Норма ТТГ при беременности и ее планировании

Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ)

Тиреоглобулин представляет собой гликопептид, являющийся предшественником Т3 и Т4. Он синтезируется исключительно щитовидной железой и скапливается в её фолликулах в виде коллоида. При выработке гормонов тиреоглобулин в маленьких концентрациях проникает в кровяное русло. Из-за неустановленных на данный момент причин он может трансформироваться в аутоиммунного агента, на который организм начинает формировать антитела. Это становится пусковым механизмом для развития воспалительного процесса в органе. АТТГ могут препятствовать нормальному гормональному функционированию, приводя к гипо или гиперфункции.

Согласно статистическим данным, АТТГ выявляется у 40-70% людей с хроническим тиреоидитом и у 75% больным гипотериозом. При этом, незначительное повышение его нормального показателя может не указывать на личике болезни (достаточно часто встречается у пожилых людей). Анализ на АТ-ТГ особое значение в диагностике при диффузном токсическом зобе, токсическом узловом зобе и Базедовой болезни. Если во время беременности у женщины выявляется поражение щитовидки или прочая аутоиммунная патология, то анализ на АТТГ назначается в первом триместре и за несколько дней до планируемых родов. Это основывало на минимизации риска поражения щитовидки у новорожденного.

Описание

Тиреотропный гормон — гормон гипофиза, который регулирует деятельность щитовидной железы. ТТГ служит индикатором гиперфункции и гипофункции щитовидной железы.

Гормон вырабатывается клетками передней долей гипофиза. Рецепторы к ТТГ расположены в эпителиальных клетках щитовидной железы. ТТГ стимулирует синтез тиреоглобулина, образование и секрецию Т3 и Т4. Уровень ТТГ контролируется гипоталамическим тиреотропин — рилизинг гормоном. Концентрация свободного Ти ТТГ регулируется по механизму обратной связи.
Для ТТГ характерны суточные колебания секреции: наивысших величин ТТГ крови достигает к 2–4 часам ночи, высокий уровень в крови определяется также в 6–8 часов утра, минимальные значения ТТГ приходятся на 17–18 часов вечера. Нормальный ритм секреции нарушается при бодрствовании ночью.
Во время беременности концентрация гормона повышается. С возрастом концентрация ТТГ незначительно повышается, ввиду уменьшения количества выбросов гормона в ночное время.
Показания к исследованию:

  • клинические признаки гипер- и гипотиреоза;
  • задержка умственного и полового развития у детей;
  • сердечные аритмии;
  • идиопатическая гипотермия;
  • бесплодие, аменорея, импотенция и снижение либидо;
  • гиперпролактинемия;
  • депрессия;
  • алопеция.

Подготовка
Взятие крови предпочтительно производится утром натощак, после 6–8 часового периода ночного голодания. Допускается употребление воды без газа и сахара. При контроле показателя в динамике рекомендуется сдавать кровь в одинаковое время суток.
Накануне исследования необходимо исключить физические нагрузки, прием алкоголя и курение.
По согласованию с лечащим врачом за 1 неделю до исследования необходимо исключить прием гормонов щитовидной железы. За 2–3 дня до проведения исследования исключить прием препаратов, содержащих йод. Интерпретация результатов
Референсные значения:

  • мужчины и женщины старше 18 лет: 0,380–5,330 uIU/ml;
  • беременные женщины:

1-й триместр: 0,05–3,70 uIU/ml;
2-й триместр
: 0,31–4,35 uIU/ml;
3-й триместр: 0,41–5,18 uIU/ml.
Повышение уровня ТТГ:

  • тиреотропинома;
  • базофильная аденома гипофиза (редко);
  • синдром нерегулируемой секреции ТТГ;
  • синдром резистентности к тиреоидным гормонам;
  • первичный и вторичный гипотиреоз;
  • ювенильный гипотиреоз;
  • некомпенсированная первичная надпочечниковая недостаточность;
  • подострый тиреоидит и тиреоидит Хашимото;
  • эктопическая секреция при опухолях легкого;
  • опухоль гипофиза;
  • тяжёлые соматические и психические заболевания;
  • тяжёлый гестоз (преэклампсия);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • гемодиализ;
  • лечение противосудорожными средствами (вальпроевая кислота, фенитоин, бензеразид), бета-адреноблокаторами (атенолол, метопролол, пропранолол), приём таких препаратов, как амиодарон (у эутириоидных и гипотиреоидных больных), кальцитонина, нейролептиков (производные фенотиазина, аминоглютетимид), кломифена, противорвотных средств (мотилиум, метоклопрамид), сульфата железа, фуросемида, иодидов, рентгеноконтрастных средств, левастатина, метимазола (мерказолила), морфина, дифенина (фенитоина), преднизолона, рифампицина.

