Рост и вес девочки в 14 лет

Формула Джона Маккаллума

Формулу массы тела разработал Джон Маккаллум – спортивный эксперт, писатель. Среди спортсменов данная формула признана лучшей. Определять ее следует по объему запястья.

Параметры тела по Маккаллуму:

• объем грудной клетки – это 6,5*на запястный объем;
• объем талии – измеренный объем грудной клетки*0,53;
• объем бедер – измеренный объем грудной клетки*0,85;
• объем бедра (ноги) – измеренный объем грудной клетки*0,53;
• объем шеи – измеренный объем грудной клетки*0,37;
• объем бицепса – измеренный объем грудной клетки*0,36;
• объем голени – измеренный объем грудной клетки*0,34;
• объем предплечья – измеренный объем грудной клетки*0,29.

Развитие речи у малыша в 2 года 4 месяца

В возрасте от 2-х до 2,5 лет может случиться настоящий речевой «взрыв» у ребенка: пассивный словарь очень быстро переходит в активный, количество используемых слов нарастает, как снежный ком.

Родителям придется с особой тщательностью следить за своей речью: ребенок способен подхватить и использовать все то, что вы говорите.

В активном лексиконе малыша по нормам должно быть уже больше 200 слов, которые употребляются ко времени и к месту. Некоторые из них могут быть личными «изобретениями» крохи.

Ребенок использует личные местоимения, называя себя. Может называть себя собственным именем или прозвищем любимого персонажа. Различает имена знакомых детей и взрослых, единственное и множественное число. Строит предложения из 2-3 слов, с союзами и предлогами. Задает много вопросов относительно причины (зачем, почему) и места действия (куда, откуда, где).

Малыш отвечает на вопросы по картинке со знакомым сюжетом. Демонстрирует действия персонажей движениями. С легкостью подхватывает любимые детские стишки и потешки. Знаком с названиями нескольких животных, бытовых предметов, посуды, одежды. Может участвовать в игровых диалогах со сверстниками, подражать их речи.

Если кроха «молчит как партизан», у него бедная мимика и жесты, механически повторяются одни и те же движения и игры, а игрушки бессмысленно им разбрасываются, тут нельзя пускать все на самотек. Родителям следует обратиться к педиатру, логопеду, неврологу, лору, чтобы проверить показатели развития и при необходимости выполнить коррекционную работу.

Логопед займется с ребенком специальными упражнениями, а родители — рисованием, лепкой, пальчиковыми играми, артикуляционной гимнастикой.

Ребенок не соответствует нормам: когда стоит беспокоиться

Если ребенок не соответствует оптимальным показателям развития, родители начинают беспокоиться. Однако, не всегда отклонения являются симптомами патологии. На вес и рост детей влияют:

• Генетические факторы. Если один или оба родители миниатюрны, не стоит ждать от малыша показателей выше среднего.
• Качество питания, уровень жизни. Отклонение от нормы может быть связано с неправильным питанием, его недостатком или переизбытком, низким уровнем жизни (плохие бытовые условия, редкие прогулки, малоподвижный образ жизни, недостаток витаминов и минералов).
• Неделя рождения. Она важна при оценке роста и веса грудничков, так как недоношенные дети слабее сверстников, им требуется несколько месяцев, чтобы «выровняться».
• Возраст. В подростковом периоде прибавка происходит скачками, поэтому в течение полугода ребенок может быть ниже границы нормы, а затем за 1-2 месяца достигнуть оптимальных показателей.

Для детей старше двух лет также учитывают индекс массы тела (ИМТ). Его определение дает оценку гармоничности развития, соотношению между ростом костей и массой тела.

Как определить норму?

Родителей нередко волнует, нормально ли развивается их ребенок, соответствует ли его возрастные параметры норме. Определить это нетрудно.

Существует общая для всех таблица роста и веса девочек, где в зависимости от того, сколько лет ребенку, указаны норма и отклонения от нее.

Так, если девочке 7-й год, рост и вес ее в среднем должен соответствовать 120 см и 22 кг. Если ей 14 лет — 160 см и 50 кг. Но даже если показатели роста и веса соответствуют тем, которые указаны в графах «ниже среднего» или «выше среднего», не нужно беспокоиться. Такие рост и вес вполне приемлемы даже в 17-летнем возрасте. Девушка с ростом в 155 см часто вполне здорова и активна.

Только при соответствии параметрам графы «очень низкий» следует бить тревогу. Нередко такие значительные отклонения от нормы указывают на наличие какой-то патологии внутренних органов. Например, при высоте в 152 см и ниже в 17 лет может указывать на нарушение работы надпочечников. Вес более 63 килограммов при значительной низкорослости в 12 лет указывает на ожирение.

Показатели роста и веса для детей – зачем они нужны?

Существуют общепринятые нормы роста и веса для каждого возраста. Любое отклонение от этих стандартов становится первым тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что с малышом что-то не в порядке. Врачи определяют сбой, если при хорошем питании кроха плохо набирает вес. Это может стать сигналом развивающейся анемии, рахита, болезней эндокринной системы и иммунодефицита. Слишком маленький рост может стать последствием нехватки гормона роста в детском организме. Избыточный вес при умеренном питании станет поводом для проверки работы щитовидной железы и надпочечников.

Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от нормы допустимы. Значительные нехарактерные для детей изменения в двух этих показателях помогут врачам не только узнать о наличии проблемы, но и укажут, где ее следует искать. Своевременная диагностика помогает вовремя назначить терапию и избежать последствий.

Психология подросткового периода

Маленькая девочка, которая хорошо учится в школе, слушается родителей, вдруг в 13 лет становится неуправляемой. Успеваемость резко летит под откос, мама на любую просьбу видит недовольное лицо дочери, а школьные преподаватели хором жалуются на отвратительное поведение ребенка в учебном заведении.

При наступлении переходного возраста родители должны понимать, что их дочь практически выросла. С ней больше нельзя обращаться как с маленьким ребенком. У нее появляется свое мнение относительно жизненных правил, которые ей с детства прививали родители. Ей хочется самой убедиться в том, что действительно можно делать, а что нельзя. Она уже считает себя взрослой и способной решать проблемы самостоятельно.

С этого возраста родители должны становиться старшими друзьями для своего ребенка

Очень важно прислушиваться к тому, что говорит их дочь, чем она увлекается, какую музыку слушает, что читает, какие фильмы предпочитает смотреть. Если родители не изменят своего отношения к взрослеющей дочери, то вероятнее всего они проиграют

Время запретов должно уйти в прошлое, теперь родителям нужно не приказывать, а советовать.

Проблема лишнего веса в таком возрасте занимает головы абсолютно всех девчонок, которые не похожи на модель с модного подиума. Но это вовсе не означает, что вес тела стал значительно превышать норму. У подростков, для борьбы с килограммами в ход идут разнообразные диеты. Как правило, они заключаются в голодании, а затем в употреблении вредных продуктов. Что наносит развитию ребенка серьезный урон.

В такой ситуации важно объяснить дочери, что ее вес напрямую зависит от телосложения, и аккуратно напомнить о пользе спорта. Если девочка считает, что ей обязательно нужна диета, не стоит ее в этом разубеждать

Лучше вместе с дочерью разобраться, сколько в ее возрасте нужно потреблять калорий, какие нужны питательные вещества и сколько раз в день ей нужно питаться, чтобы достичь идеала.

Дочь должна сама составить для себя диету, мама может только давать советы, опираясь на свой жизненный опыт. Тогда девочка поймет, что родители ей доверяют, и прислушается к их мнению. Обычно проблемы с лишним весом оказываются надуманными, и к 14-ти годам вес самостоятельно приходит в норму. Родители должны оказать поддержку своему ребенку. Нельзя называть девочку толстой или тощей, комплексы в переходном возрасте развиваются очень быстро, а затем могут преследовать человека всю жизнь.

Точка зрения

Некоторые врачи оспаривают жесткие нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения.

Одним из главных аргументов, которые они приводят, является то, что не все нации в мире растут одинаково и достигают установленных средних параметров. Так, аборигенки африканского континента намного выше европеек. Скандинавки и норвежки выше полек и француженок.

Кроме того, многими специалистами в белых халатах выдвигается утверждение, что физические данные, не соответствующие установленным нормам, у детей подросткового возраста женского пола в будущем повлияют на способность родить здорового ребенка.

Они считают, что причина патологий беременности и родов, скорее, заключается в особенностях строения скелета (узкие бедра), привычек (склонность к перееданию) и здоровья (анатомические отклонения матки) женщин. Кроме того, немаловажную роль играет возраст будущей мамы. Нередки случаи, когда маленькие и хрупкие женщины рожают здоровую двойню.

Рослые же мамаши часто не могут родить без кесарева сечения.

От чего зависят рост и вес девочек?

При рождении средний рост и вес крошки составляет 52 см и 2 800 кг соответственно. Но даже отклонения от нормы в большую или меньшую сторону ни о чем не говорят.

Развитие детей зависит от трех важных факторов:

• наследственности;
• питания;
• физической активности.

Если у малышки оба родителя высокие, он, скорее всего, будет также высокого роста. Если мама низкорослая, среднего роста, а отец очень высокий, рост девочки будет средним.

Бывает, что дочери выше или ниже своих родителей

В таких случаях следует принимать во внимание, каков рост был у женщин и мужчин в семьях родителей. Возможно, девочка удалась в кого-то из предков

Это же касается и веса. В семьях, где все с солидным весом, редко бывает худосочный ребенок.

Большую роль играет и питание. Разнообразная еда, соответствующая возрасту ребенка, богатая всеми необходимыми витаминами, минералами, белками способствует увеличению дочери в высоту. Изобилие сладкого, жирного, мучного в меню дочери, соответственно, сказывается и на ее весе. При скудном однообразном питании даже у высоких родителей дочь будет низкорослой и худой.

Увлечение плаванием, баскетболом, волейболом значительно вытягивает скелет. Девочки при значительной физической активности всегда выше своих сверстниц. Что касается веса, то его величина во многом зависит от физической активности.

