Как работает?
Товар представляет собой тонкий пояс из черной плотной ткани, содержащий в передней части электронный миостимулятор. Он и предназначен для живота, для формирования на нем пресса. Любой вид мышц эффективно накачивается, если какой-то промежуток времени их сокращать с определенной частотой. В этом и состоит принцип работы пояса «Ab Gymnic», который с помощью электрических импульсов дает механическую вибрацию, воздействующую на отдельные участки тела.
Рабочий элемент пояса – вибрирующий за счет малого тока миостимулятор в небольшом пластиковом корпусе в форме трапеции. Питается он за счет батареек на 9 В, в комплекте есть 2 штуки. Но эти элементы питания стандартные, после их использования можно приобрести новые в любом магазине. Электрический ток с максимальными показателями 50 мА, который использует прибор, абсолютно безопасен для тела.
Под действием тока вибратор создает импульсы от 80 до 400 мкс – в зависимости от выбора режима. Частота при этом устанавливается от 10 до 80 Гц. Плотная ткань передней части пояса из неопрена сжимается и заставляет сокращаться мышцы с определенной интенсивностью и периодичностью. Благодаря различным режимам можно устанавливать разные виды нагрузок: слабые для поддержания формы и профилактики образования целлюлита, более сильные для скорейшего избавления от жировых складок, интенсивные для формирования рельефного пресса или мощных мышц на руках и голени.
Можно выделить следующие преимущества пояса «Ab Gymnic»:
- помогает эффективно и за короткий срок убрать лишний жир;
- избавляет от вредного целлюлита;
- делает кожу гладкой;
- увеличивает мышечную массу;
- способствует хорошей циркуляции крови в сосудах и капиллярах.
Достоинства поясов данной марки еще и в том, что они универсальные – их можно использовать не только для живота, но и для тренировки мышц на предплечьях, кистях рук, бедрах и голени. Женщины при этом имеют возможность добиться стройной и привлекательной фигуры, а мужчины – крепкого и мускулистого тела, которое так нравится противоположному полу.
Пояса дают желаемый эффект без мудреных диет или походов в фитнес-зал, которые еще и требуют значительных затрат. Купив миостимулятор «Ab Gymnic» один раз, можно долгие годы совершенно бесплатно поддерживать в тонусе свой живот, а также торс, ноги и плечи. Работа пояса практически не ощущается, не дает ощущения дискомфорта. При использовании можно свободно заниматься другими делами: сидеть в офисе, ехать в транспорте, идти пешком, общаться с другими людьми, отдыхать или даже заниматься физическими упражнениями.
Многие методы эффективного похудения или наращивания мышц подразумевают регулярное употребление различных средств: искусственных белков, анаболиков БАДов (биоактивных добавок). Использование пояса «Ab Gymnic» не требует абсолютно никаких вспомогательных веществ. Это следует твердо помнить – при применении данного тренажера ничего из внутренних стимуляторов принимать не нужно.
Эти пояса не только безвредны для организма, но еще и сами практически неуязвимы. Их невозможно вывести из строя. Тренажер можно надевать с любой одеждой, использовать при любых погодных условиях, он терпимо относится к различным нагрузкам. Надев его, можно свободно наклоняться, поворачиваться. Не страшны этому поясу и его миниатюрному электрическому вибратору и воздействия влаги – например, если хозяин попал под дождь или вспотел после напряженных физических нагрузок.
Представлена также усовершенствованная модель пояса «Super Ab Gymnic», которая позволяет пользоваться прибором с максимальным удобством, так как она снабжена дисплеем для установки режимов и снятия показаний.
Мнения покупателей
Отзывы покупателей об Ab Gymnic показывают, что аппарат работает, только если четко следовать инструкции и приобретать его у официальных поставщиков.
Мой Ab Gymnic пришел аж через 2 недели после заказа. Использовала его в течение месяца, однако похудательного эффекта я так и не заметила. Зато проявились мышцы, кожа стала упругой, и улучшилось общее состояние. В принципе, я довольна результатом. Ирина, 39 лет Абжимник подарил мне веру в себя в буквальном смысле слова. Я пользовалась им для ягодиц и живота. Благодаря ему я избавилась от целлюлита, который мучил меня уже 5 лет. Перед использованием пояса я наносила антицеллюлитный крем, который способствовал увеличению положительного действия. А на прессе даже начали проявляться кубики! Это то, о чем я мечтала всю жизнь! Рекомендую Ab Gymnic всем! Алевтина, 28 лет Наткнулась на рекламу пояса в соцсетях. Цена была просто смешная, поэтому я сразу решила купить AbGymnic. Пришел через месяц, и это был в прямом смысле слова просто пояс! Никакой панели управления, ничего! Конечно, вина здесь моя, так как заказала неоригинальный товар. Мой, к слову, стоил около 200 рублей, а цена настоящего не меньше 1000. Ксения, 43 года Купила Абжимник на официальном сайте по хорошей скидке. Девушка-оператор, которая перезвонила по поводу моей заявки, была очень вежлива и ответила на все мои вопросы. Получив долгожданную посылку, я первым делом стала испытывать покупку. Но я не только носила пояс, но и придерживалась правильного питания. Уже через 2 недели заметила эффект. В талии ушло несколько сантиметров, кожа заметно улучшилась. Продолжу эксперимент! Марина, 26 лет С возрастом появился животик, решил пойти в тренажерный зал. Занимался несколько месяцев, вес немного скинул, но живот особо не уходил. Поэтому заказал миостимулятор, чтобы сфокусировать эффект именно на моей проблемной зоне. Ношу его вне тренировок. Нравится, что чувствуется нагрузка на пресс, и ты будто бы качаешь его, а на самом деле просто сидишь за компьютером. Да и результат виден! Живот стал постепенно исчезать. Игорь, 35 лет
Фотоотчеты
Миостимулятор Ab Gymnic обладает доказанным эффектом жиросжигания и формирования мышц. Первые положительные результаты вы увидите уже после двух недель использования. Новый пояс станет помощником занятых людей, которые стремятся поддерживать себя в форме.
Как пользоваться поясом Ab Gymnic
Прибор снабжен 3 управляющими кнопками, имеет автоматический таймер для отключения через 10 минут. Инструкция по эксплуатации пояса Ab Gymnic:
- Вставить батарейку, наложить ремень лицевой частью вниз, смазать серебристые части гелем.
- Отрегулировать длину, разместить на животе пояс, закрепить.
- Кнопкой On\Hi включить прибор. Ей же регулируются интенсивность, переход на следующий, более мощный уровень. Кнопка Off\Low выключает прибор или понижает нагрузку, с помощью нее можно переходить на этап ниже. Mode – кнопка выбора режима работы. Каждый из них снабжен 2 световыми индикаторами. Ровный свет без миганий говорит о том, что импульсы не генерируются.
- Нажать кнопку Mode, отрегулировать режим, чтобы сокращение мышц не вызывало боли.
- Провести процедуру, выключить кнопкой Off аппарат, дождаться, пока индикаторы погаснут.
Использовать пояс для похудения можно ежедневно от 3 до 10 минут в течение 1–2 месяцев.
Затем тренировки проводятся дважды в неделю для поддержки и закрепления полученного результата.
Эффект будет выражен сильнее, если правильно питаться и добавить физические нагрузки.
Рабочие режимы
Импульсы длятся по 80–400 мкс, обладают частотой 10–80 Гц и амплитудой до 100 В. Сам пояс для укрепления мышц живота и спины потребляет от батареек ток 50 мА. Рабочие режимы прибора:
| Название | Левый индикатор | Правый индикатор | Описание |
| Удар карате | Красный | Выключен | Очень быстрое сокращение, 5 импульсов в секунду, высокая эффективность похудения |
| Импульсный похлопывающий массаж | Выключен | Красный | Быстрые упражнения, 1 импульс в секунду |
| Отработка | Красный | Красный | Общая программа, глубокий импульсный массаж |
| Ударный тренинг | Зеленый | Выключен | Полная программа упражнений с быстрыми и медленными чередованиями импульсов |
| Железный человек | Выключен | Зеленый | Профессиональный комплекс упражнений, смешанный режим с множеством быстрых элементов |
| Сжигатель жира | Зеленый | Зеленый | Стабильно низкая частота |
Чем заменить гель для миостимулятора
Чтобы токи лучше проводились вглубь кожи и мышц, используется специальный гель. Он входит в комплект к электронному миомассажеру, но быстро заканчивается. По отзывам пользователей, токопроводящее средство легко можно заменить любым увлажняющим кремом для тела или гелем на основе сока алоэ.
Описание тренажера
Миостимулятор Ab Gymnic – это устройство, которое воздействует на мышцы по средством электрических импульсов. Аппарат прикладывается к проблемной зоне, электроды посылают импульсы, которые мышцы воспринимают как импульсы нервной системы, и начинают сокращаться. Сила и скорость сокращения зависят от выбранной нагрузки.
В результате:
- разрушаются жировые клетки в зоне воздействия;
- улучшается кровообращение;
- активизируются обменные процессы;
- усиливается лимфоток;
- улучшается тонус кожи;
- выводятся продукты распада из организма.
Ab Gymnic в первую очередь рассчитан на такие проблемные зоны как живот, бедра и спину. Однако может использоваться для ног, рук и груди. Сейчас это один из самых простых, надежных, эффективных и безопасных способов сформировать красивую фигуру и поддерживать спортивную форму.
За 1-1,5 месяца при небольших временных затратах миостимулятор позволяет добиться видимых результатов даже у людей, физические данные которых не очень высокие.
Эффективность и безопасность пояса Ab Gymnic
Если пояс заказывать не на официальном сайте, а где-либо на AliExpress, то с уверенностью 100% деньги пойдут на ветер. Самая распространенная подделка, внешне идентичная AB Gymnic, называется Slim Fit YF2017. Впрочем, китайские подпольщики, часто не утруждаются даже придумыванием названия.
Контрафакт способен нанести вред начиная от нарушения сердечного ритма до спазма дыхательных путей. Что касается оригинального прибора, то его эффективность обусловлена следующими факторами:
Регулируемое и максимальное напряжение тока в 3 Вольта способно стимулировать не только самостоятельную выработку энергию в мышцах, но и улучшить передачу сигнала по нервным окончаниям.
Изначально рассчитанная на мышцы живота, особая конструкция Ab Gymnic позволяет его применять на руках и ногах.
Массажная функция, как бонус, создает движение, что улучшает результат.
Задача пояса — позволить работать мышцам, когда нет возможности тренироваться. С этой задачей он справляется, поскольку большинство людей сильно устает и морально, и физически и элементарно не имеет лишнего времени.
Вы стесняетесь своего живота? ДаНет
О безопасности можно сказать кратко: прибор имеет сертификат соответствия № 0689359, выданный еще в 2012 г., но действующий до 31 декабря 2020 года. Согласно этому документу, производитель расположен в США, в Бостоне. С учетом импортных пошлин Ab Gymnic не может стоить дешевле 500 рублей, чем хвастаются подделки на китайских сайтах.
Недостатки прибора
Попытка найти объективные минусы прибора разбивается без возможности апелляции. Можно было бы «докопаться» до сроков получения результата, но никто не гарантирует, что через неделю ваш пресс будет в кубиках. Особенно если изначальная форма «пациента» близка к шарообразной за счет пивного живота. На такого пояс просто не налезет. Прибор для тех, кто имеет лишние 10–30 килограмм, а не 100.
Факт того, что за 1 месяц вы убавите живот минимум на 5 см, при этом не испытывая дискомфорта и стресса, позволяет воображению разыграться и представить себя более стройной(-ым).
Положа руку на сердце, было найдено одно противоречие. Расчеты показывают, что выдаваемая сила тока при общей емкости батареи в 225 мА/ч (модель CR 2032) и обещанной длительности работы в 1 тыс. минут возможна при минимальной силе тока в районе 5-7 мА. При этом для плеча, голени, бедра эффективная сила должна быть в два раза больше — 10-15 мА, что достигается на 4-6 уровне интенсивности.
Можно заключить, что прибор действенен, но его батарея при эффективном использовании кончится раньше. Это не страшно, ведь такие батарейки стоят очень дешево. Не устраивает то, что производитель слегка недоговаривает, используя маркетинговые уловки. Впрочем, этим страдает каждый.
Как правильно пользоваться?
Настоящий миостимулятор от производителя «Ab Gymnic» содержит в комплекте следующие предметы:
- массажный пояс черного цвета с синей окантовкой из неопрена;
- пояса для крепления – 2 штуки (длинный и короткий);
- корпус с монохромным дисплеем, микрокомпьютером и кнопками установки режимов, включения и выключения;
- литиевые тонкие батарейки CR 2032 – 2 штуки;
- флакон с гелем 100 мл (в разных комплектах объемы могут различаться);
- сумочка;
- инструкция по применению на русском языке.
После приобретения миостимулятор следует достать из упаковки, подсоединить в корпус батарею, нанести гель. Потом нужно надеть изделие и затянуть его на теле. Стоит помнить о том, что без геля, проводящего ток, устройство работать не будет, так что его необходимо нанести под пояс.
Простейший пояс для избавления от жира и целлюлита «Ab Gymnic» имеет следующие управляющие кнопки:
- ON/Hi – включает устройство и повышает интенсивность импульсов. Всего есть 10 режимов работы, каждое нажатие увеличивает ее на 1 шаг, мышцы сокращаются более сильно.
- OFF/Low –предназначена для снижения интенсивности на 1 шаг и полного отключения устройства.
- MODE – кнопка установки одного из 6 возможных режимов. Какой именно установлен в данный момент, показывает световой индикатор. Вместо него в модели «Super Ab Gymnic» используется дисплей.
Включить прибор можно в следующем порядке. Батарея CR 2032 (1 штука) помещается в специальный отсек, находящийся в лицевой части корпуса положительным полюсом вверх. На задней части прибора серебристые части смазываются небольшим количеством электропроводящего геля, входящего в комплект.
Затем массажный пояс регулируется по требуемой длине и надевается на нужную часть тела: область живота, плечи, бедро или голень. Застегивается он на удобные липучки. Стягивать нужно плотно, но не на максимум, чтобы не ощущать дискомфорт.
После затягивания надо включить прибор одним нажатием кнопки ON/Hi. Один из индикаторов при этом загорается, но импульсы на нулевом уровне еще не генерируются. Потом эта кнопка нажимается еще – необходимое количество раз. При работе ощущается легкое, но не дискомфортное покалывание. Выбирать требуемый режим надо таким образом, чтобы не испытывать сильных неприятных сокращений мышц. Время работы следует задавать самостоятельно, но сам прибор выключается спустя 10 минут – так заложено в самой его программе.
При загрязнении пояса или неопреновой подушечки надо отстегнуть электронный корпус и протереть заднюю часть тряпочкой, смоченной в теплой воде с мылом. Затем нужно еще раз протереть пояс чистой водой, подождать, пока поверхность высохнет. Потом необходимо вновь прикрепить электрическую часть. Хранить пояс можно в сумочке, входящей в комплект.
Наносить гель или другую электропроводящую жидкость надо таким образом, чтобы она покрывала всю площадь серебристых контактов, иначе при использовании можно почувствовать неприятное покалывание. И сама задняя поверхность подушечки, и кожа должны быть чистыми, избавленными от жира. За этим надо следить перед каждой процедурой. Ни в коем случае нельзя стирать пояс «Ab Gymnic» вручную или в стиральной машине, сминать подушечку, использовать ее, если она сильно потрепана, изношена. Не следует сдирать изолирующую наклейку на задней части электроприбора. Если она все-таки отсутствует, то это место следует залепить скотчем.
Ab gymnic, развод или правда: послесловие
Здоровье у нас одно и желательно его поддержать и улучшить, а не ухудшить. Именно это должно быть главной целью. Лишний вес — серьёзная проблема и большая опасность, но с ним можно бороться и без риска заработать себе аритмию из-за того, что электростимулятор будет незаметно нарушать проведение импульсов в нервной системе сердечной мышцы.
Невозможно лежать на диване и худеть — это обман! Хотя именно к этому стремятся многие наивные люди, готовые покупать любые приборы, таблетки и даже яды, лишь бы ничего не делая, получить стройную фигуру.
Рекламодателями часто эксплуатируется наше стремление к хорошей фигуре и здоровью. Мы все знаем простую истину: приобрести стройный силуэт, избавившись от залежей жира, можно лишь при помощи сбалансированного, здорового питания и физических нагрузок. Мы просто не хотим с этой мыслью соглашаться. Почему?
Зачастую нам кажется, что мы неспособны ничего изменить, потому что это тяжело, это лишит нас маленьких радостей, которые мы имеем, от «запретной» пищи, вредных привычек и любимого дивана.
Ты можешь приобрести мой Курс в любой точке планеты, а вдобавок к нему у тебя будет возможность задавать мне интересующие вопросы и скачивать дополнения по мере их появления.
На сегодня все.Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.И погнали дальше!
Как работает Ab Gymnic
Пояс Абжимник предназначен для похудения и возвращения стройности тела. Это электрический прибор-миостимулятор, которые заставляет работать отдельные мышцы под воздействием вырабатываемых микротоковых импульсов. В ответ мышечные волокна брюшного пресса интенсивно сокращаются. Сам человек не делает для напряжения усилий.
Аппарат легко используется в домашних условиях. Производитель Nuga Medical Co Ltd обещает потерю 1,5–2 кг всего за неделю без вреда для здоровья (за месяц отвес составляет 5 кг). 15 минут ношения пояса заменяют:
- 1 час пробежки;
- 10 минут езды на велосипеде;
- 200 прокачиваний пресса;
- 40 подъемов ног на перекладине;
- 300 наклонов в стороны;
- 120 приседаний.
Характеристика пояса Ab Gymnic
Прибор компактный, в развернутом виде действующее устройство размером 10×20 см, без учета крепления. Фиксируется на теле за счет ремня-резинки, один конец которого на липучке, она же текстильная застежка. Материал основы пояса Ab Gymnic — джинса, по периметру прошит синей полоской габардина для прочности.
Как правильно пользоваться или инструкция на русском
На внешней стороне аппарата размещен пульт управления с четырьмя функциональными элементами и блоком для вставки батареи.
Многозадачность достигается за счет комбинаций настроек:
Кнопка ON/HI — отвечает за включение и увеличение интенсивности.
Кнопка OFF/LOW — выключает и снижает интенсивность.
Кнопка MODE — устанавливает вид упражнения.
Два лампочки дают понять, заряд батареи, готовность устройства, какое упражнение установлено.
Всего 10 уровней напряжения и 6 запрограммированных занятий.
Батарея прибора, согласно инструкции Ab Gymnic, выдает 3 Вольта и позволяет в общей сложности заниматься 1 тыс. минут. Пересчет на рекомендуемое количество в 20 минут в день подсказывает, что этого хватит на 50 дней или 16 см в талии.
На внутренней стороне выведены два электрода в тряпичном чехле, которые необходимо смазывать гелем для равномерного распределения тока.
Принцип действия
Людям старше 30 лет знакома медицинская процедура электрофорез, которая проводилась в детских профилакториях, после чего обычно давали кислородный коктейль — приятные воспоминания для многих. Принцип действия Ab Gymnic схож, потому как в основе лежит миостимуляция — воздействие на мышечные волокна электрическими импульсами.
Этот прибор не предназначен для медицинских процедур восстановительного характера, например, активация клеток мышц после потери двигательной функции.
Мышцы, имеющие низкую активность вследствие нерегулярных физических нагрузок, оттого слабые, что в них мало митохондрий (электрические станции в клетках), миозина (основной белок), глюкозы, иных веществ. Человек, регулярно занимающийся спортом, заставляет увеличиваться количество этих элементов, что приводит к увеличению мышечной массы, в том числе внешне.
Вместе с тем снижается количество жира, поскольку это источник энергии для мышечных сокращений. Жир синтезируется в глюкозу, та, в свою очередь, на воду и углекислый газ. Здесь можно рассмотреть еще одну пользу. Массажные движения Ab Gymnic оказывают дренажную функцию — вывод лишней жидкости и продуктов распада (читать отходов).
Список положительных эффектов от процедуры миостимуляции и массажа солидный:
Мышцы увеличиваются в объеме, поскольку пополняются элементами для их работы.
Активизируются мышечные клетки, не задействованные ранее.
Процент жира снижается, превращаясь в энергию для мышц.
Выводятся токсичные элементы и жидкость.
Результатом такого действия становится визуальное уменьшение свисающей кожи, но появление красивых форм, выравнивание кожи в местах появления целлюлита.
К слову, устройства подобного класса широко применяются наряду с физическими подготовками всеми спортсменами высокого уровня, чтобы улучшить результативность на спортивных выступлениях. Конечно, такие приборы относятся к профессиональным и работают от электрической сети, а не батареи.
В действительности выходит, что Ab Gymnic — это не только миостимулятор, но и массажер.
Что такое EMS?
EMS расшифровывается как electric mio stimulation. И, несмотря на то что метод электростимуляции преподносится как инновационный и суперсовременный, придумали его еще в 1960-е для реабилитации травмированных спортсменов и космонавтов, у которых мышцы атрофировались в условиях невесомости. EMS-стимуляцию эффективно используют в медицине и сейчас.
«Но во время работы с травмами электростимуляция применяется фокусно — только на проблемном участке. Такие искусственные стимуляции мышц в острых фазах реабилитации или послеоперационного периода позволяют пациентам быстрее восстановиться», — поясняет Сергей Хайкин.
Использовать EMS для нужд здоровых людей действительно придумали недавно. Новые клубы с EMS-тренажерами появляются чуть ли не каждый день и пользуются огромной популярностью. Это неудивительно, ведь нам обещают, что всего полчаса EMS-тренировки равняются 5 часам, проведенным в зале, а за 20 минут сгорает около двух тысяч калорий.
Мои выводы
Несмотря на так называемые «реальные отзывы», я бы никому не советовал обращаться ко всем этим «чудодейственным средствам», обещающим без труда «вытащить рыбку из пруда». Каждый из нас в глубине души знает, что это невозможно. Поэтому я советую тебе приложить хотя бы минимальные усилия ради своего здоровья. Пусть это будет не так легко, как обещают создатели «чудо-средств» для «скорейшего похудения», зато твой труд гарантированно вознаградится!
Как это произошло — подробно описано в моём видео Курсе. Теперь он доступен в любой точке нашей планеты, где только есть Интернет. Существенный плюс ко всему этому, что ты можешь, при любых возникающих вопросах, обратиться непосредственно ко мне и я разъясню то, что непонятно.
К тому же, мой Курс постоянно пополняется и скачав его, ты автоматически сможешь получать все публикуемые дополнения. По сему желаю успеха и верю, что ты избавишься от своих ненавистных излишков, приобретёшь бодрый вид и вернёшь себе здоровье!
На сегодня все. Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог. И погнали дальше!
Пояс ab gymnic является новейшим приспособлением, способным скорректировать фигуру. К проблемным зонам живота поступают импульсы, которые и способствуют расщеплению жировых клеток.
Миостимулятор ab gymnic помогает справиться с избыточным весом, особенно тогда, когда не хватает времени на занятия спортом. В результате подачи слабых электрических импульсов, ослабленные мышцы живота подтягиваются, а жировая прослойка исчезает. Помимо этого оказывает лечебное воздействие на организм пациента.
Пояс ab gymnic завоевал почетное место среди современных новинок, способствующих похудению, благодаря следующим преимуществам:купить тренажер для пресса и других частей тела можно по доступной цене, его стоимость около 1500 рублей (большинство лекарственных препаратов приходится пить курсами, поэтому требуется платить не за один флакон);
- аб джимник стимулирует кровообращение, предотвращаются застойные явления; пояс gymnic можно использовать для миостимуляции любой части тела (область талии, верхняя часть руки, бедра и ягодицы, мышцы спины);
- во время упражнений с поясом исключаются травмы, так как нет нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
- изделием gymnic легко и просто пользоваться в любом удобном месте;
- исчезают не только лишние килограммы, но и улучшается состояние кожи, она становится упругой, подтянутой.
Понять, является новый прибор super ab gymnic действенным или это очередной развод, можно по многочисленным отзывам. Фигура действительно корректируется, но имеются некоторые отрицательные стороны, которые вызывают неудобство:
- пациенту прибор gymnic может доставлять неприятные ощущения во время процедуры; так как изделие работает от батареек, то приходится периодически тратить деньги на их смену;
- не удается создать с помощью пояса абжимник профессионального пресса;
- не работает пояс gymnic в случае, если жировая прослойка очень большая;
- воздействие идет только на жировую ткань, мышечные волокна остаются свободными от действия пояса.
Все эти нюансы легко устраняются, и стоит немного потерпеть неприятное покалывание, чтобы добиться желаемого результата.