Снижение уровня ТТГ:

  • токсический зоб;
  • тиреотоксическая аденома;
  • ТТГ-независимый тиреотоксикоз;
  • гипертиреоз беременных и послеродовой некроз гипофиза;
  • Т3-токсикоз;
  • латентный тиреотоксикоз;
  • транзиторный тиреотоксикоз при аутоиммунном тиреоидите;
  • тиреотоксикоз вследствие самоназначения Т4;
  • травма гипофиза;
  • психологический стресс;
  • голодание;
  • приём таких препаратов, как: анаболические стероиды, кортикостероиды, цитостатики, бета-адреномиметики (добутамин, допексамин), допамин, амиодарон (гипертиреоидные больные), тироксин, трийодтиронин, карбамазепин, соматостатин и октреотид, нифедипин, средства для лечения гиперпролактинемии (метерголин, перибедил, бромкриптин).

Симптомы повышения и понижения ТТГ

Если тиреотропный гормон высокий, это проявляется следующим образом:

  • у беременной начинает немного утолщаться шея;
  • общая слабость (пониженная активность, быстрая утомляемость);
  • психическая заторможенность, невнимательность, апатия, замедленное мышление, возможная раздражительность;
  • нарушения сна: ночью бессонница, днем — сонливость;
  • бледность кожи, отечность;
  • типично развитие ожирения, трудно поддающееся коррекции;
  • понижение температуры тела;
  • тошнота, плохой аппетит, запоры.

Если он ниже нормы, характерны:

  • повышение температуры тела;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли;
  • повышенное артериальное давление;
  • возможна эмоциональная неуравновешенность, мелкая дрожь в руках, веках, во всем теле;
  • повышенный аппетит;
  • частые расстройства желудка.

Показания к проведению анализа на ТТГ

Как правило, доктор рекомендует пациенту сдать анализ крови на гормон ТТГ при увеличении размеров щитовидной железы, в случае наличия признаков гипотиреоза, гипертиреоза.

Симптомы гипертиреоза могут быть такими:

  • повышенная тревожность;
  • учащенное сердцебиение;
  • сокращение массы тела;
  • дрожание рук;
  • бессонница;
  • быстрая утомляемость, хроническая слабость;
  • непереносимость яркого света;
  • диарея;
  • сухость, отечность вокруг глаз, выпучивание, гиперемия;
  • сокращение остроты зрения.

Также анализ на ТТГ обязательно проводится при наличии признаков у больного гипотиреоза:

  • запоры;
  • сухость кожных покровов;
  • непереносимость холода;
  • выпадение волос;
  • повышенная утомляемость, постоянная слабость;
  • сбои менструального цикла (у пациенток женского пола).

Исследование уровня тиреотропного гормона в организме пациента является обязательным элементом контроля над эффективностью выбранного лечения болезней щитовидки. Показатели ТТГ могут проверяться и у новорожденных младенцев, если они принадлежат к группе риска. Анализ крови на гормон ТТГ детям в клинике Диана не проводится — его нужно делать в детской поликлинике!

Острый и подострый тиреоидиты.

Как правило развиваются после перенесенных вирусных или бактериальных инфекций. Острый тиреоидит может быть гнойным и негнойным. Острый гнойный тиреоидит развивается вследствие наличия очага хронической инфекции, после перенесенного о.тонзиллита, , о.пневмонии и др.

Клиническая картина начинается остро и характерна для воспалительного процесса: отек железы (увеличение и болезненность при пальпации), выраженная болезненность, иррадиирующая в нижнюю челюсть, шею, повышение температуры тела, озноб, выраженная астения.