Что можно считать нормой с учетом наследственности

Под наследственностью подразумевается передача определенных наборов генов от родителей ребенку, которые определяют различные внешние и внутренние признаки, в том числе, рост. Развитие мальчика во многом зависит от наследственных зачатков, однако на рост также влияет и среда, которая окружает ребенка: социальное положение и внешняя природная среда.

Наследственность оказывает значительное влияние на то, какого роста будет ребенок, при этом если родители очень высокие, то показатели роста могут выходит за пределы нормы, но в то же время у него может не быть никаких отклонений развития.

Однако такие случаи являются не частыми, потому что таблица, разработанная ВОЗ учитывает разные границы показателей роста. Для этого отдельно выделяется не только средний рост, но и значения выше и ниже среднего, которые также не являются отклонением от нормы, но дают более широкие интервалы.

В том случае, если рост ребенка значительно ниже или выше нормальных показателей в границе от ниже среднего до выше среднего, лучше проконсультироваться со специалистом и пройти дополнительное обследование. Если в ходе исследований не было выявлено патологий, то для конкретного ребенка границы нормы сдвинуты.

Таблица веса и роста для подростков-девочек

Хоть все развиваются по-разному, но таблицы примерных показателей все же имеются и широко используются подростковыми терапевтами. Данные этой таблицы регулярно обновляются, также как обновляется статистическая норма роста и веса для девочек.

Таблицы наглядно иллюстрируют действительную на сегодняшний день норму в этом отношении. Нужно заметить, что рост и вес для девочек показаны тремя колоннами: очень низкий уровень роста/веса, средний и очень высокий. Нормы роста для девочек

Возраст, лет	Рост,см очень низкий	Рост, см средний	Рост, см очень высокий
7	111,1	116,9-124,8	131,3
8	116,5	123,0-131,0	137,7
9	122,0	128,4-137,0	144,8
10	127,0	134,3-142,9	151,0
11	131,8	140,2-148,8	157,7
12	137,6	145,9-154,2	163,2
13	143,0	151,8-159,8	168,0
14	147,8	155,4-163,6	171,2
15	150,7	157,2-166,0	173,4
16	151,6	158,0-166,8	173,8
17	152,2	158,6-169,2	174,2

Нормы соотношений роста и веса у подростков

При подсчете оптимального соотношения роста и веса у подростка, следует учитывать множество индивидуальных факторов ребенка. Всегда есть какие-то нюансы, которые отличают одного подростка от другого, и тогда таблица измерений становится относительной.

Согласно таблицам относительных показателей по возрастам, можно выделить следующие параметры.

Для мальчиков:

• в 11 лет очень низкой массой является 26 кг, средней – 35 кг, очень высокой – более 50-ти кг;
• в 11 лет очень низким ростом считается 130 см, средним – 145 см, очень высоким – 156 см;
• в 13 лет очень низкая масса – 30 кг, средняя – 45 кг, очень высокая – 66 кг;
• в 13 лет очень низкий рост – 140 см, средний – 155 см, очень высокий – 170 см;
• в 15 лет очень низкий вес – 38 кг, средний – 55 кг, очень высокий – 80 кг;
• в 15 лет очень низкий рост – 154 см, средний – 170 см, очень высокий – 181 см;
• в 17 лет очень низкий вес – 49 кг, средний – 70 кг, очень высокий – 87 кг;
• в 17 лет очень низкий рост – 162 см, средний – 180 см, очень высокий – 188 см.

Для девочек:

• в 11 лет очень низкий вес – 25 кг, средний – 35 кг, очень высокий – 55 кг;
• в 11 лет очень низкий рост – 131 см, средний – 145 см, очень высокий – 157 см;
• в 13 лет очень низкий вес – 32 кг, средний – 50 кг, очень высокий – 69 кг;
• в 13 лет очень низкий рост – 143 см, средний – 155 см, очень высокий – 168 см;
• в 15 лет очень низкий вес – 42 кг, средний – 55 кг, очень высокий – 74 кг;
• в 15 лет очень низкий рост – 150 см, средний – 165 см, очень высокий – 173 см;
• в 17 лет очень низкий вес – 46 кг, средний – 60 кг, очень высокий – 76 кг;
• в 17 лет очень низкий рост – 152 см, средний – 165 см, очень высокий – 174 см.

Более подробные подсчеты можно произвести с помощью специальных справочников, а также в кабинете педиатра или эндокринолога

Важно отметить также, что вес может варьироваться в зависимости от особенностей строения костей и плотности мышц

Индекс массы тела

Примерный рост девочки до начала «переходного возраста» должен находиться в пределах 137–164 см, вес может колебаться в пределах 27–64 кг. Если все же у родителей возникает тревога по поводу массы тела ребенка, то попробуйте подсчитать индекс массы тела. Это верный способ проверки, подходящий любому полу и возрасту.

Для расчета индекса массы тела следует вес разделить на квадрат роста. Например, вес 48 кг, рост 1,56 — тогда 48 : (1,56 * 1,56), то есть 48 : 2,4336, равно 19,72.

К норме индекса массы тела относится значение от 19 до 25. Если этот показатель меньше 19, то это говорит о дефиците веса, а если больше 25 — то об избытке.