10 способов облегчить свою жизнь с малышом без помощников

Горка для купания детская Angelcare

Опыт Натальи Пикус, шеф-редактора BeautyHack 

Из всех возможных приспособлений для новорожденного наибольший протест у меня вызывала ванночка. Где хранить эту громоздкую штуковину в условиях съемной «однушки»? Абсолютно неэстетичную громоздкую штуковину, к которой на первых порах нужен еще и специальный вкладыш.

Сначала я хотела вообще обойтись без отдельной емкости для купания. Но в «мамской» группе (да, я тоже подписана на самые активные) меня от этой идеи отговорили и посоветовали горку Angel care. Протестировав ее, оценив все плюсы, могу смело передавать эту рекомендацию в массы.

В чем ее кайф? В максимальном удобстве и простоте использования. Набираешь воду в ванную, ставишь ванночку – все. У нее ортопедическая спинка, малыш удобно «стекает» во все физиологичные ямочки, но не скользит – покрытие из гипоаллергенного силикона. Сделана горка так, что голова остается приподнятой, а тельце погружено в воду. Гениально же! 

Я купала сына в этой горке с первых месяцев: сначала поддерживала, конечно, но когда он подрос, уже лежал в ней сам, «бултыхал» руками и ногами, всячески выражая удовольствие от процесса. А я могла позволить себе не стоять над ним все время в позиции «зю».

После купания не надо ни воду выливать, ни как-то еще изощряться: спустил воду, достал горку (она компактная и легкая), повесил за петельку на стену.

Кстати, пользовались мы ею, пока ребенку не исполнилось 8 месяцев и он не начал уверенно сидеть. Хотя обычных ванночек хватает максимум на три месяца. Это однозначно покупка, которую я повторю второй раз.

Цена: 2270 руб.

Автокресло-коляска Doona

Опыт специального корреспондента BeautyHack.ru Екатерины Котовой

Когда мы ждали ребенка, планировали фактически до последнего триместра, что купим коляску с базой на колесах + автокресло с возможностью поставить его на ту же базу. Нам это казалось более чем достаточным и удобным (о, наивные!). Но однажды мы в чатике с такой же беременной подругой обсуждали тему транспорта для новорожденных, и меня поразила ее фраза: «Ничего другого даже рассматривать не будем, только Doona». Я тогда не знала, что это за зверь такой, и пошла гуглить.

Оказалось, что это маленькая компактная коляска из Израиля с несъемной базой, которая в одно нажатие и одной рукой складывается в автокресло. Я пересмотрела кучу роликов с Doona, но цена кусалась. В итоге после просмотров аналогов и раздумий муж просто пошел в магазин и купил настоящую Doona, бежевую, стильную и прекрасную. И весь тот почти год, что мы разъезжали с ней и сыном по Москве, летали в самолетах (она помещается на сиденье авиакресла), я ловила кайф при каждом складывании и раскладывании, при каждом удивленном взгляде таксиста, который открывал багажник, чтобы спрятать колеса/базу/коляску, а у нас уже все было сложено, готово к установке в салоне – и без всяких дополнительных обвесов. Суперлегкая, маневренная – разве что подвески нет, но если аккуратно, то можно и без нее, откатала честно все то время, пока малыш в нее влезал по весу и росту (месяцев до 8–9).

Отдельный (и очень важный) кайф – что ребенка в Doona можно вынуть спящего прямо из такси самой, без помощи кого-либо, осторожно разложить колеса, и он не проснется. Если вы не намерены сидеть дома, но своего авто у вас нет, этот вариант идеальный

Цена: 27 899 руб.

Сумка-рюкзак для мамы Tarde, Forest

Опыт Анастасии Лягушкиной, менеджера проекта BeautyHack 

Влажные салфетки, сухие платки, антисептик, памперсы, вода, еда, игрушки, сменная одежда… И все это жизненно необходимо во время ежедневной прогулки с ребенком. Справится ли шопер? Возможно, но моя спина точно нет! Год назад я приобрела рюкзак для мам, который подглядела у одного блогера, до сих пор не нарадуюсь, и у меня на это пять причин.

  • Первая причина – это карманы. Термокарман для бутылочек, карман для мокрых вещей, карман с легким доступом для влажных салфеток и еще 5 внутренних.
  • Вторая – это возможность закрепить его на ручке коляски.
  • Третья причина – это задняя молния, с помощью которой можно достать вещи со дна, не перевернув все «с ног на голову», и основная молния, которая открывает рюкзак полностью, облегчая доступ ко всем вещам.
  • Четвертая причина – это вместительность: помимо детских вещей я с легкостью вмещаю в рюкзак MacBook, книгу, косметичку, если постараться, то даже свитшот. А это значит, что он выручает в однодневных путешествиях с ребенком или длительных в качестве ручной клади.
  • Пятая причина – это то, что он водонепроницаемый и грязеотталкивающий, а мы с дочкой любители погулять и в дождь, и в снег и устроить пикник на песчаном пляже летом.
Цена: 1600 руб.

