Что можно есть при оксалатах?
- Из овощей можно употреблять картофель, огурцы, капусту, кабачок, баклажан, грушу, персик, абрикос, дыню, арбуз, банан, тыкву, горошек.
- Среди круп ограничений в употреблении нет. Можно есть любые каши на ваш вкус.
- Молочная продукция: разрешено употребление кефира, молока, творога, йогурта (без добавок).
- Орехи – любые на ваше усмотрение.
- Сухофрукты, а также компот из них.
- Хлеб – любого сорта, за исключением сдобных изделий.
Рацион питания при оксалатах должен быть разнообразным и ни в коем случае не быть основанным на ограничении поступления в организм полезных веществ. Меню должно отвечать всем принципам полноценного и сбалансированного питания с достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов.
Профилактика
Может и банально, но чтобы кровь из носа не текла, нужно устранить причины. Проведите обследование малыша, обратитесь к педиатру и отоларингологу, пролечите все имеющиеся болезни. Возможно, вам понадобятся анализы на свертываемость крови и другие исследования.
Приведите в порядок и рацион ребенка. Витамины нужны не только для того, чтобы были крепкими сосуды, но и для того, чтобы сильным был иммунитет. Постарайтесь убрать из рациона все, что провоцирует аллергию.
Обязательно гуляйте с ребенком на свежем воздухе и играйте в активные игры.
Следите и за комнатой, в которой живет малыш. Воздух нужно постоянно увлажнять, обогревателем, который сушит воздух. Комнату постоянно проветривайте, воздух должен быть чистым и прохладным, с минимумом накопителей пыли в комнате. Это сведет к минимуму возможность высыхания слизи.
Воздух в комнате можно увлажнить, например, с помощью парогенераторов. Вариант попроще — влажные полотенца на батареях. Подойдет и разбрызгивание воды по комнате при помощи пульверизатора. Также можно поставить в детской комнате горшки с домашними растениями, но такими, которые не вызывают аллергии.
Прекратите прием всех лекарств, вызывающих разжижение крови. Не разрешайте ребенку ковыряться в носу.
Понаблюдайте за тем, как малыш спит
Обратите внимание на наличие травмирующих факторов для слизистой носа. Нос могут травмировать подушки, перегородка кровати, неправильное положение головы и даже руки во сне
Постарайтесь это исправить. Так, подушки можно поменять, кроватку тоже.
В качестве профилактики можно около месяца подавать ребенку упомянутый выше аскорутин. Не расковыривайте корочки в носу. Обязательно увлажняйте слизистую носа у малыша. Для этого пригодиться может и масло облепиховое, и эктерицид, витамины Е и А в масле, и салин, и просто физраствор, и даже масло шиповника.
Если у ребенка течет кровь из носа, паниковать не имеет смысла: возможно, причина не так уж и страшна. Возможно, виноват слишком сухой воздух или переутомление. Если же это происходит постоянно и кровотечение остановить трудно, в обязательном порядке сходите к педиатру.
Стоимость услуг
Консультация уролога-андролога
2200 руб.
Записаться
Повторная консультация уролога-андролога
1800 руб.
Записаться
Именная консультация уролога-андролога
2600 руб.
Записаться
Консультация уролога к.м.н. с применением телемедицинских технологий
2300 руб.
Записаться
Консультация уролога д.м.н. с применением телемедицинских технологий
5000 руб.
Записаться
Исследование химического состава камня – метод инфракрасной спектроскопии (определение химического состава мочевого конкремента)
3500 руб.
Записаться
in Анализ суточной мочи на 10 показателей (кальций, оксалат, фосфат, урат, цитрат, натрий, калий, хлор, магний, креатинин)
3500 руб.
Записаться
Тактика
Вегетарианская диета – плохая тактика. Полный переход на растительную пищу приводит к увеличению уровня оксалатов в моче и провоцирует повторное камнеобразование.
Низкопуриновая диета – хорошая тактика. Больше всего пуринов содержат мясо, рыба и бобовые. Ограничение богатых пуринами продуктов снижает уровень мочевой кислоты, обеспечивая защиту от мочекаменной болезни, подагры и сердечно-сосудистой патологии.
