Продукты и травы, от которых увеличивается лактация
Кормящим мамам рекомендовано пить молоко (кипяченное или парное), так же его можно добавлять в чай, лучше зеленый.
Хорошо повышается лактация при употреблении листьев салата. Если съедать каждый день по тарелке салата со сметаной у кормящей мамы значительно прибавляется молоко. Так же используют семена салата: 20 гр семян размять, залить кипятком (200 мл), настаивать три часа и можно принимать три раза на день по половине стакана за раз.
Отлично стимулируется лактация ароматическими зонтичными растениями (анис, укроп, фенхель). Семена этих трав доступны, безвредны и практически не меняют вкус молока. Употребляют их в виде настоя, предварительно размяв в ступке. Столовую ложку семян залить кипятком (200 мл), добавить сахар по вкусу.
Еще один вариант использовать эти растения: столовую ложку семян, соединить со стаканом сметаны и поставить в духовку на минимальный огонь. Готовить час, потом смесь вынуть и принимать теплой на ночь.
Улучшается лактация так же при употреблении тмина. Его можно пить, приготовив настой (3 чайные ложечки тмина заваривают в стакане кипятка), есть хлеб с тмином или приготовить тмин со сметаной (столовая ложка тмина на стакан сметаны, прокипятить 3 минуты и употреблять три раза в сутки по ложке).
Еще одним средством для борьбы с недостаточной выработкой молока является одуванчик лекарственный. Его употребляют в виде настоя корней: корни измельчить, чайную ложку их запарить стаканом кипятка, затем настоять около часа и пить три раза на день по трети стакана.
Кормящим мамам советуют, есть салат, приготовленный из молодых листьев одуванчика, предварительно выдержав их в холодной воде около получаса.
Те же травы используются в виде сборов в различных сочетаниях, подбирая вариант при котором нормализуется именно ваша лактация.Рецепты сборов, которые используют для увеличения лактации
Взять семена укропа, аниса, траву донника, листья крапивы в равных частях, залить четыре столовых ложки смеси литром воды, немного прокипятить, остудить и пить два-три раза на день по 100 мл.
Смесь семян фенхеля, аниса, укропа растолочь, залить кипятком (200 мл), настоять около получаса, затем пить четыре раза в день по 100 мл.
В эту же смесь можно добавить траву душицы.
Применяются для увеличения количества молока листья крапивы, семена укропа и аниса в соотношении 2:1:1, пол стакана смеси заливают литром кипятка, затем настаивают 2 часа и пьют на протяжении дня небольшими глотками.
И еще один вариант сбора, принимая который увеличивается лактация, а так же улучшается сон: 20 гр листьев мелиссы, 40 г семян фенхеля залить водой(200 мл) и 20 минут прокипятить, употреблять три раза на день стакан напитка.
—————————–
Как принимать таблетки
Таблетки для прерывания лактации назначаются женщине, для улучшения ее физического состояния и нормализации гормонального фона, если прилив молока не прекращается после отлучения крохи. Причиной улучшения лактации после того, как малыш был отлучен от грудного кормления, может быть болезнь, которая спровоцировала повышение уровня пролактина
В данном случае, приема медикаментов избежать нельзя, и важно знать правила их употребления. При необходимости пить таблетки для остановки лактации, важно соблюдать следующие правила:
препараты, подавляющие лактацию, в составе которых есть эстроген, принимаются с особой осторожностью, потому как они провоцируют снижение иммунитета, а также имеют ряд противопоказаний. Более безвредными являются медикаменты уменьшения выработки молока с гестагеном в составе;
таблетки, прекращающие лактацию, следует принимать строго после консультации специалиста
Правильно подобранные препараты приведут к улучшению здоровья роженицы, а несоблюдение дозировки может спровоцировать побочные эффекты;
принимая таблетки для подавления лактации, важно продолжать сцеживаться, что способствует улучшению результата;
запрещено продолжать ГВ, принимая таблетки для завершения лактации;
выбирайте удобное белье, не перетягивающее тело
Лучше отказаться от бюстгальтера с косточками, и выбирать натуральные ткани, свободного пошива;
во избежание повышения лактации, следует продолжать курс лечения в течение 7 дней после перегорания молока.