При лабораторном обследовании выявляются изменения воспалительного характера в общем анализе крови (повышение уровня лейкоцитов, изменение лейкоцитарной формулы, ускорение СОЭ). При исследовании гормонального статуса чаще всего изменения не выявляются, но возможна картина тиреотоксикоза. На определяются признаки воспаления, усиление кровообращения в железе.

Лечение: покой, антибиотикотерапия, противовоспалительная терапия НПВС, выявление и лечение очага инфекции.

Острый негнойный тиреоидит является результатом травмы, кровоизлияния в железу, облучения органов головы и шеи (постлучевой тиреоидит). Начинается через некоторое время после воздействия, протекает менее остро. Лечение заключается только в применении НПВС, иногда глюкокортикоидов.

Подострый тиреоидит (тиреоидит Де Кервена) начинается менее остро, по сравнению с о.тиреоидитом. Причиной возникновения является вирусная инфекция. Чаще заболевают женщины.

Клиническая картина так же характеризуется признаками местного воспаления, астенией, болевым синдромом, ознобом, повышением температуры до субфебрильной, иногда с признаками тиреотоксикоза. Если начать лечение своевременно, то картина воспаления проходит быстро и без последствий.

Лабораторные изменения характерны для о.тиреоидита, но менее выражены.

Лечение: противовоспалительная терапия НПВС или глюкокортикоидами, симптоматическая терапия проявлений тиреотоксикоза.

В результате перенесенного тиреоидита может развиться гипотиреоз, поэтому рекомендовано после перенесенного острого и подострого тиреоидитов наблюдение в течение 6 месяцев с исследованием гормонального статуса, показателей антител и УЗИ.

Как поддерживать показатель в норме

Повысить гидрокортизон, к сожалению, самостоятельно не получится. Его причины требуют незамедлительного лечения и применения строгой медикаментозной терапии. Поэтому с нормализацией уровня при низких показателях — необходимо четко следовать указаниям специалиста.

А вот при незначительных колебаниях гормона кортизола в крови в обратную сторону, когда специалист не выявил патологических нарушений, можно воспользоваться нескольким способами:

  • устранить из ежедневного рациона кофеин, энергетические напитки, иные стимуляторы;
  • отказаться от никотина и приема алкоголя;
  • регулярно посещать массажи, медитировать, слушать спокойную музыку;
  • стараться избегать стрессов;
  • нормализовать режим дня, обязателен ночной сон продолжительностью не менее 8 часов;
  • правильно питаться, избегая длительных перерывов между приемами пищи;
  • употреблять черный чай;
  • прогулки на свежем воздухе, поездки на природу, общение с друзьями;
  • многие врачи советуют терапию с животными;
  • занятия приятными делами, хобби;
  • посещать увеселительные мероприятия, смотреть комедии, читать веселые истории, смех — лучший источник снятия напряжения.

Способы, которые помогают людям расслабиться индивидуальны. Главное, что поможет поддерживать гормон кортизол — это правильный режим дня и питания, отсутствие стрессов.

Зачем сдавать анализы на гормоны при планировании беременности?

Гормоны служат главным элементом в обеспечении и реализации детородной функции каждой женщины. Следовательно, правильное планирование беременности обязательно должно включать в себя прохождение основных анализов на гормоны. Их точный перечень будущей матери подскажет врач, в большинстве случаев это ФСГ, ЛГ, прогестерон, ДЭА-С, тестостерон, эстрадиол, пролактин, а также гормоны щитовидки (ТТГ, Т4 свободный и так далее).

Какие именно гормональные анализы необходимо сдать конкретной пациентке обычно говорит гинеколог, однако в европейской практике определен спектр обязательных мероприятий.

Пониженный ТТГ

В медицине это обычно не очень частое явление, однако данное состояние встречается на маленьких сроках и это вполне нормально, однако, насторожить этому показателю. Обязательно необходимо узнать, почему ТТГ имеет низкие показатели.

Причины возникновения

Гормон тиреотропин говорит о работе щитовидной железы. Низкий показатель чаще всего свидетельствует о тиреотоксикозе.