10 способов облегчить кормление вашего малыша

Начинаем с настоящей и полезной еды

Завтрак — самая важная и обязательная процедура кормления. Большой ее плюс в том, что завтрак, по сути, является одним из самых простых блюд и может включать минимальную «кулинарию». Готовьте домашний йогурт, включите в рацион хлеб из цельного зерна, фрукты и яйца. В качестве каш чередуйте овсянку, пшено, ячмень, гречку.

Ваша еда должна быть понятной

В возрасте 1-3 года, дети очень любят кушать то, что могут удержать в руке. Это могут быть огурцы, сладкий перец, морковь, бананы, нарезанные полосками куски цельного хлеба и т. д. Пользуйтесь этой хитростью. Единственный нюанс — все овощи, фрукты и ягоды должны быть домашними, поэтому выращивайте их сами или покупайте на фермерском рынке у тех, кому вы доверяете.

Всегда ешьте всей семьей

Маленькие дети очень любят повторять все за взрослыми

Поэтому очень важно, чтобы вы не кормили малыша отдельно от ваших обеденных трапез. Когда вы едите вместе, то малыш будет реже протестовать против кормления, так как подсознательно будет готов к тому, что нужно повторять за мамой и папой

Покажите ребенку что пища вкусна

Этот трюк известен всем, но пользоваться им умеют не все родители. Ребенок, пусть он даже и маленький, понимает где его тарелка, а где чужая. Если вы хоть сто раз причмокните над его тарелкой, ребенок не поверит вам, что в его тарелке что-то вкусное. Но, если вы поменяете тарелку на другую — результат изменится.

Сладкие удовольствия

Многие дети воспринимают сладости как «запретную еду», и ждут и надеются на то, что вы дадите слабину и достанете заветную «конфетку». Печально, но именно сахар и другие углеводы важны для жизнедеятельности детского организма

Поэтому очень важно не приучать ребенка к сахару, а научить его любить сухофрукты, мед, натуральные сиропы. Смешивайте их с йогуртом, кефиром, домашней выпечкой

Все дети любят яйца

Как показывает практика, большинство малышей любят яйца. Кому-то нравятся сваренные, кому-то приготовленные в виде омлета, а кто-то просто любит обыкновенную яичницу. Используйте яйца как основу. Варенные яйца — какой-то салат, омлет отлично пойдет с кашей, а яичницу малыши обожают с овощным соком.

Коктейли всегда придут на помощь

Домашние коктейли — отличный способ «загрузить» малыша питательными веществами. Дети любят коктейли, потому что они сладкие и вкусные. Используйте свою фантазию и натуральные компоненты. Находите те сочетания, которые понравятся вашему ребенку. Лето — идеальное время для витаминных коктейлей.

Будьте умнее

Выбирайте правильные варианты блюд для малыша. Самое настоящее преступление, когда родители кормят детей полуфабрикатами или фастфудом. К сожалению, такая практика не единична. Неужели так сложно приготовить вместо картошки фри — запеченный до хрустящей корочки картофель с оливковым маслом? Или вместо наггетсов сделать паровые котлетки?

Добавьте фантазию

Дети не любят банальщины. Поэтому включайте фантазию, когда готовите или сервируете стол. Сделайте забавные тосты в форме звезды, добавьте в суп не вермишель, а бантики, украсьте блюдо по-особенному. Ведь сейчас в интернете можно найти массу вариантов, как разнообразить сервировку стола для ребенка.

Будьте терпеливы

Как бы вам не было сложно, сохраняйте терпение. Почти совсем недавно, вы были такими же маленькими и капризными, и также вредничали и ничего не хотели кушать. Не стоит передавать вашу нервозность или беспокойство ребенку, так будет еще хуже. Постарайтесь просто наслаждаться процессом кормления вместе. Это вовсе не сложно!

Пеленки на замочке и липучках

Опыт читательницы BeautyHack.ru Натальи

Уже не помню, кто мне посоветовал эти пеленки, но взять их с собой в роддом было одним из лучший решений. На курсах и от опытных подруг я слышала, что первое время младенца нужно пеленать – так ему комфортнее, безопаснее, он не будит и не травмирует себя ручками. Но проблема в том, что в палату постоянно приходят врачи: то медсестры – показать, как мыть и обрабатывать пуповину, то неонатологи – осмотреть, проверить реакции, то медсестры – сделать прививку. Плюс приходится довольно часто менять подгузник. И все это руками-крюками, непривычными еще к обращению с человеческим детенышем.

