Лучшие витамины во 2 триместре для беременных

Какие нужно пить витамины?

С самых первых дней организм будущей мамы перестраивается. Появляется потребность в витаминах и минералах. Но далеко не все элементы нужно добавлять в данный период. Рассмотрим подробнее:

Группа В, фолиевая кислота. Это самая важная группа элементов, которые часто назначает врач беременным девушкам. В6, В9 и В12 – это витамины, которые помогают развиваться нервной системе ребенка в первом триместре. В6 отвечает за формирование нервной трубки и участвует в процессе кроветворения. Фолиевая кислота (В9) помогает полноценно функционировать плаценте и способствует развитию мозга и нервной системе. Суточная норма для девушки, которая не страдает анемией – 400 мкг. Не нужно увеличивать данную дозу элементов. В12 отвечает за овуляцию (для небеременных) и кроветворение во 2 и 3 триместре. Его нужно добавить в свой рацион девушкам, которые хотят забеременеть. Многочисленные исследования показали, что если одного из этих витаминов будет недостаточно, то это может привести к тяжелой стадии токсикоза или даже прерыванию беременности.
Йод и селен. Если девушка не будет употреблять достаточное количество йода, то может нарушиться работа щитовой железы, что отрицательно скажется на правильном формировании скелета малыша. Добавить йод в рацион необходимо с первых дней беременности, особенно для тех, кто живет в регионах с нехваткой йода. С этой проблемой часто сталкиваются люди, которые живут вдалеке от моря. Оптимальная норма составляет 200 мкг. Можно принимать в комплексе или отдельно
При покупке препаратов важно всегда подробно изучить состав. Вместе с йодом нужно добавить прием селена, который необходим для правильной трансформации гормонов щитовидной железы.
Кальций, витамин D
Кальций нужен для развития сердечно-сосудистой и нервной системы во втором триместре и для формирования правильного скелета в последнем. Также он обеспечивает рост мышечной ткани. Кальций можно не принимать в период планирования ребенка и в первые месяцы. Но после, если количество кальция недостаточное, то малыш питается этим минералом из скелета матери. У девушки появляются ломкость ногтей, выпадение волос, проблемы с зубами, высыпания на коже и другие проблемы. Перед приемом нужно сдать анализ, который покажет, какую дозу в день нужно принимать. Для того, чтобы кальций усваивался правильно его нужно принимать в комплексе с витамином D. Особенно человек ощущает его дефицит зимой и весной.
Железо. С самого первого дня и до окончания беременности следует смотреть за уровнем гемоглобина. Если показатель недостаточный, то добавить комплекты полезных элементов с железом. Данный элемент обеспечивает кислородом ткани не только ребенка, но и матери. Если железа будет недостаточно в организме, то это приведет к гипоксии плода или маточным кровотечениям.
Цинк. Он помогает ребенку на поздних сроках сформировать иммунную систему и набрать вес. Если в организме недостаточное количество цинка, то это отрицательно скажется на здоровье малыша. Может привести к кровотечениям или порокам развития.
Витамин А должен находиться в комплексе в виде каротиноидов. Он помогает малышу полноценно развиваться в утробе матери. Он играет важную роль в формировании иммунной функции, влияет на здоровье глаз и процесс роста.
Витамин С важен как для ребенка, так и для матери. Он участвует в биохимических процессах и помогает правильно усваиваться железу.
Витамин Е поддерживает силы и наполняет энергией. Он принимает участие в тканевом дыхании плода и энергетическом обмене

Но стоит осторожно относиться к дозировке, переизбыток этого минерала может привести к неправильному развитию сердечно-сосудистой системы плода.

Лучшие витаминные комплексы для беременных

Теперь рассмотрим популярные комплексы для беременных. Существуют многочисленные отзывы о влиянии данных препаратов на женский организм. Цена при этом может быть разной.Итак, пройдемся по следующим комплексам:

