Чем полезен ромашковый чай для женщин
Очень положительно этот напиток влияет на женское здоровье. Настой из ромашки применяют как внутрь, так и наружно, для спринцевания, используют для ингаляций, ванночек, компрессов.
Широкую популярность приобрела ромашка при лечении заболеваний во время беременности. При беременности чай помогает справиться с головными болями, избавит от боли в желудке, от спазмов в кишечнике, поможет справиться с простудой и высокой температуре.
Самое важное, не злоупотребляйте этим напитком, применяйте ромашку курсами. Если пьете как чай, то выпивайте не более 2 чашечек чая в день
И обязательно консультируйтесь у своего гинеколога по поводу применения и дозировки чая с ромашки.
Ванночки, ванна с ромашкой при цистите
Воспалительное поражение слизистой мочевого пузыря вызывает множество болевых симптомов и грозит развитием более тяжелых заболеваний. Один из методов лечения цистита – это сидячие ванночки и ванны с ромашкой. В комплексе с медикаментозной терапией они устраняют неприятные симптомы и ускоряют процесс выздоровления.
Ванночки с лекарственными препаратами относятся к физиопроцедурам, положительно воздействуют на органы малого таза. Ванны оказывают двойное действие:
- Термическое – жидкость повышенной температуры усиливает кровообращение, повышает скорость обменных процессов, оказывает сосудорасширяющий и спазмолитический эффект.
- Химическое – эфирные масла, входящие в состав ромашки подавляют бактериальные микроорганизмы, обезболивают и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры.
Сидячие ванночки можно выполнять несколькими способами. Все методы эффективны, но отличаются техникой проведения и объемом используемого лекарственного раствора.
- Сидячие ванночки
Процедуру следует проводить в пластиковом или эмалированном тазу для исключения нежелательных химических реакций с лечебной жидкостью. Объем таза должен быть достаточным для погружения тазовой области до линии пупка.
Перед процедурой следует выполнить гигиенические мероприятия, подготовить свежее нижнее белье, полотенце. В таз наливают предварительно подготовленный раствор ромашки 40-45 ºС и усаживаются в него. Сверху следует укутаться полотенцем, чтобы предотвратить преждевременное остывание ванночки и закрыть прогреваемую часть тела. Процедура длится 15-20 минут и желательно перед сном. После ванночки нужно хорошенько вытереться и укутаться.
- Лечебные ванны
Для купания подготавливают 3-5 литров отвара ромашки, которые выливают в ванну с теплой водой. Процедура заключается в погружении всего тела в лечебный раствор. Купание проводят 2-3 раза в неделю по 20 минут.
- Паровые ванночки
Данная процедура отличается от предыдущих. Температура растительного раствора должна быть около 90 ºС. Жидкость наливают в большую миску или пластиковое ведро, так чтобы на емкость можно было сесть, но не касаться воды. Сверху укутываются покрывалом или полотенцем. Процедура длится в течение 20-30 минут. При остром цистите лечение 8-10 дней, при хронической форме воспаления 20-30 дней.
Для проведения вышеперечисленных процедур готовят антисептический раствор по такому рецепту: 2-4 столовые ложки травы заливают кипятком и настаивают 40-60 минут. После остывания разводят теплой водой до необходимого объема. Для усиления лечебного действия ромашку можно комбинировать с другими растительными препаратами.
[]
Как приготовить настой и отвар из ромашки
Из ромашки можно готовить не только чай, но и настой или отвар. Для приготовления настоя, столовую ложку ромашки нужно залить стаканом кипяченной воды ( 250 мл.) 90 градусов и настоять от 15 до 25 минут. Напиток необходимо процедить.
Из ромашки можно готовить не только настой, но и отвар. Отвар готовиться также просто, как и настой. Я засыпаю несколько столовых ложек сухой ромашки в кастрюлю и заливаю 500 мл. воды, ставлю на огонь и кипячу в течение 3-4 минут,с момента закипания, даю отвару настояться. Отвар я применяла в основном наружно, а если мне нужно приготовить ромашковый напиток для применения внутрь, то я готовлю настой.
Женщины которые хотят сохранить свою красоту, а также решить некоторые вопросы с кожей, применяют отвар ромашки для лица. Отвар заливают в формочки для льда и используют утром для умывания лица.
Рецепты из ромашки для детей
Детский организм считается более нежным и чувствительным, чем взрослый. Именно поэтому у деток чаще бывают аллергические реакции и спазмы дыхательных путей при ингаляциях. Обычно лекарственные препараты, предназначенные для лечения деток, имеют более низкую дозировку. Вес ребенка намного меньше, чем взрослого человека, поэтому дозы, недостаточные для лечения родителей, оказываются эффективными для терапии малыша.
Но условие более низких доз касается не только синтетических лекарственных препаратов, но и травяных составов, применяемых в лечебно-профилактических целях. Невысокая дозировка действующего вещества снизит вероятность развития побочных действий и появление симптомов передозировки.
Сразу упомянем, что ромашковый чай, настои и отвары цветков и травы ромашки не лучший выбор в качестве полезного напитка на каждый день. Некрепкий ромашковый чай ребенку можно давать в период разгула инфекции как профилактическое средство, которое можно принимать небольшими порциями и лучше 1 раз в 2-3 дня.
Настои и отвары ромашки при простуде рекомендуется пить ежедневно, но курсом не более 7 дней, после чего нужно обязательно сделать перерыв хотя бы на пару дней.
Чай для ребенка должен быть менее крепким, чем для взрослого, поэтому для его приготовления на 1 стакан кипятка рекомендуется брать на столовую, а чайную ложку травы. Если у малыша нет аллергии на мед, можно в чай для улучшения вкуса добавить его. Но подойдут также и малиновое или смородиновое варенье.
Можно ромашковый чай разбавлять отваром, приготовленным из веточек малины, и тогда он будет эффективно помогать от таких симптомов простуды, как повышенная температура тела, лихорадка и озноб.
Если в семье болеют и взрослые, и детки вовсе не обязательно готовить ромашковый чай отдельно. Можно приготовить его по «взрослому» рецепту из 2 ст.л. ромашки и 1 стакана кипятка, а затем развести 1:1теплой кипяченой водой.
При простудных заболеваниях можно давать деткам и настой из ромашки. Правда, в грудном возрасте мамы все же отдают предпочтение слабому отвару, пропорции для приготовления которого подскажет врач педиатр, исходя их состояния и особенностей организма малыша. Самолечение в этом возрасте может иметь плачевные последствия.
Как давать ромашку грудничку при простуде? Деткам до полугода рекомендуется давать слабенький чай из ромашки, заливая его в бутылочку с соской. Порция на один прием должна содержать порядка 2-3 ложечек напитка. Предлагает ребенку напиток несколько раз в день, контролируя, чтобы общий суточный объем не превышал 100 мл.
Полугодовалому малышу и детям старшего возраста уже можно спокойно предлагать настой ромашки. На поллитра закипевшей воды берут 1 ст.л. сухих цветков ромашки, помещают тару с настоем на водяную баню и выдерживают на слабом огне не менее 20 минут, после чего снимают с огня и оставляют настаиваться еще 45-50 минут. Детей, которые уже сидят, можно поить из ложечки. Но если ребенок отказывается так принимать «лекарство», то можно его влить и в бутылочку, смешав с любимым напитком (чай, компот).
Деткам приготовленный по вышеописанному рецепту настой можно предлагать 3-4 раза в день. При этом разовая доза должна составлять 50-60 мл. Подростку для лечения простуды можно предложить выпивать за раз по 70-80 мл (треть стакана). Обычно курс лечения ромашковым настоем не превышает 1 недели, но если болезнь не отступает, продолжаем лечение, сделав небольшой перерыв.
Полоскание горла ромашкой при простуде – эффективная лечебная процедура для взрослых и детей. Для нее используют обычно отвар ромашки. Отвар для полоскания горла деткам готовим из расчета 3-4 ст.л. на поллитра воды. Кипятим состав четверть часа на слабом огне (можно на водяной бане), после чего оставляем настаиваться около 40 минут. Полоскание горла нужно проводить в течение недели не менее 4-5 раз в день, что быстро снимет отек слизистой и предотвратит распространение инфекции. Но такая процедура подходит лишь тем деткам, которые умеют полоскать горло правильно, выплевывая состав для полоскания в раковину или подготовленную тару. Проглатывать использованный отвар не рекомендуется.
Если ребенок маленький и еще не научился полоскать горлышко, мама может использовать отвар для протирания неба и миндалин ребенка. Для этого нужно намотать на палец бинтик и, смачивая его в теплом отваре, аккуратно обрабатывать воспаленные участки горлышка ребенка.
Беременные женщины с угрозой выкидыша с разрешения врача могут пить понемногу ромашковый чай, приготовленный по «детскому» рецепту. Но если такой угрозы нет, можно на стакан кипятка брать 2 ч.л. ромашки. Настаивать чай лучше в термосе в течение 1-2 часов.
Риски и побочные эффекты
Ромашка считается «возможно безопасной» при приеме в рекомендованном количестве и «вероятно безопасной» при наружном применении или внутрь в течение короткого периода времени.
Эфирное масло следует применять наружно; сперва попробуйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.
Масло ромашки не рекомендовано людям, страдающим какими-либо сезонными аллергиями, например на растения рода Амброзия, так как, у них может быть чувствительность и к ромашке. Если Вы страдаете сенной лихорадкой, крапивницей и дерматитом, мы также советуем воздержаться от использования продуктов с содержанием этого растения или, по крайней мере, посоветоваться с врачом. При возникновении аллергической реакции, у Вас появится зуд, сонливость, проблемы с дыханием.
Хрен помогает бороться с респираторными заболеваниями, имп и раком
У женщин, страдающих гормональными нарушениями, такими как эндометриоз, миома, рак шейки матки, молочной железы или яичников, ромашка может выступать в роли эстрогена в организме, поэтому от нее лучше отказаться.
Также стоит помнить, что продукты с содержанием ромашки могут влиять на сокращение матки, поэтому во время беременности перед их употреблением следует обратиться к врачу (некрепкий ромашковый чай, как правило, не дает никаких неблагоприятных последствий).
Финальные выводы
- Ромашку применяли в медицинских целях еще 5 000 лет назад. С тех пор люди по всему миру высоко ценят это растение за его терапевтические и целебные свойства.
- Ромашка способствует снятию раздражения и расслаблению. Это растение имеет мягкое успокаивающее действие, помогает снять воспаление, боль и обеспечивает крепкий сон. Оно также имеет противомикробные свойства, помогая тем самым бороться с инфекциями.
- Ромашка доступна во многих формах: чае, экстракте, капсулах, порошке и эфирном масле.
- Можно ли употреблять ромашковый чай каждый день? Это вполне безопасно, однако женщинам в период беременности или при гормональных нарушениях стоит предварительно посоветоваться со специалистом.
Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.
Уход в открытом грунте
Первый и фактически самый главный шаг к успеху при выращивании культуры — это правильный выбор места для его посадки. Желательно обеспечить растение питательным, плодородным грунтом с хорошими аэрационными показателями. Бедные сухие или песчаные грунты не подходят для выращивания этого цветка, клумба будет выглядеть лысо и малодекоративно. Не подойдут для посадки и низинные участки с частыми застоями воды, поскольку переувлажнение является одним из самых негативных сценариев его выращивания, особенно в холодную погоду
При выборе места также важно обратить внимание на освещение. Открытых мест данный культивар не любит, солнце ог должен получать дозировано, а большую часть дня находиться в тени
Режим полива
В данном вопросе важно найти правильный баланс. Культура одинаково негативно реагирует как на слишком сухое содержание, так и на заболоченность почвы
Корневая система легко поддается гниению в заболоченных местах. Засуху и недостаточный полив культура переносит легче, однако, цветки постепенно мельчают, теряют свой яркий цвет, а в затяжных случаях и бутоны. Особо декоративные селекционные сорта и гибриды могут погибнуть.
Подкормка
В период выращивания рассады и активной бутонизации дополнительное питание растению не требуется. Все необходимое цветы получают из почвы при условиях ее достаточной питательности. На бедных грунтах рекомендуется внести фосфорное удобрение в начале цветения и азотную подкормку после его завершения.
Осенняя подкормка считается обязательной для любого субстрата. Вносят ее после того, как завершилось цветение и были удалены сухие цветочные корзинки. Используется комплексное минеральное удобрение, предназначенное для цветущих культур открытого грунта. Избыточная подкормка вредна для этой культуры, поскольку может вызвать бурный рост зеленой массы, которая будет угнетать цветение.
Обрезка
Раннее цветение подходит к завершению уже в середине лета, после чего кусты начинают тяготиться обилием завядших бутонов и жухлой листвы, которая к этому времени тоже начинает засыхать. Это не только выглядит не эстетично, но и не идет на пользу самому растению, вытягивает из него остатки соков и мешает подготовиться к зиме. Посадку необходимо аккуратно обрезать секатором на высоте около 10 см от грунта. Если есть желание получить повторное цветение, на этом этапе корни подкармливают жидким питательным минеральным комплексом.
Прополка
Пиретрум не зря считается растением, уход за которым минимален. Помимо своевременного полива, он не требует практически никаких забот, даже подкормка не является для него необходимой. Что касается прополки, то удалять сорняки нужно лишь на самом первом этапе роста рассады, после этого саженцы сами отлично справляются с сорными травами. Облегчить им эту задачу поможет мульча, в качестве которой лучше всего подойдет органика.
Чем может быть полезна ромашка
Ромашка полезна из-за флавоноидов. Это растительные пигменты, которые содержатся во многих растениях. , что флавоноиды хорошо влияют на здоровье человека, но точных доказательств еще нет.
Ромашка может быть полезна тем, что:
- Помогает расслабиться и уснуть. Поэтому ее пьют, когда нервничают или злятся. Одно исследование даже показало, что ромашка может действовать, как бензодиазепины — психоактивные вещества. Они снимают тревогу, но их можно принимать строго по рецепту.
- Предотвращает повышение уровня сахара в крови — это снижает риск осложнений у диабетиков. Такого эффекта, возможно, получится достичь, если часто пить ромашковый чай.
- Помогает справиться с болезнями. Ученые даже решили посмотреть, как травяные чаи влияют на людей с онкологией. Оказалось, что ромашковый чай может нацеливаться на раковые клетки и разрушать их изнутри.
Но еще нет четких доказательств, что этих эффектов от ромашкового отвара можно достичь. У всех исследований, которые были проведены, есть две проблемы. Действие ромашки изучали на грызунах, и переносить результаты этих научных работ на человека нельзя. Еще исследования не были масштабными, их проводили на маленьких выборках, поэтому сделать серьезные выводы по ним невозможно. Качественных клинических исследований, которые доказывают, что ромашка поможет вылечить нервы или что-то еще, нет.
В 2019 году японские ученые собрали все исследования о свойствах ромашки и выяснили, что это растение вряд ли поможет с депрессией и тревожностью. Да и со всем остальным тоже.
Как использовать ромашку
Грудничкам ромашку аптечную можно использовать не только внутрь, но и в качестве отвара для купания. Ниже мы рассмотрим лучшие способы применения фитопрепарата.
Купание
Купание с ромашкой относится не к простым гигиеническим процедурам. Если грудничка искупать в ванной с ромашкой, то можно улучшить его сон. Эта трава оказывает мягкое воздействие на нервную систему. Купать новорожденного в ромашке можно только после того, как отпадет пупочная прищепка и ранка полностью заживет. В первый месяц жизни эта процедура проводится один раз в десять дней.
После приготовления настоя для купания, его необходимо остудить до комнатной температуры и процедить через двойную марлю, следя за тем, чтобы крупинки травы не попали в воду для купания малыша. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Ребенок находится в такой ванной не более 10 минут. После купания не нужно его ополаскивать простой водой. Мы рекомендуем только промокнуть кожу грудничка мягким и теплым полотенцем.
При простуде
Настой из ромашки считается эффективным средством от простуды. Он оказывает потогонное, противовоспалительное действие. Малышу настой дают при кашле, повышенной температуре после того, как покормили его грудью по 1 чайной ложке. Если препарат ранее не ипользовали, то рекомендуется давать его по 1 капле. Фитопрепарат обеззаразит слизистую оболочку горла и рта, устранит боль в горле, облегчит кашель.
При кишечных коликах
Нередко дети первого года жизни страдают от кишечных колик. В это время они часто плачут, стают нервными, беспокойными. Для облегчения их состояния используется чай из ромашки. Чтобы не вызвать ухудшение состояния, вызванное брожением, скоплением газов в кишечнике, грудничку дается чай перед кормлением
Важно проследить, чтобы он был комнатной температурой, иначе возникнет ожег слизистой рта. Мы советуем сочетать ромашковый чай с поглаживанием животика крохи по часовой стрелке, для улучшения отхождения газов.
При перевозбуждении
Если грудничок страдает от перевозбуждения, у него плохой сон, то в сочетании с купанием в ромашке, ему можно давать ромашковый чай. Эти мероприятия снижают беспокойство, улучшают общее состояние малыша, он сможет выспаться и станет спокойней. Травяную ванну делают за 30 минут до сна, после чего заворачивают ребенка в теплую пеленку. Ромашковый чай дают в течение дня.
При конъюнктивите
При конъюнктивите безопасным и эффективным средством считается ромашковый чай. Он снимает воспаление, покраснение, уменьшает отечность, борется с бактериями. Раствор должен быть комнатной температуры. Даже если воспаление наблюдается на одном глазу, то производится обработка обоих глаз. Чтобы промыть глаза ребенку, нужно спеленать его. Промывание производится стерильной салфеткой без ворсинок от внешнего угла глаза к переносице. Для каждого глаза используется индивидуальная салфетка.
При насморке
Поскольку ромашка является гипоаллергенным средством, она часто используется в борьбе с насморком, который не только вызван простудой, но и аллергией. Эта процедура эффективно удалит скопившуюся пыль, слизь, снимет отечность. Мы рекомендуем грудничкам закапывать по 1 капле настоя для обработки слизистых в каждую ноздрю и зажать нос на минуту. Далее перевернуть малыша, чтобы его головка оказалась внизу. Это нужно для того, чтобы настой вытек из носового прохода. Далее полость носа очищается вращательными движениями сухим ватным жгутиком.
Важно! Нельзя делать ингаляции ребенку первого года жизни с ромашкой. В небулайзерах препарат доставляется непосредственно в бронхи, попадание водного раствора опасно для здоровья
Тепловые ингаляции грудничкам запрещены.
При кожных проблемах
Если у ребенка на теле высыпания, на лице угри, то справится с проблемой помогут протирания с ромашкой, заваренной, как для обработки слизистых оболочек. В этом случае трава дает успокаивающий и антисептический эффект. Лицо грудничка и проблемные места протираются теплым раствором дважды в день, в качестве умывания.
Ромашка аптечная является природным средством, которое позволяет решать многие проблемы со здоровьем ребенка и предотвращать их. Но, чтобы избежать ухудшения состояния, возможность ее использования нужно обсудить с педиатром.
Самые популярные рецепты
Из цветков, листьев, а также корней одуванчика готовятся разные средства. Наиболее популярными являются различные настои и настойки, экстракты, а также отвары. Из одуванчика можно также готовить зеленые коктейли, делать «мед» и добавлять растение в салат. По-своему полезным считается даже варенье из одуванчиковых цветков.
Отвар одуванчика
Это средство отлично помогает при проблемах опорно-двигательной системы, а также эффективно в борьбе с воспалением или инфекцией, попавшей в организм. Готовится оно следующим образом:
на 1 стакан воды берется по 1 чайной ложке листков и корней одуванчика (вымытых, высушенных и затем измельченных), все кипятится в эмалированной посудине четверть часа, остужается и процеживается. Принимать отвар нужно в теплом виде, после еды, 2 раза в день.
При обострении артрита или артроза можно из этой жидкости делать примочки к воспаленным местам.
Настойка из одуванчика
Данное средство помогает в очищении печени, улучшает работу нервной системы и обладает легким слабительным эффектом.
Готовится одуванчиковая настойка так: свежесорваные (желательно не мытые) цветки укладываются в банку, пока не наберется 3\4 объема, затем заливаются водкой или спиртом до верха, закрываются плотно крышкой и настаиваются в темном месте 3 недели. Временами смесь нужно встряхивать. Затем жидкость отцеживается, после чего она готова к приему.
Настойка корней одуванчика богата на инулин. Чтобы ее приготовить, следует 100 грамм свежих, промытых и подсушенных корней измельчить, сложить в емкость и залить 0,5 литрами водки. Все взболтать и настоять 21 день, затем процедить. Можно делать настойку и из сухих корней, тогда их понадобится вдвое меньше.
Чай из одуванчика
Фиточай из этого растения обладает бодрящим эффектом, он насыщает организм витаминами и биофлавоноидами. Для приготовления нужно 3-4 цветка залить стаканом воды и настоять 10 минут, после чего отцедить. Можно добавить 1 чайную ложку меда для улучшения вкуса. Горьковатость напитка снижает аппетит, потому он используется для похудения. Для большей эффективности стоит измельчить в кофемолке сушеный корень одуванчика и добавлять в кофе или другие напитки.
Если пить по 100 грамм чая 3-4 раза в день, он станет отличной профилактикой запоров
Коктейли и смузи
Коктейль из одуванчиков – настоящая витаминная бомба. Он обладает тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Готовится напиток следующим образом: 2 столовые ложки измельченных цветков и 1 столовая ложка мелко порубленных листьев растения смешиваются с 300 граммами несладкого йогурта, 1 столовой ложкой меда и 15 граммами толченых грецких орехов. Все взбивается миксером или блендером и перед подачей охлаждается. В 100 граммах коктейля или смузи около 105 Ккал.
Салат из одуванчика
Употребление растения в свежем, сыром виде позволяет организму максимально усвоить все, содержащиеся в нем, полезные вещества. Одним из вариантов употребления одуванчика является приготовление салата из этого дикороса. Для блюда нужно: 300 грамм молодых листков растения, 1 свежий огурец, 1 столовая ложка оливкового масла, уксус, перец и, возможно, мед по вкусу. Зелень нарезается, потом все ингредиенты и заправку следует тщательно перемешать. Можно дополнить салат семечками или орешками – это не только улучшит его вкус, но и повысит полезность.
Варенье из одуванчиков
Чтобы приготовить вкусное, ароматное и полезное варенье из одуванчика, нужны лишь цветки. Примерно 200 грамм их моются, затем провариваются около 10 минут на малом огне, после чего настаиваются полчаса. Далее вода отцеживается, а цветочки отжимаются. В жидкость, где варились цветы, нужно всыпать 700 грамм сахара, мелко порезанный лимон и все снова поставить на огонь. Варить следует на малом огне приблизительно полчаса, затем разлить в чистые банки, закатать и дать остыть, после чего переместить в прохладное место для хранения.
Одуванчиковый мед является не только хорошим десертом. Он используется в лекарственных целях, как средство против простуды и гриппа. Готовится он довольно просто.
Что потребуется:
- цветки одуванчика 400 шт;
- вода — 500 гр;
- сахар — 700 гр.
Как приготовить:
Нужно цветки залить водой, нагреть на малом огне и довести до кипения, затем отставить. После остывания смесь снова стоит закипятить и проварить на маленьком огне 2 часа, периодически помешивая (чтобы не пригорела). После этого жидкость процеживается через марлю или мелкое сито, в нее добавляется сахар, снова доводится до кипения и проваривается 10 минут. Мед разливается в чистую тару и хранится в холодильнике.
