Считаем интервал
На начальных этапах ситуация с «окаменением живота» повторяется каждые 15-30 минут. Затем интервал уменьшается, а длина самой схватки увеличивается.
Если вы подозреваете начало родовых схваток, то воспользуйтесь специальным счётчиком схваток. Это приложение, которое позволяет отследить время начала, конца и продолжительности схватки, а также высчитать интервалы между ними. Благодаря такому приложению вы с лёгкостью сможете распознать наступление родов.
Итак, как мы уже обсуждали с вами в статье «Роды как правильно себя вести», первый период родов делится на 3 фазы: латентная или скрытая, активная и фаза снижения, в которых происходит естественный процесс подготовки шейки матки к родам, её укорачивание, сглаживание, истончение и постепенное раскрытие. А теперь, давайте рассмотрим каждую из этих фаз в отдельности.
В латентной фазе интервал между схватками составляет в среднем 15 минут, тогда как продолжительность самой схватки 20-30 секунд. Боль постепенно нарастает и приносит явный дискомфорт. На осмотре врач оценивает раскрытие шейки до 3,5 см. Сколько длится этот период? В среднем эта фаза продолжается 6-8 часов, дальше процесс раскрытия ускоряется.
В активной фазе женщина пребывает около 4 часов, при этом интервал сокращается до 2-3 минут и длительность составляет уже 40-60 секунд. Каждая схватка даётся всё с большим трудом, но боль пока всё ещё терпима. В этой фазе происходит раскрытие шейки до 7см.
Фаза снижения характеризуется полным раскрытием шейки матки (10-12 см). Схватки становятся нестерпимо болезненны, интервал сокращается до 1 минуты, а продолжительность составляет 1-1,5 минуты. Радует лишь одно, эта фаза самая короткая и длится около 30 минут – 1 часа.(Какое раскрытие шейки матки перед родами?)
Как правильно засекать интервал?
Первое на что нужно обратить внимание: Какие ощущения вы испытываете?
Матка просто сильно напрягается, а периодичность этих напряжений не имеет определённых цифр? Например, первое окаменение живота было 10 минут назад, второе 20 и т.д. Тогда вам не стоит беспокоиться и переживать, возможно, это тренировочные сокращения матки.
Другая ситуация: Вы ощущаете регулярные окаменения живота, с равными промежутками. Тогда возникает вопрос: Какие боли по характеру? Если к напряжению живота добавляются также ноющие боли, как при месячных, или вы ощущаете сильные тянущие боли в спине, которые переходят на область живота, то, скорее всего, у вас начинаются роды.
В такой ситуации дальнейшим вашим действием должно стать фиксирование интервала маточных сокращений для того, чтобы понять:
- действительно ли это истинные схватки;
- в какой из фаз первого периода родов вы сейчас находитесь, и сколько примерно осталось до встречи с долгожданным ребёночком.
К тому же, первый вопрос, который задают женщине при поступлении: « Какие промежутки между схватками?».
Если вы почувствовали вышеуказанные симптомы настоящих схваток, то воспользуйтесь специальным приложением по счёту схваток, или же возьмите блокнот и ручку.
Как только живот напрягся – фиксируем время. Схватка отпустила – опять же записываем время. Далее вычитаем разницу во времени между началом и концом сокращения. Так поступаем с каждой новой схваткой. Время между концом первой схватки и началом следующей – это интервал, а между началом и концом одной и той же схватки – это её продолжительность.
При интервале 5-7 минут необходимо срочно ехать в роддом, иначе рискуете родить по дороге!
Осложнения
Готовясь к появлению малыша, женщине, рекомендуется узнать все о родах и возможных осложнениях. Наиболее часто встречающееся – это повреждение мягких тканей промежности и родовых путей. Чтобы процесс не был стремительным, а головка новорожденного, диаметр которой порядка 30 см, смогла пройти по путям, должна быть хорошая родовая деятельность и эластичные ткани.
Чтобы натренировать мышцы тазового дна, рекомендуется в течение беременности, и после нее, выполнять упражнения Кегеля. Сильные мышцы способствуют повышению тонуса влагалища, могут достаточно растянуться, и в короткие сроки вернуться в дородовое положение.
Обеспечить течение родов без осложнений, в определенной степени, может и сама роженица. У нее должна быть вся информация о времени зачатия, даты предполагаемых родов. Это поможет вовремя обратиться в больницу, если в назначенное время, родовая деятельность не началась, что убережет от риска перехаживания. В случае, если беременность длиться дольше 40 недель, кости черепа ребенка уплотняются, что затрудняет прохождение головки и может вызвать разрывы.
Кроме этого, наблюдаются такие осложнения как аномальные роды (слабая или чрезмерная родовая деятельность), преждевременное излитие околоплодных вод, отслойка плаценты, кровотечение некоторые другие.
При нормальном течении беременности и правильном настрое на естественные роды, можно максимально облегчить сам процесс и помочь ребенку без проблем появиться на свет. Все, что нужно знать женщине о родах, можно получить на консультации у лечащего врача, либо посещая специальные курсы для будущих мам.
Что происходит в организме во время беременности?
Известно, что во время беременности в организме происходит достаточно много перемен, причем многие из них обусловлены гормональными изменениями. Влияние их на внешность и здоровье женщины можно уподобить картине, состоящей из множества оттенков и полутонов. Степень выраженности «положительных» и «отрицательных» эффектов зависит и от наследственности, и от состояния здоровья женщины на момент зачатия, и от особенностей течения той или иной конкретной беременности.
Нередко после родов женщина отмечает у себя неприятное изменение внешнего вида бедер и нижнего отдела живота, которое принято называть «целлюлитом». Так вот, разовьется целлюлит у данной женщины или нет, зависит, прежде всего, от наследственных особенностей ее соединительной ткани и от того, был ли у нее во время беременности поздний токсикоз (он обусловливает задержку жидкости в тканях). Определенное значение имеют и особенности питания, и прибавка в весе во время беременности, и то, насколько грамотно женщина ухаживала за кожей.
Рождение ребенка ничего не поменяет в жизни
Так думают только отчаянные оптимистки или убежденные эгоистки. Конечно, малыш не должен поработить своих родителей, заставив их отказаться от всех радостей в жизни ради его комфорта. Однако перемены будут, в первые годы уж точно.
Чтобы избежать изменений, надо лишь полностью скинуть воспитание и уход за младенцем на нянь (близких родственников) и отказаться от грудного вскармливания. Но адекватные родители точно так не поступят.
Поэтому перемены произойдут. Ваша жизнь не станет от этого хуже или лучше, она просто будет другой. Даже если вы попытаетесь максимально сохранить привычный образ жизни, не прекратите работать в декрете, не откажитесь от планового отпуска, то все равно все эти моменты будут организованы уже с учетом потребностей ребенка.
Надеемся, сегодня вы многое для себя поняли и теперь смотрите на беременность вполне реалистично. Не верьте пугающим мифам и ненаучным фактам о беременности, не становитесь их заложниками, просто наслаждайтесь своим невероятно чудесным положением. Удачной вам беременности!
Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала
Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас
Что происходит с вашим телом в активную фазу первого периода? Схватки
Физиологические изменения:
- Шейка матки растягивается на 90–100 процентов.
- Раскрытие увеличивается от 3 до 8 см.
- Интервалы между схватками составляют от 3 до 7 минут.
- Иногда интервалы между схватками могут стать хаотичными — то 2 минуты, то 15 минут.
- Сами схватки становятся гораздо интенсивнее, чем в латентную фазу.
- Продолжительность схваток — 45–70 секунд.
- Болезненность схваток усиливается, особенно на пике.
- Возможно, во время схватки вы не сможете ни говорить, ни ходить.
- Эта фаза может продлиться от 30 минут до 10 часов и дольше. Несмотря на то что это активная фаза, для достижения переходной фазы может понадобиться некоторое время, если роды первые.
Эмоциональные признаки активной фазы:
- Если латентная фаза длилась долго, к этому моменту вы можете ощутить утомление и слабость.
- Если у вас плохо получается справляться с болью при схватках, вы можете почувствовать раздражение от того, как протекают роды.
- Интенсивность болезненных ощущений может быть настолько велика, что роды начнут восприниматься как безрадостный процесс и вызывать злобу.
- Не имея в распоряжении средств, помогающих справляться с болью, вы можете начать сомневаться в эффективности естественного метода.
- Сопротивляемость боли начнет снижаться, если роды идут уже давно.
В ходе этой фазы вы можете начать утрачивать контроль над своими эмоциями. Если латентная фаза длилась долго, утомление и раздражение дадут о себе знать. Но стоит позволить этим эмоциям одержать верх, и контролировать родовой процесс станет очень тяжело. Если вы поддадитесь боли, то в итоге рискуете принять решение, которое приведет вас к родам с использованием медикаментов.
Роды могут напоминать марафон, и единственный способ подготовиться к ним — изучение информации и правильный настрой. Осознанное отношение к своему эмоциональному состоянию поможет вам применить методики, которые помогут совладать с болью и отдохнуть, несмотря на интенсивные болезненные ощущения. Работа с болью при естественных родах — тяжелый труд, и активная фаза может стать вашим первым препятствием, когда вы испытаете сильное разочарование.
После прохождения активной фазы и достижения переходной фазы женщина оказывается почти у цели. Переходная фаза — последняя перед потугами, то есть выталкиванием ребенка. Шейка матки должна претерпеть еще одно, последнее, изменение, освобождая для малыша больше пространства. Переходная фаза может стать для вас самой сложной, но она же и самая короткая. Схватки становятся более болезненными и вместе с тем частыми и интенсивными.
Преодолев активную фазу первого периода родов без анестезии, вы пересечете огромный рубеж. На этом этапе вам может показаться, что вы достигли своего предела и больше не протянете без обезболивания. Однако сейчас, в зависимости от степени раскрытия, может оказаться, что уже слишком поздно делать анестезию — и это хорошо. Если вы дошли до раскрытия 9 см, какой смысл делать обезболивание и сводить на нет весь проделанный труд? На раскрытие от 8 до 10 см уходит не так уж много времени — в среднем от 30 минут до 3 часов без эпидуральной анестезии.
Курсы по партнерским родам: за и против
Акушер-гинеколог ЖК №26 Тришкина Татьяна Анатольевна говорит:
Аргументы “за”
- Информативность. Курс “Партнерские роды” – это отличная возможность получить сжатую и максимально полезную информацию. Здорово, когда занятия ведут разные специалисты – психологи, гинекологи, акушеры, которые подробно расскажут женщине о процессах, которые происходят с их организмом на том или ином этапе. Это очень удобно, если у вас не сложились доверительные отношения с врачом женской консультации. Все интересующие вас вопросы вы сможете задать на курсе.
- Снижается уровень тревожности. “Предупрежден – значит, вооружен”. Доказано, что если женщина спокойна, выполняет указания врачей, не паникует – роды тоже проходят легче. Мужчина тоже почерпнет немало полезностей. При особо болезненных схватках жены он не побежит в коридор с криком “Помогите кто-нибудь”, а сделает расслабляющий массаж, поддержит, подаст воды, засечет интервал между сокращениями.
- Сила коллектива. Женщины они такие женщины: легко поддаются внушению, в их разуме столько страхов и сомнений. И нахождение в обществе других беременных дает хороший психологический эффект. Есть с кем обсудить перепады настроения, ложные схватки, какой роддом выбрать, что с собой брать и прочие нюансы.
- Физическая подготовка. Курсы подготовки по партнерским родам часто предлагают такую услугу как лечебная физкультура, йога или аэробика для беременных. Огромный плюс в том, что у спортивных инструкторов есть опыт работы с женщинам “в положении”, чего не скажешь о тренерах в обычных залах и бассейнах. Кроме того, специалисты поделятся с вами техниками по облегчению родовых схваток – дыхательными и физическими упражнениями, медитациями и так далее.
Аргументы “против”
- А раньше вообще в поле рожали. Да, роды – процесс естественный, раньше действительно рожали где придется. Вот только и статистика смертности рожениц была высокой. Не было курсов, но теперь они есть, и их польза доказана отзывами многих мам.
- Можно все изучить самостоятельно. Найти курсы партнерские роды онлайн, почитать умные книжки, расспросить знакомых, как проходит этот процесс. Вопросов нет: если вы располагаете временем и готовы искать информацию самостоятельно – можете смело отказываться. Но вы же помните, что теория без практики мертва? Когда вам больно, дискомфортно, вы вряд ли вспомните, о чем писали в энциклопедии. Да и будущий отец вам особо не поможет.
- За это же нужно платить. Но при женской консультации есть курсы бесплатные, да и онлайн можно найти варианты по доступным ценам. Конечно, в роддоме никто не обязывает вас проходить курсы, на партнерские роды допускают и без справки об их окончании, но это вопрос вашего личного спокойствия.
Партнерские роды с мамой: что нужно знать, прежде чем звать маму с собой в роддом?
Информация для будущих мам: признаки беременности
В зависимости от состояния здоровья матери и плода различают беременность физиологическую (нормальную) и патологическую. Практически любая беременность заканчивается родами, то есть появлением ребенка на свет.
После зачатия появляются признаки беременности, которые условно делят натри группы: предположительные, вероятные и достоверные.
Предположительные признаки: тошнота (особенно по утрам), рвота, головокружения, обмороки, сонливость, раздражительность, частая смена настроения, извращения вкуса и обоняния, потребность в каких-либо продуктах (например, тянет на «солененькое», «кисленькое» и т.п.), учащенное мочеиспускание, набухание и болезненность грудных желез.
Позже отмечается увеличение живота, появление пигментных пятен на коже лица и в области сосков груди, затем становятся заметны рубцы (растяжки) на коже живота и груди.
К вероятным признакам относятся: отсутствие менструаций, увеличение молочных желез, появление молозива (при надавливании сосков), синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также увеличение матки. Последние два признака и некоторые другие выявляются только врачом-гинекологом.
Кроме того, в настоящее время существует специальный экспресс-тест на беременность.
Достоверные признаки можно наблюдать только во второй половине беременности: прослушивается сердцебиение плода, ощущается шевеление плода (у первородящих женщин ребенок начинает заметно шевелиться на 18—20-й неделе беременности, а у повторнородящих — на 16—18-й неделе), при пальпации прощупываются различные части тела плода (голова, таз, ручки, ножки), а позже определяется и положение плода в матке.
Такого волшебного момента, как первое шевеление ребенка, все мамы ждут с нетерпением и запоминают его на всю жизнь. Активность ребенка во время беременности является одним из показателей нормального протекания беременности.
Отмечено, что полные женщины позже начинают ощущать первое шевеление ребенка. Более точное диагностирование производится с помощью УЗИ.
Ждем начала родов
Вы ждете малыша? Поздравляем! Одно из важнейших событий в жизни уже близко, и многие мамы напрасно волнуются, ожидая сильной боли или переживая за сам процесс. Ваш организм специально создан для родов и полностью готов к ним
А опытные врачи позаботятся о вас, их знания, умения и внимание помогут малышу появиться на свет.
Но все же интересно, в какой именно день на нашей планете станет на одного человека больше. Как рассчитать дату родов? Примерная дата предполагаемых родов известна каждой будущей маме с самого начала, с того момента, как ее рассчитывает доктор. Но нужно знать, что роды могут наступить начиная с полной 37-й до конца 42-й недели, то есть в среднем беременность длится от 260 до 293 суток, так что наверняка «тот самый» день никому не может быть известен, кроме разве что самого малыша.
Как узнать, что роды приближаются? Можно выделить косвенные признаки, но помните, что все индивидуально.
- Опущение живота. У тех, кто ждет первого ребенка, живот опускается за 2 – 4 недели до родов; у мам, которые рожают не в первый раз, — накануне. Происходит это потому, что малыш ощущает готовность к появлению на свет и меняет положение в животе, занимая предлежащей частью (то есть той, которая теперь расположена внизу матки) место в малом тазу. Пупок при этом выпячивается.
- Уходит изжога. Благодаря этому уходит ощущение давления на диафрагму, дышать становится легче, проходят симптомы изжоги и отрыжки.
- Учащение позывов и изменение стула. Вместе с тем позывы в туалет учащаются, и примерно за неделю до родов стул становится жидким — из-за давления плода на прямую кишку и действия активизирующихся гормонов на кишечник.
- Боли внизу спины. Могут возникнуть тянущие болезненные, иногда похожие на схватки ощущения в области промежности и таза из-за давления и растяжения тканей крестца. В этот период будущей маме может быть некомфортно ходить и сидеть и во время сна трудно найти удобную позу. Могут ощущаться «ложные» схватки, но если они нерегулярны и промежуток между ними не сокращается, то говорить о начале родов рано.
- Отсутствие аппетита. Чаще всего перед родами будущим мамам не хочется даже любимой еды. Как правило, за 1 – 2 недели до момента рождения ребенка беременные теряют до 2 кг — за счет лишней жидкости. Так организм готовится к родам, когда маме понадобится дополнительная пластичность и легкость.
- Изменчивое настроение. Гормонов выделяется все больше, и настроение беременной женщины меняется час от часа. Периоды, когда будущая мама активна и жизнерадостна, сменяются желанием уединиться и побыть в тишине.
- Малыш шевелится меньше. В его новом положении — как правило, головкой вниз — ему неудобно двигаться.
- Слизистые выделения. Шейку матки во время беременности закрывает слизистая пробка, и незадолго до рождения малыша она отходит. Это может произойти и прямо перед родами, и в начале родов, и за 1 – 2 недели до них. Она густая, прозрачная, слегка желтоватая, часто с примесью крови. Это нормально, однако, если выделения кровяные, нужно как можно скорее отправиться к врачу, чтобы убедиться, что осложнений нет, или оперативно с ними разобраться.
Не всем известно, что воды могут подтекать или отойти и до родов.
Этапы
О том, что скоро рожать, свидетельствует и выделение околоплодных вод. Они вытекают или небольшими порциями, или одномоментным излитием. В подобных ситуациях, необходимо сразу же ехать в клинику.
Родовой процесс проходит три этапа: время, когда раскрывается шейка матки, рождение малыша и период после его появления. О наступлении родовой деятельности, судят по регулярным усиливающимся и учащающимся схваткам, которые способствуют раскрытию шейки матки.
К моменту достижения головкой ребенка тазового дня, возникают потуги, которые вызывают сокращение мышц диафрагмы и брюшного пресса. С их помощью младенец продвигается по родовым путям и появляется на свет.
После рождения ребенка, должен выйти послед. На этом этапе процесс считается завершенным. О том, как проходит подготовка к родам и как себя вести в них, женщинам рассказывают на специальных обучающих курсах для будущих мам.
во время родов необходимо тужиться правильно, слушать и выполнять указания акушера
Важно постараться не кричать, а помочь крохе появиться на свет;
после родов, следует еще раз потужиться, чтобы вышел послед;
на первоначальном этапе, при низкой интенсивности схваток, следует подготовиться к поездке в роддом и не поддаваться панике;
с усилением схваток, рекомендуется больше ходить, разрешается сделать обезболивающий массаж. Нежелательно, сидеть или лежать, так как это негативно влияет на родовую деятельность.