1. Прегнавит относится к одним из самых распространенных вариантов. Но нужно учитывать, что в нем не содержится йод и некоторые микроэлементы.
2. Элевит отличается высоким содержанием магния, который необходим при угрозе выкидыша. Но в этом комплексе также нет йода. Данный препарат способствует расслаблению стенок матки, а также позволяет наладить процесс кровообращения. Средство характеризуется превосходной переносимостью.
3. В Алфавите разные элементы занесены в таблетки разного цвета, и их нужно принимать в определенное время. При этом исключается взаимодействие неподходящих компонентов. Также в комплексе есть йод.
4. Витрум Пренатал Форте содержит необходимое количество железа. Этот препарат часто назначают женщинам при анемии. Также в составе имеется фолиевая кислота, йод и антиоксиданты. Чаще всего назначается во 2-ом триместре. Значительное содержание Д3 и кальция обеспечивает крепкую костную ткань у плода.
5. В комплексе Комлевит Мама невысокое содержание йода, витаминов Д, А и группы В.
6. В Центрум Матерна есть йод и фолиевая кислота, но содержится большое количество витаминов В и А, поэтому его применение возможно с назначения врача.
7. Базовым препаратом является Мульти-табс Пренаталь. Он подходит для беременности без патологий.
8. К новым препаратам относится Фембион, содержащий особую форму фолиевой кислоты. Пропорции рассчитаны на суточную норму для женщин. В нем нет витамина А и железа. Его назначают в 1-ом триместре. Средство известно своей безопасностью и оптимальным набором витаминов, которые нужны в самом начале развития беременности.
9. Pregnacare часто назначается для подготовки женского организма к периоду лактации. Его применяют как при беременности, так и во время кормления грудью.

Лучшие витаминные препараты для третьего триместра беременности

Прегнавит

Относительно недорогой препарат, насыщенный основными полезными компонентами для мамы и младенца. Из микроэлементов есть кальций и железо. Витаминный набор представлен таким списком: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D. Можно принимать от зачатия до родов (количество таблеток в сутки — по номеру триместра).

Достоинства поливитаминного средства:

• низкая цена по сравнению с аналогами;
• хорошая переносимость;
• упаковки хватает очень надолго.

Минус — отсутствие йода.

Прегнакеа

БАД, способствующий нормальному развитию плода и хорошему самочувствию беременных женщин. Выпускается в виде коричневых капсул с желатиновой оболочкой. Число капсул в блистере — 15. В одной упаковке 2 блистера. Комплекс содержат 6 микроэлементов и 10 витаминов (довольно обширная таблица).

Преимущества:

• удобство приема (1 капсула в сутки);
• удобная упаковка;
• приемлемая стоимость;
• предупреждение неправильного развития нервной трубки;
• снижение рисков возникновения пороков развития;
• профилактика позднего токсикоза;
• предупреждение развития анемии;
• профилактика выкидыша.

Единственный минус — возможность аллергической реакции на составляющие препарата. Поэтому принимать средство нужно только по назначению врача.

Solgar Prenatal

Главное, что отличает этот препарат, — сбалансированная формула. Кроме того, минеральные вещества представлены в форме, которая усваивается организмом наилучшим образом. Еще одна особенность: витамин А — не синтетический Ретинол, а природный Бета-кератин. Добавка рекомендована тем, у кого с беременностью ухудшилось состояние кожи и волос. Цинк, Биотин и витамин Е, действуя в комплексе, улучшают питание кожи и волосяных фолликулов. Содержит добавка и L-цистеин. Эта аминокислота входит в состав кожного белка.

Достоинства:

• отсутствие глютена;
• отличная усвояемость;
• высокая эффективность;
• 240 таблеток в упаковке.

Минусы:

• риск аллергии;
• высокая стоимость.

Компливит Триместрум 3

Время приема поливитаминов — с 28 недели до родов. Полезно принимать комплекс и в период лактации. Форма выпуска Компливит — белые круглые таблетки, в каждой из которых 8 микроэлементов и 14 витаминов. В отзывах многие женщины указывают, что с приемом таблеток у них улучшается самочувствие, а также состояние волос и кожи.

Преимущества:

• комплексное благоприятное влияние на организм в целом;
• богатый витаминный набор;
• умеренная стоимость;
• удобство приема — в день по 1 таблетке.

Минусы:

• есть риск аллергической реакции или побочного эффекта (тошнота);
• наличие противопоказаний. Если женщина принимает какие-либо медикаменты, нужна предварительная консультация с врачом.

Арго Лонопан

Арго Лонопан выпускается в виде драже двух разновидностей, рассчитанных на 2 приема:

• утром — с йодом и железом;
• вечером — с кальцием.