  • диффузный токсический зоб
  • передозировка медикаментозными препаратами
  • опухоли
  • последствие после перенесенных заболеваний хронического типа
  • исход после проведенных операций головного мозга или черепно-мозговые травмы
  • некроз гипофиза
  • дисфункция яичников

И всё же, может ли повышенный ТТГ при планировании беременности нарушить мечту многих женщин стать мамами? Очень часто данный вопрос произносится в кабинете врача от женщин, мечтающих стать мамами. Бесплодие и повышенный уровень ТГГ — это достаточно частое явление в практике врача гинеколога. Но это не говорит о то, что высокий уровень ТТГ будет обязательно свидетельствовать о невозможности зачатия. Сегодня медицина шагает в ногу со временем и прекрасно справляется и с этим недугом при помощи специального курса, состоящего из определенных препаратов гормонального типа. Одним из самых назначаемых препаратов в данном случае считается Эутирокс.

По результатам исследования многих специалистов, многие женщины, ранее имевшие повышенный ТТГ при планировании беременности после приема препарата сразу же приходили к нормальным показателям ТТГ, а некоторые из них сразу зачали ребенка. Помните, что препарат является гормональным и пить его самостоятельно нельзя. Перед тем как приступить к его употреблению, необходимо обязательно посетить кабинет врача эндокринолога или акушера-гинеколога.

Что может повлиять на результаты анализа

В рамках правильной подготовки к сдаче анализа крови на ТТГ пациент обязан исключить факторы, которые способны исказить результаты, привести к их неправильной интерпретации.

Уровень концентрации вещества ТТГ в организме отражает картину в системе «щитовидная железа – гипофиз» в среднем за последние 5-6 недель. Следовательно, контрольная диагностика показателей в крови тиреотропного гормона должна осуществляться спустя 2 месяца после того, как производится корректировка дозы препаратов, которые могут изменить уровень гормонов. Разумеется, такая корректировка производится совместно с лечащим врачом.

К увеличению концентрации в организме ТТГ, превышению нормы в результатах анализа способны приводить следующие лечебные препараты: атенолол, мотилиум, фенитоин, вальпроевая кислота, амиодарон, пропанолол, преднизолон, а также метимазол, ловастатин, рифампицин, метоклопрамид, иодиды и так далее. Целесообразность отказа от них обязательно обсуждается с врачом.

Уровень концентрации гормона ТТГ в организме способен измениться, если пациент переживает эмоциональное потрясение, переживает тяжелый стресс. Также показатели могут искажаться в связи с серьезными физическими нагрузками.
Изменять показатели этого вещества могут инфекционные заболевания, которые пациент перенес недавно. Об этом обязательно нужно уведомить лечащего врача.

Концентрация в организме ТТГ может быть различной в течение суток

Следовательно, если проводится мониторинг концентрации тиреотропного гормона, важно сдавать анализ на гормон ТТГ в одинаковое время суток.

Если целью проведения анализа является контроль над эффективностью проводимой терапии, прием препаратов, назначенных врачом, приостанавливается непосредственно в день проведения исследования.
Уровень ТТГ способен возрастать у женщин в третьем триместре беременности.

Подготовка к сдаче крови на ТТГ

Оптимальным сроком для сдачи крови на тиреотропный гормон считается 6 — 8 недель гестации. Если у женщины имелись проблемы со щитовидной железой до беременности, необходимо определить концентрацию тиреотропина еще в период ее планирования, затем повторить анализ сразу после зачатия и проводить ежемесячный контроль уровня ТТГ на протяжении всей беременности.

При подготовке к сдаче крови на тиреотропный гормон женщине следует за сутки отказаться от курения и приема алкоголя, за 2 часа до процедуры воздержаться от приема пищи, накануне придерживаться определенной диеты (отказ от тяжелой пищи, потребление овощей и фруктов), исключить физические и психические нагрузки. Забор крови на ТТГ производится утром на голодный желудок, перед процедурой разрешается пить воду без газа.

Норма ТТГ при беременности

Концентрация ТТГ при планировании и на протяжении беременности постоянно колеблется из-за гормональной перестройки организма будущей матери. ХГЧ сначала беременности  синтезируется хорионом, а с 16-ой недели плод начинает синтезировать собственный тироксин. Эти гормоны напрямую влияют на активность гипофиза, который отвечает за выработку ТТГ. 

Норма тиреотропного гормона во время беременности – в пределах от 0,1-0,2 до 3,5 мкМЕ/мл. 