Так вот, при мысли, что придется еще пеленать туда-обратно по десять раз в день, наводила на меня тоску. И вот оказалось, что решение и этого вопроса давно придумано: можно купить пеленки на замочке или на липучках.

Липучки как будто удобнее – ими можно запеленать потуже или послабее, они подходят всем детям. Мне больше зашли те, что на замке, но у моей соседки по палате малыш родился крупным и в пеленку с замочком не поместился. 

Цена: от 600 руб.

Если в семье есть старшие дети

Приучайте старших детей к самостоятельности. Начинайте с малого: ребенок должен кушать, одеваться и раздеваться, мыть руки, выполнять простые поручения сам.

Разбросаны игрушки? Убираем вместе, если малышу до 5 лет, вы должны помогать ему, если он старше – это та задача, с которой отпрыск может справиться самостоятельно. Учите их приходить на помощь друг другу. Старших – присматривать за младшими.

Распределите семейные обязанности. Дети должны помогать, вносить свою лепту в семейное благополучие. Ведь трудно быть счастливой, искренней и любящей, когда каждый тянет одеяло на себя и не хочет помогать матери. Дайте понять, что с вами так нельзя.

У меня много мыслей на эту тему, но все они не поместятся на одну интернет-страничку. Хотите подробнее узнать, как структурировать свой день и чем занять малыша, чтобы освободить немного времени для себя? Рекомендую книги:

  
Мне пригодилась книга Мулюкина «9 стратегий в помощь маме с маленьким ребенком».

Электронная версия

Полина Шкаленкова. "Я такая классная, почему же меня никто не замечает?"
Интересная книга, с хорошими советами как общаться, чтобы тебя слушали и понимали, не смотря на легкомысленное название.

Электронная версия
 "15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все" Кевин Круз
Здесь вы найдете не просто абстрактные советы, а именно практические советы успешных людей. 

Электронная версия

Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени.
Это очень полезная книга про организацию уборки в доме. Действенный, эффективный способ, чтобы успевать убирать за 15-20 минут в день.

Электронная версия

А если вам понравилась моя статья, поделитесь ею в социальной сети с вашими друзьями. Всем добра, а я пошла воспитывать!

Слинг Baby K’tan

Опыт Юлии Козолий, редактора BeautyHack 

Прежде чем рассказывать о том, как слинг спас меня от послеродовой депрессии, хочу обратить ваше внимание, что здесь я описываю лишь свой личный опыт и делюсь рекомендацией о вещи, которая подошла мне и моему образу жизни. Поэтому перед тем, как делать спонтанные покупки и прислушиваться к совету подруг, подумайте, насколько тот или иной предмет будет необходим именно вам

А теперь о приятном! Когда я родила дочь, то была довольно юной по нынешним меркам родительства, а еще прислушивалась к советам бабушек и дедушек, которые, естественно, говорили, что малыша до года лучше не доставать из коляски без надобности и общественные места не посещать. Это было в сентябре, быстро наступила зима, которую мы с малышкой провели по четкой инструкции старшего поколения… и чуть не сошли с ума. Мириться с новым жизненным укладом мне было невероятно тяжело, обстоятельства не позволяли оставить ребенка с кем-то, идти куда-то вместе с ней было боязно, а спросить совета не у кого (подруги еще не стали мамами на тот момент).

К концу зимы в мою голову начали закрадываться подозрения, что жизнь за пределами детской комнаты есть, но ее никто за вас не организует. Так у меня появился слинг, который фактически заменил коляску. Я выбрала именно тканевый шарф, научилась его завязывать двумя способами и буквально развязала себе руки. Первый выход в открытый космос был странным (привет, 2014-й), то и дело ловила на себе взгляды прохожих. А потом просто расслабилась и вернулась ко всем своим дородительским делам, стала брать малышку на встречи с подругами (она спит, прижавшись всем телом), а тебе не нужно думать, куда и как закатывать коляску. Вопрос кормления в общественных местах также решился сам собой. Так мы провели потрясающее, полное прогулок, посиделок на террасах и впечатлений лето! А затем наступила осень, малышка пошла, и нас ждали новые впечатления.