Важное преимущество — натуральный состав с вытяжками из алтайских лекарственных растений. Препарат хорошо сочетается с другими лекарствами, не вызывает гипервитаминоза

Дневная дозировка составляет 6 драже: 4 белые — вечером, 2 зеленые — утром.

Преимущества:

• отсутствие противопоказаний;
• натуральность;
• драже очень легко принимать, поскольку они отлично разжевываются.

Недостаток: неудобная упаковка, поскольку ее не хватает для полного месячного курса.

Витамины органические. Это выбор тех, кто не признает синтетические витамины. Однако, 6 драже покрывает всего лишь 20% от суточной потребности в микроэлементах и витаминах. Поэтому недостающие 80% приходится добирать моновитаминами и едой.

Эмфетал

Витаминно-минеральный комплекс, который содержит вещества, необходимые женщине в период вынашивания плода (12 витаминов, 10 макро- и микроэлементов). Выпускается в виде таблеток с оболочкой по 850 мг. Число таблеток в блистере — 15. Количество блистеров в упаковке — 4. Суточная доза составляет 2 таблетки (принимать во время еды).

Главное преимущество — богатейший витаминно-минеральный набор. Отрицательные отзывы в основном связаны с тем, что у отдельных женщин возникает аллергия на составляющие препарата.

Список витаминных препаратов для беременных женщин

Сегодня в аптеках реализуется большое количество витаминных и минеральных препаратов для молодых матерей. Беременным женщинам бывает нелегко выбрать из предложенных фармацевтами комплексов оптимально подходящее средство.

Для облегчения выбора в нижеприведенной таблице приводится список названий и цен самых популярных и качественных препаратов, разделенный по триместрам.

название препарата	производитель	средняя стоимость, рублей
первый триместр
	Германия	1800
	Австрия	500
	Россия	240
Ледис Формула Пренатал Оптима	США	620
второй триместр
Витрум Пренатал	США	1700
	Австрия	1000
Прегнавит	Германия	1300
	Германия	900
Solgar Prenatal Nutrients	США	1300
Bellybar Prenatal Chewable Vitamins	США	1500
Лонопан	Россия	550
третий триместр
	Россия	380
Компливит Триместрум 3	Россия	310
Мульти-табс Перинатал	Дания	650
Эмфетал	Великобритания	500
	Великобритания	570
Фарматон Матруэль	Германия	1000
Falvit Mama	Польша	440

Вышеуказанные препараты, по мнению медицинских специалистов, являются лучшими и безопасными фармацевтическими источниками полезных элементов для будущих матерей. Но в каждом комплексе находится индивидуальное количество витаминов и минералов. Поэтому перед применением конкретного препарата стоит проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Остались вопросы? Отвечаем!

Когда начинать прием витаминов?

Гинекологи рекомендуют использовать биодобавки еще на этапе планирования – за 2–3 месяца до предполагаемой даты зачатия. Это повышает шансы на успешную беременность и обеспечивает запас нутриентов в первом триместре, когда нормальные уровни фолатов и других витаминов наиболее важны для закладки всех органов и профилактики выкидышей.

Можно ли обойтись без витаминных добавок?

Некоторые беременные не доверяют аптечным БАДам, предпочитая получать полезные вещества из пищевых источников. Здесь возникает несколько проблем. Во-первых, содержание нутриентов варьируется в зависимости от условий хранения продуктов, длительности термической обработки и способа приготовления. Невозможно точно рассчитать, сколько витамина присутствует в готовом блюде. Во-вторых, из-за токсикоза женщина отказывается от некоторых продуктов, таким образом полезные нутриенты перестают попадать в организм.

Поэтому врачи рекомендуют всем девушкам в положении принимать биодобавки, которые надежно защитят от витаминного дефицита.

Как принимать таблетки при токсикозе?

При легкой степени, когда возможен нормальный прием пищи и рвотные позывы возникают до 5 раз в сутки, трудностей с употреблением таблеток нет. Производители стараются выпускать средства без вкуса и запаха, чтобы они не вызывали отрицательных эмоций и не провоцировали тошноту.

Если у женщины наблюдается тяжелый токсикоз, требуется комплексное лечение и госпитализация. На этот период употребление таблетированных витаминов прекращают. Врачи подбирают оптимальную схему питания, вводят солевые растворы и некоторые питательные вещества инъекционным путем, чтобы поддержать организм и стимулировать развитие плода.

