Когда начинают: оптимальный возраст для введения в рацион
Если малыш питается молоком матери, то вводить в рацион водичку можно на четвертом месяце жизни. Если у матери нет проблем с кормлением, то воду можно начать давать ребенку даже через полгода после рождения.
Если грудничок сразу стал питаться искусственными смесями, то в рацион нужно вводить питье сразу с рождения. С каждым месяцем жизни ее количество необходимо планомерно увеличивать.
Если младенец питается и грудным молоком, и сухими смесями, то вводить в рацион воду можно начинать со второго или третьего месяца жизни.
Если в смешанном кормлении преобладают искусственные смеси, то питье можно начать давать уже в течение первого месяца жизни. Оптимальным возрастом для введения в рацион грудничка воды считается четвертый месяц жизни.
Почему не нужно допаивать грудного ребенка водой
Груднички при нормальных условиях обычно не нуждаются в дополнительной воде. Они и так получают достаточно жидкости из маминого молока или смесей. Существует и немало рисков, из-за которых Всемирная организация здравоохранения категорически не советует допаивать грудных детей:
Нехватка питательных веществ. Давая дополнительную жидкость, вы всегда рискуете недокормить малыша и лишить его питательных веществ;
Плохой набор веса. Это следствие из первого пункта, поскольку вода содержит ноль калорий, она по сути ребенку не нужна;
Уменьшение запасов молока. Лактация должна регулярно стимулироваться. И если ребенок неохотно берет грудь из-за того, что вы напоили его водой, со временем грудное молоко начнет пропадать;
Водная интоксикация. Всегда есть риск довести ребенка до электролитного дисбаланса, или по сути отравления водой;
Кишечная инфекция. Однако, пожалуй, самая главная опасность для детей – это вероятность заразить малыша стафилококками или кишечной палочкой. Дети первого года жизни особенно уязвимы к ним, в особенности в странах, где нет доступа к чистой питьевого воде.
Общие рекомендации по допаиванию
Если вы решили допаивать ребенка или вам необходимо это делать, потому что кроха на искусственном или смешанном вскармливании, то следует придерживаться определенных правил, чтобы не навредить малышу.
• Необходимо давать только очищенную воду. Оптимальным вариантом будет покупать бутилированную водичку. Сегодня в магазинах можно найти бутыли с водой, предназначенной для детей: она прошла через все возможные очистки и лишена вредных бактерий. Также возможно использование дома колодезной воды, прошедшей через специальные детские фильтры. Откажитесь от использования водопроводной воды, даже фильтрованной.
• Используйте только кипяченую воду. Этим вы существенно снижаете риск попадания в организм крохи вредных бактерий (при кипячении почти все они погибают).
• Если есть возможность, пользуйтесь серебряной посудой. Сегодня по доступным ценам можно найти детские ложки и чашки из столового серебра. Этот металл обладает потрясающими свойствами уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Наливайте воду в серебряную чашку и давайте ей настаиваться. Как вариант, можно пользоваться серебряными ионизаторами воды. Такой выбор будет более экономичным
.• Если малыш пьет материнское молоко, то давать воду следует с ложки. Пить из бутылочки ему будет очень легко, и он может отказаться в итоге брать грудь
.• Если кроха здоров и хорошо набирает вес, то не нужно настаивать и насильно давать ему водичку. Значит, грудного молока ему достаточно.
• Воду следует давать через 10–15 минут после кормления и в промежутках между приемами пищи. Ни в коем случае не давайте пить перед едой: у крохи возникнет чувство ложного насыщения.
• Внимательно следите за состоянием малыша и не отказывайтесь лишний раз проконсультироваться у педиатра. Ведь речь идет о здоровье вашего ребенка.
Воду грудному ребенку, снижение пользы молока
Молоко матери является идеальным питанием. Так задумала природа. До полугода грудному ребенку молока хватает. Это его еда и питье. В составе молока:
- — 90 % жидкости;
- — оптимальный набор питательных компонентов, нужных детям;
- — все необходимые бактерии для микрофлоры кишечника;
- — антитела для поддержки иммунитета.