Категории
- Анализы и диагностика(0)
- Беременность и роды(85)
- Бесплодие(0)
- Болезни сосудов(0)
- Болезни уха, горла, носа(0)
- Гастроэнтерология(0)
- Генетика и прогнозы(8)
- Гинекология(19)
- Глазные болезни(0)
- Диетология(0)
- Диетология и грудное вскармливание(49)
- Иммунология(0)
- Инфекционные болезни(0)
- Кардиология(0)
- Кожные болезни(0)
- Косметология(0)
- Красота и здоровье(0)
- Маммология(11)
- Маммология для Пап(1)
- Наркология(0)
- Нервные болезни(0)
- Онкология(9)
- Онкология для Папы(3)
- Ортопедия(0)
- Педиатрия(76)
- Первая помощь(0)
- Пластическая хирургия(0)
- Половые инфекции(0)
- Проктология(0)
- Психиатрия(0)
- Психология(16)
- Психология для Папы(6)
- Пульмонология(0)
- Ревматология(0)
- Репродуктивная система мужчины(3)
- Сексология(0)
- Спорт, Отдых, Питание(4)
- Стоматология(0)
- Счастливое детство(18)
- Урология и андрология(7)
- Хирургия(0)
- Эндокринология(0)
Что такое галактогоги и для чего они используются
Выработка молока после родов необходима для оптимального вскармливания младенцев, поскольку это оказывает прямое влияние на рост, развитие и здоровье в неонатальном периоде.
На грудное вскармливание влияют различные факторы:
- характер питания;
- обмен веществ человека;
- общее состояние здоровья;
- анатомические особенности;
- сопутствующие заболевания (в первую очередь эндокринной системы);
- климат;
- уровень жизни, благосостояния.
Это основные факторы, которые влияют на физиологические процессы в организме, в том числе на синтез и секрецию молока. Любое отклонение от нормы, привычной среды жизни может привести к агалактии и гипогалактии, последняя из которых является основной проблемой кормящих женщин.
Галактогоги (Galactogogues) – это синтетические или растительные молекулы, используемые для стимулирования, поддержания и увеличения выработки молока как у человека (при неинфекционных агалактии и гипогалактии), так и при массовом производстве в животноводческой молочной промышленности.
Они опосредуют сложные процессы, связанные с взаимодействием физических и физиологических факторов. Среди наиболее важных факторов – такой гормон как пролактин. В качестве других также выступают: соматотропин, кортизол, инсулин, лептин, эстроген, прогестерон и медроксипрогестерон, окситоцин, рекомбинантный соматотропин крупного рогатого скота (rBST) и тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH).
Нормальное течение лактации обеспечивает соответствующий уровень гормона пролактина.
Низкое содержание пролактина у матери может нарушить выработку молока. Его уровни в первую очередь регулируются ингибированием: присутствие факторов, ингибирующих пролактин (дофамин является основным), контролирует содержание этого гормона. Блокада дофамина приводит к повышению уровня пролактина и, как следствие, стимуляции лактации.
Производство пролактина
Необходимо отметить, некоторые особенности веществ с таким механизмом действия:
- они действуют не на всех женщин;
- не ожидается, что они увеличат выработку молока у женщин, у которых уже есть нормальный (высокий) уровень пролактина.
К наиболее распространенным синтетическим галактогогам относятся: метоклопрамид, домперидон, хлорпромазин и сульпирид. Их заметные побочные эффекты у матерей:
- ксеростомия (синдром сухости во рту или гипосаливация);
- желудочно-кишечные расстройства;
- сердечная аритмия;
- летаргия;
- седативный эффект;
- экстрапирамидные симптомы, такие как гипертония, тремор, тик;
- себорея лица и гипергидроз;
- и даже внезапная смерть.
Сердечная аритмия
У младенцев, которые получали молоко от леченных матерей, симптомы включают дискомфорт в кишечнике, летаргию и седативный эффект.
Как узнать о том, что ребенку не хватает молока?
Основными симптомами нехватки грудного молока являются:
- недостаточная прибавка массы тела за месяц;
- снижение суточного объема грудного молока;
- беспокойство ребенка;
- симптом “сухих пеленок”, свидетельствующий об уменьшении суточного объема мочи (ребенок первых месяцев, находящийся на грудном вскармливании, должен мочиться не менее шести раз в сутки, причем моча должна быть бесцветной или бледно-желтой).
