Режим дня
К трехмесячному возрасту у большинства деток появляется собственный режим дня. Малютки бодрствуют и спят примерно в одно время каждый день, что позволяет маме планировать свои дела. Как и раньше, большая часть суток ребенка отведена под сон и кормление. Ребенок трех месяцев спит в сутки примерно 17 часов. Около 10 часов занимает ночной сон, а остальное время распределяется на три-четыре сна в дневное время. Обычно один-два дневных сна длятся дольше (1-2 часа), а остальные – более короткие (до 40 минут).
Гулять с 3-месячным ребенком рекомендуют дважды в день. Наиболее подходящим временем выйти на прогулку считают утро (10-11 часов) и время после обеда (16-17 часов). Длительность прогулок определяется температурой на улице и другими погодными условиями. Летом с 3-месячным малышом можно проводить на улице до 6 часов. Не выходить на прогулку стоит лишь при сильном морозе, порывистом ветре или ливне.
Если ребенок получает молочную смесь, то у него будет более строгий режим кормлений, предусматривающий шесть приемов пищи с промежутками 3,5 часа. Для определения суточного объема смеси для ребенка его вес следует разделить на 6. Далее эту цифру делят на количество кормлений в сутки. В среднем младенец 3 месяцев съедает 800-900 мл смеси в сутки и до 180 мл за одно кормление. Вводить прикорм в этом возрасте даже деткам-искусственникам еще рано.
Разнообразьте день следующим упражнением от Татьяны Лазаревой.
Что должен уметь ребенок в 3 месяца?
Двигательные умения
В три месяца, лёжа на животе, малыш уже умеет приподнимать туловище, опираясь на предплечья.
Также в этом месяце вы обнаружите, что у крохи появляется интерес к окружающим предметам и он старается тянуть к ним ручку.
Зрительные и слуховые реакции
В вертикальном положении, а именно у вас на руках малыш может достаточно долго сосредотачиваться лице человека, говорящего с ним. Также ребенок может долго смотреть на игрушку, заинтересовавшую его.
Эмоции, навыки и умения
Малыш очень живо реагирует на общение с ним. Он проявляет радость улыбкой, оживленно машет ручками и ножками и издает различные звуки. Такая реакция крохи называется «комплексом оживления».
Звуки, речь
Вы заметите, что крик малыша стал с отчетливыми интонациями, а гуление плавным и певучим. Продолжайте почаще общаться со своим малышом. Старайтесь, чтобы ваша речь была эмоциональной и живой. Рассказывайте крохе о своих чувствах. Не стесняйтесь говорить, как сильно вы его любите.
https://youtube.com/watch?v=U-J7ZJxO4DY
Сон ребенка в 3 месяца
Периодичность сна и бодрствования формируется у младенцев уже в первые месяцы жизни. Дневной сон малыша в трехмесячном возрасте может быть 3 или 4 разовый, продолжительностью около 1,5-2 часов. Ночной сон в этот период составляет от 9 до 10 часов. В это время ребенок просыпается на очень короткое время, в основном для кормления. Постепенно малыш должен научиться спать без пробуждения до 6-ти часов
Чтобы приучить его к такому режиму, нужно меньше обращать внимание на малейшие движения и шевеления. Более продолжительного непрерывного сна в этом возрасте все равно не получится
Прогулки на улице рекомендуется проводить 2-3 раза, в зависимости от погодных условий. Средняя продолжительность прогулки составляет от 1,5 до 2 часов. В это время у малыша наиболее крепкий и здоровый сон.
Первые дни жизни крохи
В первые 3-5 дней после родов у мамы в груди не молоко, а молозиво. Это питательная жидкость, защищающая ребенка от болезней. Младенец в среднем нуждается в 1,5 мл молозива за одно кормление. И хотя молозиво самое питательное, младенец в первые 3-4 дня немножко теряет в весе, потому что его организм избавляется от лишней влаги.
После появления молока в первую неделю у некоторых карапузов может возникнуть «скученность» сосаний в вечернее время суток. У каждого малыша свой ритм кормления, некоторым хватает, чтобы наесться, 5 минут, а некоторым нужны все 45-50 минут.
Из-за всех этих переменных некоторое время может быть нестабильный набор веса у новорожденных, и вы можете растеряться. Но мы вам поможем.
Рекомендации родителям
Что делать, чтобы малыш нормально рос и набирал вес? Соблюдайте такие рекомендации:
Грудничка кормите по требованию, не отрывайте от груди раньше времени. Если он уснул, подождите или аккуратно разбудите его (погладьте по щеке или руке, слегка пощекочите стопу) для продолжения кормления. Так кроха сможет получать не только переднее водянистое молоко, но и более жирное и питательное заднее.
Не меняйте часто молочные железы. В одно кормление предлагайте одну грудь. Причём если кроха поел плохо, и молочная железа осталась наполненной, то в следующий раз сначала предложите её.
Регулярно показывайте малыша педиатру, чтобы вовремя заметить и скорректировать отклонения и нарушения.
Старайтесь придерживаться режима дня.
Отслеживайте умения и навыки
Трёхмесячный малыш должен удерживать головку, пытаться переворачиваться на живот, приподниматься на руках из позиции лёжа на животе, приподнимать плечи с головой, следить за предметами и поворачивать голову в их сторону, поворачиваться на звуки.
Стимулируйте физическое развитие: выкладывайте малыша на животик, делайте массаж, после консультации педиатра начинайте занятия в бассейне с детским тренером.
Поддерживайте умственное развитие: привлекайте внимание крохи звуками и предметами, больше общайтесь с ребёнком.
Зная нормы роста и веса трёхмесячного ребёнка, вы сможете оценивать развитие малыша, выявлять отклонения и решать возникающие проблемы.
Частые проблемы в этом возрасте и как их решать
Одной из проблем, с которой сталкиваются родители трехмесячного малыша, является прибавка массы тела значительно ниже нормы. Причиной может быть то, что малыш в этом возрасте начинает отрываться от груди, изучая окружающее пространство.
В этом случае желательно кормление проводить в спокойной обстановке в одном и том же месте, чтобы снизить количество отвлекающих факторов. Если причиной стало снижение молока при грудном кормлении, то нужно посоветоваться с врачом о подборе дополнительной молочной смеси для прикорма.
Еще одной проблемой может стать беспокойный сон. Это регулируется соблюдением режима дня, чтобы периоды бодрствования (1,5-2 часа) чередовались сном. Перед сном нужно спокойно общаться с малышом.
В этом возрасте делают прививку АКДС. Многие детки реагируют на процедуру повышением температуры, может появиться аллергическая реакция в виде зуда или сыпи. В отдельных случаях может быть рвота, понос. В случае высокой температуры дают жаропонижающее средство. Такая реакция может длиться день-два и затем проходит. Если состояние не улучшается, нужно обратиться к врачу.
Возможны диатезные высыпания. Если ребенок на грудном вскармливании, то нужно корректировать рацион мамы. Если на искусственном кормлении, то нужно подобрать смесь, не вызывающую аллергии.
Причины и признаки недобора веса
Почему малыш плохо набирает вес? Причины различны:
- Неправильно подобранная и неподходящая молочная смесь. Она не будет усваиваться полноценно.
- Простудные заболевания. При ОРВИ дети часто становятся вялыми.
- Колики, прорезывание зубов. Три месяца – возраст, в котором проблемы с пищеварением могут сочетаться с первыми признаками роста молочных зубов.
- Лактазная недостаточность. Лактаза – фермент, переваривающий молочный сахар лактозу. Если лактазы недостаточно или нет, молоко не будет усваиваться организмом.
- Инфекции ЖКТ. Наиболее распространённая – стафилококк.
- Нарушения обменных процессов. Из-за таких сбоев питательные вещества из молока или смеси не усваиваются правильно.
- Некоторые генетические заболевания.
Основной признак недобора – отставание от норм (показателей ниже средних). Но если мама не имеет возможности часто взвешивать малыша, то насторожить её должны некоторые признаки: кожные высыпания, вялость и слабость, апатия и отсутствие реакции на раздражители, сильные боли в животе и частые непрекращающиеся колики. Также изучайте содержимое подгузника. Заставить волноваться могут небольшие объёмы кала и мочи, наличие слизи или кровяных прожилок, ненормальный цвет испражнений.
Речевое развитие ребенка в 1 год 3 месяца
Понимание речи:Понимает многие названия знакомых игрушек, окружающих предметов, знает имена близких взрослых, названия одежды, обозначения действий, некоторых бытовых ситуаций.Показывает по просьбе взрослого части лица у человека и у образной игрушки.Выполняет одно-два поручения взрослого, связанные со знакомыми действиями: приносит, находит, играет в “ладушки”.С интересом рассматривает картинки в книжке (узнает персонажей).Слушает потешки, стихи, песенки.
Активная речь (произносит до 20 облегченных слов):Произносит простые слова, соотносит их с предметами,действиями. Употребляет слова (в индивидуальном произношении):
- в момент радости,
- при удивлении,
- констатируя знакомые явления,
- в процессе двигательной активности,
- по подражанию,
- по просьбе взрослого,
- в процессе своих игровых действий.
Продолжает произносить лепетные звуки. Имитирует звуки (слова) по просьбе взрослого (“лает”, “пищит”, “гудит”).
Сколько должен весить ребенок в 3 месяца: данные ВОЗ
Ниже представлены данные, которые следует использовать как ориентир в момент наблюдения развития ребенка. Для девочек и мальчиков приведены различные показатели.
| 3 месяца | Мальчики | Девочки |
| Вес, кг | 5-8,1 | 4,6-7,6 |
| Рост, см | 57,2-65,7 | 55,4-64,0 |
| Окружность головы, см | 38,1-42,8 | 37,2-42,1 |
| Обхват груди, см | 39 | 38 |
Как следует из вышеуказанных данных, среднее число верхней и нижней границы является абсолютной нормой
Обратите внимание, что обхват талии будет равен обхвату груди, что в два раза больше обхвата шеи. Размер окружности головы практически не имеет вариаций – строго отвечает данным ВОЗ
Отклонения от них могут свидетельствовать о нарушениях работы мозга, недостаточном развитии черепа.
Средний показатель веса между разными полами не отчается, однако мальчики может быть крупными, достигать максимальной границы веса, а девочки – наоборот. Это не считается отклонением. Так как к 3 месяцам жизни число прикладываний к груди (кормлений смесью) значительно сокращается, вырабатывается режим питания, малыш начинает набирать вес медленнее. И прибавка в весе каждую неделю будет сокращаться, но тревожным сигналом станет недобор 1/11 массы тела за месяц.
При этом рост может оставаться в диапазоне средних показателей. В случае, когда у 3- месячного малыша показатель веса превышает 7 кг, а рост ближе к нижней границе, стоит задуматься об уменьшении частоты кормлений. Масса тела будет пропорционально уменьшаться относительно роста по мере взросления. Нормальное развитие подразумевает соблюдение верхних, средних и нижних границ, а также верхних границ роста и нижних показателей массы тела, но не наоборот.
Массаж и гимнастика ребенку в 3 месяца
Для трехмесячного малыша большое значение имеет регулярный массаж и гимнастические упражнения. Проведение массажных процедур осуществляется, в основном, методом вибрации и встряхивания, применяемым в возрасте от 1 до 3 месяцев. Когда ребенок перешел трехмесячный рубеж, вводятся новые приемы, основанные на растирании, при котором производится легкое массирование поверхностей тела кончиками пальцев. В начале и конце каждой процедуры делаются поглаживания, расслабляющие мышцы и успокаивающие нервную систему. Постепенно активность и интенсивность массажных приемов увеличивается.
Кроме обычных гимнастических упражнений, в том числе и с мячом, рекомендуется постепенно обучать ребенка плаванию. Такие занятия способствуют укреплению мышц и суставов, оказывают благотворное влияние на организм в целом.
С возраста 3-х месяцев продолжительность занятий постепенно увеличивается с 15 минут до 20 или 25 минут. При выполнении упражнений ребенок должен испытывать положительные эмоции. С ним нужно разговаривать, петь, играть, чтобы в дальнейшем эти занятия доставляли удовольствие. Чтобы ребенок почувствовал определенный ритм, каждое упражнение должно выполняться под счет.
Занятия для развития
Теперь кроха бодрствует дольше, чем в первые два месяца жизни, и время, когда малютка готов воспринимать новую информацию и общаться, нужно использовать продуманно.
В утреннее время выполняйте с малюткой небольшую зарядку. Мягко сгибайте и разгибайте ножки и ручки, чтобы улучшить состояние связок
Также можно заниматься с малюткой на фитболе – укладывая на мяч ребенка на животик или на спинку, держите ребенка за ножки и осторожно катайте.
Регулярно выполняйте массаж всего тела малютки, так как он будет стимулировать мышцы крохи и другие органы, а также улучшать самочувствие крохи. Начните с поглаживаний спинки и шеи, а в завершение массажа легко разомните суставы коленей и локтей.
К ежедневной гимнастике, которую мама выполняет с младенцем, в 3-месячном возрасте стоит добавить упражнения, которые будут готовить малютку к переворотам
Правую ногу лежащего на спине малыша поверните налево так, чтобы она стала перекинутой через тело. Именно это движение дается малышам сложнее всего и именно оно дает импульс для переворота.
Для стимуляции умения поднимания головы и плеч в позе лежа на животе (когда малыш опирается на предплечья) чаще выкладывайте ребенка на живот с одновременным раскладыванием вокруг младенца ярких игрушек. С этой целью также часто используются специальные развивающие коврики.
Вкладывайте в ручки ребенка погремушки, чтобы кроха учился держать игрушки самостоятельно и изучал их. Также подвесьте над кроваткой младенца мягкие игрушки так, чтобы малыш мог доставать их руками. Будет здорово, если внутри таких игрушек будут колокольчики и после удара по ним карапуз будет слышать звенящие звуки.
Пойте песенки крохе, а также чаще разговаривайте с малюткой. При этом в разговоре стоит делать небольшие паузы, давая карапузу возможность «отвечать» вам своим гулением. Чаще называйте кроху по имени, а также сопровождайте объяснениями любые свои действия.
Показывайте ребенку его отражение в зеркале. Также стоит познакомить малыша с изображениями животных и разных предметов.
Для стимуляции тактильной чувствительности давайте малышу щупать предметы с разной текстурой, например, скрученный из ниток мячик, кухонную прихватку, плюшевого медведя, мягкий кубик с колокольчиком внутри.
Включайте ребенку музыку разных стилей. Когда младенец бодрствует, включите что-то ритмичное и веселое, а перед сном стоит послушать с малюткой какие-то спокойные мелодии. Слушая с крохой ритмичную музыку, хлопайте в ладоши в такт.
Если у вас есть домашнее животное, наблюдайте за ним вместе с малышом. Также показывайте крохе животных во время прогулки.
Во время купания бросьте в воду несколько ярких мячиков или резиновых игрушек. Пусть кроха попробует их ловить в воде.
Потешки сделают массаж веселее.
Посмотрите следующее упражнение Татьяны Лазаревой, вы сможете делать его в любое свободное время.
Начинайте утро малютки с гигиенических процедур, протирая младенцу лицо и глазки, а при необходимости – носик и ушки. После дефекации и нескольких мочеиспусканий подмывайте малыша под проточной водой. Если с кожей крохи все в порядке, злоупотреблять применением детской косметики не стоит.
Ноготки крохи нужно проверять ежедневно, а срезать их лучше всего после купания, когда ногтевые пластинки более мягкие. Если младенец протестует против такой процедуры, можно подстригать ногти у спящего ребенка. Пользуйтесь для этой цели специальными ножницами для малышей и обязательно проверьте ногти после стрижки (проведите по ним пальцем), чтобы убедиться в отсутствии острых краев.
Для закаливания крохи используйте воздушные ванны (их длительность – до 10 минут), прогулки, во время которых малыш будет спать на свежем воздухе, умывание, обтирания. Купайте кроху ежедневно, лучше всего перед ночным сном, но можно и в другое удобное для вас время. Например, если купание возбуждает кроху, его стоит перенести на более раннее время.