Добавление воды в рацион снизит пользу кормления грудным молоком и спровоцирует дисбаланс в организме малыша. Если дополнять питание водой, то пищеварительная система окажется в опасности. Не надо опасаться, что ребенок голодает. Если ежемесячное прибавление веса больше полкилограмма, а мочеиспускание более 10 раз в сутки, то с ребенком все в порядке – голод и жажда ему не грозят. Можно давать воду тогда, когда малыш начнет получать прикармливание.
Чем поить грудничка – на грудном вскармливании
Здоровые новорожденные младенцы до 6-месячного возраста не нуждаются в дополнительном питье (если педиатр не примет иного решения).
Всю живительную влагу маленький организм получает вместе с молоком матери, которое в начале каждого кормления имеет водянистую консистенцию и утоляет жажду .
В жаркие дни груднички особенно часто требуют грудь и кушают небольшими порциями – вы должны позволить им сделать это, потому что таким образом они удовлетворяют потребность в жидкости.
На шестом-седьмом месяце жизни ребенок начинает есть овощи, фрукты и каши. Он получает их вначале в жидком или полужидком виде, и такая пища прекрасно утоляет жажду.
Когда погода жаркая, мы можем предложить младенцу также охлажденную кипяченую родниковую воду или природную минеральную воду с низким содержанием соли (предпочтительно, чтобы это была специальная вода, одобренная для детей).
Можно ли водичку грудничку?
Новорожденные дети нуждаются в воде. В первые месяцы жизни у них очень быстрый обмен веществ. Из-за этого детский организм быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию.
Питье позволяет восстановить баланс жидкости. При этом в первые три месяца малыша рекомендуется поить в разумных количествах.
Если он здоров, то поить его водой можно при необходимости. Обычно ему хватает одного грудного молока. Но при жаркой погоде у младенца может возникнуть потребность в дополнительном питье. Тогда ему необходимо немного воды для утоления жажды.
Новорожденных можно поить водой, но не в больших количествах и по потребности. Это касается первых трех месяцев жизни малышей. С четвертого месяца детей можно поить в любое время.
Какую давать
Перед тем как давать воду новорожденному на искусственном вскармливании, нужно выяснить, какой она должна быть. Главное требование – качество. Чтобы в кишечник не проникли различные бактерии, вызывающие нарушения в системе пищеварения, лучше всего приобретать специально предназначенную для грудничков бутилированную воду (маркировка «0+»). Она продается в аптеках и супермаркетах.
Нередко мамы для допаивания используют кипяченую водопроводную воду. Это допустимо, если ее качество хорошее. Правда, хранить такую воду долго нельзя: со временем в ней могут образоваться не только соли, но и опасные для здоровья канцерогены. Повторным кипячением этого не исправить.
Сколько давать
Допаивание нужно проводить в промежутках между кормлениями детской смесью. Ни в коем случае нельзя давать воду до приема пищи. Ведь желудок младенца очень мал, и после заполнения водой в нем практически не останется места для еды. Какое количество жидкости давать, должна определить сама мама, ведь для каждого ребенка оно индивидуально и зависит от множества факторов.
Однако если у малыша до одного года не наблюдается частых нарушений пищеварения, а температура тела всегда в норме, то суточная доза воды не должна превышать 200 мл. Можно рассчитать количество требуемой в сутки жидкости, исходя из веса малыша: 30 мл на 1 кг. В том случае, если ребенок не пьет воду при искусственном вскармливании, заставлять не нужно. Значит, его организм не испытывает такой потребности.
Какой водой допаивать новорожденного
Если родители решили, что вода необходима малышу на грудном вскармливании, либо по назначению врача, важно поить ребёнка полезной водой. Естественно, сырая водопроводная вода не подойдёт для грудничка, даже после кипячения
Такой процесс делает жидкость «мёртвой», никакой пользы от неё нет. Потому что даже после того, как её прокипятить, в ней все равно остаётся хлор и микрочастицы тяжёлых металлов.
Кипячение вообще не лучший вариант для малыша. Врач Е. Комаровский однозначно против кипячёной воды, так как под воздействием высокой температуры вредные бактерии хоть и погибают, однако во время кипячения нужные для организма соли уходят в осадок.