Таблица. Основные специализированные продукты, рекомендуемые женщинам во время беременности и кормления грудью для стимуляции лактации
| № группы | Продукты | Изготовитель | Краткая характеристика |
| Сухие молочные и соевые смеси | |||
| I | “Фемилак” | “Нутритек”, Россия | Сухая витаминизированная молочная смесь, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами и таурином |
| “Энфа-мама” | “Mead Johnson”, США | То же, без таурина | |
| “Думил Мама плюс” | “International Nutrition”, Дания | То же, без таурина | |
| “Олимпик” | ОАО “Истра”/ “Нутриция” | Сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка | |
| Сухая смесь, обогащенная лактогенной добавкой | |||
| II | “Млечный путь” | ООО “Витапром” ГУНИИ питания, РАМН | Сухая витаминизированная смесь на основе молока и изолята соевого белка, обогащенная экстрактом травы галеги |
| Соки, напитки, отвары, чаи | |||
| III | Фруктовые соки и напитки | “ХИПП”, Австрия”Нестле”, Германия | Натуральные соки и напитки, обогащенные витаминами и железом |
| Чай для беременных и кормящих женщин | “ХИПП”, Австрия”Крюгер”, Польша | Растворимые травяные чаи с добавлением лекарственных трав, фруктовых порошков и сахаров | |
| Настои и отвары из пищевых и пряно-вкусовых овощей и трав | Домашнее приготовление | Настои и отвары из лактогенных овощей и трав | |
| Биологически активные добавки (БАД) | |||
| IV | “Апилактин””Лактогон” | Фирма “Леовит нутрио” Россия, Казахстан | На основе продуктов жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений |
| Витаминно-минеральные комплексы | |||
| V | “Гендевит””Центрум””Матерна” и другие | РоссияСША | Поливитамины, минеральные вещества, микроэлементы |
Но указанные симптомы являются лишь косвенными доказательствами гипогалактии. Окончательно убедиться, что молока действительно не хватает, можно, определив его количество за сутки. На практике это осуществляется с помощью контрольного взвешивания малыша. При этом малыша необходимо взвешивать до и после каждого кормления в течение суток
Обратите внимание — грудной ребенок в разные кормления может съедать различный объем молока. Именно поэтому учитывается объем съеденного за сутки, а не за одно кормление
Важно подчеркнуть, что основными критериями эффективности грудного вскармливания являются нормальный рост и развитие, хорошее самочувствие ребенка. Нет никакой необходимости взвешивать малыша каждый день, если у него все в порядке
Это только внесет ненужную тревогу и может подвигнуть вас на восполнение мнимой нехватки заменителем грудного молока.
Недопустимо назначать ребенку докорм молочными смесями лишь при подозрении на гипогалактию без прямого подтверждения этого диагноза. Да и в том случае, если диагноз подтвердится, молодая мама еще может “побороться” за свое молоко. Для этого необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, прибегнуть к тем способам увеличения количества молока, о которых будет сказано ниже. Кроме того, в некоторых случаях женщинам помогает консультация психолога.
Silybum marianum (расторопша пятнистая)
Это лекарственное растение используется с древних времен. Теофраст (4 век до н.э.) первым описал его под названием «Птерникс», а позже упомянуто Диоскуридом в его «Материи медика» и Плинием (1-й век нашей эры).
Из семян расторопши пятнистой извлечен силимарин: смесь флавоноидов, которая содержит силибин, силидианин и силихристин. Эти молекулы проявляют эстрогенный эффект.
Исследования на людях и животных показывают, что расторопша обладает многообещающими лактогенными свойствами. У женщин, получавших силимарин перорально в течение 63 дней, был очевиден явный эффект увеличения ежедневной выработки молока на 85,94% по сравнению с 32,09% в группе плацебо.
Период полувыведения силимарина у человека составляет в среднем 6 часов. Он хорошо переносится при приеме внутрь. У некоторых возникают неприятные нарушения со стороны ЖКТ (тошнота или диарея). Пациенты, страдающие аллергией на других представителей семейства сложноцветных (включая амброзию, календулу, ромашку), на производные расторопши могут давать аллергические реакции. Выпускаются капсулы, таблетки, содержащие силимарин, а также порошок расторопши для приема внутрь. Дозировка и схема приема устанавливается врачом.
Trigonella foenum graecum (пажитник)
Это наиболее часто используемый растительный галактогог. Он является представителем семейства бобовых, культивируется во многих частях мира, особенно в Индии, странах Средиземноморья, Северной Африке и Южной Европе.
Пажитник
Сообщается, что семена обладают действием, стимулирующим рост молочной железы. Это растение используется во всем мире в качестве галактагога у женщин из-за высокого уровня в нем фитоэстрогенов.
Одно исследование с использованием in vitro показало, что семена пажитника содержат эстрогеноподобные соединения и что они стимулируют экспрессию pS2 (эстроген-индуцированного белка) в клеточной линии рака груди Michigan Cancer Foundation-7 (MCF-7). Определение содержания pS2 часто используется в качестве маркера для оценки эстрогенности соединения, используется для установления эстрогензависимых форм рака.
