Грудничок плачет во сне не просыпаясь: почему, что делать

Как помочь ребенку при беспокойном сне

Что делать, чтобы предотвратить проблемы со сном:

Продумать режим дня: строго отслеживать часы бодрствования и сна и придерживаться их.
Почаще выходить на прогулку, в вечернее время проветривать комнату при подготовке ко сну.

Следует помнить! Чрезмерно долгие игры на свежем воздухе, физическая активность не должны переходить в утомление. Ошибка родителей в том, что они связывают усталость с последующим крепким сном малыша. В случае с ребенком работает обратный эффект, и он не спит, поскольку получил сильную психическую нагрузку.

Устранение внешних причин. В помещении должны быть комфортные влажность и температура – нервная система грудничка положительно реагирует на 18-20 градусов тепла в комнате, 50-70% влажности.
Позаботиться о комфортном постельном белье из натуральных тканей и одежде грудничка. Также постель должна быть мягкой, удобной.

Набор постельного белья для малыша

Лучше будет, если кроватка выполнена из дерева, матрас – достаточно жёсткий. До двух лет подушка ребенку не нужна вовсе.
В течение дня активно играть, общаться, за несколько часов до сна обеспечить малышу спокойное времяпрепровождение.
Нет эмоциональным перегрузкам. Накопленные переживания кроху в конце дня сильно будоражат, поэтому не дают спокойно уснуть. Следует ввести ритуалы, которые поспособствуют быстрому расслаблению.

Ритуал перед сном – чтение сказки

Не стоит слишком быстро менять окружающую обстановку – эффективнее будет знакомить малыша с действительностью постепенно, не спешить видеться с новыми людьми и ходить в людные места.
Во время купания в ванну допускается добавить ромашку, череду, успокоительные настои, которые благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние грудничка. Хорошо, если мама проведет расслабляющий массаж.
Не кормить кроху прямо перед сном – плотный ужин может нарушить процесс пищеварения, вызвать колики и вздутие.
Если в момент сна кроха испугался, стал трястись, беспокоиться, следует его приласкать, обнять, убаюкать. В такие моменты малыш понимает, что мама рядом, и быстро успокаивается.
Ночью малыш может кричать от того, что режутся зубки. Следует подумать об обезболивающих гелях, которые снимают дискомфортные ощущения.
Чтобы кроха не чувствовал себя одиноким, можно спеть ему колыбельную песенку, прочесть любимую потешку, положить рядом игрушку, с которой ему нравится играть.
Чтобы кошмары ребенка не беспокоили, врачи рекомендуют оставлять в комнате приглушенный свет, использовать ночник, поскольку дети по мере взросления начинают бояться темноты.

Что нужно делать

Всхлипывания ночью могут утихнуть самостоятельно, а могут резко смениться криком. Все родители часто проверяют, подходя к его кроватке, как чувствует себя их чадо во время сна. Если они видят, что малыш спит, его не нужно будить или успокаивать, так как это может только навредить. В такой ситуации ребенок проснется, а после ему будет сложно уснуть.

Если кроха кричит, чтобы узнать, рядом ли его мать, то его нужно аккуратно и постепенно приучать к самостоятельному сну. Это поможет постепенно снизить до минимума плач – как во сне, так и перед сном. Если проявлять заботу к ребенку по первому его зову, он к этому привыкнет, и с каждым разом ситуация будет усугубляться, а громкость плача расти.

Что нужно делать

Как реагировать на подобный плач?

Ночные всхлипывания могут как затихнуть сами по себе, так и перерасти в полноценный плач. Поначалу вы будете всегда подходить к ребенку, проверяя, все ли с ним в порядке. Если новорожденный лежит с закрытыми глазками и спит, то не стоит его тревожить своими прикосновениями или успокаивающими словами – вы сделаете только хуже, потому что, пробудившись, младенец, возможно, не сможет больше уснуть.

Если малыш просыпается просто, чтобы проверить, на месте ли мама, то вам следует плавно, но целенаправленно приучать его быть одному некоторое время. Новорожденный должен научиться самостоятельно справляться со своим «одиночеством».