Правда ли, что фолиевая кислота опасна для здоровья?

Поступление витамина в дозах, рекомендованных ВОЗ, необходимо для правильного течения беременности. При употреблении стандартных количеств В9 не бывает никаких побочных эффектов.

Синтетическая фолиевая кислота, поступающая в крайне высоких дозировках, может накапливаться в организме, нарушать процессы деления клеток и повышать риск новообразований. Но это не касается сбалансированных женских витаминов, принимая которые невозможно получить передозировку фолатов.

БАДы не навредят малышу?

Состав витаминных комплексов для беременных и кормящих женщин тщательно тестируется, чтобы исключить потенциально вредные вещества и аллергены. При соблюдении инструкции по применению они не дают негативных последствий, наоборот, помогают ребенку правильно развиваться и предупреждают осложнения.

Лучшие витамины для беременных для 2 триместра

Как только наступает второй триместр, список жизненно необходимых веществ для развития плода, поддержания здоровья мамочки меняется. Приоритетными врачи называют йод, железо, кальций. Они отвечают за умственные способности, крепость костей, функции щитовидной железы. Мы отобрали в рейтинг лучшие витамины для беременных во 2 триместре.

Витрум Пренатал

Один из лучших сбалансированных составов демонстрирует «Витрум Пренатал» от американской компании «Юнифарм Инк»

Отличается от многих биодобавок присутствием йода, что важно и женщине, и малышу

Основа – 10 витаминов + 3 микроэлемента, они отлично взаимодействуют друг с другом. Главная задача заключается в нормализации обмена веществ. Чаще всего врачи назначают этот комплекс тем, кто страдает токсикозом и рвотой, в случае плацентарных нарушений, кальциевой недостаточности, анемии.

Еще одно важное отличие – повышенное содержание фолиевой кислоты, железа. Упаковка – пластиковая банка, внутри которой 100 таблеток розового цвета и довольно крупного размера

Приятный бонус, который дарит это средство – улучшение психоэмоционального фона, бодрость, хорошее настроение. Если рассматривать «Пренатал Форте», его состав компонентов значительно шире.

Достоинства:

• Хорошее содержание;
• Повышенная концентрация фолиевой кислоты;
• Однократный прием;
• Отличное усвоение;
• Подходит любому гестационному сроку;
• Эффективность.

Недостатки:

• Несовместимость с некоторыми БАДами;
• Крупные таблетки.

Производитель рекомендует в инструкции пить по 1 таблетке после завтрака. Согласно отзывам, побочных реакций со стороны органов пищеварения, а также аллергии компоненты не вызывают.

Витажиналь

Базовый комплекс маме и малышу предлагает французский производитель «Besins Healthcare». Его назначают женщинам, начиная с первого и по третий триместр. Многокомпонентная формула демонстрирует высокую степень усвоения.

Главное отличие от предыдущих номинантов заключается в присутствии Омега-3 – жирные кислоты, критически важные строительные блоки для мозга и сетчатки плода. Токоферол необходим для нормального состояния плаценты.

Еще один ценный компонент – D3, что укрепляет костную систему, улучшает усвоение кальция. Йод нормализует функционирование щитовидной железы. В9 здесь также присутствует. Причем все компоненты отлично сочетаются, не «конфликтуют».

Одна упаковка содержит 30 капсул ярко-синего цвета, по 10 штук на 3 блистерах. Каждая включает оптимальную концентрацию 5 микронутриентов. Даже при условии длительного приема номинант не вызывает симптомов передозировки.

Достоинства:

• Жирные кислоты;
• Йод, Д3;
• Биодоступность;
• Простой прием;
• Отсутствие рисков передозировки;
• Совместимость с другими БАДами.

Недостатки:

• Цена;
• Краситель.

Препарат включает далеко не весь список нужных веществ, но его можно совмещать с другими БАДами. Зато все ингредиенты отлично взаимодействуют, не «конфликтуют». Отзывы подтверждают, что номинант не вызывает побочных реакций.

Ледис формула

Следующий комплекс витаминов для беременных представляет канадский бренд современных БАД «Pharmamed». Специальный продукт, показанный беременным женщинам, называется «Пренатал Оптима».