Важно соблюдать технику дыхания, причем, на разных этапах, она неодинаковая. Здесь, главное, прислушиваться к советам акушера, так как правильное дыхание, насыщает организм кислородом, помогает сделать процесс менее болезненным и способствует ускоренному изгнанию плода. Правильное поведение при появлении малыша, поможет избежать разрывов и других осложнений
Что необходимо знать о родах
Для беременной женщины важно знать, как именно начинаются роды, чтобы можно было вовремя принять все необходимые меры. Как правило, сигналом приближающихся родов являются схватки
Однако бывают и ложные схватки, которые могут беспокоить женщину из-за повышенного тонуса матки уже после 20-й недели беременности. Настоящие предродовые схватки имеют более выраженный характер и их длительность постепенно увеличивается.
При стремительных родах начинают отходить воды и слизистая пробка — тогда срочно нужно отправляться в роддом. Необходимо заранее (уже на 35-36-й неделе беременности) собрать в роддом все необходимые вещи для роженицы и малыша, в числе которых обязательно должны быть документы, ведь всегда есть вероятность, что роды могут начаться раньше предполагаемого срока.
Сами по себе роды проходят в три этапа:
- На первом этапе происходит постепенное раскрытие матки и расширение родовых путей;
- На втором этапе на свет появляется долгожданный малыш;
- На третьем этапе от стенок матки отделяется плацента, пуповина и плодные оболочки.
Первый этап родов может быть очень болезненным и длиться до 20 часов, поэтому врачи рекомендуют роженицам во время схваток вести себя активнее – не лежать, а ходить по комнате. Чем больше женщина будет двигаться, тем быстрее будет раскрываться матка, а значит, тем благополучнее пройдут роды.
Как правило, женщины рожают в положении лежа – так заведено в роддомах, ведь такая поза удобна не только для акушеров, принимающих роды, но и для самой роженицы. Но результаты медицинских исследований показывают, что не менее успешными являются роды, когда женщина рожает в вертикальном положении.
В любом случае, в какой позе рожать, решать предстоит самой матери. Полностью избежать болевых ощущений все равно не удастся – рожая малыша, женщина выдерживает боль, равную по ощущениям боли, получаемой во время перелома сразу 20-ти костей. Пережить такую сильную боль женщине помогают бета-эндорфины, вырабатывающиеся женским организмом во время родов и являющиеся своеобразным естественным обезболивающим средством.
Таким образом, будущая мамочка, узнав, что может произойти во время родов, не будет застигнута врасплох, а будет знать, как реагировать на ту или иную возникшую проблему, и как с ней бороться. А значит, и сам процесс родов не будет для нее таким страшным.
О плоде
У человеческого эмбриона на ранних сроках беременности имеется хвост
- До 8 недели беременности у малыша в материнской утробе имеется хвост. Потом он исчезает. Но совсем у немногих карапузов этот атавизм может сохраниться даже до их появления на свет.
- Ноготки у крохи формируются за 15 недель до родов.
- Дети в мамином животике плавают в околоплодных водах, отталкиваясь от стенок матки ручками и ножками, играют пуповиной, сосут большой палец, слышат звуки, реагируют на свет.
- До рождения у плода дефекация не происходит.
- Когда зародыш имеет размер всего 2 мм, у него уже можно с помощью УЗИ различить сердцебиение. А на 24 неделе беременности сердечко малыша вполне отчётливо прослушивается при аускультации (выслушивании с помощью стетоскопа).
- Отпечатки пальцев у плода появляются на третьем месяце внутриутробной жизни.
- И голосовые связки у детей развиваются ещё во время вынашивания беременности. Так что, теоретически, плакать они могут, ещё находясь у мамы в животике.
- Близнецы, 9 месяцев находясь в неразрывной связи друг с другом, сохраняют эту связь на всю оставшуюся жизнь. Они могут чувствовать друг друга на расстоянии (это касается самочувствия, волнений, переживаний и др.). Чего обычным братьям и сёстрам не дано.