К полугоду дети должны уметь самоуспокаиваться без участия родителей – конечно, в том случае, когда им просто одиноко, а не когда они страдают от боли или дискомфорта.

Основные причины

Плачут груднички часто

Пока они не научатся другим способам коммуникации, плач – это единственный доступный для них способ привлечь к себе внимание. Через пару месяцев практически любая мама по характеру плача и его интенсивности может определить, чем он вызван, и чего хочет малыш

Но это днем. А вот понять, от чего начинает ребенок кричать во сне, не просыпаясь, бывает порой очень непросто.

Физиологические

Не слишком интенсивный плач во сне чаще всего вызван чисто физиологическими причинами – малыш испытывает определенный дискомфорт, но не настолько сильный, чтобы проснуться.

Грудничок может хныкать и ворочаться из-за:

мокрого памперса или штанишек;
возникшего чувства голода;
некомфортной температуры воздуха;
низкой влажности воздуха;
неудобного положения тела;
слишком высокой или низкой подушки;
когда звуки или свет мешают крепко заснуть.

Обнаружить и устранить эти причины плача легче всего, поэтому с них нужно начинать. Если после этого малыш продолжает спать спокойно – значит, все хорошо и серьезных проблем нет.

Психологические

Психика новорожденного еще крайне неустойчива: возбуждается он очень быстро, а на то, чтобы успокоиться, требуется некоторое время. Поэтому часто дневные переживания отражаются на качестве сна, причем не только негативные. Бурная радость – это тоже стресс, хоть и приятный.

Иногда грудничок плачет во сне, не просыпаясь, потому что:

Важно! Если днем родители слишком бурно выясняли отношения в присутствии ребенка – это обязательно отложится у него в подсознании, и ночью малыш будет спать беспокойно. Грудничок очень остро чувствует эмоциональное состояние близких, и негатив его пугает

Есть и такое явление, как кризис сна, который наступает несколько раз в течение первого года жизни и проявляется в том, что спавший ранее спокойно малыш начинает часто просыпаться или плакать ночью. Он имеет физиологические причины и связан с возрастными изменениями, протекающими в организме грудничка. Обычно кризис сна проходит без всякого вмешательства в среднем в течение двух недель.

Патологические

Тревожиться есть смысл, когда день прошел спокойно, малышу обеспечены комфортные условия для отдыха, вечером он сыт и доволен, а ночью все равно начинает плакать и кричать. Это уже может быть связано с острыми или хроническими заболеваниями, которые необходимо побыстрее диагностировать и начать лечить:

острые респираторные заболевания инфекционной или вирусной природы;
хронические ЛОР-заболевания, при которых затруднено дыхание;
отиты, сопровождающиеся сильной ушной болью;
кишечные инфекции, дающие температуру и вздутие живота;
повышенное внутричерепное давление, вызывающее головные боли;
неврологические заболевания, провоцирующие приступы паники.

Нередко родители, чьи малыши регулярно плачут по ночам, в ужасе прибегают к врачу, а оказывается, что источник проблемы – обычные для грудничков кишечные колики или режущиеся зубки. Но лучше перестраховаться и сдать хотя бы элементарные анализы мочи и крови, которые покажут, есть ли в организме малыша воспалительные процессы.

Особенности сна детей до года

Как у взрослого человека, так и грудных детей сон включает две фазы: медленную и быструю.

При быстрой фазе, которая у новорожденного составляет до 60-80% времени от всего сна, кроха начинает засыпать, можно отметить движение его глазных яблок. С точки зрения физиологии, при этом повышается артериальное давление, вздрагивают конечности и мышцы лица ребенка. Также он видит сны.

Важно! В этой фазе грудничок может на некоторый момент проснуться, поэтому кроху лучше не беспокоить. Медленная фаза – глубокая, малютка полностью отдыхает, все мышцы расслабляются

В такой момент его не разбудишь, иногда лишь подрагивают ножки и ручки (это так называемый гипнагогический испуг)

Медленная фаза – глубокая, малютка полностью отдыхает, все мышцы расслабляются. В такой момент его не разбудишь, иногда лишь подрагивают ножки и ручки (это так называемый гипнагогический испуг).

Доктор Комаровский, русский педиатр, дает совет отслеживать количество часов сна малыша. В норме это:

до 20 часов – в первые три месяца;
в 3-6 месяцев – до 16 часов;
в 1-2 года – 12-13 часов;
в 4 года – не менее 11 часов;
в 6-12 лет и далее – от 8 до 9 часов в сутки.

Ночные страхи у детей

Первые две ночи, когда у моего сына были ночные страхи (пока я не узнала, что это такое), были для меня самыми страшными в жизни. Ночные страхи отличаются от кошмарных сновидений и встречаются лишь у небольшого процента детей. Обычно страх проявляется в ранней фазе сна ребенка и в те ночи, когда что-то нарушило его привычный график (уехал на отдых, кто-то приехал в гости из другого города). Хотя пережить детские ночные страхи родителям непросто, особой опасности для ребенка они не представляют.

Поначалу вы можете подумать, что ребенку приснился кошмар. Но разница в том, что ребенок при этом не бодрствует, а спит. Спит очень крепко и не может проснуться, хотя глаза у него будут широко открыты. Он может плакать, может звать вас, но даже если вы рядом, он этого не понимает и может кричать на вас и прогонять прочь.

Утром ребенок об этом происшествии даже не вспомнит (потому что он спал). Я советую вам не расспрашивать ребенка и ничего об этом не рассказывать. Обычно после того, как ребенок пошумел и поплакал, он снова спит спокойно, словно ничего не случилось.

Ночной страх может продлиться минут пять или полчаса

Самое важное в этой ситуации — обеспечить ребенку безопасность, чтобы он не покалечился. Некоторые дети разрешат взять себя на руки, другие оттолкнут вас и впадут в еще большее буйство, если вы к ним прикоснетесь

Лучше всего переждать этот момент и успокоиться самим.

Меры профилактики

Чтобы ребёнок спокойно спал ночью, родителям нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Каждый день нужно выходить с крохой на свежий воздух и гулять в спокойных местах. Такие прогулки положительно влияют на формирование и укрепление нервной системы. Детская комната должна регулярно проветривать, особенно перед сном. И также педиатры рекомендуют поставить возле кроватки увлажнитель воздуха.
Перед отходом ко сну нельзя играть в активные игры или посещать шумные места. Они могут негативно сказаться на нервной системе малыша. Насыщенная деятельность приводит к тому, что дети становятся капризными перед сном и сильно плачут.
Во время купания можно добавлять в воду настои лечебных и успокоительных трав. Проводить такие манипуляции разрешается проводить после полного заживления пупка. Педиатры рекомендуют добавлять в воду чабрец, душицу, череду и тимьян. Перед купанием проводят небольшой тест на определение реакции грудничка. Небольшой участок кожи протирается настоем. Если покраснение не появилось, то ребёнка можно готовить к водным процедурам.
Возле кроватки можно положить мешочек с успокаивающими травами. Во время вдыхания паров в ночное время, у крохи и родителей успокаивается нервная система.

Чтобы предупредить ночной плач, взрослые должны тщательно следить за здоровьем своего ребёнка. Родителям нужно выработать свой ритуал, который подготовит кроху к ночному сну после активного дня. Отличным завершением дня станет расслабляющий массаж, который расслабит нервную систему и мышцы грудничка

Важно отказаться от подвижных и активных игр перед сном

В комнате всегда нужно поддерживать оптимальный температурный режим. Постельное белье должно быть чистым и тёплым. Чтобы малыш спокойно спал, в семье не должно быть напряжённых ситуаций или ссор. В комнате можно оставить ночник, чтобы кроха не боялся темноты.

Физиологические причины

Ребенок проголодался

Все молодые матери первым делом проверяют, не оголодал ли младенец. И это абсолютно здоровый и верный подход.

Педиатры старой школы или ваши матери и бабушки могут убеждать вас, что новорождённого обязательно нужно приучить к строгому режиму кормления, и тогда он будет высыпать положенное время, а просыпаться для питания строго по часам. Не слушайте их. Если вы выбрали грудное вскармливание, ваш малыш должен получать грудь по требованию.

Такой режим сделает его здоровее и физически, и психически. Но, если вы по каким-то причинам выбрали вскармливание искусственными смесями, тогда вам просто придётся кормить ребёнка по часам и тщательно соблюдать рассчитанную неонатологом норму по количеству смеси на одно кормление.

С вопросом режима детского питания есть ещё один спорный момент: педиатры утверждают, что среднестатистический грудной ребёнок не испытывает голода в течение 2-3 часов после кормления. Я же убеждена, что такой вывод можно отнести как раз к искусственникам: они «выедают» свою норму, рассчитанную в соответствии с возрастом и весом, и, действительно, насыщаются на эти 2-3 часа.

Кроме того, искусственные смеси – это более плотная еда для младенцев. Она углеводистая и тяжелее по жирам, поэтому быстрее даёт чувство насыщения, и оно дольше сохраняется. А грудничок, получающий более лёгкое и менее плотное, но лучше сбалансированное по составу материнское молоко, вполне может проголодаться гораздо быстрее.

Мой личный опыт и наблюдение за многочисленными молодыми кормящими мамочками показывают, что новорождённые дети порой требуют грудь каждый час, а бывает, и чаще. Таким образом, первая причина плача у малышей по ночам – голод.

Испачкался подгузник

Второе действие в алгоритме поведения молодых мамочек: если младенец плачет во сне, но мать уже удостоверилась в его сытости, – проверить подгузник.

Раньше, до эпохи одноразовых подгузников, новорождённые дети действительно могли кричать, если их пелёнки промокали. В современном мире мокрый подгузник крайне редко приводит к тому, что ребенок начинает плакать. Ну, разве что, если его уже о-очень долго не меняли.

А вот наличие в подгузнике какашек проверять необходимо, потому что они раздражают детскую попку и вызывают болезненные ощущения. Вовремя не замените испачканный подгузник – получите кричащего ребёнка на всю ночь.

Болит животик

Третья по частоте причина ночного плача новорождённых – кишечные колики. Грудной малыш накормлен, его подгузник чист, попа в порядке, но он всё равно кричит. Мама инстинктивно берёт его на руки и начинает укачивать.

Внимание: посмотрите на поведение ребёнка. Если он вздрагивает и перебирает ножками, скорее всего, у него болит животик

Это колики. Новорожденный в течение первого месяца жизни адаптируется к внешнему миру, и его внутренние органы и системы продолжают формироваться и приспосабливаться к «автономной», уже отдельной от организма матери, жизни.

Поскольку тип и способ питания после рождения кардинально меняются, желудочно-кишечный тракт реагирует болезненными коликами, и ребенок плачет во сне.

Режутся зубки

У малышей до года плач по ночам могут вызывать режущиеся зубки. Обычно первые зубы вылезают в возрасте около 6 месяцев, однако акселерация показывает всё более ранние зубы: в 4-5 месяцев, иногда даже в 2!

Если процесс прорезывания не сопровождается сильной болью и температурой, малыш может плакать во время сна, даже не просыпаясь. Но такой плач быстро прекращается.

Температурный дискомфорт

И, наконец, грудной ребёнок может плакать и при этом не просыпаться, если он вспотел или, наоборот, замёрз. Вывод напрашивается сам собой: малышу жарко и душно, либо, напротив, холодно. Помните, что по этой причине дети могут плакать как до года, так и после. Даже еще в 2 года могут.

Особенности грудного возраста

Сон является особым физиологическим состоянием, при котором восстанавливаются энергетические затраты и закрепляется информация, полученная ребёнком в течение всего дня. Для полноценного развития грудничок должен спать ночью спокойно. Это положительно влияет на его психическое и физическое здоровье.

Дети до шести месяцев должны спать не менее 15 часов в сутки. В первые недели после рождения малыши просыпаются только для кормления, и это не является отклонением. После первого месяца жизни у него начнёт постепенно вырабатываться стабильный режим дня, и он не будет путать день и ночь.

В каком возрасте кроха перестанет просыпаться по ночам? Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие дети спят спокойно всю ночь после полутора лет, а некоторые засыпают без укачиваний и не просыпаются на кормление ночью в 6-месячном возрасте.