Основа – 12 витаминов + 8 микроэлементов. Сильная сторона номинанта заключается в высокой концентрации железа, цинка, С и D. Показания к приему – планирование зачатия, весь срок вынашивания, лактация. Упаковка содержит 30 таблеток по 1300 мг активных веществ.

Полноценное развитие плода обеспечивают йод, кальций, холекальциферол. Предупреждают осложнения беременности витамины группы В, токоферол, йод. Не допускают дефекты, пороки бета-каротин, фолиевая кислота.

Концентрация высокая, а значит, дополнительный прием других биодобавок не требуется. Противопоказанием указана только индивидуальная непереносимость, на фоне чего есть вероятность развития аллергической реакции.

Достоинства:

• Хорошо подобранный состав;
• Тонизирование материнского организма;
• Нормализация эмоционального фона;
• Положительное влияние на волосы, кожу, ногти;
• Высокое качество;
• Ощутимый эффект.

Недостатки:

• Нет кальция;
• Цена.

Те, кому важно качество, выбирают эту американскую марку с безупречной репутацией. Дозы соответствуют физиологическим нормам потребления

Женщины подтверждают положительную динамику в ходе прохождения курса.

5 лучших витаминов для беременных во 2-м триместре

Во 2 триместре токсикоза уже не наблюдается, гормональный фон становится нормальным, потому этот период считается наиболее приятным. В это время важен прием препаратов, богатых железом, кальцием, витаминами D и Е.

Витрум Пренатал

Список необходимых во 2-ом триместре препаратов возглавляет этот комплекс. Его назначают в том случае, когда беременная неправильно питается, наблюдается недостаток кальция, анемия, плацентарные нарушения и рвота.Каждая таблетка Vitrum содержит 10 витаминов и 3 микроэлемента, которые хорошо сочетаются между собой, дополняя действие друг друга. Они налаживают практически все обменные процессы в организмах мамы и растущего в утробе малыша. Витрум Пренатал – лучший комплекс по соотношению цены и эффективности. Но при введении других медикаментов понадобится консультация врача, так как витамины могут повлиять на действие нового препарата.

Показания	IIтриместр и кормление грудью
Противопоказания	Гиперчувствительность к компонентам, пернициозная анемия
Возможные побочные эффекты	Аллергические реакции

Преимущества:

• содержит много витаминов;
• хорошо усваивается организмом.

Недостатки:

не сочетается с некоторыми лекарствами.

Отзыв о Витрум Пренатал

Алфавит «Мамино здоровье»

Комплекс витаминов принимают точно по часам. В блистере находится 3 штуки разного цвета для приема утром, днем и вечером.В утренних драже есть железо, которое улучшает тонус и предупреждает анемию. Дневные делают поверхность кожи лучше, стабилизируют работу нервной системы. В них содержатся различные микроэлементы, витамины Е и группы В. В вечерних драже присутствуют вещества, укрепляющие кости.

Показания	II триместр
Противопоказания	Персональная непереносимость
Возможные побочные эффекты	Нет данных

Преимущества:

• способствуют укреплению иммунной системы;
• отличное усвоение.

Недостатки:

• принимать препарат надо по времени;
• может появиться тошнота в первые дни приема.

Отзыв о Алфавит «Мамино здоровье»

ФЕМИБИОН NATALCARE II

Препарат австрийского производства выпускается в 2-х формах. Этот вид именно для II триместра. В ней содержатся всевозможные витамины, йод и метафолин. В комплекс входит по 30 таблеток и капсул. Все важные компоненты присутствуют в необходимом количестве, благодаря чему плод развивается хорошо.

Показания	II триместр, грудное вскармливание
Противопоказания	Персональная непереносимость
Возможные побочные эффекты	Аллергические реакции, апатия, тошнота

Преимущества:

• эффективный состав;
• улучшение состояния беременной женщины;
• удобная дозировка.

Недостатки:

высокая цена.

Отзыв о ФЕМИБИОН NATALCARE II

Компливит Триместрум «2 триместр»

Этот витаминно-минеральный препарат отличается комбинированным составом макро- и микроэлементов. Его рекомендуют в качестве профилактического средства при дефиците данных веществ во II триместре.

Показания	II триместр
Противопоказания	Индивидуальная непереносимость, гипервитаминоз, мочекаменная болезнь, анемия, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, высокое содержание железа и кальция в организме
Возможные побочные эффекты	Аллергические реакции, рвота, тошнота

Преимущества:

• богатый состав;
• удобно глотать;
• хороший эффект.