В воде для детей не должно присутствовать серебро, поэтому распространённый метод очистки жидкости с помощью серебряной ложки точно не подойдёт.
Ребёнку можно давать чистую родниковую (артезианскую) воду, не кипятив её. Но при этом, в такую воду могут попасть нитраты из почвы. Нужно иметь это ввиду. Только лабораторный анализ может показать, есть ли в ней вредные вещества и какое количество.
В настоящее время в аптеках продаётся специальная детская вода в бутылках. Производители указывают состав жидкости на этикетке, в который входят необходимые соли и минералы для разных возрастов.
Если родители не доверяют бутилированной воде, то отличным вариантом станет покупка детского фильтра для воды. Обычно, это фильтры с маркировкой 0+ и 4+. Сменные кассеты адаптированы под каждый из двух возрастов. В первом случае, вода не только очищается от примесей, но и убиваются вредные микробы, благодаря специальной антибактериальной мембране. С помощью специального детского фильтра высокой степени очистки, малыш получает чистую и полезную воду, а родители могут существенно сэкономить бюджет.
Оптимальная температура воды для детей первых месяцев жизни — 26-30 градусов. Для детей по-старше — 20-22 градуса.
Когда нужна
Есть груднички, для которых потребление воды – необходимость. Например, в крови ребенка, у которого при рождении выявлена желтуха, содержится повышенное количество билирубина. Об этом говорит желтоватый оттенок кожи и глазных белков. Если спустя три недели желтуха не проходит, то для выведения лишнего билирубина педиатр назначает специальное лечение и дополнительный прием воды.
В каких еще случаях новорожденный нуждается в дополнительном питье?
- Очень часто у грудничков-искусственников возникают колики и метеоризм. Ведь их желудок тяжело справляется с перевариванием специфической пищи. А без воды процесс становится еще более затруднительным. Для того чтобы избавить новорожденного от неприятных ощущений, помимо чистой воды можно давать ему специальные чаи или ромашковые отвары.
- У деток, которые питаются искусственными смесями, нередко наблюдаются запоры. Слабая перистальтика кишечника, тяжелая пища, замена одной смеси на другую – именно эти факторы являются причиной неприятных явлений. Чтобы избежать их, малыш должен принимать определенное количество воды в сутки. Благодаря этому кишечник будет нормально функционировать, а продукты распада – своевременно выводиться из организма.
- Многие мамы не уверены, нужно ли давать воду при искусственном вскармливании, если у малыша повышена температура. Врачи рекомендуют делать это обязательно. Ведь гипертермия ведет к обезвоживанию организма, что для грудничка может быть особенно опасным.
- Дополнительный объем воды требуется малышу в жаркую погоду. Ведь в это время он, как и все люди, потеет, что приводит к потере влаги организмом.
Вода требуется младенцу с самого начала прикорма, чтобы желудок научился быстро справляться с непривычной пищей. В первый месяц количество воды должно составлять около 50 мл, а на втором-третьем месяце дозу нужно удвоить.
Плюсы и минусы приема жидкости для младенца
Вода для новорожденного может быть как полезной, так и вредной. Ее плюсы для младенцев заключаются в следующем:
- Предотвращение обезвоживания детского организма в жару.
- Вывод из организма грудничка бактерий и вирусов.
- Успокаивание ребенка при стрессе.
- Устранение сухости рта и глаз у новорожденного.
- Ускоренное растворение лекарств в организме и их быстрое всасывание.
Питье может нанести вред организму грудничка. Его недостатками являются:
- Сильная нагрузка на почки.
- Высокий риск развития дисбактериоза.
- Провоцирование недоедания.
- Быстрый отказ младенца от полезного материнского молока.
В последнем случае новорожденный привыкает к соске и перестает сосать материнскую грудь. У самой матери в итоге уменьшается выработка молока. Младенца приходится переводить на менее полезные сухие смеси.
Как понять, что ребенку не хватает воды?