Недавно было обнаружено, что пажитник вызывает значительное увеличение выработки молока у женщин и сокращает время восстановления веса новорожденных. Несмотря на его широкое использование, фармакодинамические и фармакокинетические свойства мало исследованы, чтобы определить степень, в которой его компоненты выделяются с молоком. Относится к категории риска лактации L3. В официальной медицине не применяется.
Исследований на животных больше. Предполагается, что пажитник оказывает свое действие на увеличение производства молока путем стимуляции секреции эндогенных гормонов. У коз, которых кормили пажитником, увеличивалась выработка молока. Этот эффект мог быть опосредован стимуляцией пролактина, поскольку его концентрации были значительно выше у коз, получавших пажитник, по сравнению с контрольной группой. В недавнем исследовании, проведенном на козах, также происходило увеличение молочной продуктивности на 13%, причем параллельно с увеличением сывороточного соматотропина.
Для стимуляции лактации принимают 8-10 грамм семян пажитника в сутки.
Лекарственные средства, подавляющие лактацию
Лекарства, подавляющие образование молока, должен назначать только врач. Выбор препарата и его доза зависят от индивидуальных особенностей кормящей мамы. Медикаментозное завершение кормления грудью может протекать по двум сценариям:
- Женщина только что родила, но кормить грудью она не будет по медицинским показаниям (например, у неё ВИЧ-инфекция).
- Ребёнок уже не получает материнский продукт, но молоко продолжает прибывать.
В этих случаях лекарства для подавления выработки грудного молока будут назначаться по разным схемам. После начала употребления препаратов для подавления выделения грудного молока запрещается прикладывать к груди ребёнка. Молоко необходимо сцеживать до комфортного состояния.
Группы препаратов, подавляющих лактацию:
- эстрогены (гормоны). К этой группе относятся Синестрол, Микрофоллин. Как правило, лактация под действием этих препаратов подавляется в течение недели. Эстрогены вызывают ярко выраженные побочные эффекты. У мамы могут наблюдаться тошнота, рвота, отёчность, слабость;
- андрогены (гормоны). Из этой группы используется, например, Тестостерона пропионат. Выпускается в виде масляного раствора для уколов. Для усиления действия его часто назначают вместе с эстрогенами;
- гестагены. Эти гормоны вырабатываются в женском организме во второй фазе менструального цикла и в процессе беременности. К их аналогам относятся, например, препараты Норколут и Дюфастон. Гестагены переносятся легче, чем эстрогены, поскольку имеют меньше побочных эффектов;
- седативные (успокоительные) средства. К этой группе относится, например, препарат Бромкамфора (Доброкам). Он усиливает процессы торможения в головном мозге, снижает возбудимость нервной системы, оказывая на организм успокаивающее действие. Под действием этого препарата тормозятся процессы образования грудного молока;
- ингибиторы продукции пролактина (гормона, отвечающего за выработку грудного молока). Наибольшую популярность имеют препараты Бромокриптин и Достинекс. В состав этих препаратов входят вещества, воздействующие на гипофиз, притормаживая выработку им гормона пролактина. Продолжительность приёма от одного дня до двух недель:
- Бромокриптин (Парлодел) является производным спорыньи. Выпускается в таблетках по 2,5 мг. Применяется в течение двух недель согласно назначениям врача;
- Достинекс (каберголин) выпускается в таблетках по 0,5 мг. Это быстродействующий и сильный препарат, обладающий длительным действием. Выделение грудного молока уменьшается уже через 3 часа после употребления вещества. Курс приёма короткий — обычно несколько суток.
Показания к назначению
Абсолютными показаниями для средств, прекращающих лактацию являются:
- мертворождение;
- выкидыш на поздних сроках;
- злокачественные опухоли у мамы, требующие проведения химиотерапии;
- ВИЧ;
- активная форма туберкулёза;
- герпес на сосках;
- алкогольная или наркотическая зависимость матери.
К относительным показаниям относятся:
- инфекционный мастит;
- аномалии сосков, молочных желёз;
- рубцы;
- осложнения после мастопатии и мастита;
- врождённая экстрагенитальная патология у матери (например, порок сердца).
Инфекционный мастит является одним из показаний для прекращения лактации с помощью медикаментов
Возможные побочные эффекты
У женщин, применяющих препараты для подавления лактации, могут наблюдаться следующие побочные эффекты:
- тошнота;
- рвота;
- головная боль;
- головокружение;
- депрессивное состояние;
- падение артериального давления.