Как помочь ребенку при беспокойном сне

Ребенок 7 месяцев — плохо спит, ночью часто просыпается и плачет

Что делать, чтобы предотвратить проблемы со сном:

Продумать режим дня: строго отслеживать часы бодрствования и сна и придерживаться их.
Почаще выходить на прогулку, в вечернее время проветривать комнату при подготовке ко сну.

Устранение внешних причин. В помещении должны быть комфортные влажность и температура – нервная система грудничка положительно реагирует на 18-20 градусов тепла в комнате, 50-70% влажности.
Позаботиться о комфортном постельном белье из натуральных тканей и одежде грудничка. Также постель должна быть мягкой, удобной.

Набор постельного белья для малыша

Лучше будет, если кроватка выполнена из дерева, матрас – достаточно жёсткий. До двух лет подушка ребенку не нужна вовсе.
В течение дня активно играть, общаться, за несколько часов до сна обеспечить малышу спокойное времяпрепровождение.
Нет эмоциональным перегрузкам. Накопленные переживания кроху в конце дня сильно будоражат, поэтому не дают спокойно уснуть. Следует ввести ритуалы, которые поспособствуют быстрому расслаблению.

Ритуал перед сном – чтение сказки

Не стоит слишком быстро менять окружающую обстановку – эффективнее будет знакомить малыша с действительностью постепенно, не спешить видеться с новыми людьми и ходить в людные места.
Во время купания в ванну допускается добавить ромашку, череду, успокоительные настои, которые благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние грудничка. Хорошо, если мама проведет расслабляющий массаж.
Не кормить кроху прямо перед сном – плотный ужин может нарушить процесс пищеварения, вызвать колики и вздутие.
Если в момент сна кроха испугался, стал трястись, беспокоиться, следует его приласкать, обнять, убаюкать. В такие моменты малыш понимает, что мама рядом, и быстро успокаивается.
Ночью малыш может кричать от того, что режутся зубки. Следует подумать об обезболивающих гелях, которые снимают дискомфортные ощущения.
Чтобы кроха не чувствовал себя одиноким, можно спеть ему колыбельную песенку, прочесть любимую потешку, положить рядом игрушку, с которой ему нравится играть.
Чтобы кошмары ребенка не беспокоили, врачи рекомендуют оставлять в комнате приглушенный свет, использовать ночник, поскольку дети по мере взросления начинают бояться темноты.

Причины детского плача при пробуждении

Любое желание или потребность малыша выражается плачем. Это естественный способ поиска контакта с родителями, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если новорожденный просыпается и сразу плачет, это говорит о том, что его мозг постепенно приходит в бодрствующее состояние с некоторой задержкой. В первые годы жизни детей это нормальное явление и бывает нередко.

Причины плача варьируются от не несущих никаких рисков здоровью малыша до проявлений заболеваний:

Новорожденный нередко просыпается с криком и плачем, потому что не уверен, что он в безопасном месте. Отсутствие тепла материнского тела рядом заставляет его насторожиться и искать защиты у мамы. Вот почему, когда грудничок один в кроватке, он может проснуться и реветь;
Голод. Особенно это актуально для младенцев первых месяцев жизни. Ведь они спят почти все время, прерываясь только на кормление. Ребенок выражает свою органическую потребность через плач и крики, как способ сообщить, что пришел час для следующего кормления;

Ночное кормление

Дискомфорт от окружающей среды. Грудничок часто просыпается с плачем, если ему холодно, жарко, кусают насекомые. Чтобы этого избежать, родители должны быть внимательны к внешней обстановке, принять меры к предотвращению появления кровососущих насекомых, сильных, раздражающих запахов, сквозняков и т. д.;
Неудобная позиция во время сна. Перед сном мамы всегда располагают малыша комфортно, но затем он может сменить позицию и оказаться в положении, стесняющим его ручки или ножки. Это заставит грудничка просыпаться и хныкать. В эту же группу причин относится слишком тугое пеленание;

Срыгивания. Для каждого ребенка нормально иметь регургитацию желудочного содержимого в первые месяцы жизни. Если она происходит во время сна, малыш проснется и будет рыдать по поводу неприятного ощущения, которое вызывает срыгивание. Если ребенок недавно принял пищу, необходимо подержать его не менее 15 минут в вертикальном положении;
Мокрый или грязный подгузник. Когда грудничок привык, что ему часто меняют подгузник, то и ночь не будет исключением. Чувствуя себя неудобно, даже не давая времени абсорбирующему материалу выполнить свою работу, при пробуждении ребенок плачет, чтобы восстановить чувство комфорта;

Смена подгузника малышу

Раздражение кожи. Это часто встречается у малышей с очень чувствительной кожей, когда из-за избытка влаги она раздражается, может чесаться;
Переутомление. Если грудничок был слишком активен днем и мало спал, это помешает ему расслабиться ночью.
При упорядочении дневных впечатлений в мозгу могут возникать ассоциации и видения, непривычные для малыша. Он может их испугаться и впасть в безутешный плач;
Колики. Исследования показывают, что до 40% всех детей имеют приступы колик с дискомфортом, а иногда с образованием большого количества газа. Эксперты считают, что плач в первые месяцы жизни грудничка может быть связан с проблемами с пищеварением;
Прорезывание зубов;
Болезни. Возможно, причиной плача младенца является какое-то заболевание, независимо от того, диагностировано оно или нет. Если такое поведение повторяется, а другие причины исключены, необходимо обратиться за консультацией к педиатру.

Особенности сна у ребенка

Почему грудничок плачет во сне, объясняется спецификой его ночного отдыха. Период «объятий Морфея» у младенцев отличен от того, как спят взрослые. Большую часть суток грудничка проводит в фазе быстрого сна, для которой свойственны:

интенсивные движения зрачков при закрытых веках;
гримасничанье;
беспорядочные шевеления ручками и ножками;
причмокивания губами, похожие на сосание груди (т. н. воспроизведение сосательного рефлекса);
«звуковые эффекты»: хныканье, всхлипывание, плач.

Эти особенности обусловлены интенсивным развитием ЦНС, ростом мозга. Так как сон еще тревожен и не крепок, груднички часто всхлипывают, вскрикивают, даже пробуждаются от этого.

Заключение

Надеюсь, что для вас причины, почему ребёнок плачет во сне, стали более понятны. Каждый ребёнок в независимости от цвета кожи, национальной принадлежности и расы, остаётся всего лишь ребёнком. А мы, родители всегда будем верными стражами его здоровья, физического и душевного спокойствия. И напоследок, для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше понять потребности вашего малыша.

Если на первых месяцах жизни причиной ночного плача является только физиология (режутся зубки, чувство голода, не та температура, мокрый подгузник), то в более старшем возрасте причиной плохого сна, ночных истерик и плача, может быть, эмоциональное перевозбуждение, чувство страха, обиды и одиночества.
Ваша цель и задача — обеспечить ребенка не только физически (кормление, сухая и чистая одежда, теплая постель), но и отслеживать эмоции и душевное состояние крохи.
Если вы не знаете причины, и ничего не помогает, то не стесняйтесь вызвать врача. А перед его приездом будьте рядом и приложите максимум усилий, чтобы успокоить ребенка или облегчить его боль. Ваша забота и любовь — главное лекарство, а ваша ответственность поможет в любой ситуации, а многие неприятные предотвратит.

Удачи и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях.

Заключение

Если на первых месяцах жизни причиной ночного плача является только физиология (режутся зубки, чувство голода, не та температура, мокрый подгузник), то в более старшем возрасте причиной плохого сна, ночных истерик и плача, может быть, эмоциональное перевозбуждение, чувство страха, обиды и одиночества.
Ваша цель и задача — обеспечить ребенка не только физически (кормление, сухая и чистая одежда, теплая постель), но и отслеживать эмоции и душевное состояние крохи.
Если вы не знаете причины, и ничего не помогает, то не стесняйтесь вызвать врача. А перед его приездом будьте рядом и приложите максимум усилий, чтобы успокоить ребенка или облегчить его боль. Ваша забота и любовь — главное лекарство, а ваша ответственность поможет в любой ситуации, а многие неприятные предотвратит.

Удачи и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях.

Почему грудничок может плакать во сне не просыпаясь, и что делать

Как помочь ребенку при беспокойном сне

Что нужно делать

Что нужно делать

Как реагировать на подобный плач?