— Нарушения водного баланса у детей могут возникнуть при различных ситуациях. Перегревание, тепловой удар, лихорадка (повышение температуры тела) при различных инфекциях, диарея, рвота – это самые частые причины обезвоживания у детей. Потребность в жидкости у ребенка выше, чем у взрослого, поэтому и обезвоживание может наступить значительно быстрее.
Признаками обезвоживания могут быть вялость, сонливость ребенка, сухость губ и слизистых оболочек. Ухудшение состояния у ребенка при этом может развиться очень быстро. Поэтому, если вы видите, что у ребенка есть один из этих симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.
Вопрос 4. Когда и сколько воды давать грудным детям?
Допаивать ребенка нужно только между кормлениями (чтобы не создать у малыша ложного ощущения наполненного желудка).
Предлагаем воду малышу: если пьет, значит, нуждается в дополнительной жидкости, не пьет – ему хватает того, что получает с молоком или смесью. Давайте воду из ложки, или чашки. Детям на грудном вскармливании лучше не использовать бутылочки, чтобы не возникло в дальнейшем проблем с переучиванием, и ребенок не отказался от груди, ведь из соски сосать гораздо легче. Стоматологи отмечают, что дети, которые пили из бутылочек, чаще имеют неправильный прикус, поэтому и искусственников необходимо постараться перевести к году на питье из чашки.
Сладкая вода для ребенка, может проявиться диатез?
До полугода детям воду давать без рекомендаций врачей не показано. Мамино молоко содержит все, что необходимо для развития и роста. После полугода начинается постепенное прикармливание. В этот период грудничку начинают давать водичку, но не сладкую. Сладкая вода не принесет никакой пользы. Существует нюансы, которые следует принять к сведению.
Таким образом, чистая вода принесет пользы больше, чем с добавлением сахара. Те, кто находится на вскармливании грудью, могут отказаться от маминого молока, а малышам-искусственникам для приготовления смесей можно использовать только чистую воду.
Сколько воды нужно ребенку после введения прикорма?
— После начала введения прикорма предлагать ребенку дополнительно воду необходимо, так как недостаток жидкости в период введения более плотной пищи может спровоцировать запоры.
Как правило, после начала введения прикорма ребенку рекомендуется предлагать специальную детскую воду после кормления или в перерывах между кормлениями. Воду лучше давать с ложки в том количестве, в котором ребенок захочет. Насильно, безусловно, ребенка поить не нужно.
Понятия нормы в данном случае не существует. Для каждого ребенка вопрос о допаивании решается индивидуально. Рекомендации о допаивании с момента начала введения прикорма необходимо получить у педиатра.
Какие опасности могут быть при раннем приеме воды
Многие мамочки, услышав о запрете допаивать кроху водичкой, удивляются. К каким проблемам у новорожденного может привести частый прием воды?
• Недоедание. Если поить ребенка незадолго до кормления, то жидкость займет место в желудке малыша, и он меньше съест молока. Как следствие, кроха останется голоден, его организм получит меньше полезных веществ, а мама не опустошит молочные железы, что грозит застоем молока и уменьшением лактации.
• Нарушение кишечной микрофлоры . Употребление воды приводит к появлению в организме новорожденного первых бактерий, не всегда полезных. Это нагрузка на кишечник, вероятность развития дисбактериоза.
• Нагрузка на почки . Введение воды в рацион заставляет почки работать более интенсивно, а организм новорожденного малыша может быть не готов к такому.
ВАЖНО! Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию и уходу за малышом Центра «Лада», преподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЭФ «Консультирование по грудному вскармливанию» добавляет, что при допаивании существует риск для самого грудного вскармливания. Дело в том, что молоко вырабатывается в ответ на сосание, и его количество прямо зависит от частоты стимуляции груди
Если поить малыша водой, он будет реже и меньше сосать грудь, а значит, стимуляция молочных желез снизится.
Она уверена, что допаивать ребенка следует только тогда, когда грудное кормление не помогает при обезвоживании малыша из-за недомогания. Обезвоживание можно выявить, например, при количестве мочеиспусканий менее 6 в сутки, моча при этом бывает концентрированной, темной, ее меньше обычного.
Чем поить грудничка – как насчет чая?
Многие мамы, которые борются с кишечными коликами, предпочитают давать младенцу чай укропом. Вы также можете попробовать этот метод, хотя нет никаких убедительных доказательств в его эффективности.
Если малыша постоянно мучают колики, лучше всего проконсультироваться с врачом, который может выписать правильное лекарство. Также проконсультируйтесь с акушеркой – возможно, вы неправильно кормите грудью, что и вызывает колики.
Нередко побороть колики помогает регулировка режима дня. Избегайте всего, что может нарушить покой ребенка (визиты гостей, прогулки в людных и шумных местах). Также регулярно массируйте живот малыша.
Польза и вред
Допаивание ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, кипячёной водой, может вызвать:
- Диспепсию.
- Диарею.
- Чувство ложного насыщения (переполненности) желудка.
- Уменьшение содержания натрия в организме.
- Недостаток кислорода в организме, так как его содержание в воде снижается при кипячении.
Полезными свойствами можно назвать:
- Предотвращение кишечных инфекций, которые развиваются под воздействием бактерий.
- Улучшение пищеварения в целом.
- Вывод из организма вредных веществ.
Морсы, соки, чай не могут заменить воду. Любые подобные напитки организм воспринимает как еду. Исключением является только молоко матери в первые 6 месяцев жизни.
Вопрос 2. Какой должен быть питьевой режим при смешанном и искусственном вскармливании?
Совсем иначе обстоит дело, если ребенок находится на смешанном и искусственном вскармливании. Детские смеси содержат больше белка, чем материнское молоко, поэтому ребенок нуждается в дополнительной жидкости. Нехватка воды, особенно при кормлении насыщенной смесью, может привести к запорам. Дополнительная вода поможет опорожнить кишечник и улучшит самочувствие малыша. При искусственном или смешанном вскармливании воду можно начинать давать раньше, чем при грудном, с первого дня кормления смесью. Температура воды – 28–32 °С в первые 1–2 месяца жизни и около 25 °С – в более старшем возрасте. Количество воды, которое должен выпить ребенок на искусственном вскармливании, примерно 50 мл в сутки для деток до полугода. А уже к 12 месяцам количество выпиваемой жидкости может доходить до 200 мл.
Строго соблюдайте дозировку по приготовлению смеси. Превышение количества сухой смеси или недостаточное количество воды могут привести к диспепсическим расстройствам.
Кипяченая вода для детей, негативное воздействие на здоровье
Какую воду – кипяченую или сырую, должен пить ребенок? Считается, что сырая полезнее, поскольку в ней сохраняются микроэлементы. После того, как воду вскипятят, она выпадает в виде осадка. Можно ли сохранить в кипяченой воде микроэлементы? Частично можно. Как только начинается процесс закипания, чайник сразу же выключают. Таким образом удается добиться гибели микробов, но сохранить часть полезных свойств. Процесс кипячения меняет структуру жидкости. Про такую воду говорят, что она мертвая, поскольку пользы она не приносит. Некипяченую воду, по аналогии, называют живой. Есть исключение – живой считают только ту, которую набирают из источников. Водопроводная вода в составе имеет дезинфицирующие компоненты. Чаще всего это соединения хлора. Такая вода после кипячения оказывает негативное воздействие на здоровье детей, поскольку под воздействием высокой температуры из хлорных соединений выделяются токсины.
Предпочтительнее пить живую воду. Если сырую воду пить небезопасно, есть риск инфицирования, то для питья используют свежекипяченую. Давать детям до года сырую воду все же не рекомендовано.
Каковы причины отказа от жидкости?
Очень часто родители жалуются на отказы детей пить простую воду. В разные возрастные периоды на то существуют свои причины.
При грудном вскармливании
Здоровые дети на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном допаивании до 6 месяцев, поскольку женское молоко на 86 % состоит из воды.
Новорожденный малыш отказывается от питья, потому что ему достаточно воды, получаемой из грудного молока. Более того, если давать воду в этот период, то у мамы снизится лактация, а у ребенка появятся проблемы со здоровьем и развитием.
Младенец в 3 месяца не пьет воду потому, что ему по-прежнему хватает ее из грудного молока. Если ребенок исключительно на естественном вскармливании, то в этом возрасте он еще не нуждается в допаивании, только лишь по медицинским показаниям.
Младенец в 6 месяцев не употребляет H2O по разным причинам:
- не испытывает жажды;
- непривычный вкус;
- уже привык к сладким сокам, компотам, чаям;
- неправильно предлагают;
- еще не привык;
- насильственно приучают.
Как правило, с 6 месяцев в рацион ребенка вводят дополнительные продукты. Одним из главных составляющих прикорма является вода. Как и к любому продукту, к воде ребенка нужно приучать. Начинать с половины чайной ложечки и давать по мере необходимости между приемами пищи.
Младенец в 7 месяцев не употребляет жидкость по тем же причинам, что и в 6. Однако чаще всего проблема заключается в отсутствии адекватной тактики приучения со стороны родителей.
Младенец в 8 месяцев получает прикорма в объеме половины от суточной потребности в пище. Остальная часть приходится на грудное молоко. Для лучшего переваривания малышу нужна обычная вода.
В этом возрасте список причин, по которым ребенок не пьет воду, расширяется. Среди них:
- достаточно воды из еды;
- переполненный желудок;
- неподходящая температура воды;
- не приучен;
- способ подачи не соответствует возрасту;
- нет примера родителей;
- вода недоступна.
В каждом случае может иметь место как одна причина, так и несколько.
На искусственном
Младенец на искусственном вскармливании может отказываться от жидкости по тем же причинам, что и грудничок.
Допаивание детей на искусственном вскармливании является предметом споров между педиатрами. Одни считают, что нужно давать, другие — нет.
Не только врачи, но и медицинские организации не имеют четких указаний по вопросам: нужно ли давать воду младенцам, когда и сколько.
Хотя смесь и разводится водой, но представляет собой более плотную пищу и сложнее усваивается кишечником, поэтому жидкость допускается предлагать с самого рождения.
Педиатры не рекомендуют проявлять сильную настойчивость до введения прикорма, а предлагать водичку по желанию и необходимости. После 6–7 месяцев потребности в воде возрастают.
Малышу больше года
Если ребенок после года не пьет воду, то, также могут действовать и причины, изложенные выше. Кроме того, отказ от H2O может говорить о:
- небольшой активности;
- достаточности питья из продуктов питания;
- характере ребенка;
- прохладном времени года.
Если признаков обезвоживания нет, значит все в порядке. Дети после года получают прикорм в полном объеме, поэтому потребности в воде растут.
Нужно также проанализировать причины отказа и принять соответствующие меры. В этом возрасте уже допускается больший арсенал средств для привлечения внимания ребенка к воде.
Сколько воды нужно ребенку после введения прикорма?
— После начала введения прикорма предлагать ребенку дополнительно воду необходимо, так как недостаток жидкости в период введения более плотной пищи может спровоцировать запоры.
Как правило, после начала введения прикорма ребенку рекомендуется предлагать специальную детскую воду после кормления или в перерывах между кормлениями. Воду лучше давать с ложки в том количестве, в котором ребенок захочет. Насильно, безусловно, ребенка поить не нужно.
Понятия нормы в данном случае не существует. Для каждого ребенка вопрос о допаивании решается индивидуально. Рекомендации о допаивании с момента начала введения прикорма необходимо получить у педиатра.
Заключение
Пищеварительный тракт малыша формируется постепенно. По этой причине у ребенка, особенно грудного, потребности в питье отличаются от потребностей взрослого. Давать пить грудным детям можно не ранее, чем начинается прикармливание или по рекомендации наблюдающего педиатра.
Приветствую Вас, дорогие читатели! Два года назад я стала мамой. Со многими вещами мне пришлось столкнуться впервые, но сейчас, когда «первые уровни пройдены», я хочу поведать Вам о том, что необходимо знать любой молодой, и пока еще, неопытной маме. Все мы в какой-то момент задаемся вопросом: давать ли воду новорожденным? Попробуем разобраться!