Поэтому если для вас важно ощущать внутреннюю и внешнюю свободу, будучи погруженной в материнство, вот вам моя уверенная рекомендация. Но еще раз оговорюсь, что я не та мама, которая, выходя на улицу, берет с собой весь дом

Поэтому помимо слинга мне хватало небольшой (но вместительной) сумки cross body с самыми важными вещами, чего и вам желаю!
 
Цена: 3850 руб.

А ведь все казалось просто

Рождение малыша, безусловно, долгожданное событие и мне казалось, что моя жизнь ни как не изменится. Но после родов, я совершила открытие – ребенок не сказочный ангел, который все время улыбается и спит. Вернее первые две недели он был ангелом и плакал только когда сходил в туалет или когда нужно поесть. Потом мы переехали из столицы на дачу в 25 км от областного центра  (через 2 недели после родов). Я все не могла нарадоваться, что у меня такой тихий малыш, но ровно через 3 недели он окреп и начал кричать громко). Особенно по ночам, он спал до 4 утра и потом ни в какую до 6 утра не хотел спать,  кричал, я полноценно не спала, завтракала, когда начинало смеркаться. Что уж говорить о повседневных женских делах? Они попросту были забыты (за исключением глажки детских вещей).

Мне повезло, моя бабушка жила в летний период с нами на даче. Она успевала все делать по дому и правнука нянчить. Конечно недолго, так как ей было почти 80 лет. Но во многом она помогала и малыша днем нянчила.  Было комфортно и легко. После ее уезда в зимний период  я приуныла (это мягко сказать). Чего уж там – рыдала, когда ни кто не видел. Знакомо? Надеюсь, что не всем. Но, продолжалось это недолго. Немного встряхнулась и задумалась о том, как помочь самой себе в декрете. Быть хорошей матерью и женой одновременно.  Все усложнялось тем, что у нас был пока недостроен дом, не было водопровода, приходилось носить воду из колодца, греть, в общем как жили наши пра-пра-пра-бабушки я ощутила на себе. Хотя нет – у меня было электричество, и куча дров, и муж «под боком».

Я ни в коем случае не жалуюсь, просто хочу вам рассказать, что много мам, а точнее, все мамы переживают, что они не успевают делать то, что делали раньше

Но на самом деле, если оценить с какой продуктивностью мы тратили время до рождения ребенка и с какой после, то мы можем увидеть сколько бесполезных вещей делали с мыслями, что это важно, что мы счастливы, что мы развиваемся, что нас ценят на работе. А ведь много времени уходило на просмотр фильмов и сериалов, пустую болтовню, возможно на нелюбимую работу

А теперь вы научитесь ценить время и дорожить каждой лишней минутой, думать, как бы эффективней ее потратить. Главное —  не корить себя за то, что не успеваешь чего-то. У вас сейчас огромный шанс изменить свою жизнь и изменится самому, научится чему-то,  просто немного подождите, когда окрепнет ваш организм после родов, когда малыш начнет сидеть или ползать, когда вы научитесь управлять собой и своим временем.

Немного о помощи мужей

Не стану писать о том, что каждый отец  должен заниматься воспитанием крохи не меньше матери. Должен, конечно, но с грудничком это не так просто. Оценивайте силы отца реально. Пока ребенок маленький вполне достаточно, если папа сможет пару-тройку раз в неделю побродить по улицам с коляской. Поменять ему памперс при необходимости. Поиграть немного с крохой пока вы принимаете душ или ужинаете. А вот когда малыш подрастет – роль папы в воспитании ребенка значительно возрастает и на его плечи можно переложить много больше обязанностей.

Что можно требовать от мужа пока кроха совсем маленький:

  • покупать продукты, заранее пишите список , можно отправлять смс;
  • выносить мусор (напоминайте, не стесняйтесь);
  • играть с ребенком 20-40 минут утром и вечером, а если получается, то еще и днем;
  • прогулки на улице с коляской (во время длинного сна крохи) 2-3 раза в неделю;
  • готовить завтрак/обед/ужин, когда у него есть время (этот пункт соблюдают не все пары, мой, например, не готовил);
  • если кроха на искусственном вскармливании папа может 1 раз за ночь подогреть ему смесь.

В семье с двумя детьми или тремя папа может:

  • отводить старшего малыша в сад и/или забирать его оттуда;
  • гулять с детьми после сада;
  • брать больничный (если мама не в декрете и работает), то официальный больничный может брать как отец так бабушка или дедушка;
  • ездить с детьми в цирк, зоопарк, посещать больницу;
  • покупать продукты, мыть посуду, выносить мусор;
  • купать детей.

С маленькими детьми сложно справиться, их воспитание, безусловно, тяжелый труд. Но не менее сложно воспитать отца. Не спугните своего супруга полным списком дел. Подводите его к этому постепенно. Добавляя по 1 пункту раз в месяц. И не нойте и не злитесь молча, не накручивайте себя, что он вам не помогает. Может он просто не догадывается как вам помочь. А жену хочет видеть улыбающейся и счастливой, как до рождения малыша. Поэтому, чтобы сохранить семью крепкой и любящей почаще говорите по взрослому с мужем, говорите о чем вы думаете, спрашивайте что он думает. Не нужно высказываться, когда уже все, нет сил терпеть. Говорите, ведите переговоры до того как «накипело». Так вы сможете более спокойно и осознанно вести беседу

Очень важно ассоциировать себя больше с позитивными эмоциями перед мужем, иначе, если вы станете источником постоянного негатива,  то можете просто оттолкнуть его. Разве вам самим приятно общаться с человеком у которого одни проблемы и вы должны бы ему помочь, но не знаете как, а он ноет ежедневно, говорит как ему трудно

Рассказывайте ему побольше хорошего о вашем сегодняшнем дне, что он видел, что вы счастливы, что малыш что-то хорошее сделал, рисуйте красивую картину. И тогда у него не будет накапливаться чувство вины, что он что-то  делает не так, что он что-то вам должен или ребенку, а он этого не делает.  Со временем такое чувство вины может также оттолкнуть его от объекта, который его вызывает, а это вы и малыш…

Рекомендую также тренинг, который по-настоящему помогает организовать себя, свой быт, работу для мам. Это не просто уроки по тайм менеджменту, а именно система организации времени для молодых мам, хотят усовершенствовать свою жизнь, онлайн-карьеру, успевать все по дому. Каждый урок проходит очень эмоционально, весело и интересно. Скучно вам не будет


Каждый семинар тренинга включает в себя вдохновляющие практические задания. Выполнив их, вы сразу же получаете позитивный результат


Онлайн-тренинг для мам

Кокон Red Castle, Cocoonababy

Опыт Василисы Какориной, бьюти-директора BeautyHack

«Мы вам подарим кокон!» – заявила лучшая подруга, когда узнала о моем положении. Не то чтобы я была против, но тогда я не могла представить, что в моих руках окажется лучший детский «гаджет», придуманный человечеством. 

Кокон Red Castle – уникальная разработка французских медиков, неонатологов и кинезитерапевтов, которая создает безопасную и комфортную среду для сна новорожденного. Форма матраса позволяет ребенку находиться в сгруппированной «внутриутробной» позе, которая его успокаивает. Внутренний чехол и удерживающий поясок можно стирать в машинке. 

Приехав из роддома, я положила Тасю в кокон, который буквально обнял ребенка, и до 3,5 месяцев ежедневно пользовалась им. 

Эргономичный матрас удобно носить с собой во всему дому – ребенок гарантированно не проснется, а вам не нужно будет вечно проверять видеоняню и прислушиваться к шорохам. Не нужно будет переживать, когда кладете малыша с собой в постель. Кокон идеально подходит для поездок в гости – не нужно переживать за спальные места и постельное белье для малыша. 

Производители рекомендуют использовать его до 3–4 месяцев, когда ребенок начинает переворачиваться. Признаюсь честно, к жизни без кокона пришлось привыкать, но совершенно точно, если бы я выбирала один единственный гаджет для жизни с ребенком, я бы оставила кокон.

Кстати, лайфхак: кокон вполне можно купить на «Авито» или «Юле». Пользуются им максимум до 4 месяцев, поэтому они, как правило, остаются в идеальном состоянии. А если вы брезгливы, можно купить новый чехол. 

Цена: 10 725 руб.

Организация пространства и процессов

Расположите вещи, которые нужны вам для элементарного ухода за ребенком — салфетки, тряпочки, полотенца, пеленки, прочие мелочи, не только на пеленальном столике (или что вы используете вместо него?), но и в тех стратегических местах, где это может понадобиться: в ванной, в кухне (повесьте пеленку на спинку стула, она пригодится, честно!), в месте для кормления. На столике держать детские вещи в порядке поможет корзина или коробка, в которую вы сможете сложить предметы первой необходимости в аккуратной последовательности.

Кстати, если вы используете для кормления какое-то определенное место, организуйте там лактационную станцию: положите пачку прокладок для груди, зарядку для телефона, бутылку с водой, книгу, крем для сосков, сменный лифчик и майку. И да, берите с собой сменную футболку, когда собираетесь с ребенком в поликлинику или гости — вашу он все равно обделает, а в сумке для подгузников она не займет много места. И не забудьте пакет с зип-локом.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий