Что делать при проблемах с весом
Проблемы с весом обычно диагностирует педиатр на осмотрах, которые для детей до года планируются ежемесячно. Врач должен учитывать питание ребенка, его параметры при рождении. Также он обязательно осматривает ребенка, чтобы оценить состояние его здоровья и определить, если ли отклонения.
Малыш на приеме у врача
Собрав все данные, можно сделать вывод, есть ли у ребенка избыточный или недостаточный вес, который требует корректировки.
Избыток
Снизить патологический избыточный вес малыша необходимо, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой в будущем, снизить риск развития диабета. Так принимают следующие меры:
- Корректируют питание младенца и мамы, если ребенок на гв. Для малышей на искусственном вскармливании следят за правильным приготовлением смеси;
- Увеличивают дневную активность грудничка, продолжительность прогулок на свежем воздухе;
- Назначают массаж и рекомендуют проводить гимнастику.
Недостаток
Недобор в весе бывает как у «искусственников», так и малышей, питающихся маминым молоком. Главное – исключить наличие патологии, для которой требуется медикаментозное лечение. При недостатке веса рекомендуют раннее введение прикорма, также начинать ввод продуктов с каш
Необходимо обратить внимание на питание мамы, если она кормит грудью. Так, преобладание продуктов, отличающихся высоким содержанием сахара, снижает питательность молока
Беспокоиться нужно начинать, если ребенок вялый, капризный, плачет сразу после приема пищи, плохо спит. В таком случае нужно проконсультироваться с детским врачом и при необходимости принять меры.
Физическое развитие ребенка в 8 месяцев
Темпы роста малыша постепенно снижаются. За восьмой месяц малыш прибавляет около 300 грамм в весе и 1,5 сантиметра в росте. Средние показатели веса 7,5 – 10 кг, роста 66-72 см.
Подкожно-жировая прослойка крохи начинает уменьшаться и может показаться, что малыш похудел. Это связанно с увеличением физической активности ребенка в 8 месяцев.
Средние показатели веса, роста и объемов в 8 месяцев. Разница мальчик и девочка.
Нормы роста и веса детей ТАБЛИЦЫ ВОЗ СМОТРЕТЬ
Окружность груди малыша заметно опережает по размеру окружность головы. Тело ребенка становится более пропорциональным. Средние показатели объема головы 41-47 сантиметров, объема груди 44-49 сантиметров.
К восьми месяцам у малыша появляются зубки. Первыми появляются резцы снизу, по центру. Теперь малыш может пытаться жевать небольшие кусочки пищи.
Когда бить тревогу
Следует помнить, что показатели ВОЗ относительно самой низкой и самой высшей точки роста и веса постоянно обновляются. Время идет, меняются представления о моде и внешнем виде человека в целом, поэтому и соотношение показателей будет изменяться.
Для детей в несколько месяцев нормы будут зависеть в основном от типа питания наследственности. Здесь есть опасность перекормить малыша до года, если перейти на смешанное вскармливание малыша до года
Педиатр, конечно, обратит внимание, если ребенок в несколько месяцев недоедает, но решать проблему с докормом предстоит родителям. При грудном вскармливании лучше сцедить собственное молоко и накормить младенца в несколько месяцев, чем рисковать и переходить на смеси. В отличие от детей до года, у девочек-подростков вес может колебаться не только из-за физиологических причин, но и под влиянием моды
Большинство девушек в этом возрасте уверены, что они слишком толстые, и модным становится садиться на диету. К сожалению, отказ от питания или неправильное построение меню грозит анорексией – похуданием с необратимыми процессами в организме. Родителям стоит внимательнее наблюдать за девочками в 10-11, 12-13 лет, делиться с ними знаниями, иметь максимально доверительные отношения
В отличие от детей до года, у девочек-подростков вес может колебаться не только из-за физиологических причин, но и под влиянием моды. Большинство девушек в этом возрасте уверены, что они слишком толстые, и модным становится садиться на диету. К сожалению, отказ от питания или неправильное построение меню грозит анорексией – похуданием с необратимыми процессами в организме. Родителям стоит внимательнее наблюдать за девочками в 10-11, 12-13 лет, делиться с ними знаниями, иметь максимально доверительные отношения.
Нормы ВОЗ не окончательный приговор, если рост или вес вашего ребенка в несколько месяцев или в 11-13 лет им не соответствует. Однако это лишняя причина задуматься и сигнал о том, что с ребенком что-то не в порядке. Опираясь на нормы ВОЗ, можно предупредить развитие заболеваний, которые не заметны обычным глазом.
( 5 оценок, среднее 2.6 из 5 )
Рост и вес ребенка по возрасту
От рождения и до десяти лет наблюдается стремительный набор высоты детей. Однако если до 12 месяцев изменения были видны хорошо, то далее грудничок растет чуть медленне. Объясняется это тем, что метаболизм изменяется, детский растущий организм тратит больше сил, чем у грудного малыша. Рацион крохи более калорийный, но полученная энергия быстро расходуется. Ниже таблица роста детей по возрасту дает предствление о нормах физических показателей для детей до 10 лет.
Возрастные таблицыпоказывают, что в период от двух до трех лет малыш продолжает расти, но не так быстро. Весовой диапазон: 12-14 кг. Это объясняется большой активностью, подвижностью малыша. Изменение высоты незначительное: увеличивается примерно на десять сантиметров. Далее:
- Возраст в 4-5 лет характеризуется повышением массы тела на пару килограмм, возможны отклонения от нормы на 2-3 кг.
- В 5 – масса достигает примерно 18 кг, рост примерно 109 см.
- В 6 – весовая норма составляет 18-23,5 кг, ростовая – 112 см.
- К 7 – масса увеличится на 2-3 килограмма, высота будет примерно 115 см.
Таблица роста
Рост ребенка представлен в таблице (девочки). Измерения даны в сантиметрах:
Возраст | Низкорослые | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Рослые | Завышенные |
1 | 69 | 71,4 | 74 | 76,6 | 79 | 81,7 |
2 | 80 | 83 | 86,4 | 89,7 | 92,9 | 96 |
3 | 87,4 | 91 | 95 | 98,8 | 102,8 | 106 |
4 | 94 | 98,4 | 102,8 | 107 | 111,3 | 115,7 |
5 | 100 | 105 | 109,5 | 114 | 118,8 | 123,7 |
6 | 104,8 | 110 | 115 | 120 | 125,4 | 130,5 |
7 | 110 | 115,3 | 120,7 | 126 | 131,8 | 137 |
8 | 115 | 121 | 126,6 | 132,5 | 138 | 143,8 |
9 | 120,3 | 126,5 | 132,5 | 138,6 | 144,7 | 150,7 |
10 | 126 | 132 | 138,6 | 145 | 151,4 | 157,8 |
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Таблица высоты (в сантиметрах):
Возраст | Низкорослые | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Рослый | Завышенный |
1 | 71 | 73,4 | 75,7 | 78 | 80,5 | 82,9 |
2 | 81,8 | 84,6 | 87,8 | 90,9 | 93,9 | 97 |
3 | 88,8 | 92,4 | 96 | 99,8 | 103,5 | 107 |
4 | 94,8 | 99 | 103,3 | 107,5 | 111,88 | 115,9 |
5 | 100,7 | 105,3 | 110 | 114,7 | 119 | 123,9 |
6 | 106 | 111 | 116 | 120,8 | 125,8 | 130,7 |
7 | 111 | 116,5 | 122 | 127 | 132,3 | 137,7 |
8 | 116 | 121,7 | 127,3 | 132,9 | 138,6 | 144 |
9 | 120,5 | 126,7 | 132,7 | 138,6 | 144,7 | 150,6 |
10 | 125 | 131,4 | 137,9 | 144 | 150,5 | 156,9 |
Таблица веса
Нормальная масса тела девочки варьируется в пределах 32-47 кг. В таблице указаны нормативы по годам (в килограммах):
Возраст | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Завышенный |
1 | 7 | 7,9 | 8,9 | 10 | 11,5 | 13 |
2 | 9 | 10,2 | 11,5 | 13 | 14,8 | 17 |
3 | 10,8 | 12 | 13,9 | 15,8 | 18 | 20,9 |
4 | 12,3 | 14 | 16,1 | 18,5 | 21,5 | 25 |
5 | 13,7 | 15,8 | 18 | 21 | 24,9 | 29,5 |
6 | 15,3 | 17,5 | 20 | 23,5 | 27,8 | 33,4 |
7 | 16,7 | 19,3 | 22,5 | 26,3 | 31,4 | 38,3 |
8 | 18,6 | 21,4 | 25 | 29,8 | 35,8 | 44 |
9 | 20,8 | 24 | 28,2 | 33,6 | 41 | 51 |
10 | 23,3 | 27 | 31,9 | 38 | 46,9 | 59,2 |
Масса мальчиков немного меньше, чем у девочек. Таблица веса (в килограммах):
Возраст | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Завышенный |
1 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 10,9 | 12 | 13,3 |
2 | 9,7 | 10,8 | 12 | 13,6 | 15,3 | 17 |
3 | 11,4 | 12,8 | 14,5 | 16,3 | 18,4 | 20,7 |
4 | 12,8 | 14,5 | 16,3 | 18,7 | 21,2 | 24 |
5 | 14 | 16 | 18,3 | 21 | 24,3 | 27,8 |
6 | 15,9 | 18 | 20,4 | 23,6 | 27 | 31,6 |
7 | 17,8 | 20 | 22,8 | 26,5 | 30,7 | 36 |
8 | 19,6 | 22 | 25,4 | 29,4 | 34,7 | 41,6 |
9 | 21,3 | 24,3 | 28 | 33 | 39,4 | 48,3 |
10 | 23 | 26,8 | 31 | 37 | 45 | 56,4 |
Рост и вес детей
Смотреть видео
Влияющие на рост и вес детей факторы
В первую очередь родители должны отслеживать происходящие у их малыша физические изменения, чтобы понимать всё ли с ним в порядке. Для этого мамам с папами следует знать нормы показателей физического уровня мальчиков и девочек, соответствующие каждому возрасту.
Родителей всегда волнует вопрос физических параметров их растущего чада, особенно в сравнении с другими детьми. Но нужно понимать, что не стоит сравнивать своего малыша с более высоким погодкой или пытаться перекармливать худенькую дочку лишь потому, что соседская девочка такого же возраста имеет более упитанный вид. Физические данные ребёнка зависят от многих факторов.
К факторам, оказывающим влияние на рост и вес детей, относятся:
- Пол.
- Весовые и ростовые показатели при рождении.
- Наследственный фактор.
- Наличие врождённых патологических заболеваний, сбоя в хромосомном наборе.
- Питание.
- Социальные условия проживания.
Мальчики зачастую выше и крупнее девочек. У низкорослых родителей в большинстве случаев рождаются дети, которые никогда не будут отличаться высоким ростом.
Доказано, что грудничок на искусственном вскармливании гораздо быстрее набирает вес, чем грудничок, которого мама кормит грудным молоком. Об этом свидетельствует и статистика, приведённая ВОЗ. Причём зафиксировано, что за последние 20 лет нормы роста и массы тела младенцев до года снизились на 15-20%. Это объясняется тем, что в последнее время большинство мам предпочитают вскармливать своё новорождённое дитя естественным способом. В связи с этим, в 2006 году таблицы нормативов роста и веса детей были откорректированы под развитие современных деток.
Таблицы детских весовых и ростовых параметров, разработанные ВОЗ, считаются наиболее приемлемыми для определения параметров физического развития ребёнка. Ведь все нормативы в таблице имеют удобную для применения градацию, состоящую из следующих показателей: средний, низкий либо высокий, ниже либо выше среднего.
Таблицароста и веса для девочекподростков
Увеличить мышечную массу помогут протеиновые супы
У подростков антропометрические данные контролируются раз в год. Для одиннадцатилетней девочки средние показатели это 144,5 (рост в сантиметрах)//34,4 (вес в килограммах). Параметры менее 136,2//27,8 считаются нижними нормативными рамками, а параметры более 153,2//44.6 верхними.
Средний рост и вес для двенадцатилетней: 150//40,7. Нижний рубеж нормы: 142,2//31,8, верхний: 162,2//51,8.
Тринадцатилетняя девочка в норме имеет показатели: 155,8//44,3. Нижняя планка данных:148,3//38,7, верхняя: 163,7//59.
В 14 лет средние данные для девочки: 159,5//53,1. Нижние рамки нормы:152,6//43,8, верхние: 167,2//64.
К пятнадцати годам средний рост девочек достигает 161,6 см, а средний вес 55,5 кг. Нижний рубеж данных: 154,4//46,8, верхний: 169,2//66,5.
Средний рост и вес для шестнадцатилетних девушек: 162,4//56,5. Нижний рубеж: 155,2//48,4, верхний 170,2//67,6.
Для девушек в 17 лет норматив 163,9//61. Нижняя граница: 155,8//52,8, верхняя: 170,5//68.
Воспитание ребенка
Вопросы воспитания ребенка в 7-8 лет в первую очередь направлены на выработку необходимых качеств для скорейшей адаптации в обществе, приобретения важных бытовых навыков.
В 7-8 лет важно развивать в ребенке самостоятельность и умение проявлять инициативу в бытовых вопросах. Воспитание этих качеств обычно происходит через привлечение мальчиков и девочек к домашнему труду
В 7-8 лет малыш может самостоятельно вытирать пыль, подметать, ухаживать за домашними животными и цветами, стирать свое нижнее белье и носки и т. д. Хорошо, если одно из описанных действий станет обязанностью ребенка, развивая чувство долга и добросовестность, ребенок будет видеть, что он полезен, чаще проявлять желание помочь.
Отдельно нужно уделять внимание способности анализировать свои поступки, обдумывать возможные результаты до совершения действия. В этом возрасте малыш уже способен моделировать возможные последствия своих поступков, если его научить это делать
Чтобы научить ребенка оценивать свои поступки, можно использовать “метод рассуждения”. Для этого взрослый во время диалога с ребенком начинает рассуждать над предложением малыша или уже совершенном действии: рассуждает над тем, как поступок выглядит со стороны сына или дочки, потом рассказывает, почему это неприемлемо на взгляд родителя. Суть метода заключается в научении крохи анализировать не только собственные интересы, но и отношение к действию со стороны окружающих.
Вслед за вами малыш научится обдумывать поступки и действия с разных сторон, сначала вслух. После того, как умение станет привычным — малыш начнет рассуждать сам с собой, вести “внутренний диалог”.
В 7-8 лет у ребенка могут проявиться проблемы, связанные с неуверенностью в себе. Малыш в этом возрасте начинает чаще задумываться над собственной внешностью, умениями, способностями. Не все малыши могут правильно оценить свой потенциал и начинают замыкаться, испытывать дискомфорт в общении со сверстниками, не могут завести друзей. Для решения этой задачи взрослым нужно подчеркивать сильные стороны ребенка, говорить ему о своей любви, научить правильно выстраивать отношения со сверстниками.
В этот период хорошо на уверенность ребенка в собственных силах влияет посещение различных спортивных секций на выбор малыша. Любой спорт использует в тренировочном процессе философию, мотивацию, учит перебарывать собственные страхи и слабости. Занятия с опытным тренером могут изменить отношение малыша к собственному телу, способностям.
Если сын или дочка не хочет посещать спортивную секцию, можно предложить ходить в танцевальный или творческий кружок. Суть этого метода в том, что ребенок будет видеть свои успехи, поймет, что у него получается что-то лучше, чем у других, будет расти уверенность в своих способностях.
Рассматривая воспитание ребенка 7-8 лет, стоит обсудить вопрос помощи ребенку в уроках. В первые годы учебы вряд ли удастся избежать постоянных просьб о помощи с домашним заданием. Главное условие этой помощи — быть советчиком, а не исполнителем. Для решения сложного задания предложите сыну или дочке решить подобное задание на примере вместе с вами. Придуманную задачу подробно объясните, донесите до ребенка смысл действий, после чего попросите повторить на задании из школы.
Многие родители жалуются, что не могут понять, как детям объяснить задачу на их уровне, помочь усвоить схему решения, принятую в современной школе. Тут есть 2 пути. 1-ый — внимательно изучить учебник. Большинство современных обучающих пособий содержат в себе четкую схему решения задачи, после чего ребенку предлагается решить подобные упражнения
Обратите внимание крохи на изложенное в примере. 2-ой способ — обратиться к знаниям сына или дочки
Спросите, как ему объясняла учительница тему на уроке, каким способом решения она пользовалась.