При этом на ранних сроках выработка гормона минимальная, а затем постепенно увеличивается. В первом триместре в организме женщины вырабатывается гормон ХГЧ, который стимулирует работу щитовидной железы. В связи с этим гипофиз синтезирует минимальное количество ТТГ. Затем в организме ребенка формируется щитовидная железа, которая начинает самостоятельно вырабатывать йодосодержащие гормоны. 

ТТГ норма у женщин по возрасту

Особенно важно поддержание гормонального баланса у женщин, ведь гормональный фон в женском организме на всем протяжении репродуктивного периода регулярно изменяется и колеблется: взросление и половое созревание, становление менструального цикла, вынашивание беременности и лактационный период, снова становление менструального цикла, а затем период менопаузы с климактерическими гормональными всплесками. Норма ТТГ у женщин поэтому несколько отличается от нормального уровня тиреотропина у мужчин, а отклонение значений от нормальных может привести к серьезных гормональным сдвигам и развитию целого ряда патологий

Норма ТТГ у женщин поэтому несколько отличается от нормального уровня тиреотропина у мужчин, а отклонение значений от нормальных может привести к серьезных гормональным сдвигам и развитию целого ряда патологий.

Таблица нормы ТТГ у женщин по возрасту демонстрирует наиболее широкую разбежность показателей:

  • в 14-15 лет – от 0,7 до 6,4 мЕд/л (период начала регулярных менструаций);
  • 16-25 лет – 0,6-4,5 мЕд/л;
  • 26-35 лет – 0,26-4,1 (допускается до 4,9 мЕд/л);
  • 35-40 лет – 0,4-4 мЕд/л;
  • 41-50 лет – 0,2-4 мЕд/л;
  • 51-60 лет – 0,4-10 мЕд/л;
  • 60-80 лет – 0,4-6,0, а старше 80 лет – до 6,7 мЕд/л.

При этом в ночные часы (примерно с 2 часов ночи до 4 часов утра) наблюдается самый высокий уровень тиреотропного гормона, тогда как в вечернее время (5-6 часов вечера) его уровень минимален.

Именно поэтому анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) в норме сдают утром натощак, исключив при этом стресс и физическое напряжение.

Для мужчин от 25 до 60 лет нормы тиреотропина более стабильные – 0,4-4,0 мЕд/л. Однако каждый случай рассматривается строго индивидуально.

Подготовка и проведение анализа

Анализ на ТТГ можно сдавать в любой лаборатории, принимающей кровь на анализ – в поликлинике по месту жительства или в частной лаборатории медицинского центра, в ведомственном медучреждении. Перед тем, как отправиться на исследования уровня гормона ТТГ, необходимо предварительно подготовиться. Подготовка должна начаться заранее и состоять из следующих правил:

  • за 2-3 дня до того, как сдавать кровь нужно исключить прием лекарственных препаратов (после согласования с врачом), высокие физические нагрузки, избегать стрессов;
  • исключить прием алкоголя, курение, воздействие низких или высоких температур на организм;
  • анализ крови сдают натощак, поэтому за 12 часов до назначенного времени не стоит принимать пищу, ограничиться только водой;
  • анализ сдают утром (8-11 часов) из-за наличия циркадных ритмов в синтезе гормона.

Несоблюдение перечисленных правил подготовки к сдаче анализа крови негативно отразится на его результате.

После подготовки сотрудник лаборатории берет кровь из вены для проведения анализа. Если у человека уже проводился подобный анализ, и результат исследований был выше нормы, то необходимо проводить контроль уровня ТТГ дважды в год.

Норма ТТГ указана в бланке анализа и можно самостоятельно сравнить полученный результат с референсными значениями, но расшифровку должен провести специалист. Норма ТТГ зависит от возраста и состояния, поэтому референсные значения различаются:

Референсные значения уровня ТТГ в разных возрастных группах (мЕд/л)
У детей
новорожденных1,1-17,0
1-2,5 мес0,6-10,0
2,5-14 мес0,4-7,0
14 мес. – 5 лет0,4-6,0
5-14 лет0,4-5,0
старше 14 лет0,4-4,0
У женщин
Половозрелого возраста0,4-4,0
При беременности: 
1 триместр0,1-0,4
2 триместр0,3-2,8
3 триместр0,4-3,5
У мужчин
Половозрелого возраста0,29-4,9

На показатели ТТГ при беременности влияет даже количество плодов. Так при многоплодной беременности уровень гормона снижается обязательно, а при одноплодной – в ¼ случаев.

Пониженный ТТГ при беременности

На ранних сроках вынашивания ребенка снижение ТТГ иногда считается нормальным явлением и не несет опасности для здоровья матери или ребенка. Порой низкие показатели указывают на усиленную работу щитовидки. Причина может крыться в заболеваниях гипофиза или гипоталамуса, сосудистых нарушениях или быть вызванной травмой головы либо же опухолью. 

Пониженный уровень тиреотропного гормона обычно вызван чрезмерным синтезом тироксина щитовидной железой. При его повышении у будущей мамы появляется непереносимость жары, наблюдается дрожание рук, учащенное сердцебиение. Может подниматься температура тела без видимых причин, появляться тошнота, рвота или расстройство желудка. 

Если ТТГ ниже нормы при беременности, особенно в 2 и 3 триметре, последствия могут быть следующие: 

  • фето-плацентарная недостаточность; 
  • аномалии развития плода; 
  • гипоксия плода; 
  • поздний токсикоз (гестоз); 
  • риск преждевременных родов; 
  • тиреотоксикоз у новорожденного; 
  • самопроизвольный аборт и др.

Снижение тиреотропного гормона может привести к серьезным осложнениям

Важно знать, что, если ТТГ снижается, но остается в пределах нормы, при этом не наблюдается нарушений обменных процессов или признаков увеличенной щитовидки, негативное воздействие на плод в таком случае отсутствует. 

Что это такое?

Гормон кортизол (7-оксикортикостерон, соединение F или гидрокортизон) — вырабатывается в стрессовых ситуациях. Однако если адреналин стимулирует повышенную физическую силу, активность, повышает концентрацию внимания, то в данном случае стимулируются катаболические процессы, приводящие к распаду клеток.

Для такого эффекта человек должен на протяжении длительного времени подвергаться стрессу. Очень важен этот показатель для спортсменов, которые после интенсивных тренировок получают максимальную концентрацию кортизола в крови. Если вовремя не нормализовать его уровень, роста мышечной массы не будет, катаболические процессы наоборот приведут к ее уменьшению. Под влиянием гормона кортизола начинают разрушаться белки, из которых состоит мышечная ткань, снижается тонус мускулатуры, уменьшается ее объем. Именно с повышением гидрокортизона связан запрет на длительные интенсивные тренировки, которые становятся бесполезными. Несмотря на негативное влияние на организм при переизбытке, гормон кортизол в крови в нормальной концентрации необходим каждому человеку.  

Повышенный ТТГ

Медицинским языком данное явление называется – гипотиреозом. Данное состояние плохо сказывается на функционировании яичников, а так же формировании яйцеклеток. Овуляция может либо протекать с постоянными нарушениями, или же прекратиться вовсе. Повышенный ТТГ при планировании беременности, скорее всего, приведет к бесплодию.

Причины возникновения

По каким причинам происходит повышение ТТГ? Данное явление достаточно часто передается генетическим путем. В основном, главной причиной, по которой анализы показывают повышенный ТТГ при планировании беременности, являются именно генетические патологии.

Очень часто способствуют повышению внутренние отклонения организма или же отрицательные действия извне.

Главные причины, по которым происходит повышение ТТГ:

  • ослаблена иммунная система
  • повышенные показатели содержания йода
  • онкология щитовидной железы
  • нарушение психического состояния
  • дисбаланс эмоционального состояния
  • применение медикаментозных средств без контроля
  • последствие после перенесения различных заболеваний

Возможно ли забеременеть при повышенном тиреотропном гормоне?

Повышенный ТТГ при планировании беременности может напрямую говорить об бесплодии. Даже если женский организм все же сумел произвести зачатие, то в конце концов, оно воспримет плод в качестве инородного тела и начнет отторгать его. В результате получается выкидыш. Если сохранить плод с высоким ТТГ то, скорее всего, в будущем нельзя будет избежать патологий.

Повышенный ТТГ при планировании беременности может дать начало для возникновения тиреодита аутоиммуного типа. В течение вынашивания эта болезнь дает плацентарную недостаточность. Печальными последствиями, к сожалению, могут стать всевозможные патологии или же выкидыш.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий