупками, показывайте малышу разные продукты, а также дайте возможность крохе самостоятельно положить в корзинку или тележку несколько предметов.
- Не упускайте возможности пообщаться с другими детками. Выходите на прогулки на площадку, приглашайте семьи с детьми в гости, заводите новые знакомства.
Что умеет делать годовалый малыш
Давайте посмотрим, что умеет кроха к своему первому дню рождения.
На втором году жизни малыш еще не так уверенно стоит на ногах, однако может вставать и садиться без помощи родителей, ходить самостоятельно или с поддержкой с одной стороны. Он может пережевывать твердую пищу и играть в более сложные игры с игрушками.
Также малыш умеет:
- Произносить несколько слов, кроме «мама» и «папа», или активно лепетать;
- Выражает неудовольствие при слове «нельзя», резком тоне голоса взрослого, неумении выполнить желаемое действие;
- Указывать части тела;
- По-разному вести себя с разными людьми (мама, папа, бабушка, незнакомцы);
- Находить нужные предметы в комнате, выполнять просьбы взрослых.
Ребенок имеет четко выраженные интересы, любимые и нелюбимые занятия, пищевые пристрастия; пытается участвовать в одевании (поднимает руку или ногу), умывании.
Психологи считают, что в 1 год ребенок переживает кризис, о котором мы рассказываем здесь.
Как правило, период от года до 2 лет делится на 4 отрезка: 1 год – 1 год 3 месяца, 1 год 3 месяца – 1 год 6 месяцев, 1 год 6 месяцев – 1 год 9 месяцев, 1 год 9 месяцев – 2 года. Давайте посмотрим, как продолжается развитие ребенка в это время.
Примерный режим дня
Приведём в таблице приблизительный режим дня:
| Временной промежуток | Действия |
| 8:00-8:30 | Подъём, проведение ежедневных гигиенических процедур |
| 8:30-8:45 | Завтрак |
| 8:45-10:30 | Занятия и игры |
| 10:30-10:40 | Перекус (по необходимости, если ребёнок проголодался) |
| 10:40-12:30 | Прогулка, игры и развлечения на свежем воздухе |
| 12:30-13:00 | Раздевание, подготовка к обеду |
| 13-13:20 | Обед |
| 13:20-13:30 | Подготовка к дневному сну |
| 13:30-15:30 | Дневной отдых |
| 15:30-16:00 | Пробуждение, подготовка к приёму пищи |
| 16:00-16:15 | Полдник |
| 16:15-17:00 | Игры, свободное время, развитие |
| 17:00-18:30 | Вечерняя прогулка |
| 18:30-19:00 | Вечерний приём пищи |
| 19:00-20:30 | Общение с родителями, спокойные игры, чтение книг |
| 20:30-21:00 | Подготовка к ночному сну: купание и проведение гигиенических процедур, вечерний ритуал (колыбельная, поглаживания, разговоры). Можно перед сном предложить немного тёплого молока. |
Этот режим примерный, временные интервалы могут сдвигаться с учётом особенностей конкретного ребёнка.
Развитие вашего малыша в 1 год
Основы кормления
Вы по-прежнему можете предлагать до 680 грамм грудного молока или смеси в день в 1 год.
Я слышу тебя!
Первые слова малыша не за горами, если они еще не были произнесены. «Тя-Тя» и «Мама» часто являются одними из первых слов, которые произносит ребенок.
Вы знали?
В 12 месяцев мозг вашего ребенка увеличился вдвое.
Прежде всего хотим поздравить с днем рождения вашего малыша… а точнее, вашего новенького малыша! Конечно, ваш малыш в год всегда будет вашим «младенцем», но в первый год, после рождения – это важная веха – та, которая превратит вашего ребенка в малыша и принесет с собой все радости детства.
Ребенок в 11 месяцев. Речь и общение.
Малыш продолжает активно осваивать новые слоги, слова, жесты. Уже произносит простые слова (мама, папа, дай) и связывает их с людьми или действием. Развитие речи у каждого малыша идет своими темпами. Одни говорят больше слов, другие чаще используют жесты, но каждый малыш развивается, и каждый день его речь становится лучше.
Кроха пытается повторять слова за взрослыми. При этом копирует не только само слово, но и интонацию, с которой его произнесли. Так же малыш повторяет действия с определенными предметами, которыми пользуются родители. Пытается расчесаться расческой, звонит, если у него в руках окажется телефон.
Общение с ребенком становится двухсторонним. Малыш умеет просить то, что ему нужно, показывая на предмет, или с помощью слова «дай». Понимает многие несложные просьбы (дай, возьми, пойдем и другие). Умеет показывать то, что у него просят показать, при условии, что мама часто занимается подобным с малышом. Просит показать любимую игрушку, носик, папу и.т.д. и первое время помогает крохе.
Рост ребенка от года до семи лет
В возрасте от года до трех лет интенсивный темп роста сохраняется. За эти два года малыши вырастают примерно на 20 см, прибавляя около 10 см в год.
Начиная с трех лет темпы роста замедляются, но остаются стабильными – в норме ребёнок прибавляет не менее четырёх сантиметров в год.
Различий между скоростью роста мальчиков и девочек в этом возрасте ещё не наблюдается – все это начнется позднее, в ранний пубертатный период.
Сравнивая ребенка двух-семи лет со сверстниками, можно с высокой долей вероятности судить о том, будет ли он высоким во взрослой жизни или нет.
Как понять, нормально ли растет ребенок? Существует формула, которая поможет родителям вычислить приблизительную норму роста в конкретном возрасте:
- Для мальчиков: 75 см+n*7
- Для девочек: 75 +( n*7-1), где n – возраст в годах (полных)
Важно помнить, что рост ребенка зависит не только от наследственности, но и от питания и образа жизни
| Нормы роста детей от 1 года до 7 лет по данным ВОЗ (усредненные значения) | ||
| Возраст | Девочки | Мальчики |
| 1 год | 71,4 — 76,6 см | 73,4 — 78,1 см |
| 1,5 года | 77,8 — 83,6 см | 79,6 — 85,0 см |
| 2 года | 83,2 — 89,6 см | 84,8 — 90,9 см |
| 2,5 года | 87,1 — 94,2 см | 88,5 — 95,3 см |
| 3 года | 91,2 — 98,9 см | 92,4 — 99,8 см |
| 3,5 года | 95,0 — 103,1 см | 95,9 — 103,8 см |
| 4 года | 98,4 — 107,0 см | 99,1 — 107,5 см |
| 4,5 года | 101,6 — 110,7 см | 102,3 — 111,1 см |
| 5 лет | 104,7 — 114,2 см | 105,3 — 114,6 см |
| 5,5 лет | 107,2 — 117,1 см | 108,2 — 117,7 см |
| 6 лет | 110,0 — 120,2 см | 111,0 — 120,9 см |
| 6,5 лет | 112,7 — 123,3 см | 113,8 — 124,0 см |
| 7 лет | 115,3 — 126,3 см | 116,4 — 127,0 см |
| 7,5 лет | 118,0 — 129,3 см | 119,1 — 130,0 см |
Играть с едой
Для стульчика для кормления время приема пищи – это не только переживание еды, но и ее поедание. Сдавить сладкий картофель между пальцами – это увлекательный научный эксперимент, размазывать их по подносу – это арт-проект, бросить горсть в стену – это урок причин и следствий, а съесть их … ну, это просто подливка.
Если вы хотите меньше открытий и больше съеденной еды во время еды, попробуйте предлагать только пару закусок за раз, а порции должны быть размером 500 миллилитров. Слишком много вариантов и слишком большие порции могут навредить здоровью маленькому едоку.
Не придавайте особого значения, если он решает поиграть с едой, но установите ограничения на масштабы беспредела во время еды.
Уберите свое навязывание и давление по еде (позвольте крохе есть столько или меньше, сколько он хочет) и избегайте чрезмерной реакции, которая обязательно вызовет вторую порцию выходок. Если есть что-то, что маленькие любят больше, чем игры с едой, так это привлечение внимания мамы к игре с едой.
Особенности периода
Зачастую родители замечают, что одной из характерных черт развития ребенка в 1 год и 11 месяцев выступает тот факт, что малыш начинает требовать носить его на руках. Взрослые недоумевают, какова причина такого поведения. Ведь совсем недавно их чадо носилось по квартире, а сейчас вдруг такие перемены. Подобная просьба малыша связана с тем, что наступил период, когда самостоятельное передвижение для ребенка далеко не новость, а тягостная обязанность. И как все дети, карапуз объявляет протест против того, к чему его принуждают. Также кроха еще не совсем готов к абсолютной самостоятельности, и ему, как и прежде, необходима ваша забота и поддержка.
Еще одной особенностью является то, что малышам нравится играть с другими детками, проводить вместе время, общаться. Однако на этой ступени развития ребята не отличаются особой приветливостью к ровесникам. Дружба в этом возрасте основывается на схожести темпераментов и общих интересах.
Особенности психоэмоциональной сферы
- У ребенка в 1 год и 11 месяцев психологическая сфера продолжает активно развиваться, но происходит это немного медленнее, чем это было на первом году жизни. Длительность бодрствования увеличивается до 4-5 часов.
- Малыш становится более независимым и начинает проявлять свой характер.
- Некоторые дети капризничают – сжимают губы, если не хотят чистить зубы и кушать нелюбимую еду, отказываются мыть голову шампунем и так далее. Родители должны научиться договариваться с ребенком, не кричать, но и ни в коем случае не потакать капризам.
- К этому возрасту у ребенка обостряется чувство свободы. Малыш может убегать от взрослого при каждой удобной возможности, но, если он увидит, что его никто не ищет, а родителей нет в поле зрения, он может почувствовать себя брошенным и сильно испугаться.
- Малыш этого возраста в семье – это время, когда родители должны быть очень терпеливыми и понятливыми, ведь бунтарство и борьба – это естественный этап развития человека, в результате чего ребенок вырабатывает в себе привычку к устоям социума.
Нарушения веса
Вес ребенка в 1 год не должен существенно превышать представленное в таблице значение или отставать от него. Однако отставание в весе чаще всего наблюдается у таких категорий детей:
- недоношенных;
- перенесших за год ОРВИ, обезвоживание или кишечную инфекцию.
Дети-искусственники, напротив, набирают вес значительно быстрее, чем груднички. Конечно, если отклонение незначительно в любую сторону, то повода для беспокойства нет. Но если показатель отличается от нормативного значительно, то с визитом к педиатру не стоит медлить. Причины весьма многообразны, чаще всего они связаны с неправильным режимом питания, который становится причиной ожирения или анорексии. Но отклонение может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях пищеварительной системы.
Вот почему, если малыш весит менее 5 кг или больше 18-20 кг, необходимо обратиться к профессионалу. Такие цифры могут свидетельствовать об очень серьезных отклонениях. Слишком высоким считается даже вес более 15 кг у детей обоего пола.
Особенности прибавки в весе
В год ребенок должен весить от 7 до 12 кг. Весовая прибавка при этом распределена так:
- с 1 по 3 месяц – на 750 г ежемесячно;
- с 4 по 6 месяц – на 700 г;
- с 7 до 9 месяц – на 550 г;
- с 10 по 12 месяц – на 350 г.
Низкая прибавка может говорить о проблемах с пищеварением, рахите, анемии, а также о нарушениях в ЦНС. Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме следует убедиться, что он наедается молоком, в противном случае рекомендуется добавлять в рацион смеси.
Когда ребенок значительно отстает в весе при нормальном сбалансированном питании, необходимо посетить врача, поскольку подобное отклонение может стать причиной отставания в умственном и психическом развитии.
Рост вашего ребенка в 1 год
Средний 12-месячный мальчик весит 9, 500 кг при росте 76 см. Средний ребенок в год имеет рост 74 см при весе чуть менее 9 кг. Ваш малыш может весить больше или меньше этих средних значений, и это совершенно нормально для вашего малыша. Вы и ваш врач отслеживали рост вашего ребенка по этим графикам роста, и если педиатр говорит, что ваш малыш находится на правильной кривой, вам не нужно дважды думать, где он упадет. Наблюдая за графиками роста, имейте в виду, что по прошествии первого дня рождения рост вашего малыша немного замедлится.
Что-то еще, что должно замедлиться сейчас, когда вашему малышу исполнился год? Кормление из бутылочки. Грудное вскармливание может продолжаться, пока вы оба находитесь на борту судна, но отлучение от бутылочки должно произойти вскоре после первого дня рождения, но до 18-месячного возраста.