Недостатки:

неприятные побочные эффекты.

Отзыв о Компливит Триместрум «2 триместр»

Bayer Элевит Пронаталь

В этом поливитаминном комплексе содержится 11 важных микроэлементов и 9 витаминов. Препарат поддерживает здоровье мамы, способствует правильному развитию сердца, сосудов и головного мозга плода.

Показания	2 и 3 триместр, период грудного вскармливания
Противопоказания	Индивидуальная непереносимость, гиперкальциурия, гиперкальцимия, почечная недостаточность, непереносимость лактозы, болезни почек и печени, дефицит лактазы, нарушения обмена железа и меди
Возможные побочные эффекты	Аллергические реакции, головная боль, расстройства ЖКТ, повышенная возбудимость, бессонница, головокружение

Преимущества:

• сбалансированный состав;
• помощь при токсикозе;
• возможность приема на любом сроке вместе с другими витаминами;
• улучшение состояния волос и ногтей.

Недостатки:

• много противопоказаний;
• большой размер таблетки.

Отзыв о Bayer Элевит Пронаталь

Сравнительная таблица основных характеристик и цен

№	Название	Производитель	Цена, руб
1	ВитрумПренатал	США	400
2	Алфавит «Мамино здоровье»	Россия	400
3	ФЕМИБИОН NATALCARE II	Австрия	1000
4	Компливит Триместрум «2 триместр»	Башкортостан	400
5	Bayer Элевит Пронаталь	Германия	1300

Витамины, которые необходимо принимать в первом триместре беременности

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки.

Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

Плюсы

• В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
• Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
• Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.

Минусы

• Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
• При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
• Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
• Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

Лучшие витамины для беременных для 1 триместра

Гестационный срок беременности (1, 2, 3 триместр) предопределяет, какие именно компоненты, в каких дозировках необходимы для вынашивания ребенка. Это комплексы с фолиевой кислотой, токоферолом, ретинолом, другими добавками. Принимать их рекомендуют также до зачатия. Какие витамины для беременных в 1 триместре лучше, подскажет наш топ.

Фемибион

Первую позицию рейтинга занимает специальный биокомплекс для женщин, которые готовятся к зачатию, вынашивают плод, нуждаются в восстановлении после родов. Производитель – австрийская компания «Merck KGaA & Co. WerkSpittal».

Препарат бывает двух видов – «Фемибион I», его назначают на этапе планирования или первого триместра, а также «Фемибион II» для срока от 13 недель и дальше. Состав включает 9 витаминов, среди них фолиевая кислота, несколько важных минералов, в т. ч. и йод.

Помимо насыщения важными веществами, средство облегчает самочувствие при токсикозе, ослабевает тошноту, помогает организму адаптироваться к происходящей перестройке. Особенно оно подойдет тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, так как В9 в виде метафолина легко усваивается пищеварительным трактом даже при мальабсорбции.

Упаковка содержит 30 миндалевидных таблеток светло-персикового цвета, на обратной стороне указано полное содержание, дозировка каждого вещества. Противопоказаний нет, кроме гиперчувствительности компонентов.

Достоинства:

• Сбалансированный состав;
• Легкое усвоение фолиевой кислоты;
• Снижение тошноты, проявлений токсикоза;
• Суточная доза в одной таблетке;
• Поддержание здоровья волос, ногтей;
• Нет побочных эффектов.

Недостатки:

• Мало минералов;
• Цена.

Правила приема – таблетка в день, что очень удобно. Маленький размер упрощает процесс глотания. Большинство отзывов женщин одобрительные, случаев аллергии и побочных эффектов не выявлено.

Элевит Пронаталь

Одни из самых популярных по отзывам витамины для беременных «Элевит Пронаталь» предлагает крупный международный бренд «Bayer». Они насыщают организм будущей мамочки важными веществами – фолиевой кислотой, токоферолом, железом и др.

Если принимать препарат на этапе планирования, он предупреждает токсикоз, смягчает период перестройки организма. Если на первом триместре – снижает риски выкидыша, способствует полноценному формированию эмбриона без вероятности врожденных пороков.

Основой выступают 9 витаминов, 11 микроэлементов. В отличие от предыдущего номинанта, это средство не требует дополнительного приема других биодобавок. Здесь есть все необходимое для вынашивания, лактации.