Низкобелковая диета – хорошая тактика. Избыток животного белка (мясо, рыба, птица) оказывает неблагоприятное действие на биохимический профиль суточной мочи, увеличивая содержание мочевой кислоты, кальция, фосфатов, а также снижая уровень цитрата и показатель рН. Таким образом, положительное влияние низкобелковой диеты с ограничением животного белка является комплексным и связано не только со снижением уровня мочевой кислоты в моче.
Рецепты при оксалатах
Борщ из крапивы
Нам понадобятся: крупная картофелина (или больше, если вы приветствуете большое количество картошки в первых блюдах), пучок свежей молодой крапивы, немного зеленого лука, 1-2 зубка чеснока, сливки, 1 вареное яйцо, соль, укроп, рис.
Кладем нарезанный кубиками картофель в кипящую подсоленную воду, добавляем немного риса и варим до готовности. Тем временем отделяем листочки с крапивы, промываем, нарезаем. Лук и чеснок немного припускаем на сковородке, можно добавить ароматные травы по вкусу. Яйцо мелко крошим. Все это добавляем в кастрюлю с картофелем и рисом, немного провариваем, вливаем сливки по вкусу.
Подаем, посыпав измельченным укропом.
Вегетарианские котлеты
Нам понадобятся: 1 кг белокочанной капусты, полстакана манной крупы, полстакана муки, луковица, 2 зубка чеснока, половину пучка укропа, растительное масло, панировка, соль.
Кочан капусты разрезаем на четыре части, опускаем в кипящую воду и провариваем около 10 минут. Откидываем на сито, пропускаем сквозь мясорубку и отжимаем, удаляя образовавшуюся жидкость. Добавляем натертую на терке луковицу и раздавленный чеснок, а также мелко нарезанный укроп. Солим, добавляем манную крупу и муку. Хорошо перемешиваем, формируем котлеты, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем на растительном масле.
Приятного аппетита!
Запеканка на завтрак
Понадобятся: 150 г риса, 200 г домашнего творога, 3 яйца, 5 штук абрикосов, 3 столовые ложки сахара, немного соли.
Рис отвариваем, охлаждаем, смешиваем с творогом, добавляем три желтка, снова тщательно перемешиваем. Добавляем нарезанные пластинками абрикосы, снова перемешиваем. Взбиваем белки с сахаром до образования густой пены, аккуратно вводим в тесто и потихоньку смешиваем.
Формочки смазываем сливочным маслом, донышко присыпаем манной крупой или «геркулесом». Заполняем формы приготовленной массой (наполовину) и отправляем в духовой шкаф приблизительно на 40 минут при 180 °C.
Подавать запеканку можно, полив сметаной, либо без неё.
[]
Овсяные котлеты
Понадобятся: стакан овсяных хлопьев, одна картофелина, одна луковица, одна морковка, 2 зубка чеснока, пучок укропа, соль.
Хлопья заливаем кипящей водой и оставляем на 20 мин для набухания.
Овощи чистим, моем и трем на мелкой терке. Зелень мелко нарезаем, чеснок пропускаем сквозь пресс.
Смешиваем хлопья, овощи, чеснок, зелень, солим и добавляем при желании специи. Выкладываем ложкой на разогретую сковородку, с добавлением растительного масла. Жарим до появления аппетитной корочки.
Информация для специалистов
«Чистые» уратные камни составляют лишь десятую часть от всех мочевых камней, тогда как гиперурикурия встречается у трети пациентов с мочекаменной болезнью. То есть патологическое влияние мочевой кислоты выражается не только в формировании уратных камней, но и в ускоренном образовании камней из оксалата и кальция. Экспертная рекомендация при гиперурикозурии сводится к назначению ингибиторов ксантиноксидазы: аллопуринола и фебуксостата. Примечательно, что описанные препараты уменьшают образование не только уратных конкрементов, но и кальциевых камней у пациентов с гиперурикозурией и нормокальциурией.
Список литературы
Guidelines on Urolithiasis http://uroweb.org/wp-content/uploads/22-Urolithiasis_LR_full.pdf
Nouvenne A., Meschi T., Guerra A., et al. Dietary treatment of nephrolithiasis // Clin. Cases Miner Bone Metab. – 2008 – Vol. 5(2) – P. 135-141. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781209/
Arowojolu O., Goldfarb D.S. Treatment of calcium nephrolithiasis in the patient with hyperuricosuria // J. Nephrol. – 2014. – Vol. 27(6) – P. 601-5.
