Что такое прикорм
Приходя в этот мир, ребенок слаб и беззащитен. Он не может существовать отдельно от мамы или других взрослых, которые помогают ему расти и развиваться. Ему еще предстоит долгий период обучения самым простым и более сложным движениям, умениям, навыкам.
Вначале питание новорожденного составляет лишь материнское молоко или молочные смеси. Недаром малышей первого года жизни называют «младенцами» или «грудничками». Но в определенном возрасте, обычно в 5 или 6 месяцев, меню крохи изменяется. Постепенно в его рационе, наряду с грудным молоком или молочными смесями, начинают появляться новые продукты. Их ассортимент не спеша расширяется, чтобы к году баланс между грудным (либо искусственным вскармливанием) и приемами обычной, твердой пищи, сместился в сторону последней.
Долгий процесс введения функциональных продуктов питания в рацион детей первого года жизни, с целью адаптировать организм маленького человека к обычной пище, и называется «прикормом».
Время введения первого прикорма
До 4-5 месяцев основную пищу ребенка должно составлять грудное молоко. При недостаточности выделяемой материнской грудью пищи, предпринимаются все необходимые меры, которые могли бы увеличить приток грудного молока, но, если такая тактика не приносит успеха, малыша переводят на вскармливание искусственными молочными смесями. Разница в развитии ребенка на материнском молоке, и искусственника иногда настолько существенная с точки зрения физического развития малыша, что бесспорно свидетельствует о пользе натурального молока.
Решение о раннем (в 4 мес.) прикорме принимается в случае, когда организм малыша здоров, полноценно развивается, и материнское молоко не перекрывает все возникшие надобности детского организма для продолжения дальнейшей тенденции к успешному росту. Примерно то же происходит, если плод родился естественным путем, доношенным, без выраженных родовых травм, и с относительно большим весом. У таких детей потребности увеличиваются раньше, их организм требует белковых структур и углеводов, витаминов и минералов для пополнения источника энергии и ресурсов роста.
Рекомендация начинать прикорм с полугода основана на усредненных показателях, по которым все дети, кроме больных и плохо развивающихся, достигают определенной степени готовности к постепенному введению взрослых компонентов в питательный рацион. Некоторые педиатрические школы считают, что для любого ребенка пищевой прикорм можно вводить с 4 месяцев, если осуществлять его с соблюдением основных требований введения дополнительных продуктов в питание грудничка. А основные условия состоят в строгой ограниченности возможных компонентов, изначально минимизированном внедрении, с постепенным увеличением дозировки, и строгом мониторинге с врачебным надзором за состоянием пищеварительной системы, и общим состоянием здоровья ребенка.
Соблюдение основных норм введения дополнительных пищевых компонентов не только не принесет вреда, но и постепенно ускорит развитие организма, и его адаптацию к более взрослому этапу, который наступает с появлением зубов и окончательным формированием пищеварительной системы. В это же время уходят некоторые рефлексы, связанные с приемом исключительным жидкой пищи, и вместо рефлекса сосания начинает вырабатываться постепенный рефлекс жевания.
Продукты, включенные в пищу
Питание малыша 5 месяцев должно быть организовано правильно
Маме важно знать список разрешенных продуктов и знать, с чего начинать докорм
Знакомство с фруктами в 5 мес. происходит в виде соков. Для первого прикорма подходит сок из зеленого яблока. Вводить его в питание нужно постепенно, начиная с одной капельки. Малыш сравнивает все новые продукты с грудным молоком, поэтому может не принять продукт. На следующий день можно предложить две капельки сока. Постепенно порция увеличивается до одной чайной ложки.
После того как будет усвоен сок, можно предложить пюре из зеленого яблока, около 3 грамм. Через неделю организм усвоит фрукт, и можно продолжать знакомство. После яблока вводить в рацион можно пюре из банана, груши. Новый фрукт смешивают с уже привычным яблоком. Соки и фруктовые пюре могут вызвать брожение в кишечнике, поэтому разрешено введение компотов.
Полезными свойствами обладают сухофрукты. Укрепляют иммунитет, благотворно влияют на работу органов пищеварения, содержат натуральную фруктозу и могут служить десертом для малыша. Поэтому их тоже включают в меню. Перед применением сухофрукты (чернослив, курагу) нужно помыть, обдать кипятком и залить кипяченой водой. Настаивать около 2 часов.
Введение овощных блюд в питание необходимо всем детям, независимо от того, на каком вскармливании они находятся. Овощи содержат клетчатку, которая благотворно влияет на перистальтику кишечника, а также минералы, необходимые для развития внутренних органов и укрепления нервной системы. Для пяти месячного ребенка полезны и безопасны овощи, имеющие бледную окраску. Начинать введение прикорма можно с любой капусты, только не с белокочанной, или с кабачков. Разрешено вводить в рацион и картофельное пюре. В готовое овощное блюдо можно добавить грудное молоко.
Каши питательные и придают энергию растущему организму. Особенно их полезно вводить в рацион детей, которые медленно набирают ценные граммы. Злаки, перед тем как готовить, нужно промыть и перемолоть с помощью кофемолки. Варить на воде. Консистенция такой каши должна напоминать грудное молоко. Начинать введение в питание злаков нужно с тех, что не содержат белок глютен.
Обязательным компонентом каш и овощных блюд является растительное масло. Оно содержит жирные кислоты и витамины, которые нормализуют обмен веществ и укрепляют организм. Поэтому его нужно вводить в меню.
Его можно пить отдельно либо совмещать с печеньем. Начинать следует с 50 грамм, к годовалому возрасту количество кефира должно равняться 200 мл.
Таблица примерного меню ребенка на грудном кормлении к концу 5-го месяца жизни.
| Возраст ребенка, мес. | Время суток | |||
| 6.00 | 10.00 | 14.00 | 18.00 | 22.00 |
| 5-6 | Грудное молоко 180–200 мл | Грудное молоко – 200 мл | Пюре из овощей – 120 г, грудное молоко – 50 мл, сок – 20 мл | Грудное молоко – 180–200 мл |
| 7 | Каша – 140 г, ¼ куриного желтка, пюре из фруктов – 30 г, хлеб 5 г | Пюре из овощей – 120 г, мясное блюдо – 40 г, пюре из фруктов – 40 г | ||
| 8 | Каша – 170 г, ½ желтка, пюре из фруктов – 30 г, творог – 10 г | Овощное (150 г), мясное (40 г), фруктовое (30 г) пюре. | Творог – 20 г, печенье – 10 г, грудное молоко – 170 мл | Грудное молоко – 200 мл |
| 9–10 | Каша – 170 г, ½ желтка, пюре из фруктов – 30 г | Пюре из овощей – 160 г, мясное блюдо – 40 г, пюре из фруктов – 30 г | Творог – 55 г, печенье – 10 г, грудное молоко – 160 мл | |
| 11–12 | Каша – 180 г, ½ желтка, пюре из фруктов – 30 г | Суп из овощей – 55 г, пюре овощное – 150 г, мясо или рыба – 60 г | Кефир – 125 мл, творог – 50 г, печенье – 15 г, грудное молоко – 120 мл |
Если мама правильно распланирует день, распишет примерное меню с включением рекомендуемых продуктов, то организм малыша без проблем усвоит новую пищу. Перед тем как кормить малыша новой пищей, нужно обратиться к специалисту, который подскажет, с чего начинать и когда.
О чем следует помнить при введении первого прикорма?
Молодым родителям необходимо знать, как правильно вводить прикорм, чтобы не нанести вред маленькому организму крохи. Следуя пошаговым инструкциям, вводить первый прикорм нужно соблюдая определенные правила:
- нельзя давать ребёнку новую пищу, если он болен;
- в период вакцинации и в течение недели после нее, малышу дают только те блюда, к которым он уже привык;
- первый прикорм в 5 месяцев рекомендуется начинать в утренние часы, это позволит пронаблюдать за реакцией крохи на протяжении дня;
- все новые продукты должны вводиться начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая объем до норм карапуза, опираясь на возраст;
- чтобы определить, какое блюдо не подошло ребенку в 5 месяцев, очередной продукт должен быть введен в рацион не ранее, чем спустя 5—7 дней от предыдущего;
- начинать прикорм ребенка в 5 месяцев лучше с соков, которые дают после кормления грудью или смесью. Когда вводят пюре из овощей и фруктов, то их предлагают малышу перед основным приемом пищи;
- температура еды должна составлять 37—38 °C. Для кормления подходит лишь свежеприготовленная пища, остатки нельзя давать на следующее кормление;
- консистенция первых блюд должна быть однородной и жидкой, ее густоту необходимо увеличивать постепенно;
- малышам плотного телосложения рекомендуется начать сначала давать фрукты и овощи. А худеньким, которые недобирают массу, можно предложить безглютеновые кашки. Это рис, гречка, кукурузная крупа;
- овощной прикорм можно начинать с картофеля, цветной капусты, брокколи или кабачка. Эти овощи хорошо усваиваются организмом крохи и не вызывают аллергических реакций. Тыква и морковь тоже относятся к первым овощам в меню малыша, но аллергикам их стоит давать немного позже;
- вводить прикорм ребенку рекомендуется без соли или с незначительным количеством. Почки малыша в пять месяцев еще не способны выводить ее в полном объеме, поэтому при превышении допустимого предела произойдет отложение вещества.
Как сделать пюре вкусным и сладким
Перед тем как начинать введение каш, малышу можно предложить фруктовое пюре. Первыми фруктами выбирают яблоки зеленого цвета. Перед приготовлением их моют, очищают и запекают в духовке, добавив немного воды в емкость. Из готовых яблок выбирают мякоть и перемалывают на блендере. Такое пюре получается сладким и нежным. Приучив малыша к яблочку, можно добавлять этот компонент в кашку.
Если карапуз плохо кушает овощи, то улучшить вкус помогает тыква. Из нее тоже получается сладкое пюре. Описание процесса приготовления почти не отличается, за исключение того, что овощ нарезают на мелкие кусочки перед запеканием. Тыква хорошо очищает организм от вредных веществ, но увлекаться ей не стоит, чтобы не спровоцировать жидкий стул.
Прикорм с 5 месяцев: нужные продукты
Для ребенка 5 месяцев дневная норма пищи должна составлять почти килограмм. В это количество ходят грудное молоко, смеси и прикорм. Чаще всего карапуз в этом возрасте кушает пять или шесть раз в сутки. Первое кормление обычно состоит из молока или смеси (для детей на искусственном вскармливании), во время второго или третьего малышам предлагают прикорм. Последняя «трапеза», перед сном, тоже предполагает употребление молочка или смеси.
Прикорм в 5 месяцев – каши
Каши в качестве прикорма для 5-месячно ребёнка рекомендуются в случаях недобора веса. Этот продукт отлично помогает ребёнку малоежке насытиться небольшим количеством еды. Начинать прикорм лучше с традиционных вариантов: овсянки, далее гречки, риса и кукурузы. Именно эти разновидности каш лидируют в детском меню, поскольку в них наиболее сбалансировано содержание витаминов, микроэлементов, а также клетчатки.
Готовят детскую кашу несколькими способами: можно сварить ее из обычной крупы, а затем протереть через сито, а можно перед приготовлением перемолоть крупу, чтобы получилась мука. Второй способ обеспечивает гораздо более однородную массу готового продукта. В питание ребенка в 7 месяцев уже можно вводить каши, сваренные на бульоне, пока же мама готовит карапузу на разбавленном молоке или воде. Добавлять сахар и соль в каши малышам не рекомендуется. Подсластить кашку можно, если положить в нее фруктовое или морковное пюре. Хорошо разнообразит детский стол тыквенная каша, смешанная с овсяной. В готовую кашку добавляют маленький кусочек сливочного масла. Ежедневная его норма, входящая в прикорм с 5 месяцев, составляет 2,5 грамма.
На пятом месяце в прикорм может входить не только овощное или фруктовое пюре. В этот период на первое место выходят каши: овсяная и гречневая.
Овощной прикорм в 5 месяцев
Также в меню ребёнка в 5 месяцев уже могут иметь место овощи – естественно в формате пюре. Наилучшим вариантом для знакомства с овощами в этом возрасте будут кабачки, цветная капуста или брокколи, а также картофель
Есть также мнение, что можно начинать прикорм с моркови, но к ярко окрашенным овощам и фруктам нужно относиться с осторожностью – они могут спровоцировать пищевую аллергию
Обратите внимание, что прикорм должен быть свежим – пока ребёнок есть небольшими порциями, мама вполне может обойтись готовыми баночными пюре. Если же вы решили готовить самостоятельно, отдавайте предпочтение местным овощам – свежим или замороженным
Не забудьте тщательно измельчать готовые овощи при помощи блендера или перетирайте их через мелкое сито. Начинайте с однокомпонентных блюд, чтобы иметь возможность отследить реакцию ребёнка на тот или иной овощ.
Фруктовый прикорм с 5 месяцев
Многие педиатры придерживаются мнения, что лучший первый прикорм для малыша – фруктовые соки, их ребёнку можно предлагать уже с 3-месячного возраста. Если ребёнок уже знаком с соком зелёного яблока, можно предложить ему и другие вкусы: морковный, персиковый, абрикосовый и сок из черной смородины. Объём суточной порции 50-70 мл. Примерно столько же по объему должно занимать в меню фруктовое пюре. Хорошим вариантом для знакомства с «твёрдыми» фруктами может стать печёное яблоко, свежий банан, груша. Не забывайте о том, что и сок, и пюре малыш должен получать из ложки – об этом шла речь немного выше.
Вырастить здорового и крепкого малыша хочет каждая мама. Важную роль в правильном развитии ребёнка играет питание. Прикорм, который дополняет основную пищу в 5 месяцев, должен быть полезным для ребенка.
Переходный этап
После каш работники организации здравоохранения советуют родителям вводить тыкву, чтобы затем организм ребенка хорошо принял прикорм фруктами.
После фруктового меню можно познакомить младенца с пшеном. Как правило, к тому времени дети достигают возраста семи месяцев. В это время пищеварительный тракт достаточно окреп, чтобы переваривать более существенные продукты. Данный этап отражает следующая таблица:
| День | Наименование продукта | Вес (в граммах) | Описание |
| 43 | Тыква с овощным пюре | 3 и 137 | Овощное пюре готовится из уже знакомых ребенку продуктов. Тыква дается как вместе с пюре, так и самостоятельно. Употребляется в качестве обеда после перекуса, состоящего из каши |
| 44 | 10 и 130 | ||
| 45 | 20 и 110 | ||
| 46 | 40 и 100 | ||
| 47 | 70 и 70 | ||
| 48 | 120 и 20 | ||
| 49 | Тыква, заправленная растительным маслом | 140 | Лучше измельчить до пюре. Дается на завтрак. Далее следуют перекус из каши и обед из овощей |
| 50 | Яблоко | 3 | |
| 51 | 8 | ||
| 52 | 16 | ||
| 53 | 25 | ||
| 54 | 50 | ||
| 55 | 60 | ||
| 56 | Пшенная каша и каша ранее употреблявшаяся (любая), заправленная сливочным маслом | 3 и 147 | Дается в качестве завтрака совместно с яблочным пюре |
| 57 | 10 и 140 | ||
| 58 | 20 и 130 | ||
| 59 | 40 и 110 | ||
| 60 | 70 и 80 | ||
| 61 | 120 и 30 | ||
| 62 | Пшенная каша, заправленная сливочным маслом | 150 |
Питание ребенка в 5 месяцев
Чтобы ничего не забыть и упростить прикорм таблица с 5 месяцев станет незаменимой. Она составлена на основе рекомендаций ВОЗ, поможет планировать появление новых продуктов в рационе и отслеживать возможные изменения при возникновении аллергических реакций.
Таблица введения прикорма
| День | Новый продукт | Граммы | Введенный продукт | Граммы |
|---|---|---|---|---|
| Цветная капуста на завтрак | ||||
| 1 | Пюре из цветной капусты | 3 | ||
| 2 | Пюре из цветной капусты | 8 | ||
| 3 | Пюре из цветной капусты | 20 | ||
| 4 | Пюре из цветной капусты | 40 | ||
| 5 | Пюре из цветной капусты | 70 | ||
| 6 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 120 | ||
| 7 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 166 | ||
| Появление нового продукта – кабачка. Сначала ребенку предлагается кабачок, потом цветная капуста, на выбор. | ||||
| 8 | Пюре из кабачка | 3 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 166 |
| 9 | Пюре из кабачка | 8 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 162 |
| 10 | Пюре из кабачка | 20 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 150 |
| 11 | Пюре из кабачка | 40 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 130 |
| 12 | Пюре из кабачка | 70 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 100 |
| 13 | Пюре из кабачка (добавить масло – 5 мл.) | 120 | Пюре из цветной капусты | 50 |
| 14 | Пюре из кабачка (добавить масло – 5 мл.) | 166 | ||
| Появление нового продукта – брокколи. Сначала ребенку предлагается брокколи, потом цветная капуста или кабачок, на выбор. | ||||
| 15 | Пюре из брокколи | 3 | Пюре из кабачка (добавить масло – 5 мл.) | 166 |
| 16 | Пюре из брокколи | 8 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 162 |
| 17 | Пюре из брокколи | 20 | Пюре из кабачка (добавить масло – 5 мл.) | 150 |
| 18 | Пюре из брокколи | 40 | Пюре из цветной капусты (добавить масло – 5 мл.) | 130 |
| 19 | Пюре из брокколи | 70 | Пюре из кабачка (добавить масло – 5 мл.) | 100 |
| 20 | Пюре из брокколи (добавить масло – 5 мл.) | 120 | Пюре из цветной капусты | 50 |
| 21 | Пюре из брокколи (добавить масло – 5 мл.) | 166 |
Растительное масло добавляется в блюдо, когда его объем превысит 100 граммов. После приема пищи малыш может пить смесь или молоко.
Каши в рационе пятимесячного ребенка
По аналогии составляется таблица, когда добавляются в ежедневное меню каши. Начинают с гречневой, затем дают кукурузную и рисовую. Нужно позволять малышу выбирать, сколько съесть, нельзя кормить через силу. Приведенная в таблице норма является условной. Не обязательно в точности исполнять все вышеизложенное. После каш добавляются тыква, морковь.
Гречневая каша самая полезная, благодаря составу, богатому витаминами и микроэлементами, легкой усвояемости. Можно готовить самим, измельчая обычную крупу, или покупать каши промышленного производства. Их достаточно залить водой и перемешать. При покупке нужно внимательно изучать состав, многие производители добавляют сахар, мальтодекстрин, противопоказанные детям до года. Каши должны быть безмолочные. Ближе к году вводят овсяную кашу. Манную можно не готовить до года.
Малыш ест кашу
Необходимость ввода соков
Раньше прикорм младенцев начинали с соков.
Обратите внимание! В настоящее время ценность их под вопросом из-за низкого содержания полезных веществ и большого количества сахара. Может отрицательно сказываться на вкусовых привычках младенца и здоровье зубов
Многие дети в этом возрасте уже растят свои первые зубы. Единственное – соки славятся высоким содержанием витамина С. Если заменить его восполнение другими продуктами, то ввод соков в 5 месяцев не нужен. Пока ВОЗ рекомендует вводить их, начиная с 5 миллилитров. Максимальный суточный объем – 60 миллилитров. Если есть возможность готовить соки самостоятельно, не добавляя сахар, нужно ей воспользоваться. Польза фруктов неоспорима.
Баночное пюре в питании
При покупке пюре в банках необходимо следить за качеством продукта. Тара не должна быть повреждена. Если при открытии не слышно хлопка, лучше выбросить банку – скорее всего, пюрешка не съедобна. Обычно на них пишут правила использования и приготовления блюда. Содержимое нужно переложить в чистую посуду и подогреть до 40 градусов на водяной бане. В самой банке разогревать не рекомендуют. Использование микроволновки не запрещается, но необходимо тщательно перемешать блюдо, чтобы оно было одинаковой температуры. В холодильнике открытую банку разрешено хранить не более суток. То же касается самостоятельно приготовленной пищи. Малышу лучше употреблять свежие продукты. Чем дольше они хранятся, тем меньше сохраняют полезных свойств.
Пюре в банках
Молодых мам часто беспокоит вопрос, как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев. Сначала нужно удостовериться, необходимо ли его начинать так рано. Для этого нужно обратиться за консультацией к педиатру. Обязательно помнить, что в грудном молоке содержится все, что необходимо для гармоничного развития ребенка. Правильный своевременный подход к вводу прикорма – основа здорового питания ребенка.
Таблица введения прикорма при грудном вскармливании
Первый прикорм грудничка – овощной. Для этого подойдут гипоаллергеннные продукты, такие как кабачки, картофель, капуста, в том числе и цветная. Чтобы предупредить развитие аллергии, нежелательно давать ребенку в 6 месяцев красные продукты: свеклу, морковь, помидоры.
Некоторым детям рекомендуется не овощной, а фруктовый прикорм (в случае, если они категорически отказываются есть овощи). Для прикорма нельзя брать красные или оранжевые фрукты, лучше отдать предпочтение, желтым и зеленым, например, бананы, яблоки.
Желток вводят деткам, которые уже привыкли к овощному пюре, чтобы его (желток) можно было добавить в какое-то блюдо, а не есть отдельно. Начинать нужно с ¼ желтка, постепенно доводя его количество до ½ . Частота употребления – не чаще 2 раз в неделю. Лучше использовать перепелиные яйца, но допускаются и куриные, если они получены от домашней курицы.
К первым кашам для прикорма при грудном вскармливании подойдут кукурузная, овсяная, рисовая и гречневая, так как они не содержат глютена. А вот от знаменитой манки придется отказаться. К слову сказать, манной кашей педиатры вообще советуют не увлекаться. Кроме набора веса ребенок от нее не получит ничего полезного. Каши следует начинать вводить в рацион питания крохи с 7 месяцев.
В 8 месяцев ребенка следует приучать к вторичным бульонам на мясе, т.е. когда мясо закипело, бульон сливается, наливается новая вода и варится новый бульон. Этот бульон можно использовать для приготовления супа-пюре из овощей. Если кроха хорошо принимает этот вид прикорма, то можно добавлять мясо (индейка, курица (при отсутствии аллергии), кролик, говядина или телятина).
В районе 8-9 месяцев ребенку вводится первый кисломолочный продукт – нежирный кефир. Иногда наши мамы и бабушки советуют нам в качестве первого прикорма ребенку 6 месяцев вводить творог. На самом деле это является грубым нарушением. Творог – это тяжелая белковая пища, которую детский организм еще не в состоянии переварить
Вводить такой продукт следует не раньше 9-10 месяцев, и важно, чтобы он был нежирным
Вводя ребенку прикорм, нельзя ориентироваться на собственный вкус (Например, досаливать или подслащивать еду и прочее).
Сколько должен кушать малыш?
Общий объем еды в сутки для пятимесячного младенца рассчитывают на основе его массы тела. Вес ребенка делят на 7 и получают общее количество пищи, которое нужно дать крохе за день. Поделив его на количество приемов пищи, узнают объем одного кормления. В среднем малыши 5 месяцев съедают в день 800-1000 мл пищи. За одно кормление малыш этого возраста получает 160-200 мл еды.
Что касается введенных в рацион малышей-искусственников в 5 месяцев продуктов прикорма, то их нормы будут такими:
Продукт | Максимальное количество для ребенка 5 месяцев |
Овощное пюре | 120 г |
Безмолочная каша | 150 г |
Фруктовое пюре | 30 г |
Растительное масло | 1 г |
Общие сведения
Вопрос о том, как вводят первый прикорм ребенку, в определенный период является очень важным для каждой мамы. Сведения о том, как происходит введение первого прикорма малыша, существуют очень разные. При этом информация в Интернете в корне отличается от того, о чем рассказывают люди старшего поколения.
Но сколько бы рекомендаций не получала молодая мама, важно, чтобы первый прикорм грудничка был введен максимально правильно. Именно поэтому нужно ознакомиться с теми рекомендациями, которые позволять получить ответы на наиболее важные вопросы
Например, с какого возраста можно давать воду младенцу, во сколько месяцев можно давать творог и тому подобное.
Каждой маме нужно подробно ознакомиться с этой информацией, чтобы она могла обеспечить малышу прикармливание, которое будет введено правильно. Это, в свою очередь станет залогом того, что и у ребенка, который пребывает на естественном вскармливании, и у малыша-искусственника будет правильно функционировать пищеварительная система.
Почему важно кормить грудью
Некоторые женщины ошибочно считают, что начав приучать дитя к обычной пище, следует сразу же отучать ребенка от груди. На самом деле спешить не стоит. Во-первых, материнское молоко способствует укреплению защитных механизмов организма. В столь нежном возрасте они только формируются, а потому нуждаются в поддержке и укреплении.
Во-вторых, грудное молоко обеспечит грудничка всеми жизненно важными микроэлементами и витаминами, а также облегчит переход к простой пище.
В первые дни прикорма питательных элементов будет недостаточно, поэтому нельзя отказывать малютке в грудном вскармливании. И на протяжении всего периода прикорма если дитя не наедается, необходимо давать ему грудь сразу, чтобы не допустить нарушение аппетита.
Если же ребенок питается как молоком, так и дополнительной едой, иногда у него может наблюдаться полный или частичный отказ от прикорма. Но переживать и огорчаться родителям в этом случае не стоит. Стоит помнить, что малыш чувствует меру и не съест больше, чем требуется его организму.
Почему не стоит начинать прикорм грудных детей до 4 месяцев
Изменение социального статуса женщины в ходе исторического развития привело к тому, что мамы старались как можно раньше приучить детей к обычной еде, чтобы вернуться к своим общественным обязанностям, профессии. Ранний прикорм был очень важен, ведь благодаря введению обычной пищи в рацион, ребенок становился более автономным, мог существовать в отдалении от единственно возможного в первые месяцы его жизни источника еды, без мамы.
Однако выдержать подобные «опыты» мог не каждый растущий организм. Как показала обширная педиатрическая практика, несвоевременный первый прикорм, каши, коровье и козье молоко, соки и прочие продукты нередко вызывали:
- патологические симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, еще не готового к избыточным нагрузкам;
- кожные аллергические реакции;
- нарушения со стороны дыхательной системы и т. д.
Приготовление каши
Прикорм ребенка кашами начинают с безглютеновых видов злаков. Приготовить блюдо можно двумя способами:
- перед варкой крупу измельчают в кофемолке;
- готовую кашу перетирают через мелкое сито.
Можно предложить крохе покупную готовую продукцию, которую нужно только развести водой перед кормлением. Но в составе таких изделий часто встречается сахар, что не очень полезно в этом возрасте
Поэтому при выборе магазинных каш необходимо обращать внимание на то, какой прикорм не содержит вредных компонентов
Давать молочную кашу рекомендуется с 7—8 месячного возраста. Цельное молоко добавляют по 1 ложке, постепенно заменяя им воду при приготовлении. Если ребенок аллергик, то от коровьего молока придется на время отказаться, улучшить вкус в таком случае поможет фруктовое пюре или кусочек сливочного масла. При искусственном вскармливании развести кашу можно любимой смесью карапуза.