О чем нужно знать в развитии малыша в 1 год: коровье молоко, которое должно заменить смесь через год и вводиться, даже если вы кормите грудью (дополнительный витамин D – это то, что нужно вашему растущему малышу). Суньте руку в коробку с молочными продуктами и вытащите цельное молоко – годовалым детям нужен дополнительный жир для ускорения развития мозга. Вместо этого детям этого возраста может быть рекомендовано обезжиренное (2%) молоко, если ожирение присуще семье или вызывает беспокойство.
Рост ребенка в первый год жизни
Никогда человек не растет так быстро, как в начале своей жизни.
В первые два месяца ребенок в среднем вытягивается на шесть-семь сантиметров, рост происходит равномерно. В последующие месяцы темп постепенно стихает – по два с половиной сантиметра в возрасте трех-четырех месяцев и по два с пятого по восьмой. В последние три месяца перед первым днем рождения ребенок прибавляет до полутора сантиметров роста ежемесячно, этот период совпадает с первыми попытками малыша научиться ходить.
Таким образом, за первый год жизни ребенок вырастает на двадцать-двадцать пять сантиметров. Следует помнить, что приведенные цифры приблизительны.
| Нормы роста детей до года по данным ВОЗ (усредненные значения) | ||
| Возраст | Девочки | Мальчики |
| 0 месяцев | 47,3 — 51,0 см | 48,0 — 51,8 см |
| 1 месяц | 51,7 — 55,6 см | 52,8 — 56,7 см |
| 2 месяца | 55,0 — 59,1 см | 56,4 — 60,4 см |
| 3 месяца | 57,7 — 61,9 см | 59,4 — 63,5 см |
| 4 месяца | 59,9 — 64,3 см | 61,8 — 66,0 см |
| 5 месяцев | 61,8 — 66,2 см | 63,8 — 68,0 см |
| 6 месяцев | 63,5 — 68,0 см | 65,5 — 69,8 см |
| 7 месяцев | 65,0 — 69,6 см | 67,0 — 71,3 см |
| 8 месяцев | 66,4 — 71,1 см | 68,4 — 72,8 см |
| 9 месяцев | 67,7 — 72,6 см | 69,7 — 74,2 см |
| 10 месяцев | 69,0 — 73,9 см | 71,0 — 75,6 см |
| 11 месяцев | 70,3 — 75,3 см | 72,2 — 76,9 см |
| 12 месяцев | 71,4 — 76,6 см | 73,4 — 78,1 см |
Рацион питания
В этом возрасте ребенка надо кормить не только полезно, но и вкусно. Фрукты и овощи должны обязательно присутствовать в рационе, перетирать их уже не нужно – малыш уже может справляться с твердой пищей.
Просто сварить брокколи без соли – уже не вариант.
Наверняка ребенку понравится одно из следующих блюд:
- Суп с фрикадельками. В 150 мл бульона добавить мелко нарезанный картофель, пассированные лук, перед и морковь, и сварить до готовности. Чтобы приготовить фрикадельки потребуется измельченный кусочек говядины, соль, перец, половина яйца. Фрикадельки отварить, перед подачей положить в суп, и украсить блюдо зеленью.
- Банановые оладья. Замесить на кефире или молоке тесто для оладий, добавить в него пюре из измельченных бананов, хорошо перемешать. Выпекать на растительном масле. Оладья можно полить сметаной или медом, если у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства.
Речевое развитие
Ребёнок в 1 год 8 месяцев может начинать говорить активно и много.Речь может включать от 18-20 до 100-150 разных слов. Это простые односложные слова (папа, баба, мама) или более сложные: банан, вода, киса. Новые речевые элементы в таком возрасте довольно быстро осваиваются и запоминаются: кроха успешно повторяет их и совершенствует. Словарный запас быстро расширяется, ранее выученные слова начинают произноситься лучше и правильнее.
Малыш использует слова уместно, называя ими предметы, явления, действия или события. Также ребёнок может складывать слова в простые фразы типа «дай ням-ням». Некоторые произносят короткие предложения. Но в речи может по-прежнему оставаться несвязный лепет.
Важно! Речевое развитие – сугубо индивидуальный процесс, поэтому не стоит ждать от ребёнка сознательной и внятной речи.