Одна упаковка может содержать 30 или 100 таблеток продолговатой формы. Противопоказания имеются, это гиперчувствительность, гиперкальцемия, гиперкальциурия, непереносимость лактозы, мальабсорбция, дефицит лактазы.

Достоинства:

• Продуманный состав;
• Все важные вещества в одной таблетке;
• Применение на любом сроке;
• Повышенная концентрация фолиевой кислоты, железа;
• Выраженный эффект;
• Помощь при токсикозе.

Недостатки:

• Цена;
• Большой размер таблеток.

Правила приема максимально простые – однократно по таблетке каждый день. Своевременный курс предотвращает авитаминоз, пороки и патологии у малыша, анемию. Отзывы подтверждают хорошую переносимость.

Фолиевая кислота

Третью позицию занимает монопрепарат, содержащий одно, но самое важное вещество для полноценного развития плода – фолиевую кислоту. Отечественное производство и отсутствие добавок делают его доступным каждому

В9 снижает риски развития дефектов нервной трубки, пороков сердца, отвечает за выработку красных кровяных телец. Также он важен для роста плаценты, синтеза ДНК и развития ребенка, формирования спинного и головного мозга.

Врачи рекомендуют этого номинанта женщинам на этапе планирования (за 2 месяца до зачатия), а главное, в самом начале беременности. Именно фолиевая кислота выступает лучшей профилактикой выкидыша, отслоение плаценты.

Одна упаковка содержит 50 таблеток маленького размера. Противопоказания – онкология, непереносимость вещества, нарушение всасывания витаминов группы В, обмена железосодержащих компонентов, дефицит кобаламина.

Достоинства:

• Моносостав;
• Высокая эффективность;
• Профилактика дефектов, пороков;
• Обеспечение правильного развития плода;
• Хорошая переносимость;
• Дешево.

Недостатки:

• Редко возникает кожная сыпь;
• Противопоказания.

Рекомендуемая суточная доза – 1000 мг. Производителей много, как и форм выпуска, концентрации вещества. В редких случаях такой ингредиент может стать причиной побочных реакций, в т. ч. кожной сыпи.

Особенности применения

Большинство поливитаминов для беременных принимают лишь раз в день, но есть и исключения, поэтому режим приема необходимо уточнять. Пить такие добавки рекомендовано в утреннее время, чтобы компоненты таблеток не влияли на засыпание и качество ночного сна

Также важно соблюдать такие рекомендации

• Нельзя назначать витаминные комплексы самостоятельно. Подбирать подходящую добавку будущая мама должна вместе с врачом, который наблюдает ее во время вынашивания, ведь у каждого из комплексов имеются свои особенности и ограничения.
• Прежде чем начать пить купленные поливитамины, ознакомьтесь с инструкцией, отыщите на баночке или коробке сроки годности, а также убедитесь в целостности упаковки. Принимать просроченный препарат, например, если он остался от предыдущей беременности, недопустимо.
• Запивать поливитамины лучше всего негазированной водой. Раскусывать таблетку в большинстве случаев не стоит, так как это повредит ее оболочку и скажется на всасывании активных веществ. Однако некоторые витамины делить можно, о чем подсказывает наличие на таблетке риски.
• Превышать назначенную доктором суточную дозу витаминов опасно. Избыток их компонентов приносит не меньше вреда, чем их дефицит. По этой причине не следует одновременно принимать несколько комплексов.
• Курс применения мультивитаминов зачастую длится 1 месяц, после чего делают небольшой перерыв. Однако уточнить длительность приема желательно у специалиста.

На что смотреть при выборе

Критерии выбора витаминных препаратов помогут вам не ошибиться в выборе правильного средства.

• Перед покупкой препарата необходимо обратиться к вашему гинекологу. Только он сможет назначить вам правильное средство исходя из недостатка того или иного витамина в вашем организме.
• Приобретайте витамины только те, на которых обозначен период применения. Например, во время планирования, или в первом триместре. Если в третьем триместре вы будете принимать препарат, предназначенный первому, смысла от средства не будет.
• Соблюдение дозировки препарата. Если в инструкции сказано пить по одной таблетке, значит так будет правильно. Если написано, за сутки необходимо принять 4 штуки, значит пить нужно именно в таком количестве, и ничего в этом страшного нет.